Verloossen mat Ärem Therapeut ass méi heefeg wéi Dir denkt

Inhalt

• Ech sinn u mäi Therapeut ugezunn an hunn dauernd un hir geduecht
• Gefiller fir Ären Therapeut z'entwéckelen ass tatsächlech zimmlech heefeg
• Wéi Dir Gefiller tëscht Sessions këmmeren
• Wéi geet et mat Uschloss un Ären Therapeut
• Denge meng Gefiller a mengem Therapeut op
• Konzentréiert Iech op Är perséinlech Bezéiungen

Gesondheet a Wellness beréiert jidderee vun eis anescht. Dëst ass eng Persoun d'Geschicht.

Ech sinn ëmmer faszinéiert vun Dreem. Ech schreiwen se se direkt direkt sou datt ech se spéider analyséiere kënnen.

Awer d'Nuecht hat ech en erotesche Dram iwwer mäi Therapeut ass eng déi ech definitiv net wollt erënneren. Ech wollt et aus menger Erënnerung läschen.

Ech hunn ugefaang meng aktuelle Therapeut wéinst Angscht virun engem Joer ze gesinn. Wéi ech op déi éischt puer Visiten op hatt gewarnt hunn, hu mir eng super Therapeut-Patient Bezéiung entwéckelt.

Ech hunn hatt normalerweis wëchentlech gesinn, awer ech wäert Sessiounen hei oder do verpassen fir verschidde Reesen aus der Stad oder konfliktvoll Aarbechtsverpflichtungen. Et war ni eppes wat mech ängschtlech oder enttäuscht gemaach huet. Awer ongeféier fënnef Méint an, hunn dës Gefiller ugefaang ze veränneren.

Ech hat eng dräi Woche Vakanz geplangt, an de Gedanken hir net fir e puer Wochen ze gesinn huet mech zu Spiral bruecht. Wéi ging ech iwwerliewen ouni säi Gesiicht ze gesinn, mat hatt iwwer meng Woch ze schwätzen?

Ech sinn u mäi Therapeut ugezunn an hunn dauernd un hir geduecht

No menger éischter Sitzung zréck no der Vakanz, hunn ech ugefaang konstant iwwer meng Therapeut ze denken an froe mech wat hatt mécht. Eis Sessiounen sinn den Highlight vu menger Woch ginn, an ech hunn déi Deeg gezielt, bis ech hatt erëm gesinn.

Ech hätt mäi Zäitplang ëmgeännert fir sécher ze stellen, datt ech et ëmmer zu enger Sessioun ka maachen, och wann et komplett onbequem war.

Ech war am super Dag den Dag vun eisen Therapisessiounen. Ech hätt Päiperleken an de Bauch, wann ech an der Waardezëmmer opstoen, a wousst, datt ech hatt gesinn hätt.

Ech hunn geduecht datt si déi interessantst Persoun op der Welt wier. Si war sou intelligent a witzeg an hat eenzegaarteg Glawen an Interessen.

Eis Sessiounen während dëser Zäit ware meeschtens ronderëm mech a Fro vun menger Sexualitéit a meng intimsten sexuell Erfahrungen ze deelen. Ech hunn iwwer Saachen geschwat déi ech ni virdrun iwwer geschwat hunn.

Während enger Sitzung huet si mech gefrot "meng Aart" ze beschreiwen - déi Zort Fra op déi ech gezunn ass. Ech sinn direkt geklappt a gesot datt ech et net wosst. Awer ech wousst: et war hatt, oder Fraen, déi hir a Looks an Perséinlechkeet ähnlech waren.

Ech hunn et awer net getraut ze soen. Ech war net drun meng Therapeut ze soen datt ech bei hatt ugezunn ass. Ech hat geduecht, datt hatt mech als Client géif loossen, an ech kéint net riskéieren hir net méi ze gesinn.

Gefiller fir Ären Therapeut z'entwéckelen ass tatsächlech zimmlech heefeg

D'therapeutesch Relatioun ass eenzegaarteg datt et op där enger Säit sou perséinlech ass, awer op der anerer onperséinlech.

