Gastroparesis Diät

Inhalt

• Iwwersiicht
• Iesse fir ze iessen wann Dir gastroparesis hutt
• Liewensmëttel ze vermeiden wann Dir gastroparesis hutt
• Gastroparesis Erhuelung Diät
• Diät Tipps
• Rezepter
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Gastroparesis ass e Konditioun an deem Äre Bauch méi lues an Äre Däin Darm leet wéi et soll.

Gastroparesis kann ausgeléist ginn duerch eng Krankheet oder eng langfristeg Krankheet, sou wéi Diabetis oder Lupus. Symptomer kënne mild oder schwéier sinn, an enthalen normalerweis Erbriechen, Blähungen, übelkeit, an Häerzbrennen.

Heiansdo ass gastroparesis en temporäre Zeechen datt Äre Kierper eppes anescht huet mat deem Dir beschäftegt. Heiansdo ass et eng chronesch, oder laangfristeg.

Gastroparesis kann och no bariatrescher Chirurgie oder enger anerer medizinescher Prozedur optrieden, déi Är Verdauung ënnerbrach.

Wann Dir gastroparesis hutt, kann d'Quantitéit vu Fette a Faser, déi Dir iesst, vill Afloss op wéi intensiv Är Symptomer sinn. Diätanpassungen sinn heiansdo déi éischt Method vun der Behandlung proposéiert u Leit déi gastroparesis hunn.

Iesse fir ze iessen wann Dir gastroparesis hutt

Wann Dir gastroparesis hutt, ass et wichteg ze konzentréieren op d'Ernährung ze kréien, déi Dir braucht, wann Dir kleng, dacks Iessen iesst, déi niddereg am Fett sinn an einfach ze verdauen.

D'Käppercher vun dëser Aart Diät enthalen héije Protein Iessen (wéi Eeër a Nëssbotter) an einfach verdaubar Geméis (wéi gekacht Zucchini).

Wann d'Iessen einfach ass ze kauen a schlucken, ass dat eng gutt Indikatioun datt Dir et méi einfach wäert hunn et ze verdauen.

Hei ass eng Lëscht mat proposéiert Liewensmëttel déi hëllefe kënnen Är gastroparesis am Scheck ze halen:

• Eeër
• Äerdnossbotter
• bananen
• Brout, waarme Getreide, a Cracker
• Uebst Jus
• Geméisjus (Spinat, Kale, Muerten)
• Uebst Pures

Liewensmëttel ze vermeiden wann Dir gastroparesis hutt

Wann Dir de Moment gastroparesis Symptomer hutt, sollt Dir wëssen wat fir Liewensmëttel ze vermeiden.

Als allgemeng Regel, Liewensmëttel, déi héich an gesättigte Fett oder Faser sinn, solle just a klenge Betriber giess ginn.

Hei ass eng Lëscht vu Liewensmëttel déi Är Gastropharesis Onbequemheet schlëmmer maachen:

• carbonated Gedrénks
• Alkohol
• Bounen a Hülsenfrüchte
• Mais
• Somen an Nëss
• Broccoli a Choufleur
• Kéis
• schwéier Creme
• iwwerschësseg Ueleg oder Botter

Gastroparesis Erhuelung Diät

Wann Dir Iech vun der gastroparesis erholen, musst Dir vläicht op enger Multiphase Diät sinn, déi graduell zolidd Iessen agefouert hunn.

De Gastroparesis Patienteverband fir Kuren a Behandlungen (G-PACT) beschreift déi dräi Phasen vun dëser Diät an hiren Diät Richtlinnen.

Déi dräi Phasen sinn wéi follegt:

• Éischt Phas: Dir limitéiert sech meeschtens zu Bouillon oder Bulli Zoppen, wéi och gemëscht Geméisjus.
• Zweet Phas: Dir schafft bis Zoppen, déi Cracker an Nudelen enthalen, souwéi Kéis a Erdnussbotter.
• Drëtt Phas: Dir hutt erlaabt déi meescht mëll, einfach ze kauen Stärke wéi och méi weich Proteinquellen wéi Gefligel a Fësch.

Wärend all Phasen vun dëser Erhuelungsdiät, musst Dir rout Fleesch an High-Fiber Geméis vermeiden, well se méi laang daueren fir ze verdauen.

Diät Tipps

Wann Dir gastroparesis hutt, sollt Dir oppassen op wéi dacks an a wéi enger Uerdnung Dir Liewensmëttel konsuméiert. Et gëtt recommandéiert kleng Iessen ze iessen, fënnef bis aacht Mol am Dag.

Chew Är Liewensmëttel gutt ier Dir et schluckt. Iesst nahrhafte Liewensmëttel als éischt fir net voll mat Liewensmëttel ze ginn, déi Ärem Kierper net brennen.

Wärend Dir vu gastroparesis erëmhëlt, berécksiichtegt e Multivitamin Zousaz ze huelen fir datt Dir nach ëmmer d'Ernährung kritt, déi Dir braucht. Wann Gewiichtsverloscht e Symptom vun Ärer gastroparesis gewiescht wier, zielt e Minimum vun 1.500 Kalorien pro Dag wéi Dir Är Erhuelung ufänkt.

Ernärungsdrénken wéi Joghurt Smoothien, Uebst a Geméis Smoothies, Flësseg Miel Ersatz Shakes, a Proteinshaken si liicht Verdaubar Flëssegkeeten déi mat dësem hëllefe kënnen.

Drénkt vill Waasser fir datt Äre Verdauungssystem net dehydréiert gëtt.

Vermeit Alkohol wann Dir gastroparesis Symptomer hutt, well Alkohol kann dehydréieren oder Verstippt Dir weider - net ze nennen Äre Kierper vun der Ernärung.

Rezepter

Är Liewensmëtteloptiounen kënnen limitéiert fillen wann Dir gastroparesis hutt, awer Dir kënnt ëmmer nach e puer lecker Rezepter genéissen.

Peach Banan Smoothies a gréng Smoothies mat Erdnussbotter enthalen d'Ernährung déi Dir braucht a schmaacht super.

Fir séiss Optiounen, Knuewelek Kartoffel a gastroparesisfrëndlech Geméis Zopp hu wéineg Faser awer vill Goût.

Fir matzehuelen

Gastroparesis ass entweder temporär oder chronesch. Et kann e Symptom vun engem aneren Zoustand sinn, oder et kann idiopathesch sinn, wat heescht datt d'Ursaach onbekannt ass.

Egal wéi d'Ursaach oder d'Dauer vun Ärer gastroparesis, kleng Iessen iessen an Är Faser- a Fettgehalt limitéieren kann Är Verdauung hëllefen.

Verschidde Leit mat ënnerschiddleche Diagnos kënnen gewësse Liewensmëttele besser toleréieren wéi anerer. Schwätzt ëmmer mat Ärem Dokter iwwer Är individualiséiert Ernärungsbedierfnesser während der Behandlung vu gastroparesis.

Et ass wichteg sécher ze maachen datt Äre Kierper ëmmer déi néideg Vitaminnen a Mineralstoffer kritt fir eng gesond Orgelfunktioun ze maachen, wéi Dir vun Äre gastroparesis Symptomer erhol.