Wat iesse fir d'Effekter vun der Radiotherapie ze entlaaschten

Inhalt

• Wéi Jucken an Hautirritatiounen entlaaschten
• Wéi een Appetitverloscht bekämpft
• Wéi de Schmerz am Mond oder Hals bekämpft
• Wéi Iwwelzegkeet an Erbriechen ze bekämpfen
• Wéi ze bekämpfen Diarrho
• Wéi verstoppt een sech
• Wéi iwwerdriwwe Gewiichtsverloscht ze bekämpfen
• Wéi Hoer Wuesstem ze facilitéieren

D'Nebenwirkungen vun der Radiotherapie erschéngen normalerweis 2 oder 3 Wochen nom Start vun der Behandlung a kënne bis zu 6 Méint nom Enn vun der Behandlung bleiwen an enthalen Iwwelzegkeet, Erbrechung, Féiwer a Kierperwéi, zousätzlech zu Hoerverloscht.

Zousätzlech zu dësen kënnen och Anämie erschéngen, Drossel, rout a irritéiert Zännfleesch an Zong, Ännerungen am Goût vum Iessen, Manktem un Appetit, allgemeng Malaise mat engem Gefill vu Schwéierkraaft an de Been, schmerzhafte Gelenker an Dehydratioun Wéi och ëmmer, niddereg Dosen vun der Bestrahlung kënnen net emol Nebenwirkungen verursaachen.

Léiert wéi Dir déi meescht üblech Nebenwirkungen erliichtert.

Wéi Jucken an Hautirritatiounen entlaaschten

Dir kënnt d'Géigend mat kale Waasser wäschen, well waarm oder waarm Waasser tendéiert d'Jucken an d'Hautreizung méi schlecht ze maachen. Plangentéi huelen kann hëllefräich sinn dëst Ongléck ze entlaaschten, awer den Dokter kann och eng Salef verschreiwen fir op déi betraff Haut unzewenden, a bréngt Erliichterung vun de Symptomer.

Wéi een Appetitverloscht bekämpft

Fir Ären Appetit ze verbesseren a gutt kënnen ze iessen sollt Dir iesst wann Dir hongereg sidd, a wielt gesond an nahrhaft Iessen wéi flëssege Joghurt, Uebst Smoothie oder Brout a Kéis, zum Beispill.

Drëps Zitrounendrëpsen op Är Zong ier Dir ufänkt iessen oder op Äisstécker kauen, sinn hausgemaachte Strategien, déi hëllefen Ären Appetit ze bremsen. Aner nëtzlech Tipps sinn aromatesch Kraider bei de Moolzechten ze benotzen an de Menü ze variéieren fir net krank vum Iessen ze ginn. Kuckt wéi Dir aromatesch Kraider planzt a benotzt andeems Dir hei klickt.

Wéi de Schmerz am Mond oder Hals bekämpft

Dir sollt wielen de Mond gutt hydratiséiert ze halen, sou datt et recommandéiert ass ongeféier 2 Liter Waasser oder Téi den Dag ze drénken a léiwer mëll Liewensmëttel wéi Banannen, Waassermelounen, Geméispuréen, Nuddelen, Brei an Eeër.

Dir sollt Zitrusfrüchte wéi Ananas, orange a ganz salzeg Liewensmëttel, Toast a Kichelcher vermeiden, déi Iech de Mond verletze kënnen. Kugelen saugen kann hëllefräich sinn dréche Mond ze vermeiden.

Wéi Iwwelzegkeet an Erbriechen ze bekämpfen

Niewent der Vermeidung vu fettegen a frittéierte Liewensmëttel ass et wichteg déi ze vermeiden déi ganz intensiv Aromen hunn, a Präferenz fir dréchent Liewensmëttel wéi Toast, Brout, Kichelcher a gefruerene Liewensmëttel, wéi Uebst lénks am Frigo, Gelatine, kal Brei Mëllech a kale Joghurt, Poulet geréischtert oder gekacht.

Zousätzlech sollt Dir kleng Quantitéiten gläichzäiteg iessen, locker Kleedung undoen a verstoppte Plazen vermeiden.

Wéi ze bekämpfen Diarrho

Drénkt vill Flëssegkeeten am Dag an no all Episod vun Duerchfall sollt Dir frittéiert Liewensmëttel, Fetter, Broccoli, Bounen, Ierbsen a Choufleur vermeiden, zousätzlech zu Peffer a Curry. Dir sollt Liewensmëttel mat wéineg Faser wéi Wäissbrout, Eeër, Kéis, reife Banannen, Poulet, Fësch oder mageres Rëndfleesch wielen.

Kokosnoss Waasser drénken kann eng gutt Strategie si fir Flëssegkeeten a Mineralstoffer z'ersetzen, awer hausgemaachte Molke ass och eng gutt Optioun. Léiert wéi Dir den hausgemaachte Serum korrekt virbereet an de folgende Video:

Wéi verstoppt een sech

Opt fir faserräich Liewensmëttel wéi Vollkornbrout, Geméis, Uebst a Vollkorn bei all Molzecht. Probéiert eng kierperlech Übung ze maachen fir Är Darmfunktioun ze verbesseren a probéiert all Moies e Glas Einfache Joghurt mat 1 Stéck Papaya iessen.

Vill Flëssegkeeten drénken an 1 Iessläffel Beneficiber derbäi kënne nëtzlech si fir den Daarm ze loossen, awer Abführmëttel, déi an der Apdikt kaaft ginn, sollten evitéiert ginn an nëmmen ënner medizinescher Berodung benotzt ginn.

Wéi iwwerdriwwe Gewiichtsverloscht ze bekämpfen

Am Kampf géint Kriibs ass Gewiichtsverloscht heefeg, och wann d'Persoun ësst wéi virdrun. Dofir ass et wichteg Är Kalorienzufuhr ze erhéijen andeems Läffele Puddermëllech op d'Glas Mëllech, sauer Rahm an der Gelatine bäigefüügt ginn, Hunneg op d'Uebst leeën a Granola an de Joghurt setzen, zum Beispill.

Anämie ass och heefeg a ka behandelt ginn duerch erhéijen Konsum vun eisenräiche Liewensmëttel wéi schwaarz Bounen, Rüben an Açaí, zum Beispill. Gesinn méi Beispiller vun dëse Liewensmëttel andeems Dir hei klickt.

Wéi Hoer Wuesstem ze facilitéieren

Nom Hierscht, wat ka gemaach ginn fir d'Hoer méi séier wuessen ze loossen, sollt Präferenz fir Liewensmëttel räich u Protein kréien, well se verantwortlech fir de Wuesstum vun den Hoer sinn. Dofir ass et recommandéiert Fleesch, Mëllech, Eeër, Thon, Nëss, Nëss a Mandelen ze konsuméieren.

Masséiere vun der Kopfhaut e puer Mol am Dag, mat engem feine Kamm oder engem mëllen Pinsel fir d'lokal Blutzirkulatioun ze erhéijen, an dëst hëlleft och d'Hoer méi séier ze wuessen. Gesinn méi Tipps hei.