Op engem wëchentlechen Basis verbréngen ech eng Stonn mat mengem Therapeut, dee opmierksam no mir lauschtert an mech net beurteelt, egal wéi ech hatt soen. Si kennt meng däischterste Geheimnisser an déi meescht perséinlech Gedanken. Am Retour wäert si Klengegkeeten vun hirem Liewe verroden - awer net vill.

Well ech net vill iwwer hatt weess, hunn ech hatt a mengem Kapp idealiséiert. Ech gesinn an hatt wat ech wëll gesinn, an als Resultat hunn ech mech iwwerzeegt datt hatt all d'Qualitéiten huet déi ech an engem Partner oder Frënd wëll.

Wéi Dir Gefiller tëscht Sessions këmmeren

• Normaliséiert se. Erënnert Iech selwer datt dës Gefiller komplett normal sinn. Wat Dir méi géint si sidd, wat méi invasiv se ginn.
• Schreift et eraus. Wann ech duerch meng intensiv Befestegung gaang sinn, hunn ech all Dag 15 Minutten ausgeschriwwen meng Gefiller an engem Journal ze schreiwen. Nodeems dës Zäit war, hunn ech mech gezwongen meng Dag ze goen an se just ze loossen.

Meng Gefiller goufe nach méi intensiv wéi d'Wochen weidergaang sinn, an dat ass wéi den eroteschen Dreem ugefaang hunn. Si war definitiv net an enger Therapeut Roll an dësen Dreem, an ech sinn ëmmer erwächt a mech geschummt.

Mir haten eng streng professionell Bezéiung. Ech wousst och déif erof datt ech hatt a mengem Liewen an enger Therapeuterroll gebraucht huet, well hatt hëlleft mir meng Angscht an Depressioun ze managen.

Wat wier, wann ech hatt net méi konnt gesinn? Firwat hat ech dës romantesch Gefiller fir een deen ech kaum kennen?

Ech hunn Stonnen Googling dës Gefiller verbruecht fir ze verstoen firwat se optrieden.

Ech hunn geléiert datt Ären Therapeut méi verléift ass méi heefeg wéi ech et gemierkt hunn.

Ech hunn e Reddit Fuedem iwwer Diskussiounstherapie fonnt wou d'Benotzer all Dag doriwwer geschwat hunn. Ech hu geléiert datt et an der medizinescher Gemeinschaft et definéiert gëtt als eng Zort Transfert, e Phänomen an der Psychotherapie, an där et eng onbewosst Viruleedung vu Gefiller vun enger Persoun zu enger anerer.

Zwee vu menge Frënn, déi Therapeuten sinn, hunn mir gesot datt ech mat hatt iwwer dës Gefiller sollt schwätzen. Si soten et ass heefeg an datt hatt weess wéi et ëmgeet.

Dat ass sou e schweier Gespréich ze hunn. Si wäert denken datt ech e Freak sinn, “hunn ech hinne gesot.

Si hunn mir verséchert datt si et net géif maachen a loossen mir wëssen datt dës Aarte vu Gespréicher sou vill kënnen opdecken iwwer wat ech aus dem Liewe wëll a wat d'Besoine vu mir net erfëllt sinn.

Ech wousst, datt meng romantesch Gefiller mäi Fortschrëtt behënneren, well ech ugefaang hunn mech selwer a Sessiounen ze zensuréieren, well ech wollt datt hatt mech gär gefällt. Also hunn ech d'Entscheedung getraff déi onbequemste Gespréich a mengem Liewen.

Wéi geet et mat Uschloss un Ären Therapeut

• Schwätzt driwwer, egal wéi onbequem et kann sinn.
• Wann Dir iwwert dës Gefiller haart schwätzt mécht Iech onbequem, kënnt Dir se an engem E-mail erklären oder se an engem Journal schreiwen fir Ären Therapeut ze liesen.
• E professionnelle Therapeut wäert fäeg sinn Är Gefiller ze behandelen an Iech ze hëllefen duerch se ze schaffen.
• Denkt drun datt Är Gefiller ignoréieren se net hëllefe goen.

Denge meng Gefiller a mengem Therapeut op

Ech hunn déi nächst Sitzung gefaart. Ech konnt net de ganzen Dag fokusséieren a bal opgewullt ier ech an de Waardesall koumen. Ech hunn u mäi Notizbuch festgehalen wou ech meng Gefiller opgeschriwwen hunn. Wann ech ugefaang ze kippen hunn, konnt ech op d'mannst hatt mäi Journal liesen fir ze liesen. Si huet d'Dier opgemaach, an ech sinn eran gaang a souz op de Canapé.

