Kann Hydroxycut Iech hëllefen Gewiicht ze verléieren? En detailléierte Review

Inhalt

• Wat ass Hydroxycut?
• Wéi funktionnéiert et?
• Wat soen d'Studien?
• Wat iwwer Hydroxycut Hardcore?
• Vill Fäll vu Toxizitéit
• Nieweneffekter, Doséierung a Wéi et benotzt
• Sollt Dir Hydroxycut huelen?

Et gi vill populär Gewiichtsverloscht Ergänzungen.

Ee vun hinnen nennt sech Hydroxycut a war zënter méi wéi engem Joerzéngt.

Dësen Artikel kuckt objektiv op Hydroxycut a beurteelt d'Wëssenschaft hannendrun.

Wat ass Hydroxycut?

Hydroxycut ass eng Mark vu Gewiichtsverloscht Ergänzungen.

Si bidden verschidde Produkter - Pillen, Kapselen, Shakes a Gummien.

Hire populärste Produkt ass eng Pille déi einfach "Hydroxycut" genannt gëtt - heiansdo mat de Wierder "Pro Clinical" befestegt.

Wéi haut sinn déi aktiv Zutaten:

• Kaffi
• Dame Mantel Extrakt (Alchemilla vulgaris)
• Wëllen Oliven Extrakt (Olea europaea)
• Komijn Extrakt (Cuminum Cyminum)
• Wild Mint-Extrakt (Vaccinium Myrtillus)

Et enthält och Kalzium, Vitamin C an e puer aner kleng Zutaten.

D'Firma huet och en anert Produkt mam Numm Hydroxycut Hardcore, dat verschidden Inhaltsstoffer enthält, och gréng Kaffisbounextrakt, Yohimbin an eng souguer héich Dosis Kaffein.

Déi meescht vun hiren aner Produkter hunn déiselwecht aktiv Zutaten a sollen ähnlech Effekter hunn.

Zesummefaassung Hydroxycut produzéiert eng Zuel vu Gewiichtsverloscht Ergänzungen. Déi meescht enthalen Kaffein an eng Mëschung vu verschiddene Kraider.

Wéi funktionnéiert et?

Hydroxycut ass am Fong eng Mëschung vu verschiddenen Zutaten, déi u Gewiicht verléieren.

Kaffein ass definitiv déi mächtegst vun hinnen.

Vill Studien weisen datt Koffein de Metabolismus ëm 3-11% ka verbesseren an d'Fettverbrennung mat ongeféier 10–29% verbesseren (1, 2, 3, 4).

Awer och am Kapp behalen datt dëst e kuerzfristege Effekt ass an datt d'Leit eng Toleranz géint Koffein entwéckelen (5).

Et gi keng gutt Studien déi weisen datt Koffein op laang Siicht zu Gewiichtsverloscht féiert.

Zousätzlech ass d'Effektivitéit vun allen individuellen aktive Kraiderbestanddeeler am Hydroxycut fir Gewiichtsverloscht net researched.

Eng Studie an 78 Iwwergewiicht Leit fonnt datt dräi Komijn Extraktkapselen all Dag fir zwee Méint huelen wesentlech méi grouss Gewiichtsverloscht wéi e Placebo (6).

Komijn Extrakt huet ähnlech Gewiichtsverloscht verursaacht wéi d'Drogen oder orlistat120.

Eng aner Studie huet déi véier Kraider getest déi an Hydroxycut Pillen zesumme fonnt goufen - Dammemantel, wilde Oliven, Komijn a wilde Minze.

An dëser Studie huet d'Kombinatioun vu Kraider de Kierpergewiichtsgewënn bei Poulet ëm ongeféier 20% reduzéiert an d'metabolescht Taux bei Ratten erhéicht (7).

Et sollt een awer bedenken datt dat wat bei Testdéieren funktionnéiert net ëmmer am Mënsch funktionnéiert. D'Etude huet och ganz héich Dosen benotzt. Dofir solle d'Resultater mat engem Salzkorn geholl ginn.

