Dës ausgefalene Vegan Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl ass * Alles * Dëse Hierscht

Inhalt

• Bewäertung fir

Dir sicht e méi gesonde Wee fir Äert séiss Zänn zefridden ze stellen? Dëst Karamell Apel zerklappt Smoothie Schossel Rezept, gekacht vum Blogger I Love Vegan, maacht dat just-awer fëllt Iech och a packt e Stéck Nährstoffer. (Wann Dir méi Apel Crumble Aroma wëllt, fällt Dir och fir dës kreativ Äppel Rezepter.)

PSA: Bananen afréieren virun der Zäit ass de Schlëssel fir déi richteg Konsequenz ze kréien, also wann Dir keng hutt, gitt e puer am Frigo ASAP. Den éischte Schrëtt ass e bëssen hausgemaachte Datekaramell mat Kokosnossueleg, Datume, Kokosnoss Mëllech, Ahornsirop an Zimt. Mir verspriechen-dëse Schrëtt ass 100 Prozent derwäert. (Bonus: Dir kënnt et a Smoothien, Haferflocken, Téi a Kaffi drénken, oder als Verbreedung wéi eng Nëssbotter.)

Den zweete Schrëtt ass d'Smoothie Schossel selwer ze vermëschen: gefruerene Bananen, e Esslöffel Datum Karamell, Kokosnossmëllech, Ahornsirop, Vanille a Zimt kombinéiert fir e super séissen Hierschtaroma. Awer an dëser Smoothie Schossel sinn d'Toppings Schlëssel. Drénkt e bësse méi Datekaramell, sprëtzen mat Kanéil Apfel Granola, a schneide e puer Äppel (déi eng Rëtsch gesondheetlech Virdeeler selwer hunn) fir e bësse Crunch an Äppelkrummgeschmaach ze addéieren. Braucht Dir méi Protein? Gitt an e Schossel vun Ärem Liiblings Vanilleprotein. Serve fir Kaffi, Mëttegiessen oder Dessert, an Är Goûtknospe si méi glécklech wéi en Apel am Hierscht.

Den Dessert-fir-Frühstücks Deal graven? Dir gitt iwwer dës Muert Kuch Smoothie Schossel, déi mat Geméis gepackt ass-awer sécher net wéi et schmaacht.

Bewäertung fir