Fibula Fraktur: Symptomer, Behandlung, a méi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Röntgen vun enger Fibula Fraktur
• Wat sinn d'Zorten vu Fibula Frakturen?
• Wat sinn d'Symptomer vun enger Fraktur?
• Wéi diagnostizéiert en Dokter eng Fraktur?
• Aarte vun der Behandlung fir eng Fraktur
• Zougemaach (einfach) Fraktur Behandlung
• Open (Verbindung) Frakturbehandlung
• Erhuelung, Rehabilitatioun, an Ausbléck
• Erhuelung an Fleeg doheem
• Frakturen Heem Tipps
• Rehabilitatioun
• Fibula Rehabilitatiounsübungen
• Ausbléck
• Wat erhéicht Är Risiko fir eng Fraktur?
• Präventiouns Tipps fir Frakturen
• Fraktur Präventioun Tipps

Iwwersiicht

D'Fibula hëlleft Är Been, Kierper, Knöchel, a Beenmuskelen ze stabiliséieren an z'ënnerstëtzen. Et leeft parallel zu der Tibia, e méi grousse Knach, deen och d'Schinn bildt, an de Knöchel a Kniegeleng befestegt.

D'Fibula huet nëmmen 17 Prozent vum Kierpergewiicht. Eng Fibula Fraktur geschitt wann méi Drock op de Schanken gesat gëtt wéi et kann.

Frot noutfall medizinesch Opmierksamkeet wann Dir denkt datt Dir e Fraktur hutt, besonnesch wann d'Brack d'Haut a Knach brécht ass sichtbar.

Röntgen vun enger Fibula Fraktur

Wat sinn d'Zorten vu Fibula Frakturen?

Frakturen a Pausen bezéien op déiselwecht Conditioun. Fibula Frakturen geschéien ronderëm de Knöchel, Knéi, an d'Mëtt vum Been. Et gi verschidden Aarte vu Frakturen, déi och d'Behandlung an Erhuelung beaflosse kënnen. Dës Zorte enthalen:

• lateral Malleolus Fraktur, eng Paus um Knöchel
• fibular Kapp Fraktur, eng Paus an der Géigend vum Knéi
• avulsionsfraktur, eng Fraktur an där e klengen Deel vum Knach ofgezunn ass
• Stress Fraktur, eng Haarfraktur wéinst repetitive Verletzung
• Aarsch Fraktur, eng Paus déi dacks an der Mëtt vum Been vum direkten Impakt betrëfft

Ausser Stress Frakturen, fanne dës Frakturen dacks wéinst enger traumatescher Verletzung oder méi Drock op de Schanken, wéi et kann. Dëst kann passéieren wann Dir Är Knöchel rullt, en direkte Schlag op de Been, fällt, oder erliewt sportlech Trauma.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Fraktur?

Anescht wéi Schmerz a Schwellung, aner Zeeche vun enger Fibula Fraktur enthalen:

• Deformitéit am ënneschten Deel vum Been
• Zäertlechkeet a Plooschteren
• Péng déi verschlechtert wann een Drock op d'Been setzt
• Ausspëtzen oder Numness, dat geschitt normalerweis wann et eng neurovaskulär Verletzung ass

Aner Gelenker a Schanken involvéiert, sou wéi d'Tibia, kënnen och Symptomer hunn.

Wéi diagnostizéiert en Dokter eng Fraktur?

Kuckt en Dokter wann Dir Symptomer vun enger Fraktur hutt, besonnesch no enger traumatescher Verletzung. Ären Dokter wäert Iech kierperlech fir Zeechen ënnersichen a kann e Röntgen bestellen, deen d'Paus weist. Fir Frakturen déi méi präzis Imaging brauchen, kann Ären Dokter en CT Scan bestellen fir ze kucken wéi schwéier d'Verletzung ass.

Aarte vun der Behandlung fir eng Fraktur

D'Behandlung hänkt dovun of wéi schwéier de Fraktur ass, den Typ, a wou d'Verletzung ass. Frakturen ginn dacks kategoriséiert kategoriséiert (Haut ass intakt) oder op (Haut ass futti).

