Ech krut 140 Pond Kampf géint Kriibs. Hei ass wéi ech meng Gesondheet zréck krut.

Inhalt

• Bewäertung fir

Fotoen: Courtney Sanger

Keen denkt datt si Kriibs kréien, besonnesch net 22 Joer al Fachhéichschoulstudenten déi mengen datt se onoverwinnbar sinn. Wéi och ëmmer, dat ass genau dat wat mir am Joer 1999 geschitt ass. Ech war Stage op enger Rennstreck zu Indianapolis, hunn mäin Dram gelieft, wéi enges Daags meng Period ugefaang huet - an ni opgehalen huet. Fir dräi Méint hunn ech stänneg Blutt. Endlech nodeems ech zwou Bluttentransfusioune krut (jo, et war sou schlecht!) Huet mäi Dokter eng Operatioun empfohlen fir ze kucken wat leeft. Wärend der Chirurgie hu se Etapp I Gebärmutterkriibs fonnt. Et war en totale Schock, awer ech war bestëmmt et ze bekämpfen. Ech hunn e Semester vun der Uni geholl an si mat mengen Elteren heem geplënnert. Ech hat eng total Hysterektomie. (Hei sinn 10 allgemeng Saachen déi Är onregelméisseg Period verursaache kënnen.)

Déi gutt Neiegkeet war datt d'Operatioun de ganze Kriibs krut an ech an d'Remission gaange sinn. Déi schlecht Neiegkeet? Well se meng Gebärmutter an Eierstécker geholl hunn, hunn ech d'Menopause geschloen-jo, d'Menopause, a menge 20er Joeren wéi eng Mauer Mauer. Menopause an all Etapp vum Liewen ass net déi lëschtegst Saach. Awer als jonk Fra war et zerstéierend. Si hunn mech op d'Hormonersatztherapie gesat, an nieft den typesche Nebenwirkungen (wéi Gehirniwwel a waarme Blëtz) hunn ech och vill Gewiicht gewonnen. Ech si gaang vun enger atletescher jonker Fra ze sinn, déi reegelméisseg an de Fitnessstudio goung an op enger intramuraler Softballteam gespillt huet fir iwwer 100 Pond a fënnef Joer ze gewannen.

Trotzdem war ech décidéiert mäi Liewen ze liewen an dëst mech net erof ze loossen. Ech hunn geléiert a mengem neie Kierper z'iwwerliewen an z'entwéckelen - schliisslech war ech sou dankbar datt ech nach ëmmer ronderëm war! Awer meng Schluecht mam Kriibs war nach net eriwwer. Am Joer 2014, just Méint nodeems ech mäi Master ofgeschloss hunn, sinn ech fir eng Routine kierperlech gaang. Den Dokter huet e Klump um Hals fonnt. No villen Tester gouf ech diagnostizéiert mam Stadium I Schildkriibs. Et hat näischt mat mengem fréiere Kriibs ze dinn; Ech hat just Pech genuch zweemol vum Blëtz geschloen ze ginn. Et war e grousse Schlag, kierperlech a geeschteg. Ech hat eng Schilddrüsektomie.

Déi gutt Noriicht war datt se erëm all Kriibs kruten an ech war an der Remission. Déi schlecht Neiegkeet dës Kéier? D'Schilddrüs ass genau sou wichteg fir den normale Hormonfunktioun wéi d'Eierstécker, a mäin ze verléieren huet mech ëmmer erëm an d'Hormonhell geheit. Net nëmmen dat, mee ech hat eng selten Komplikatioun vun der Operatioun gelidden, déi mech net konnt schwätzen oder goen. Et huet mech e ganzt Joer gedauert fir erëm normal ze schwätzen an einfach Saachen ze maachen wéi mam Auto ze fueren oder ronderëm d'Spär ze goen. Natierlech ze soen, dëst huet d'Erhuelung net méi einfach gemaach. Ech krut eng zousätzlech 40 Pond no der Schilddrüsoperatioun.

Op der Uni war ech 160 Pond. Elo war ech iwwer 300. Awer et war net d'Gewiicht dat mech gestéiert huet, onbedéngt. Ech war mäi Kierper sou dankbar fir alles wat et maache konnt, ech konnt net rosen drop sinn fir natierlech Gewiicht ze kréien an Äntwert op d'Hormonfluktuatioune. Wat mech gestéiert huet war alles wat ech konnt net maachen. Am 2016 hunn ech beschloss eng Rees an Italien mat enger Grupp Friemen ze maachen. Et war e super Wee fir aus menger Komfortzone eraus ze kommen, nei Frënn ze maachen, a Saachen ze gesinn déi ech vu mengem ganze Liewen gedreemt hunn. Leider war Italien vill méi héich wéi ech erwaart hunn an ech hu gekämpft fir de Spadséiergäng vun den Touren ze halen. Eng Fra, déi en Dokter op der Northwestern University war, huet mech awer all Schrëtt festgehalen. Also wann mäi neie Frënd virgeschloen huet ech mat hirem an de Fitnessstudio ze goen wa mir heemkomm sinn, hunn ech ausgemaach.

