Juniper: wat et ass, wat et ass a wéi et konsuméiert

Inhalt

• 1. Eliminéiert Pilze a Bakterien
• 2. Huet anti-inflammatoresch Handlung
• 3. Kampf géint Harninfektioun
• 4. Reduzéiert Schwellung
• 5. Verbessert d'Funktionéiere vum Verdauungssystem
• 6. Huet antioxidant Handlung
• 7. Schützt géint kardiovaskulär Krankheet
• 8. Kontrolléiert Bluttzocker
• 9. Reduzéiert Schmerz
• 10. Huet berouegend Aktioun
• 11. Bekämpft Otmungsproblemer
• 12. Verbessert d'Hautqualitéit
• Wéi benotzt een Juniper
• Méiglech Niewewierkungen
• Wien soll net benotzen

Juniper ass eng medizinesch Planz vun der Art Juniperus communis, bekannt als Zeder, Juniper, Genebreiro, Gewéinleche Juniper oder Zimbrão, wat ronn a blo oder schwaarz Uebst produzéiert. D'Uebst sinn och als Juniper Beeren bekannt a si räich u Ueleger wéi Mycrene a Cineole, souwéi Flavonoiden a Vitamin C, gi benotzt fir verschidde Gesondheetsprobleemer ze behandelen, besonnesch Magen- an Hautprobleemer, Entzündungen an Harninfektiounen.

Och wann et e puer gesondheetlech Virdeeler huet, kann d'Benotzung vum Juniper och e puer Nebenwirkungen verursaachen, besonnesch wann d'Planz an exzessive Quantitéiten a méi wéi 6 Wochen verbraucht gëtt an Nier, Magen-Darm-Probleemer, erhéicht Gebärmutterkontraktiounen, Ofdreiwung an Irritation vun der Blase enthält. . Juniper ass contraindicated fir schwangere Fraen a Leit mat Nephritis.

Juniper kann aus Gesondheetsnahrungsgeschäfter oder Stroossemäert kaaft ginn. Wéi och ëmmer, seng Notzung soll ëmmer ënner der Leedung vun engem Dokter oder engem anere Gesondheetsspezialist gemaach ginn, deen Erfahrung mat der Notzung vu Medikamenterplanzen huet.

D'Haaptvirdeeler vum Juniper sinn:

1. Eliminéiert Pilze a Bakterien

Juniper huet ätherescht Ueleger wéi Sabinin, Limonin, Mircene a Pinin kapabel Fungi z'eliminéieren, besonnesch Hautfungi, wéi z. Candida sp. a Bakterien wéi:

• Escherichia coli dat Urinweginfektioun verursaacht;

• Staphylococcus aureus déi Long, Haut a Schankeninfektiounen verursaachen;

• Hafnia alvei déi Deel vun der normaler Darmflora sinn, awer déi och Pneumonie, Harnwegsinfektioun, Niereinfektioun an e puer Darmkrankheete kënne verursaachen;

• Pseudomonas aeruginosa déi Longeninfektiounen, Ouerinfektiounen an Harninfektiounen verursaachen.

Zousätzlech huet den alkoholeschen Extrait vum Juniper och eng Aktioun géint Bakterien, abegraff Campylobacter jejuni dat ka Liewensmëttelvergëftung verursaachen an den Staphylococcus aureus déi fäeg ass Infektiounen an der Haut, Longen a Schanken ze verursaachen.

2. Huet anti-inflammatoresch Handlung

Äthereschen Ueleger a Flavonoiden wéi Rutin, Luteolin an Apigenin präsent am hydroalkoholeschen Extrait vu Juniper, funktionnéieren als potent Anti-Entzündungsmëttel, ganz nëtzlech fir d'Behandlung vun Entzündungen am Hals an Darm, nieft der Hëllef fir Muskelen a Gelenkschmerzen ze reduzéieren an Tendonitis, zum Beispill, well et d'Produktioun vun entzündlechen Substanze wéi Prostaglandine a Zytokine reduzéiert.

3. Kampf géint Harninfektioun

Juniper huet eng diuretesch Aktioun, d'Urinproduktioun erhéicht an d'Urethra botzt. Also kann et benotzt ginn fir Harninfektiounen ze behandelen an ze vermeiden datt Nieresteng entstinn.

D'erhéite Produktioun vum Urin verursaacht duerch äthereschen Ueleger, déi am Juniper präsent sinn, hëlleft och rheumatesch Probleemer wéi Giicht oder Arthritis ze bekämpfen andeems d'Eliminatioun vun Harnsäure am Urin erhéicht gëtt.

4. Reduzéiert Schwellung

Juniper Téi kann benotzt ginn fir Schwellungen ze reduzéieren andeems d'Flësser Retention am Kierper reduzéiert wéinst senge diureteschen Eegeschaften, ganz nëtzlech besonnesch a Fäll vun Niereproblemer.

