Wéi Gewiicht ze verléieren duerch Téi drénken

Inhalt

• 1. Wéi Dir Ingwer Téi virbereet
• 2. Wéi preparéiere mir grénge Téi
• 3. Wéi een Mate Téi virbereet
• 4. Wéi preparéiert Kräutertee

E super Wee fir méi séier Gewiicht ze verléieren ass duerch Téi drénken. Téi bréngt et fäerdeg de Wonsch ze iessen fir Séissegkeeten z'iessen, erliichtert d'Verbrenne vu Fetter, fördert d'Sättegkeet a mécht Angscht virun der schlechter Stëmmung.

E puer vun de passendsten Téi fir einfach Gewiicht ze verléieren sinn Ingwer Téi, gréngen Téi a Mate Téi, well se de Metabolismus staark erhéijen, Fettverbrennung förderen, och wann Dir net trainéiert.

Wéi och ëmmer, et ass derwäert ze vergiessen datt et wichteg ass eng gesond a variéiert Ernärung ze halen, souwéi op d'mannst 3 Mol d'Woch ze bewegen fir déi bescht Resultater ze garantéieren.

1. Wéi Dir Ingwer Téi virbereet

Ingwer Téi ass super fir Gewiichtsverloscht, well et en Diuretik ass, beschleunegt de Stoffwiessel, hëlleft Kalorien ze verbrennen an erliichtert d'Verdauung, verbessert d'Darm eidel weider, bekämpft d'Verstopfung an de Bauch.

• Fir Téi ze maachen: leet 1 Teelöffel gerieften Ingwer an eng Pan mat 1 Liter Waasser a kacht ongeféier 8 Minutten. Nodeems Dir d'Hëtzt ofgeschalt huet, de Pot ofdecken, den Téi waarm gi loossen, drénken an e puer Mol am Dag drénken. Huelt 1 Liter vun dësem Téi den Dag.

Ingwer Téi kann och mat Zitroun an Hunneg gemëscht ginn, wouduerch en en exzellent Hausmëttel fir Gripp, Halswéi a Kappwéi duerch seng antiseptesch Eegeschafte beendegt. An dësem Fall füügt just 1 Iessläffel Hunneg an 1 Scheif Zitroun an all Taass fäerdegem Ingweretéi derbäi.

Ingwer-Téi mat Zimt ass och en exzellenten sexuellen Ureizer, wéinst sengen aphrodisiaka Eegeschaften, an hëlt den Drang fir Séissegkeeten ze iessen.

2. Wéi preparéiere mir grénge Téi

Grénge Téi ass e gudden Téi fir déi, déi Gewiicht verléieren wëllen, well et en Diuretikum ass, schreckt schlecht Stëmmung of, reduzéiert Middegkeet, erhéicht de Stoffwiessel, doduerch datt de Kierper méi Kalorien ausgëtt, och wann e gestoppt gëtt. Zousätzlech verbessert et den Immunsystem, verhënnert verschidde Krankheeten wéi Arthritis, Häerzkrankheeten a Kriibs, zum Beispill.

• Fir gréngen Téi: setzt 2 Läffelen gréngen Téi oder 1 Täsch gréngen Téi an 1 Taass kochendem Waasser a loosst 5 Minutte stoen. Erwaart Iech waarm ze ginn, ze drénken an drénken, ouni Séiss.

Wéi gréngen Téi batter ass an net jidderee schätzt dësen Aroma, kënnt Dir all seng Virdeeler erreechen andeems Dir gréngen Téi a Kapselform hëlt, deen déiselwecht Wierkung huet wéi en Téi deen doheem preparéiert ass, an och schlank ass. 2 Kapsele gréngen Téi pro Dag oder 1 Liter hausgemaachten Téi gëtt recommandéiert.

Trefft de Matcha Téi, e Kraut dat méi staark ass wéi gréngen Téi.

3. Wéi een Mate Téi virbereet

Mate Téi ass exzellent fir Gewiichtsverloscht wéinst sengen diureteschen Eegeschaften a wéinst sengem héije Fasergehalt wat nieft der Sättigung förderen, den Darmtransit erliichtert.

Aner Virdeeler vum Mate Téi sinn: de Metabolismus erhéijen, d'Verbrenne vu Fette erliichtert, d'Entzündung ze kämpfen, déi duerch d'Iwwergewiicht verursaacht gëtt an d'kierperlech a geeschteg Middegkeet ze kämpfen, ëmmer nach e grousst natierlecht Abführmëttel.

• Fir Mate Téi: leet 1 Teelöffel Mate an eng Taass a bedeckt mat kochendem Waasser. Iwwerdecken, loossen et waarm ginn, drénken an drénken duerno, ouni Séiss.

Wann et regelméisseg konsuméiert gëtt, kann de Mate Téi nach ëmmer ongeféier 10% vu schlechtem Cholesterin am 1 Mount erofgoen.

Mate Téi huet Koffein an dofir solle Leit, déi empfindlech fir dës Substanz sinn, net no 18 Auer Téi drénken, fir Insomnia ze vermeiden.Toastte Mate Tee ka waarm oder iiseg verbraucht ginn, ouni seng Eegeschaften ze verléieren.

4. Wéi preparéiert Kräutertee

Kräutertee ass super fir Gewiichtsverloscht, well et wéineg Kalorien huet, de Metabolismus erhéicht, d'Fettverbrennung favoriséiert, an de Wëllen erhéicht den Drock vum Alldag ze stellen.

• Fir Kräidertee: setzt 1 Dessertläffel vun de folgende Kraider: Hibiskus; Buggy; Päerdschwanz; helleg Kaskara; Stellvertrieder a gréngen Téi an enger Pan, zesumme mat 1 Liter Waasser, a kacht. No 10 Minutten schalt d'Hëtzt aus a léisst et ofkillen. Sil an ofsetzen.

Eng gutt Iddi ass dësen Téi an eng Fläsch Mineralwasser ze leeën an et dagsiwwer lues a lues ze drénken an d'Waasser z'ersetzen. Huelt op d'mannst 1 Liter den Dag. Eng aner Alternativ ass 30 Kräidertéi ze benotzen fir Gewiichtsverloscht ze beschleunegen.

Fir besser Resultater z'erreechen a méi séier Gewiicht ze verléieren, gëtt et recommandéiert ee vun den uewe genannte Rezepter ze wielen an et mat op d'mannst 1 Mount mat regelméisseger kierperlecher Bewegung an enger ausgeglachter Ernärung ze verbannen.

Kuckt am Video hei drënner wat ze maachen fir den Honger ze iwwerwannen: