Multiple Sklerose: 30-Deeg Übungsprogramm
MS Ausféierung Challenge
Kritt 30 verschidde Stäerktraining a
Mobilitéitsübungen fir MS Patienten entworf.
Mellt Iech hei un
- Healthline Team
- Kritt eng nei Übung all Dag fir 30 Deeg
- All Übung ass einfach ze verfollegen
- Designt fir Patiente mat MS
Eng gutt Nuecht Rou ze kréien ass essentiell fir d'Gesondheet vun Ärem Gehir, Muskelen, Organer, a méi. Wärend Dir ugefrot ka schlofen bis Mëttes um Weekend, ee vun den éischte Schrëtt fir e gesonde Schlofmuster ze verbesseren ass Äre Moiesalarm fir d'selwecht Zäit all Dag. An der selwechter Zäit an der selwechter Zäit an der Nuecht ze goen ass och Schlëssel a kann hëllefen ze garantéieren datt Dir siwe bis néng Stonnen oninterrupt Schlof kritt. Méi liesen »
Eng gutt Nuecht Rou ze kréien ass essentiell fir d'Gesondheet vun Ärem Gehir, Muskelen, Organer, a méi. Wärend Dir ugefrot ka schlofen bis Mëttes um Weekend, ee vun den éischte Schrëtt fir e gesonde Schlofmuster ze verbesseren ass Äre Moiesalarm fir d'selwecht Zäit all Dag. An der selwechter Zäit an der selwechter Zäit an der Nuecht ze goen ass och Schlëssel a kann hëllefen ze garantéieren datt Dir siwe bis néng Stonnen oninterrupt Schlof kritt.
Übungen Designt vum:
Den Heather huet 1998 mat engem Mastergrad a Physikalescher Therapie vun der Oakland University ofgeschloss an ass am selwechte Joer bei Advanced Physical Therapy Center. D'Heather Engagement fir hir Patienten geet iwwer Standard. Am Heather éischt Joer als kierperlech Therapeutin huet si ugefaang e jonkt Meedchen ze behandelen, diagnostizéiert mat chronescher, progressiver Multiple Sklerose. Si hunn en Ziel gesat fir den MS Walk zesummen ze goen an hunn de ganze Wanter geschafft. Si hunn dat Zil erreecht an hunn zënterhier um MS Walk matgemaach. Heather ass en Expert wann et ëm d'Gesondheet vun de Fraen geet. D'Heather huet d'Niveauen I an II vun der pelvescher kierperlecher Therapiestraining ofgeschloss No hire Patienten huet si Wonner geschafft an huet hinnen gehollef zréck an dat fäerdegt, gesond Liewen ze féieren. Si hëlleft och Mammen mat der Post-Partum Rehabilitatioun a léiert eng Klass mam Numm "Restauréieren de Core". Als zertifizéierten Sportsmetrics-Trainer, schafft d'Heather mat weiblechen Athleten un der Préventioun vu Knieverletzungen a Leeschtungsverbesserung. X Ofbriechen
Dësen Inhalt gëtt vun der Healthline Redaktioun erstallt an ass vun engem Drëtt Partei finanzéiert. Den Inhalt ass objektiv, medizinesch korrekt an entsprécht den redaktionnellen Normen a Politik vun der Healthline. Den Inhalt ass net geleet, geännert, guttgeheescht oder anescht beaflosst vun den Annonceuren, déi op dëser Säit vertruede sinn, mat Ausnam vun der potenzieller Empfehlung vum breede Themaberäich. Liest méi iwwer Healthline seng Annoncë- a Sponsoringpolitik
Faszinéierend Publikatiounen
Melatonin Iwwerdosis
