Wat heescht Ären FRAX Score?

Inhalt

• Wat ass d'FRAX?
• Sinn Osteoporose Tester genuch?
• FRAX Questionnaire
• FRAX Partitur Rechner
• Behandlung fir héich FRAX Partituren
• Risiko ze nidderegen fir Äert Score ze senken
• Schwätzt mat Ärem Dokter

Wat ass d'FRAX?

Wéinst der Knochenwächtung Effekter vun der Menopause, hunn 1 vun 2 Fraen iwwer 50 Joer eng Fraktur am Zesummenhang mat Osteoporose. Männer sinn och méi wahrscheinlech e Knach ze briechen, wéi se am Alter sinn.

Fir Är Risiko fir sou eng Verletzung ze hëllefen ze bestëmmen, hunn d'Dokteren d'Fracture Risk Assessment Tool (FRAX) entwéckelt. Äre FRAX Partitur ass Äre Risiko fir an der nächster 10 Joer eng osteoporose-verbonne Fraktur ze hunn.

D'Formel fir Är Risiko ze moossen benotzt Faktore wéi:

• Alter
• Gewiicht
• Geschlecht
• fëmmen Geschicht
• Alkohol Benotzung
• Fraktur Geschicht

Sinn Osteoporose Tester genuch?

Osteoporose heescht "poröse Knach." Schanken ginn méi brécheg, normalerweis wéinst hormonellen Ännerungen oder reduzéierten Niveauen u Kalzium oder Vitamin D am Kierper. De Verloscht vu Knochenmass mécht se méi schwaach a méi wahrscheinlech ze briechen, wann Dir falen oder soss blesséiert sidd.

De primäre Test dee benotzt gëtt fir Osteoporose ze diagnostizéieren ass duebel Röntgenabsorptiometrie (DEXA). En DEXA Scan moosst Är Schanken Mineral Dicht (BMD). Et ass e schmerzhafte Imaging Test dee geréng Stralungsniveauen benotzt. Wärend dem Test gelunn Dir an e Scanner geet iwwer Äre Kierper. E puer Tester moossen d'BMD vum ganze Skelett. Aner Aarte vun DEXA Scans iwwerpréift e puer Schanken, sou wéi den Hüften, Handgelenk, a Wirbelsail.

Eng Diagnos vun Osteoporose ass keng Garantie datt Dir e Fraktur hutt. E BMD Test kann Iech nëmmen eng Iddi ginn wéi vill méi schwaach Är Schanken sinn. E FRAX Score kann Iech eng besser Iddi vun Ärem Risiko ginn.

FRAX Questionnaire

De FRAX Questionnaire enthält nëmmen 12 Artikelen. Jidderee representéiert awer e wichtegen Osteoporose Risikofaktor. Zu de Facteure gehéieren:

• Alter. De Verloscht vu Schankenmass geet erop mat Ärem Alter.
• Sex. Frae sinn e méi héicht Risiko fir Osteoporose a verwandte Frakturen, awer Männer kënnen och Osteoporose entwéckelen.
• Gewiicht. Mat niddereg Gewiicht ze hunn a schwächteg ze sinn erhéicht Äert Risiko fir Osteoporose.
• Héicht. Äre Héicht-Gewiicht Verhältnis kann hëllefen ze bestëmmen wéi schlau Dir sidd oder ob Dir ze Iwwergewiicht sidd.
• Vireg Fraktur. Äre FRAX Score wäert méi héich sinn wann Dir eng Fraktur hutt déi spontan geschitt ass. Et wäert och méi héich sinn wann Dir e Knach gebrach hutt, deen duerch Trauma verursaacht gëtt, déi normalerweis net eng Fraktur bei enger gesonde Persoun verursaache géifen.
• Elterende frakturéiert Hip. Wann Är Mamm oder Äre Papp eng Hipfraktioun hat, ass Äre Risiko vun enger ähnlecher Verletzung méi héich.
• Aktuell Fëmmen. Fëmmen ass e kontrolléierbare Risikofaktor fir Osteoporose a méi schwaach Schanken.
• Glukokortikoiden. Dës Medikamenter ginn benotzt fir Allergien, Autoimmunbedingungen an aner Gesondheetsprobleemer ze behandelen. Leider kënne si och mat der Bildung vun neie Schankengewebe a mat Ärer Absorption vu Kalzium Amëschen.
• Rheumatoider Arthritis. Dëse autoimmunen Zoustand ass verbonne mat engem méi héicht Risiko fir Osteoporose.
• Sekundär Osteoporose. Dëst beinhalt Konditioune verbonne mat Osteoporose, wéi Typ 1 Diabetis, Hyperthyroidismus, chronesch Liewerkrankheet, fréi Menopause (virum Alter vu 45), a verschidde aner Konditiounen.
• Dräi oder méi alkoholescht Gedrénks pro Dag. Dës enthalen Béier, Wäin a Séilen. Exzessive Alkoholkonsum erhéicht de Risiko vun Osteoporose.
• Bone Mineral Dicht (BMD). Am Questionnaire, musst Dir wéieng Zort Knochendensitéit Scannen auswielen an Dir hutt Är Partitur ausfëllen.