5. Verbessert d'Funktionéiere vum Verdauungssystem

Déi essentiell Ueleger, déi am Juniper präsent sinn, verbesseren d'Verdauung andeems de Floss vu Gal aus der Liewer a Magsäure kontrolléiert gëtt, an d'Produktioun vun Verdauungsenzymen erhéicht, de Verdauungsprozess reguléiert. Ausserdeem reduzéieren déi astringent Eegeschafte vum Juniper d'Aciditéit vum Bauch an doduerch hëlleft bei der Behandlung vun Geschwëster.

Juniper schützt och d'Liewer, reduzéiert d'Produktioun vun Darmgasen, kämpft géint Duerchfall an hëlleft bei Wuerm an Darminfektiounen.

6. Huet antioxidant Handlung

Juniper huet phenolesch Verbindungen a senger Zesummesetzung wéi Bioflavonoiden an Terpenen wéi Sabinin, Limonin, Mircene a Pinin, déi antioxidativ Handlung hunn, fräi Radikale kämpfen a Zellschued reduzéieren. Sou hëlleft Juniper fir Krankheeten ze verhënneren a mat oxidativen Stress assoziéiert duerch fräi Radikale wéi Atherosklerose verursaacht ze ginn.

Zousätzlech weisen e puer Déierstudien datt Juniper Ueleg, wéinst senge antioxidativen Eegeschaften, e schützend Effekt op den Nervensystem gëtt, deen an der Behandlung vu Parkinson an Alzheimer Krankheeten hëllefe kann. Wéi och ëmmer, Studie bei de Mënsche sinn nach ëmmer gebraucht.

7. Schützt géint kardiovaskulär Krankheet

Juniper huet a senger Zesummesetzung wesentlech Ueleger wéi Totarol a Flavonoiden wéi Rutin, déi eng entzündungshemmend an antioxidativ Handlung hunn, déi hëllefe fir de Cholesterinsubstanz ze reduzéieren, de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten wéi Myokardinfarkt an Atherosklerose ze reduzéieren.

Zousätzlech hëlleft d'diuretesch Eegeschafte vum Juniper och de Blutdrock ze kontrolléieren, essentiell fir de gudde Fonktionnement vum Herz-Kreislauf-System.

8. Kontrolléiert Bluttzocker

E puer Studie weisen datt Flavonoiden wéi Rutin an Amentoflavon am alkoholeschen Extrait a Juniper-Tee d'Insulinproduktioun stimuléiere kënnen an de Bluttzockerspigel reduzéieren, a kënnen e wichtegen Alliéierten an der Behandlung vun Diabetis sinn.

9. Reduzéiert Schmerz

Den alkoholeschen Extrait vu Juniper enthält Substanzen wéi Pinene, Linalool an Octanol mat analgetesche Effekt a Flavonoiden wéi Rutin, Luteolin an Apigenin mat anti-inflammatoreschen Effekt, hëlleft de Schmerz ze reduzéieren andeems d'Aktivitéit vu Substanzen a Schmerz involvéiert wéi Cyclooxygenase, fir Beispill.

10. Huet berouegend Aktioun

Den Aroma vum Juniper äthereschen Ueleg huet berouegend Eegeschaften a kann doduerch am Schlof hëllefen, hëllefe géint Insomnia ze kämpfen a Schlofqualitéit ze verbesseren. Den essentiellen Ueleg kann direkt aus der Fläsch inhaléiert ginn oder Dir kënnt Juniper Téi virum Bett drénken.

11. Bekämpft Otmungsproblemer

Juniper Antioxidantien, wéi Rutin a Sugiol, si bezunn op Asthma a Bronchitis ze verbesseren, besonnesch wann ätherescht Ueleg benotzt gëtt fir ze verdampelen.

12. Verbessert d'Hautqualitéit

Vitamin C, Antioxidantien an entzündungshemmende Substanzen, déi am Juniper Toun präsent sinn an d'Haut botzen, well se antiseptesch an astringerend sinn, d'Qualitéit vun der Haut verbesseren, zousätzlech zu Behandele vu Probleemer wéi Allergien, Akne, Ekzeme, Psoriasis an Schuppen an der Kopfhaut. .

Juniper kann och op Hautwonne benotzt ginn duerch seng antibakteriell Eegeschaften.

Wéi benotzt een Juniper

Den normalerweis benotzten Deel vum Juniper ass säi ganz Uebst aus deem seng aktiv Substanzen extrahéiert ginn a kënne a Form vun Téi, Tinktur, och nach alkoholescht Extrait, oder a Form vun äthereschen Ueleg oder a Form vu Salben a Cremen fir d'Haut.