Zesummefaassung Et gëtt e puer Beweiser datt Koffein de Metabolismus erhéijen an d'Fettverbrennung erhéijen. Déi aner aktiv Inhaltsstoffer am Hydroxycut hu gewisen datt de Metabolismus an de Ratten boost an d'Gewiichtgewënn bei Poulet reduzéiert.

Wat soen d'Studien?

Leider gëtt et keng Etude bei Mënschen déi Hydroxycut direkt testen.

Wéi och ëmmer, eng Studie huet déi véier Haapt Kraiderbestanddeeler getest, ouni Koffein.

Dës 12 Woche Studie war e randomiséierten, duebelblinden, placebo-kontrolléierte Prozess an 34 Iwwergewiicht oder fettleibeg Leit.

D'Participanten hunn entweder de Kraiderxtrakt oder e Placebo eng hallef Stonn virum Iessen geholl.

Si goufen net instruéiert fir Diät an Ausübung ze maachen, awer si goufen opgefuerdert nëmmen dräi Mol iessen pro Dag ze iessen an ze vermeiden Snack.

Hei waren d'Resultater:

D'Grupp déi Kraiderbestëmmung geholl huet huet 21 Pond (9,5 kg) verluer, am Verglach zu nëmmen 1,8 Pond (0,8 kg) an der Placebo Grupp.

De Kierpermass Index (BMI) vun der Kraiderbestëmmung Grupp goung vun 31 bis 28 oder vun fettleefeg bis Iwwergewiicht, während et kaum an der Placebo Grupp geännert huet.

D'Etude bericht keng negativ Effekter - weder kleng nach eescht.

Geméiss dëser Etude - d'Haaptstudie zitéiert vum Hydroxycut an hire Marketingmaterialien - kënnen déi Kraiderbestanddeeler am Hydroxycut zu wichtege Gewiichtsverloscht féieren.

De "klinesch bewährten" Stempel op de Flaggship Produkt vun der Firma baséiert op dëser Fuerschung.

Et sollt een awer bedenken datt dëst nëmmen eng kleng 12-Wochen-Etude ass an datt zukünfteg Studien zu enger anerer Konklusioun féieren.

Zesummefaassung Eng Studie iwwer déi aktiv Kraiderbestanddeeler am Hydroxycut huet gewisen datt et Gewiichtsverloscht vun 21 Pond (9,5 kg) an nëmmen 12 Wochen verursaacht huet.

Wat iwwer Hydroxycut Hardcore?

Et gi keng Studien iwwer Hydroxycut Hardcore.

Wéi och ëmmer, sinn vill vun den aktiven Zutaten individuell studéiert.

D'Haaptrei Zutate ass gréng Kaffisbounextrakt, dat a ville Studien getest gouf.

E puer hu gewisen datt et zu Gewiichtsverloscht féiere kann, anerer hunn keen Effekt fonnt (8, 9, 10).

Déi aner Haaptingredienser, Yohimbine a Cayenne Peffer, goufen och researched a gewisen e klengen Effekt op d'Gewiicht ze hunn (11, 12, 13, 14).

Och hei net eng eenzeg Etude iwwer déi genau Formuléierung am Hydroxycut Hardcore. Awer wann déi eenzel Zutaten e puer Verspriechen gewisen hunn, sinn d'Chancen datt et funktionnéiere kann.

Zesummefaassung Keng Studien hunn Hydroxycut Hardcore direkt getest, awer déi aktiv Zutaten hunn e puer Effektivitéit gewisen wéi Gewiichtsverloscht hëlleft.

Vill Fäll vu Toxizitéit

Hydroxycut benotzt fir ephedra ze enthalen, e mächtege Stimulant.

Méi spéit gouf ephedra vun der FDA verbannt well et sérieux Nebenwirkungen huet.

