E Genie klenge Wee fir ze soen ob Dir Dehydréiert sidd

Inhalt

• Bewäertung fir

Dir wësst wéi se soen datt Dir Är Hydratatioun duerch d'Faarf vun Ärem Pipi soen kann? Jo, et ass präzis, awer et ass och eng Aart brutto. Dofir benotze mir dës vill méi subtil Method fir ze kucken ob mir genuch Waasser drénken. Hei ass den Deal.

Wat Dir braucht: Är Hänn.

Wat s du méchs: Benotzt Ären Daum an den Zeigefanger vun enger Hand, knéck d'Haut um Réck vun Ärer anerer Hand. Wann et direkt zréckgeet, sidd Dir hydratiséiert. Wann et e puer Sekonne dauert fir erëm normal ze sinn, fänkt un e puer H20 ze drénken.

Firwat et funktionnéiert: D'Kapazitéit vun Ärer Haut fir d'Form z'änneren an zréck an hire reegelméissegen Zoustand (bekannt als "Turgor") ass direkt ze dinn wéi hydratiséiert Dir sidd. Wat méi elastesch Är Haut ass, wat besser Form Dir sidd.

Do hutt Dir et. Kee Grond méi op d'Toilette ze vertrauen.

Dësen Artikel ass ursprénglech op PureWow opgetaucht.

Méi vu Purewow:

Déi einfachst fruuchteg Waasser Infusiounen

Wat kéint geschéien Wann Dir e Gallon Waasser pro Dag drénkt

5 Virdeeler vum waarme Zitrounewaasser ze drénken

Bewäertung fir