Dir wäert ni gleewen wou d'Eva Longoria just hir lescht Trampolin Workout gemaach huet

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann iergendeen weess wéi ee Spaass huet wann ee schlëmmen Schweess brécht, ass et d'Eva Longoria. Fall am Punkt? Hire leschten Instagram Video, an deem si zumba zimlech op engem Trampolin mécht ... op enger Yacht (jo, Yacht) ... mat engem Hannergrond sou schéin, packt Dir Är Poschen fir bei si bannen Sekonnen no der kucken Clip.

ICYMI, déi fréier Desperate Hausfraen De Stär krut e Sprong (Pun virgesinn) op Summer Spaass andeems hien d'Sonn mat hirem 2 Joer ale Jong Santi opgeet an deem wat e gesamt Mierparadäis ausgesäit. An no zwee Iwwerschrëfte Badekleed Schëss iwwer de Weekend, huet de Longoria en Dënschdeg op Instagram gaang fir e liicht anescht Abléck an hir Vakanzenroutine ze deelen. An engem onweigerlech freedeg Video kann d'Longoria gesi ginn op hirem beléiften Trampolin sprangen, während e Cover vum Cyndi Lauper sengem Hit "Girls Just Wanna Have Fun" am Hannergrond spillt. (Verbonnen: D'Eva Longoria Huelt Hir Heemlech Cardio op den nächsten Niveau mat Trampolin Workouts)

"Sisterhood of the... Travelling Trampolin 😂☀️", huet si an der Iwwerschrëft geschriwwen, op déi si e puer eescht witzeg Äntwerte vun e puer Star-Slash-Frënn krut.

"Dat war den ursprénglechen Titel!!! An da war een wéi, dat ass eng méi héich Versandkäschte, loosst eis mat Hosen goen", kommentéiert America Ferrara.

De Kerry Washington koum och waarm mat e bësse Witz a schreift "Kënnt Dir mir dat nächst schécken? Oder muss et als éischt bei @americaferrera @amberrosetamblyn oder @blakelively goen?"

Awer och déi schlauste vu Promi Kommentarer kënnen net vun der faszinéierender Sprëtzroutine ofgeholl ginn, déi Longoria op hirem 'Gitter gedeelt huet. Am Clip kann se gesi ginn wéi se hir Tramssessioun an e Vollkierper Workout mécht andeems se Aarmbewegungen, Kräizschëss, héich Knéien, an och e puer vis-à-vis Zehe-Hand Touchen integréieren. All dës einfach Ausrüstungsfräi Beweegunge si stellar fir Är Hand-Aen Koordinatioun ze stäerken an doduerch souwuel Äre Geescht a Kierper erauszefuerderen.

Zënter sprangen um Trampolin Workout Bandwagon zréck am November, huet Longoria weider hir Léift fir gemeinsam-frëndlech Übung mat Fans deelen. Dir fannt méi wéi e puer hefteg Instagram Posts op hirem Feed mat deem wat se de "Rolls Royce vun Trampolinen" nennt-och de JumpSport 350 (Buy It, $ 369, target.com)-a wéi se de gymnastesch inspiréierten Gadget integréiert an hirer normaler Workout Routine. An der Vergaangenheet (Wësst Dir, wann hatt net um Mier schwëtzt), huet d'Longoria hire beléiften Tramp fir Stabilitéit benotzt, während se Lunge gemaach huet a souguer mat Knöchelgewiichter u Bord gesprongen ass fir d'Intensitéit ze verstäerken.

A wärend hir Bounen Obsessioun fir e puer e bësse staark ka kommen, ass d'Übung Trampolin Hype legitim. Tatsächlech kann een op engem Tram schaffen, just iwwer all Muskel an Ärem Kierper erausfuerderen ouni ze vill Stress op Är Gelenker ze leeën. Fuerschung vum American Council on Exercise huet et och fonnt fir Är kardiorespiratoresch Fitness beandrockend ze verbesseren a bal sou vill Kalorien ze verbrennen wéi mat engem 10-Minutte-Tempo ze lafen. (Zesummenhang: Firwat op engem Trampolin sprangen ass besser wéi laafen)

Leider ass et schwéier Suggestiounen ze bidden iwwer wéi Dir eng Plaz op enger Celeb-approuvéierter Yacht maacht. Awer et ass vill méi einfach Iech ze hëllefen en ähnlechen Trainingsstil zum Longoria's passende Tan BH a Leggings Combo ze halen. Probéiert: Alo's Moto Legging (Kaaft et, $ 110, aloyoga.com) am Kies / Kies Glanzpabeier mat der Mark Airlift Intrigue Bra (Kaaft et, $ 54, aloyoga.com) och am Kies. A wann Dir Är Ae wierklech enk zoumaacht, kënnt Dir Iech och gesinn datt Dir och um Mier schwëtzt.

Bewäertung fir