Ongeféier 155 Doudesfäll ginn ugeholl datt si duerch Ergänzunge verursaacht goufen, déi ephedra enthalen, dorënner Hydroxycut.

Am Joer 2009 gouf Hydroxycut zréckgeruff wéinst villen Fallberichter iwwer Hepatotoxizitéit (Liewervergëftung) an aner schlëmm negativ Effekter (15).

Awer 2010 si se mat enger neier Formel zréck op de Maart komm. Déi meescht vun den geféierleche Nebenwirkungen vum Hydroxycut ware wéinst den eelere Formuléierungen.

Dat gëtt gesot, et sinn e puer Berichter iwwer geféierlech Nebenwirkungen an de leschte Joeren, mat der aktueller Formuléierung (16, 17, 18).

Eng Sich no "Hydroxycut" op Google Scholar oder PubMed fënnt näischt iwwer den Zousaz wierklech funktionnéiert awer Dutzende Berichter iwwer geféierlech Nebenwirkungen.

Virausgesat datt Hydroxycut eng Geschicht huet fir Zutaten an hire Produkter ze benotzen déi seriöse Nebenwirkungen verursaacht hunn, schéngt et eng gutt Iddi ze sinn extra virsiichteg mat dëser bestëmmter Linn vun Ergänzungen.

Zesummefaassung Et goufe vill Berichter iwwer geféierlech Nebenwirkungen mam Hydroxycut, awer déi meescht ware wéinst den eelere Formuléierungen.

Nieweneffekter, Doséierung a Wéi et benotzt

Déi aktuell Formuléierung vum Hydroxycut kann eng Zuel vun Nebenwirkungen verursaachen, meeschtens wéinst der Koffein.

Dëst beinhalt Insomnia, Ritteritéit, Besuergnëss, Iwwelzegkeet, Diarrho an aner ähnlech Symptomer.

Hydroxycut Hardcore ka nach méi problematesch sinn an dëser Haltung well et méi héich ass a Koffein.

Aus dësem Grond solle Leit, déi sensibel géint Koffein sinn, Hydroxycut vermeiden oder déi koffeinfräi Versioun huelen.

Wat méi héich ass Är Doséierung, dest méi grouss ass Är Risiko fir Nebenwirkungen.

Et ass recommandéiert datt d'Leit hir Doséierung lues erhéijen, ugefaange mat 1 Tablet, 3 Mol am Dag a sech weider op 2 Tabletten, 3 Mol am Dag no véier Deeg.

Awer am Kapp behalen datt d'Doséierungsempfehlungen tëscht de verschiddene Produkter variéieren. Dofir liest d'Instruktioune suergfälteg an iwwerschreit déi Empfehlung net.

Dir kënnt eng Toleranz fir e puer vun de Substanzen am Hydroxycut wéi Kaffein entwéckelen. Dofir kënnt Dir besser Resultater kréien andeems Dir de Produit fuert - zum Beispill 4 Wochen op, 4 Woche fort, etc.

Sollt Dir Hydroxycut huelen?

Wann Dir Konsumenteberichter op Forumen an Noriichtebrieder liest, mierkt Dir datt fir all Persoun, déi mat dësem Zousaz Erfolleg huet, eng aner Persoun seet, et hätt keen Effekt.

Dëst schéngt de Fall mat de meeschte Gewiichtsverloscht Ergänzunge ze sinn - e puer Leit hunn Erfolleg mat hinnen, anerer net.

Um Enn vum Dag kann Hydroxycut nëtzlech sinn als Fettverbrennungsinstrument op kuerzfristeg, soulaang Dir och gesond sidd a Übung hutt.

Awer, d'selwecht wéi mat all aner Gewiichtsverloschtmethod, wäert et net zu laangfristege Resultater féieren, ausser et gëtt vun enger dauerhafter Liewensstil Ännerung gefollegt.

Gewiicht ze verléieren ass e Marathon, net e Rennen, an et gi keng Ofkiirzungen, leider