Déi Haaptmethoden fir Juniper ze benotzen sinn:

• Juniper Téi: gitt 2 bis 3 Juniper Beeren (Uebst) an eng Taass kochendem Waasser a bedecken. Loosst 5 Minutte stoen a filteren. Et gëtt empfohlt maximal 1 bis 3 Taasen den Dag fir eng maximal Dauer vu 6 Wochen ze drénken;

• Juniper Tinktur (fir extern Notzung): d'Tinktur oder den alkoholeschen Extrait kann an Apdikten vun natierleche Produkter kaaft ginn, Kräuterheilmëttel oder doheem gemaach ginn. Fir d'Tinktur virzebereeden, zerdréckt 10 Juniper Beeren an 1 Taass 70% Getreide Alkohol oder Branntewäin. Setzt d'Mëschung an e propperen, donkelen a bedeckten Behälter a loosst se fir 1 Woch genéissen, awer et ass wichteg d'Flasche all Dag ze réieren fir d'Juniper Komponenten ze extrahieren. No dëser Period filtert a späichert. D'Tinktur kann op der Haut a Fäll vu Rheuma oder fir Muskelschmerzen benotzt ginn;

• Juniper äthereschen Ueleger (fir extern Notzung): Juniper ätherescht Ueleg kann als Aroma benotzt ginn, bei Verdampfung fir Longeproblemer oder op der Haut wa se mat engem anere Geméisueleg gemëscht ginn, wéi Mandelueleg. Kuckt aner Weeër fir den essentiellen Ueleg ze benotzen.

• Juniper Crème oder Salef (fir extern Notzung): Juniper Crème oder Salef kann an Apdikten fir natierlech Produkter kaaft ginn an op der Haut a Fäll vu Muskel- oder Gelenkschmerzen, Krämpfe, Rheuma, Giicht oder Arthritis benotzt ginn.

Eng aner Manéier fir Juniper ze benotzen ass a Sitzbäder fir Hämorriden ze behandelen, wéinst sengen entzündungshemmenden Eegeschaften, an et muss mat engem klenge Läffel Juniper-Téi an 100 bis 200mL Badwaasser preparéiert ginn.

Zousätzlech kënnt Dir och e Balsam preparéieren, fir op der Kopfhaut a Fäll vu Psoriasis ze benotzen, 10 Drëps Juniper Xylem äthereschen Ueleger an 1 Iessläffel Mandelueleg a 600 ml waarmt Waasser vermëschen. Loosst d'Mëschung ofkillen an zielt fir 15 Minutten op der Kopfhaut a spullt duerno.

Méiglech Niewewierkungen

Juniper ass sécher fir déi meescht Erwuessener wa se fir eng kuerz Zäit verbraucht gëtt, wann se inhaléiert gëtt fir ze sprëtzen oder op der Haut a klenge Gebidder benotzt ginn. Wéi och ëmmer, wann e Juniper an exzessive Quantitéiten oder méi wéi 6 Wochen verbraucht gëtt, kann et Otem- an Niereproblemer verursaachen, Irritation vum Daarm, der Bléi oder der Haut, et mécht et schwéier de Blutdrock a Fäll vun Hypertonie ze kontrolléieren oder den Niveau vun Bluttzocker verursaacht Hypoglykämie Kris bei Diabetiker. Zousätzlech kann e Juniper erhéicht Gebärmutterkontraktiounen a Mëssbrauch verursaachen.

Medizinesch Hëllef sollt direkt gesicht ginn oder am nootste Noutfallraum wa Symptomer vu Junipervergëftung, wéi Otemschwieregkeeten, Iwwelzegkeet, Erbrechung oder Krampfungen, do sinn.

Wien soll net benotzen

Juniper däerf net vu Puppelcher, Kanner, schwangeren oder Fleegefraen a Leit mat Nephritis benotzt ginn, wat eng Infektioun vun den Nieren ass. Wann Dir Verdacht op Schwangerschaft ass, ass et recommandéiert, ier Dir Juniper benotzt, e Schwangerschaftstest gemaach gëtt, well Juniper Ofdreiwung verursaache kann duerch erhéijen Gebärmutterkontraktiounen.

Zousätzlech muss de Juniper mat Vorsicht vun Diabetiker oder hypertensiven Patienten benotzt ginn, well et kann den Effekt vu Medikamenter fir dës Krankheeten erhéijen an Nebenwirkungen verursaachen.

Den Juniper äthereschen Ueleg sollt net ageholl oder direkt op der Haut benotzt ginn wéinst der héijer Kapazitéit fir Vergëftung.

Et ass wichteg Juniper ze benotzen ënner der Leedung vun engem Dokter, Herbalist oder Gesondheetsspezialist mat spezifesche Wësse vu Medikamenterplanzen.