Dyspnea

Inhalt

• Iwwersiicht
• Symptomer
• Ursaachen
• Behandlungsoptiounen
• Diät an Übung
• Pulmonaler Rehabilitatioun
• Herzrehabilitatioun
• Präventioun
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ausbléck

Iwwersiicht

Wann Dir jeemools gefillt hutt Dir genuch Loft net otme kënnt, hutt Dir e Zoustand medizinesch wéi dyspnea erliewt. Atemmangel kann e Symptom vu Gesondheetsprobleemer sinn, dacks mat Häerz- oder Lunge Krankheet. Awer Dir kënnt och temporär Dyspnea erliewen no engem intensiven Training.

Symptomer

D’Haaptsymptom vu Dyspnea ass verschmolt Atmung. Et kann eng Minutt oder zwou dauernd no ustrengender Aktivitéit daueren. Oder et kann e chronesche Problem sinn. Dir hutt d'Sensatioun vu just net ëmmer genuch Loft an Är Longen ze kréien. A schlëmme Fäll, fillt Dir Iech wéi wann Dir stäipt. Kriibsdyspné kann och d'Spannkraaft bréngen.

Dyspnea déi no ustrengender Übung geschitt ass verständlech. Wéi och ëmmer, sollte medizinesch Opmierksamkeet sichen ob ee vun de folgende geschitt

• Dir sidd méi kuerz an Otem wann Dir nach no kierperlecher Aktivitéit sidd.
• Dir sidd ootmen no Aktivitéit déi Dir benotzt hutt ouni Problem.
• Dir ufänkt dyspnea ze erliewen ouni Erklärung.

Ursaachen

Wann Dir jeemools e Rennen gemaach hutt oder schwammen, wësst Dir datt et e puer Minutten dauert fir en Otem ze kréien. Dir kënnt Probleemer mat genuch Sauerstoff otmen fir de verstäerkte Bedarf vun Ärem Kierper gerecht ze ginn. Wann Dir gesond sidd, gëtt Är Atmung séier. Dir ootmen normalerweis bannent e puer Minutten.

Ausübung ass normalerweis e Ausléiser fir kuerzfristeg Dyspnea. Wann Dir op eng méi héich Héicht sidd an Dir sidd net gewinnt manner Sauerstoff verfügbar ze hunn, kënnt Dir och temporär Dyspnea erliewen. Bei extrem héijen Héichten, wéi zum Beispill Biergop, kann déi „dënnter“ Loft eng richteg gesondheetlech Gefor sinn. Gitt sécher mat engem Kloterexpert ze konsultéieren ier Dir en ambitiéise Héichraumtour maacht.

Dyspnea verursaacht duerch medizinesche Bedéngungen deckt eng breet Palette vu Gesondheetssuergen. Iwwerdeems se all vun engem Dokter bewäert solle ginn, solle Konditioune déi op eemol Otemzuch brengen als Noutfall behandelt ginn. Dës enthalen och:

• Häerzversoen
• niddrege Blutdrock
• Longenentzündung
• pulmonal Emolie (e Bluttverengelung an de Longen)
• Kuelemonoxidvergëftung
• Stress oder Besuergnëss

Dir kënnt och plötzlech Dyspnea erliewen wann e Stéck Iessen oder en aneren Objet Är Loftwee blockéiert. Eng Verletzung déi eng Lunge schueden oder e séier Bluttverloscht verursaacht wäert och d'Atmung méi schwéier maachen.

Wann kuerz Atem net e plötzlechen Nout ass, awer amplaz e Problem ass, op d'mannst véier Woche bleift, gëtt et als chronesch ugesinn. Beispiller vu chronesche dyspnea Ursaachen enthalen:

• chronesch obstruktiv Lungenerkrankung (COPD), déi Emphysem a chronescher Bronchitis befaasst
• interstitielle Lungenerkrankheet (Narben vum Lungegewebe)
• aarm kierperlech Konditioun
• Iwwergewiicht
• Häerzkrankheet

Asthma ka souwuel e chronesche Problem an e kuerzfristege Noutfall sinn, ofhängeg vun der Art vun Ärem Zoustand an der Disponibilitéit vun engem Inhalter fir e plötzlechen Attack ze behandelen. Wann Dir Asthma hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wéi Dir op Symptomer reagéiere kënnt a wat Dir maache kënnt fir d'Atmungsproblemer ze vermeiden.

Behandlungsoptiounen

Dyspnea behandelen heescht meeschtens seng Basisdaten ze behandelen.

Diät an Übung

Wann Adipositas an engem schlechten Fitnessniveau d'Ursaach vu Mëssdrock sinn, déi Dir erliewt, iesst méi gesond Iessen an Übung dacks. Wann et eng laang Zäit war oder Dir hutt e medizinesche Zoustand deen Ären Aktivitéitsniveau limitéiert, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wéi Dir eng sécher Ausübungsroutine fänkt.

