Wéi Dir Iech eng Gesiichtsmassage Doheem gitt

Inhalt

• 1. Fir Ufänger, erauszefannen wéi Ueleger Dir benotze wëllt
• 2. Füügt en Tool derbäi fir 5 Minutten ze fléien
• 3. Vergiesst net Ären Hals a Këschtgebitt
• 4. Maacht et e Ritual fir Entspanung
• 5. Fir Experten benotzt eng fest Creme fir Falten ze mëllen

Dank hire legendäre Massagen, Spa-Deeg si bekannt fir hir entspanend a glühend Erfahrungen. Net nëmmen fillt Dir Iech duerno wéi eng Plooschter vu Rou, awer wann Dir eng Gesiichtsmassage krut, ass Är Haut wahrscheinlech verjéngert a glühend.

Dir musst net op de Weekend waarden fir déi selwecht Virdeeler ze kréien. Eng Heemgesiichtsmassage kann zimlech gutt mat der Verlängerung vu Puffiness schaffen a léisst Iech gespullt a lieweg ausgesinn. Plus, et as och en exzellenten Stressrelief an.

Mir hunn déi fënnef Topvideoe vum Internet erausgesicht, déi d'Konscht vun DIY Gesiichtsmassagen ofgedeckt hunn. Denkt drun, egal wéi eng Massage Dir am Endeffekt wielt, bedenkt datt et net d'Äntwert op all Är Hautbedenken ass. Eng 2014 Iwwerpréiwung huet festgestallt datt Gesiichtsmassagen positiv a villverspriechend sinn, awer se musse nach ëmmer mat méi Leit fir eng bedeitend Konklusioun studéiert ginn.

Awer de Punkt vu Gesiichtsmassagen ass manner iwwer d'Wëssenschaft a méi iwwer Iech. Héiert et vun eis: Dës Gesiichtsmassagen si gemittlech AF.

1. Fir Ufänger, erauszefannen wéi Ueleger Dir benotze wëllt

Wann Dir komplett nei mat Gesiichtsmassage sidd, ass dem Abigail James säi Video eng super Plaz fir unzefänken. Si gëtt Berodung wéi Dir déi bescht Massage-Ueleger plécke kënnt an uwende kënnt (si recommandéiert pflanzlech Ueleger ouni Synthetik) wéi och wéi Dir d'Massage op Iech selwer mécht.

2. Füügt en Tool derbäi fir 5 Minutten ze fléien

Jade Rolling war zënter Joerhonnerte eng gemeinsam Praxis a China an ass viru kuerzem méi heefeg an anere Länner ginn.A fir gudde Grond: Eng Studie 2018 huet festgestallt datt et de Bluttfluss an Ärer Haut 10 Minutte no enger fënnef Minutte Gesiichtsmassage erhéicht gëtt. Dëst kann hëllefe méi Nährstoffer an Är Haut ze kommen.

Dëse Video vu Gothamista léiert Iech wéi Dir d'Virdeeler vu Gesiichtsmassage kritt plus déi extra Virdeeler vum Jade rullt, fir datt Dir wierklech sécher kënnt datt d'Serums an Är Haut duerchdréngen.

3. Vergiesst net Ären Hals a Këschtgebitt

Gitt d'Blutt an dës Gebidder fléisst fir all Spannungen ze entlaaschten. Dëse Video vu Learn How to Massage verlängert d'Gesiichtsmassage och op den Hals an op déi iewescht Këscht. An dat ass e Bonus: Den Hals an d'Broscht, déi gläich dem UV-Strahlen vun der Sonn ausgesat sinn, sinn dacks vernoléissegt Gebidder vun der Hautpfleeg. Plus, déi berouegend Hannergrondmusek fillt Iech entspaant ier Dir ufänkt mat Iech selwer ze praktizéieren.

4. Maacht et e Ritual fir Entspanung

Dëse relaxen an informativen Video vum oxfordjasmine léiert Iech wéi Dir Iech spalike Gesiichtsmassage fir Qualitéitsdrainage gitt. Si fokusséiert speziell op Drockpunkte fir ze hëllefen d'Spannung an Ärer Stir an ëm Är Aen ze verëffentlechen. Et ass en idealen Tutorial fir déi, déi moies als éischt eppes opliewe wëllen.

5. Fir Experten benotzt eng fest Creme fir Falten ze mëllen

Shiseido ass eng Haaptstroossmark fir japanesch Hautpfleeg, also ass et keng Iwwerraschung datt hire schnelle Video e professionnelle Primer gëtt wéi Dir Är Haut mat hirer verstäerkter Mask masséiert (Dir kënnt all Feuchtigkeitscreme benotzen) D'Josephine Wong léiert Iech spezifesch wéi Dir Är Haut kläert, wärend Falten ëm Är Stir, Aen, Kinn an Kiefer erweicht ginn.

Dir musst dës Gesiichtsmassagen net genau ausféieren wéi d'Videoe soen. D'Iddi ass eng komfortabel Routine z'entwéckelen déi Iech passt a berouegt. An d'Virdeeler vun enger Gesiichtsmassage, besonnesch wann et gemaach gëtt wann Dir Äert Gesiicht botzt, kéint Wonner maache fir Är Poren ofzespären an ze läschen.

Wann Dir fënnef Minutte Gesiichtsmassage langweileg an Zäitkonsuméiere fënnt, maacht et eng Minutt. Dir kënnt och masséieren Deel vun Ärer Botzroutine maachen oder et maachen wann Dir an der Dusch sidd.

Den Emily Gadd ass e Schrëftstellerin an Editeur deen zu San Francisco wunnt. Si verbréngt hir Fräizäit Musek ze lauschteren, Filmer ze kucken, hiert Liewen um Internet ze verschwenden, a Concerten ze goen.