Typ 2 Diabetis an Är Féiss

Inhalt

• Wat verursaacht Diabetis-Zesummenhang Foussprobleemer?
• Wéi kënnen Diabetis-Zesummenhang Foussprobleemer vermeit ginn?
• D'Takeaway

Diabetis an Äre Féiss

Fir Leit mat Diabetis, Fousskomplikatioune wéi Neuropathie an Zirkulatiounsproblemer kënnen et schwéier maachen fir Wonnen ze heelen. Seriéis Probleemer kënnen aus gemeinsamen Hautprobleemer entstoen wéi:

• Geschwëster
• Schnëtt
• Geschwüre

Diabetis déi net gutt kontrolléiert ass kann zu méi luesen Heelen féieren. Dës lues ze heelen Wonne kënnen zu Infektiounen féieren. Aner Foussprobleemer, wéi Zéiwen, sinn och heefeg bei Leit mat Diabetis. Wärend Eruele vläicht net beonrouegend schénge kënnen, wann se net getrimmt ginn, kënne se zu Geschwëster oder oppe Blessuren ginn. Leit mat Diabetis sinn och a Gefor fir Charcot Gelenk, eng Bedingung an där e Gewiichtsträifend Gelenk progressiv degeneréiert, wat zu Knachverloscht an Deformitéit féiert.

Wéinst Nerve Schued kënne Leit mat Diabetis net direkt feststellen datt et Problemer mat hire Féiss ass. Mat der Zäit kënne Leit mat zockerkrank Neuropathie Foussprobleemer entwéckelen, déi net kënne geheelt ginn, wat zu Amputatioune féiere kann.

Diabetis ass eng vun den Haaptursaachen vun Amputatiounen mat ënnen Extremitéiten an den USA.

Wat verursaacht Diabetis-Zesummenhang Foussprobleemer?

Onkontrolléiert héich Bluttzockerspigel bei Leit mat schlecht kontrolléierter Diabetis kënne periphere Neuropathie verursaachen, de medizinesche Begrëff fir Tauchkeet a Verloscht u Sensatioun wéinst Schied un den Nerven déi d'Féiss an d'Hänn déngen. Leit mat zockerkranker Neuropathie kënnen net verschidde Sensatiounen, wéi Drock oder Touch, esou intensiv spieren wéi déi ouni Schied un hiren Nerven. Op der anerer Säit ass periphere Neuropathie dacks ganz penibel, wat verursaacht Brennen, Kribbelen oder aner schmerzhafte Gefiller an de Féiss.

Wann eng Wonn net direkt spiert, kann et onkontrolléiert bleiwen. Schlecht Circulatioun kann et de Kierper schwéier maachen dës Wonnen ze heelen. Infektioun kann dann agoen a sou sérieux ginn datt Amputatioun noutwendeg gëtt.

D'Féiss op Anomalie kontrolléieren ass e ganz wichtegen Deel vun der Diabetisversuergung. Anomalie kënnen enthalen:

• callouses oder corns
• Geschwëster
• Schnëtt
• rout oder geschwollene Flecken op de Féiss
• waarm Flecken, oder Beräicher déi waarm si fir ze beréieren
• Ännerungen an der Hautfaarf
• agewuess oder iwwerwuessen Zehennägel
• dréchen oder gebrach Haut

Wann Dir eng vun dësen Symptomer bemierkt, gitt sécher direkt bei Ären Dokter. En anere wichtege Bestanddeel vun der präventiver Betreiung ass datt Ären Dokter Är Féiss all Besuch préift a se eemol pro Joer fir Touch Sensatioun testen.

All Leit mat Diabetis musse proaktiv sinn. Stellt Froen. Schafft mat Ärem Dokter fir Richtlinnen fir Foussversuergung z'entwéckelen. Dës Moossnamen hëllefen Komplikatiounen ze vermeiden virun se optrieden.

Wéi kënnen Diabetis-Zesummenhang Foussprobleemer vermeit ginn?

Zousätzlech fir Äre Bluttzockerspigel bannent sengem Zilberäich ze halen, ginn et e puer Schrëtt, déi Leit mat Diabetis kënne maache fir Fousskomplikatiounen ze vermeiden. Fir de Bluttstroum an déi ënnescht Sproochen ze verbesseren, solle Leit mat Diabetis sou regelméisseg wéi méiglech a Schong oder Turnschuere goen:

• kräfteg
• gemittlech
• zou-zou

Ausübung reduzéiert och Hypertonie an hält Gewiicht nidder, wat entscheedend ass.

Fir Är Féiss gesond ze halen, befollegt dës Tipps:

• Préift all Dag Är Féiss, och tëscht den Zéiwen. Wann Dir Är Féiss net gesitt, benotzt e Spigel fir ze hëllefen.
• Besicht en Dokter wann Dir Wonnen oder Anomalie op Äre Féiss bemierkt.
• Gitt net barfuß, och ronderëm d'Haus. Kleng Schwieren kënnen zu grousse Probleemer ginn. Wann Dir op engem waarmen Trottoir ouni Schong trëppelt, kënnt Dir e Schued verursaachen deen Dir net fillt.
• Fëmmt net, well et verréngert Bluttgefässer an dréit zur schlechter Zirkulatioun bäi.
• Haalt Är Féiss propper an dréchen. Loosst se net drénken. Pat Féiss dréchen; net reiwen.
• Befeuchtigt nom Botzen, awer net tëscht den Zéiwen.
• Vermeit waarm Waasser. Kuckt d'Waasser Waassertemperatur mat Ärer Hand, net mat Ärem Fouss.
• Trimm Zehennagel nom Bidden. Riicht duerch geschnidden an da glat mat enger mëller Nagelfichier. Kontrolléiert fir schaarf Kanten an ni Schnëssschnëss.
• Benotzt e Bimssteen fir Schwieren ze kontrolléieren. Ni schneiden Eegelen oder Läich selwer oder benotzt Rezept-Chemikalien op hinnen.
• Besicht e Podiater fir zousätzlech Neel- a Kallusfleeg.
• Huelt richteg passend Schong an natierlech Faser Socken, wéi Kotteng oder Woll. Maacht keng nei Schong méi wéi eng Stonn gläichzäiteg. Kontrolléiert Är Féiss suergfälteg nodeems Dir Schong erofgeholl hutt. Préift an Äre Schong op erhéicht Gebidder oder Objeten ier Dir se unditt.
• Vermeit High Heels a Schong mat spitzene Fanger.
• Wann Är Féiss kal sinn, waarm se mat Strëmp.
• Wéckelt Är Zéiwen a pompelt Är Knöchel beim Sëtzen.
• Kräizt Är Been net. Dat ze maachen kann de Bluttstroum verengoen.
• Maacht Är Féiss ewech an erhieft Är Been wann Dir eng Verletzung hutt.

No Dr. Harvey Katzeff, Co-Koordinator vum Comprehensive Diabetic Foot Care Center am Vascular Institute am Long Island Jewish Medical Center, "Jiddereen mat Diabetis soll richteg Foussfleeg léieren. Zesumme mat hire perséinlechen Dokteren solle Leit mat Diabetis e vaskuläre Spezialist, en Endokrinolog an e Podiater gesinn. “

D'Takeaway

Wann Dir Diabetis hutt, ass et méiglech Fousskomplikatiounen ze vermeiden wann Dir fläisseg sidd a gesond Bluttzockerspigel erhalen. Deeglech Inspektioun vun Äre Féiss ass och wesentlech.