Pulmonaler Rehabilitatioun

COPD an aner Lungeproblemer erfuerderen d'Betreiung vun engem Pulmonolog, engem Dokter dee sech op d'Gesondheet vun Äre Longen an der Atmung spezialiséiert huet. Dir braucht Zousaz Sauerstoff an engem portable Tank ze brauchen fir Iech ze hëllefen aus Atem ze fillen. Pulmonal Rehabilitatioun kann och hëllefräich sinn. Dëst ass e Programm vun iwwerwaachte Übung an Ausbildung iwwer Atmungstechniken fir Iech ze hëllefen Lungekrankheet ze iwwerwannen.

Herzrehabilitatioun

Häerz-verbonne Grënn ginn vun engem Kardiolog behandelt, engem Dokter spezialiséiert op Häerzstéierunge. Wann Dir Häerzfehler hutt, heescht dat, datt Äert Häerz ze schwaach ass fir genuch sauerstoff Blutt ze pumpen fir den Ufuerderunge vum Kierper ze treffen. Dyspnea ass ee vun e puer Symptomer vum Häerzversoen. Herzrehabilitatioun kann Iech hëllefen Häerzfehler an aner Häerz-verbonne Konditiounen ze managen. A schlëmme Fäll vu Häerzversoen, kann eng künstlech Pomp néideg sinn, fir d'Bluttpompelpflichte vun engem geschwächtem Häerz z'iwwerhuelen.

Präventioun

Dyspnea ze vermeiden heescht seng vill méiglech Ursaachen ze vermeiden oder ze managen. Déi offensichtlechst Risikofaktor fir Atemmangel ass Fëmmen. Wann Dir fëmmt, sicht no engem Fëmmen-Spezialist oder Programm an Ärer Gemeng. Et gi vill effektiv Produkter an Therapien elo, déi Iech hëllefe kënnen opzehalen. Et ass ni ze spéit. Är Lunge an d'Häerzgesondheet fänkt bannent Stonnen ze verbesseren no Ärer leschter Zigarett.

Loftverschmotzung a geféierleche Chemikalien kënnen och zu Otmungsproblemer féieren. Also wann Dir an enger Ëmwelt mat enger schlechter Loftqualitéit schafft, betruecht Dir eng Mask ze benotzen fir Longenirritanten ze filteren, a gitt sécher datt Är Aarbechtsplaz gutt gelëfter ass.

E gesonde Gewiicht ze halen kann Iech hëllefen eng Zuel vu Gesondheetsprobleemer ze vermeiden. Wann Dir Hëllef braucht Gewiicht ze verléieren, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer en Ernärter oder Diätist an Ärer Regioun ze hëllefen fir d'Iessen ze plangen an Äert Iessstil ze änneren.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Well onerklärbar Dyspnea kann en Zeeche vun engem schlëmmen medizinesche Zoustand sinn, ass et definitiv eppes wat Dir mam Dokter diskutéiere sollt. Wann Dir plötzlech aner Symptomer hutt, sou wéi Liichthëllef oder Brustschmerzen, sollt Dir Noutfleeg sichen.

Wann Äre Kuerz Otem méi schlecht ass wann Dir gelunn hutt, ass dat en Zeechen vun Häerzversoen. Dir sollt séier en Dokter fir eng Diagnos gesinn.

Wann kuerz Atem begleet gëtt beim Husten, kann et en Zeeche vu COPD oder Pneumonie sinn. Chills, Féiwer, an Husten déi Läleg produzéieren sinn och Symptomer vun enger Longenentzündung. Zéckt net en Dokter ze gesinn. Pneumonie ass eng Infektioun vun de Longen. Et kann ganz eescht sinn, besonnesch bei eeler Erwuessener, a kann zu Hospitaliséierung an och zum Doud féieren, wann net richteg behandelt.

Ausbléck

Well Dyspnea e Symptom ass, net eng Bedingung, wäert Är Usiichten ofhänken wéi gutt Dir seng Ursaache ka managen oder vermeiden. Konditioune wéi COPD an Häerzversoen sinn chronesch, dat heescht datt Dir se fir d'Liewe kritt. Wéi och ëmmer, Verbesserunge vun der Behandlung hëllefen d'Leit méi laang ze liewen a mat enger méi grousser Liewensqualitéit, och mat dëse Bedéngungen. De Schlëssel ass fir den Dokter ze beroden iwwer d'Behandlung, reegelméisseg Kontrollen, a Liewensstil Ännerungen déi Iech hëllefe méi laang ze otmen.