FRAX Partitur Rechner

Nodeems Dir oder Ären Dokter all Är Informatioun am Questionnaire ausfëllt, gëtt Äre FRAX Score ausgerechent. Dir kritt en 10-järege Risiko-Prozentsaz vun enger grousser osteoporotescher Fraktur an engem 10-Joer Risiko-Prozentsaz vun enger Hüftfraktur.

Äre Score gëtt dann op enger Grafik gepotéiert déi seet ob Dir Behandlung sollt kréien oder Liewensstil Ännerunge maache fir Äre Risiko ze managen.

E FRAX Score vu méi wéi 5 Prozent fir eng Hipfraktioun, am Alter vu 70 a méi wäit, heescht datt Dir d'Behandlung mat Lifestyle Ännerunge sollt berücksichtegen. Eng méi niddereg FRAX Partitur, awer bei engem méi jonken Alter kann och eng Behandlung erfuerderen oder op d'mannst vun engem Dokter Iwwerwaachung.

Behandlung fir héich FRAX Partituren

Wann Liewensstil Ännerunge passend sinn, kann Ären Dokter recommandéieren:

• méi Gewiicht-droen Übung
• ophalen ze fëmmen
• Alkohol limitéieren

Dir wäert och beroden ginn Äert Fallrisiko op verschidde Weeër ze reduzéieren. Dëst bedeit Äert Heem méi sécher ze maachen duerch:

• lass ze werfen Teppecher
• Gräibars installéiere wann néideg
• d'Buedbeliichtung an der Nuecht ze verbesseren
• Droen Schong déi net méiglecherweis rutschen

Dir kënnt och ugeroden op Balanceübungen ze schaffen.

Méi aggressiv Behandlung enthält normalerweis eng Zort Medikamenter genannt Bisphosphonate, sou wéi Alendronat (Fosamax) an ibandronat (Boniva). Laangzäiteg Notzung vun dësen Medikamenter ass mat verschiddenen seriöse Nebenwirkungen verbonne ginn, dorënner Frakturen a Kieferbein Verschlechterung. Aner Medikamenter kënne benotzt ginn, zum Beispill denosumab (Prolia) oder zoledronic (Reclast), déi duerch Injektioun ginn.

Estrogen-Ersatztherapie fir Fraen an Testosteron Therapie fir Männer ginn och benotzt fir Osteoporose ze behandelen. Normalerweis begleede dës hormonell Therapien aner Behandlungen a Liewensstilverbesserungen.

Risiko ze nidderegen fir Äert Score ze senken

E puer Elementer op der FRAX Partitur Lëscht vu Risikofaktoren si verwaltbar. Dir kënnt Är Score erofsetzen an Äert Risiko direkt andeems Dir d'Zigaretten ophält an Ären Alkoholkonsum erofhëlt.

Méi Übung ze kréien, och Gewiichtdrockaktivitéiten abegraff, ass och hëllefräich. A wann Dir laang Glukokortikoide gemaach hutt, schwätzt mat Ärem Dokter doriwwer, ob Dir dës Medikamenter ganz kann ofschneiden oder ophalen.

Schwätzt mat Ärem Dokter

Allgemeng ass e Knochendichtstest fir Fraen empfohlen am Alter vu 65 a Männer am Alter vu 70. Wéi och ëmmer, Ären Dokter kann ee fréi virschloen, wann Dir eng perséinlech Geschicht vu Frakturen hutt oder eng Famillgeschicht vu Knochenprobleemer hutt.

Wann Dir eng BMD Mess hutt, kënnt Dir e FRAX Score kréien. Wann et ausgesäit wéi Ären Risiko vun enger osteoporotescher Fraktur an den nächste Joren héich ass, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter, Ergänzungen, Liewensstilännerungen, an alles wat Dir maache kënnt fir Ären Risiko ze reduzéieren an Iech selwer virun enger potenzieller Liewensverännerende Fraktur ze schützen An.