"Gym Day" ass ukomm an ech sinn virun der Equinox opgetaucht wou si Member war, Angscht aus mengem Kapp. Ironescherweis ass mäi Dokterfrënd net opgedaucht, wéinst engem Aarbechtsministère an der leschter Minutt. Awer et huet sou vill Courage gebraucht fir dohinner ze kommen an ech wollt meng Dynamik net verléieren, sou datt ech eran gaange sinn. Déi éischt Persoun, déi ech dobannen kennegeléiert hunn, war e perséinlechen Trainer mam Numm Gus, dee mech ugebueden hat en Tour ze maachen.

Komesch genuch hu mir op en Enn mam Kriibs verbonnen: De Gus huet mir gesot wéi hien seng zwee Elteren während hire Kampf géint Kriibs gekëmmert huet, sou datt hien ganz verstanen huet wou ech hierkënnt an d'Erausfuerderunge mat deenen ech konfrontéiert sinn. Dann, wéi mir duerch de Club gaange sinn, huet hien mir vun enger Danzparty op Vëloe gesot, déi bei engem aneren Equinox an der Géigend stattfannen. Si hunn de Cycle for Survival gemaach, eng 16-Stad Charity Ride déi Sue sammelt fir selten Kriibsstudien, klinesch Studien a grouss Fuerschungsinitiativen ze finanzéieren, gefouert vum Memorial Sloan Kettering Cancer Center a Partnerschaft mam Equinox. Et kléngt lëschteg, awer näischt wat ech mer virstelle konnt datt ech maachen-a genau aus deem Grond hunn ech e Goal gemaach fir iergendwann um Cycle for Survival deelzehuelen. Ech hunn mech fir eng Memberschaft ugemellt a perséinleche Training mam Gus gebucht. Si waren e puer vun de beschten Entscheedungen, déi ech je geholl hunn.

Fitness koum net einfach. De Gus huet mech lues a lues mam Yoga ugefaang an am Pool spadséieren. Ech hat Angscht an Angscht; Ech war sou gewinnt mäi Kierper als "gebrach" vu Kriibs ze gesinn datt et schwéier war fir mech ze vertrauen datt et schwéier Saache maache kann. Awer de Gus huet mech encouragéiert an huet all Beweegung mat mir gemaach sou datt ech ni eleng war. Am Laf vun engem Joer (2017) hu mir vu sanfte Basics op Indoor Cycling, Ronn Schwammen, Pilates, Boxen, a souguer en Outdoor Schwammen am Lake Michigan geschafft. Ech hunn eng immens Léift fir all Übung entdeckt a war geschwënn fënnef bis sechs Deeg an der Woch aus, heiansdo zweemol am Dag. Awer et huet ni iwwerwältegend oder ze ustrengend gefillt, well de Gus gesuergt huet et Spaass ze halen. (FYI, Cardio Workouts kënnen och hëllefen Kriibs ze vermeiden.)

Fitness huet geännert wéi ech och iwwer Iessen geduecht hunn: Ech hunn ugefaang méi bewosst ze iessen als e Wee fir mäi Kierper ze brennen, och e puer Zyklen vun der Whole30 Diät ze maachen. An engem Joer hunn ech 62 Pond verluer. Och wann dat net mäin Haaptziel war - Ech wollt staark ginn an heelen - Ech war ëmmer nach schwindeleg mat de Resultater.

Dann am Februar 2018 ass de Cycle for Survival erëm geschitt. Dës Kéier hunn ech net vu baussen gekuckt. Net nëmmen hunn ech matgemaach, mee de Gus an ech hunn dräi Teams zesumme gefouert! Jidderee ka matmaachen, an ech hunn all meng Frënn a Famill ofgerënnt. Et war den Héichpunkt vu menger Fitnessrees an ech hunn mech nach ni sou stolz gefillt. Um Enn vu menger drëtter Stonn laanger Fahrt hunn ech glécklech Tréinen gekrasch. Ech hunn souguer d'Schlusswuert am Chicago Cycle for Survival Event gehalen.

Ech sinn esou wäit komm, ech erkennen mech kaum-an et ass net nëmme well ech fënnef Kleedungsgréissten erofgaange sinn. Et kann sou grujeleg sinn Äre Kierper ze drécken nodeems Dir eng sérieux Krankheet wéi Kriibs hat, awer Fitness huet mir gehollef ze gesinn datt ech net fragil sinn. Tatsächlech sinn ech méi staark wéi ech je virgestallt hätt. Fit ze ginn huet mir e schéint Gefill vu Selbstvertrauen an banneschten Fridden ginn. An och wann et schwéier ass sech keng Suergen ze maachen fir erëm krank ze ginn, weess ech datt ech elo d'Instrumenter hunn fir mech selwer ze këmmeren.

Wéi weess ech? Den aneren Dag hat ech e wierklech schlechten Dag an amplaz heem ze goen mat engem gastronomesche Cupcake an enger Fläsch Wäin, sinn ech an eng kickboxing Klass gaang. Ech hunn de Kriibs zweemol geschloen, ech kann et erëm maachen wann ech muss. (Nächst erop: Liest wéi aner Fraen Übung benotzt hunn fir hire Kierper nom Kriibs zréckzehuelen.)

Bewäertung fir