"Ech wollt haut net méi kommen well ech muss e wierklech schweier Gespréich mat Iech hunn, an ech wëll et net, awer ech weess et ass néideg", hunn ech gesot. Ech hunn d'Aen zougemaach an mäi Gesiicht verstoppt wéi ech geschwat hunn.

Si souz just a waart op mech fir weiderzekommen.

"Ech hunn déi romantesch Gefiller fir Iech entwéckelt, an et freckt mech ganz, an ech si mech sou geschummt," hunn ech erausbruecht. Ech hunn aus hannert meng Hänn gekuckt fir hir Reaktioun ze gesinn.

Si huet mir direkt gesot datt dëst absolut normal ass, an et ass net déi éischte Kéier datt se et héieren huet. Ech hunn e Liicht erliichtert. Ech hunn d'erotesch Dreem gedeelt an d'Tatsaach datt ech net ophalen un hatt ze denken an datt hatt perfekt a mengen Aen ass.

Si huet mech sanft gelacht a verséchert datt hatt net perfekt wier, awer si sot, d'Persoun, déi si an dëse Sessiounen ass, ass echt an ähnlech wéi wien si ass wann hatt mat Frënn eraus ass.

Mir hunn de Rescht vun der Sitzung mat mir iwwer meng Gefiller diskutéiert a wat se iwwer mäi bannenent Selbst vläicht weisen. Si huet erwähnt datt romantesch Gefiller - oder souguer netsexuell positiv Gefiller - en Zeechen sinn datt eis Bezéiung op e méi déifen Niveau erreecht huet.

Et ass näischt ech mech sollte mech schummen. Ech hunn eis Sessioun erliichtert a manner Angschtgefiller verlooss. Et war kee Grond fir géint dësen Unhang ze kämpfen.

Meng romantesch Gefiller sinn no eisem Gespréich net nëmmen magesch verschwonnen. Tatsächlech hu mir zënterhier vill Gespréicher iwwer si. Ech hu gemierkt datt et total natierlech romantesch Gefiller vis-à-vis ze hunn. Si war fir mech a meng däischterste Zäiten do, a mir hunn vill Stonnen verbreet iwwer Sex an Intimitéit. Kee Wonner, si ass a meng Sex Dreem gewise ginn!

Déi wichtegst Saach aus dëser ganzer Erfahrung ze kommen ass datt ech geléiert hunn wat ech aus enger Bezéiung wënschen a wéi eng gesond Relatioun ausgesäit. Ech wëll een, dee mech esou behandelt wéi hatt et mécht an deen och sympathesch ass, trei a vertrauenswierdeg.

Konzentréiert Iech op Är perséinlech Bezéiungen

• Déi meescht Zäiten, dës intensiv Gefiller sinn e Resultat vun engem Besoin net an Ärem perséinleche Liewen erfëllt ginn. Vläicht wëllt Dir e Partner hunn deen d'Qualitéite vun Ärem Therapeut beleeft. Oder vläicht füllt Ären Therapeut eng Mammeg Roll déi an Ärem Liewe feelt. Verbréngt Zäit Leit an Ärem Liewen ze fannen déi dës Qualitéite verréckelen an hëllefen dës Besoinen ze fëllen.

Eis Sessiounen sinn ëmmer nach den Highlight vun menger Woch. A meng Gefiller sinn net ganz verschwonnen.Awer ech hunn eng nei geschätzte Bewäertung fir déi therapeutesch Relatioun a wéi speziell an eenzegaarteg et ass.

Wärend komplizéiert an ongenéiert am Ufank, huet dës Relatioun mech schlussendlech iwwer mech selwer an meng Hoffnungen fir d'Zukunft léiert.

Den Allyson Byers ass e Freelance Schrëftsteller an Editeur baséiert zu Los Angeles, dee gär iwwer eppes Gesondheetsbezuelte schreift. Dir kënnt méi vun hirer Aarbecht gesinn op www.allysonbyers.com a verfollegt hatt sozial Medien.