Egal ob zou oder oppen, nodeems Ären Dokter Är Schanken alignéiert, stellen se Äert Been an engem Goss oder Spalt. Dëst verhënnert d'Bewegung sou datt de Fraktur kann heelen. Dir kënnt Crutches kréien. E kierperlechen Therapeut kann Iech léieren wéi een trëppelt ouni d'Gewiicht op dat gebrachent Been ze maachen.

Zougemaach (einfach) Fraktur Behandlung

Closed Frakturen kënnen oder vläicht keng Chirurgie brauchen. E Splint oder Goss dat Bewegung verhënnert ass normalerweis alles wat néideg ass ausser et ginn aner Deeler vum Been déi och verletzt sinn.

Wann Dir zousätzlech Behandlung erfuerdert fir Är Schanken z'erreechen, kann Ären Dokter recommandéieren:

• zougemaach Reduktioun: Ären Dokter realiséiert Enden vun engem gebrachene Schanken ouni an d'Haut ze schneiden.
• Open Reduktioun: Ären Dokter mécht invasiv Chirurgie op Schanken, déi op méi wéi zwou Plazen futti gemaach kënne ginn.
• Onunioun: Nonunion kann chirurgesch oder net-invasiv sinn, an et gëtt gemaach wann d'Ennen vun engem gebrachene Schanken net heelen. Wann Chirurgie net gebraucht gëtt, benotzt Ären Dokter normalerweis elektresch a magnetesch Stimulatiounsapparater zesumme mat Knooperatioun.

Open (Verbindung) Frakturbehandlung

Frot noutfall medizinesch Opmierksamkeet wann Dir eng oppe Fraktur hutt. Follegt de RICE Prinzip während Dir op Hëllef waart: Rou, Äis, Kompressioun an Héicht. Open Frakturen erfuerderen Chirurgie, well et zousätzlech Verletzunge kënne sinn, sou wéi Hautverloscht a Schied un Arterien.

Ären Dokter konzentréiert sech op:

• d'Botzen ze botzen fir Kontaminatioun an Infektioun ze vermeiden
• stabiliséiert d'Wonn fir Schanken op der Plaz ze halen ier e Chirurgie
• Imaging Tester kréien fir ze kucken wéi eng Agrëff et néideg ass
• bestëmmt ob Antibiotike gebraucht gi fir Infektiounen ze vermeiden

Wärend der Chirurgie kann Ären Dokter intern oder extern Methode benotze fir Är Fraktur ze fixéieren. Fir intern Fixatiounen, Ären Dokter wäert Metallimplantate bannent dem gebrochenen Knach stellen, fir de Fraktur zesummen ze halen wann et heelt. Schwer oppe Frakturen erfuerderen extern Fixéierunge, wou d'Metallschrauwen oder Stifen ausserhalb vun der Haut projizéieren fir d'Schanken op der Plaz ze halen. Dëst gëtt normalerweis gemaach bis Dir prett sidd fir intern Fixatiounen.

No der Chirurgie kritt Dir e Cast fir d'Heelung ze promoten.

Erhuelung, Rehabilitatioun, an Ausbléck

Erhuelung an Fleeg doheem

Den allgemenge Prozess fir eng Fibula Fraktur ze heelen ass Immobiliséierung mat engem Splitt oder Goss fir e puer Wochen, duerno kënnt Dir e Spazéiergott kréien fir Iech ze hëllefen. D'Erhuelungszäit hänkt vu Faktoren of wéi:

• d'Gravitéit vun der Verletzung an d'Präsenz vun all aner Verletzung zur selwechter Zäit
• däin Alter
• wéi gutt Dir Är Befeeler vun Ärem Dokter verfollegen kënnt
• ob Dir Chirurgie braucht oder net
• d'Quantitéit vun Zäit u physesch Therapie verbruecht
• all ënnerierdesch Bedéngungen déi d'Gehealung beaflosse kënnen

Wärend der Genesung plangt Äre Dokter de Röntgenstrahlen op fir sécher ze stellen datt Är Schanken richteg heelen. Befollegt d'Aktivitéiten, déi vun Ärem kierperlechen Therapeut an Dokter gemaach goufen, fir Erhuelung ze encouragéieren.

Frakturen Heem Tipps

• Rescht de gebrachene Schanken an hieft et wärend et an der Guss ass.
• Benotzt Är Krücken fir ze vermeiden Gewiicht op Är Verletzung.
• Konsuméiere eng Diät héich an Nährstoffer wéi Vitamin D, Kalzium, an Zénk fir Knochenerholung.
• Passt op datt Dir genuch Kalorien a Protein kritt.
• Féiert ieweschte Kierperübungen mat lichte Hantelen un, fir d'Waffen, d'Brust, de Réck, an d'Schëlleren ze verstäerken.
• Huelt e Schmerzreliever an entzündungshemmend wa méiglech fir Schmerz a Schwellung ze reduzéieren.

Rehabilitatioun

Nodeems Dir Är Besetzung ofhëlt, kënnt Dir Är Been beweegen, awer et kann steif a schwaach fillen. Ären Dokter kann e kierperlechen Therapeut empfeelen fir Iech ze hëllefen Kraaft a Bewegungsbereich zréckzeginn. Hei sinn e puer sécher Übungen fir ze probéieren.

Fibula Rehabilitatiounsübungen

• Knöchel Streck: Streckt Äert blesséiert Been aus a wéckelt en Handtuch ronderëm den arch of your foot. Maacht et duerch d'Enden, zitt d'Handduch Richtung Iech. Dir sollt eng sanft Streck uewen op Ärem Fouss an d'Knöchel fillen. Halt Äert Been direkt wéi Dir dës Positioun fir 15 bis 30 Sekonnen hält. Widderhuelen dräimol.
• Knöchelrotatioun: Sëtzt a Plaz Äre Knöchel iwwer de Géigendeel Knéi. Dréckt Äre Fouss no ënnen a rotéiert se sanft fir d'Steifheit ze reduzéieren.
• Knöchel Flexibilitéit: Sëtzt Iech a streckt Äert blesséiert Been. Schreift d'Alfabet an der Loft mat Ärem grousse Zehe fir Flexibilitéit ze förderen.

Ausbléck

No enger Verletzung kann et bis 12-16 Wochen daueren fir eng voll Erhuelung ze maachen. Ären Dokter benotzt Röntgenstrahlen fir ze kucken wéi gutt Är Fraktur heelen. Si kucken och ze gesinn, wéini se d'Schrauwen ewechhuelen kann, wann Dir se hutt.

Denkt drun mat Ärem Team vun de Gesondheetsprovider ze schwätzen wann Är Symptomer verschlechtert ginn oder wann d'Erhuelung méi lues geet wéi erwaart. Et ass och wichteg Schrëtt ze huelen fir Äert Risiko fir eng aner Verletzung oder Fraktur ze reduzéieren. Wann Dir eng Fraktur kritt hutt, kënnt Dir Äert Risiko fir en aneren erhéijen.

Wat erhéicht Är Risiko fir eng Fraktur?

Fuerschung weist datt de gréissten Risikofaktor vun enger Fibula Fraktur ass niddereg Knachmass. Niddereg Knachmass erhéicht de Betrag vu Stress oder Trauma op der Fibula.

Faktoren, déi Knochenmasse reduzéieren, kënnen och Äert Risiko fir e Fraktur erhéijen. Dës enthalen och:

• fëmmen
• weiblech sinn (ausser bei Frakturen no beim Knöchel)
• eeler Alter
• Kontakt- Sport, wéi Fussball a Rugby
• Sport mat regelméissegen Richtung änneren, sou wéi Snowboarding

Präventiouns Tipps fir Frakturen

Fraktur Präventioun Tipps

• Droe passend Schuere, besonnesch déi mat Knöchelhëllef, beim Training. Ersatz al Schuere wann néideg.
• Übelt regelméisseg fir Stäerkt a Fitness ze halen.
• Gitt sécher datt Dir genuch Kalzium a Vitamin D an Ärer Ernärung kritt.
• Hält Biedem an den Häre kloer vu Ritter fir Falen ze vermeiden.
• Benotzt Nuetslichter doheem.
• Füütt d'Griffbiller fir Duschen an Eisebunn bei Trapen, wann néideg.

Mat Rescht a Rehabilitatioun entwéckelen Frakturen normalerweis keng Komplikatiounen. Si kënne Äert Risiko erhéijen fir eng aner Fraktur an der selwechter Regioun, besonnesch wann Dir e Sportler sidd. Och wann net all Frakturen ze vermeiden sinn, Schrëtt ze huelen fir Ären Risiko ze reduzéieren, kann e laange Wee goen.