Ech ginn Akupunktur. Ass et schueden?

Inhalt

• Wéi funktionéiert d'Akupunktur?
• Deet et wéi?
• Wéi fillt sech d'Akupunktur aus?
• Wat verursaacht de Schmerz?
• Méi schmerzhafte Drockpunkte
• Wéi laang dauert d'Behandlung?
• Fleeg nom Rendez-vous
• Wien kann Akupunktur maachen?
• Déi takeaway

Wéi funktionéiert d'Akupunktur?

Akupunktur ass eng komplementär Therapie déi en Deel vun der traditioneller chinesescher Medizin (TCM) ass. Et staamt a China an ass zënter méi wéi 2.500 Joer. Et ass eng Technik déi benotzt gëtt fir de Flow vun der Energie ze balancéieren, och bekannt als Liewenskraaft, Chi oder Qi. Qi ass geduecht fir duerch Weeër an Ärem Kierper ze fléien. D'Zil vun der Akupunktur ass d'Energie Blockaden ze entfernen an Ären Energiestroum ze balanséieren, wat hëlleft Är emotional, geeschteg a kierperlech Gesondheet ze regléieren.

Akupunktur stimuléiert spezifesch Punkte laanscht dës Weeër mat dënnem, zolitte Metallnadelen fir d'Haut ze penetréieren. Akupunktur Nadelen hunn e ronnen Rand, sou datt se d'Haut net schneiden. Stimuléiere vun dëse Plazen am Kierper beaflosst Är Nerven, Muskelen a Bindegewebe.

Akupunktur ass meeschtens benotzt fir Schmerz ze behandelen, well et geduecht ass de natierleche Schmerzkierper vum Kierper z'erhéijen. Et gëtt elo och benotzt fir d'allgemeng Wellness ze promovéieren an de Stress ze reduzéieren.

Akupunktur kann och benotzt ginn fir eng breet Palette vu Bedéngungen ze behandelen, och:

• Allergien
• Besuergnëss an Depressioun
• Chemotherapie-induzéierter a postoperativen Iwwelzegkeet a Erbrechung
• Zänn Schmerz
• Kappwéi a Migränen
• héije Blutdrock
• insomnia
• Aarbecht Schmerz
• menstrual Krämp a PMS
• Hals Schmerz
• osteoarthritis
• Atmungskrankheeten

Deet et wéi?

Eng Mëssverständnis iwwer Akupunktur ass datt et deet wéi et ass, an dat ass e Grond firwat verschidde Leit d'Akupunktur net probéieren. D'Behandlung ass net geduecht fir ze verletzen, awer Dir kënnt e puer Sensatiounen während Ärer Behandlung erliewen.

"Déi meescht [Leit déi behandelt ginn] fille sech näischt", huet d'Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, enger lizenzéierter an zertifizéierter Akupunkturistin, der Healthline gesot. "Déi meescht vun der Zäit wat als Péng beschriwwe ka ginn ass eng Chi Sensatioun. Et kann schwéier sinn, dreiwen oder sprangen, déi all positiv Äntwerten. “

Dëst ka variéieren wéinst Ärem Niveau vun der Schmerztoleranz an der Gesamtempfindlechkeet. Heiansdo gëtt Är éischt Akupunkturbehandlung méi schmerzhaf wéi Är folgend Behandlungen. Dëst kann sinn well verschidde Energiepunkte op Ärem Kierper fir d'éischt Kéier aktivéiert ginn. Är Symptomer kënne liicht verschlechtert ier se besser ginn.

“Péng ass net eng negativ Saach, awer Dir wëllt et net daueren. Déi meescht Zäit wou se sech opléist, "sot Choudhury. "Wann de Patient et weider fillt, huelen ech d'Nol eraus."

Wéi fillt sech d'Akupunktur aus?

Während d'Erfarung fir jiddereen anescht wäert sinn, verursaacht Akupunktur meeschtens keen Onbequemen oder Schmerz.

"Et brauch net ze verletzen fir effektiv ze sinn. Et ass gutt d'Energie ze fillen als Sensatiounen wéi Duuscht an Heelen, "sot Choudhury. "Dës gi als positiv Äntwerten ugesinn, an et heescht datt eppes geschitt."

Oft fillt Dir net d'Nadelen ze leeën, well se dënn a sanft agebaut sinn. Wann eng Nadel hir geplangten Déift erreecht huet, wäert Dir méiglecherweis eng mëll, uerdentlech Schmerz oder eng liicht Spëtzesensatioun fillen. Dëst kann en Zeechen sinn datt d'Behandlung funktionnéiert an d'Akupunkturpunkt aktivéiert gëtt. Dir kënnt och eng schwéier oder elektresch Sensatioun fillen. Wärter Gefiller kënnen op der Akupunkturpunkten entstoen.

Wann Dir eppes fillt wat e staarken oder schaarfe Schmerz ass, sollt Dir Är Akupunkturist wëssen. Déi meescht Zäit Péng oder Onbequemlechkeet wäerte fleesch a lescht nëmmen e puer Sekonnen.

Wat verursaacht de Schmerz?

Mat Hëllef vu méi héije Juwelen oder Nolen méi déif astellen ass méi wahrscheinlech Schmerz. Verschidde Marken vun Nadelen sinn och méi wahrscheinlech fir Schmerz ze verursaachen. E puer Praktiker benotzen méi Kraaft oder eng méi schwéier Technik wann Dir d'Nadelen ofginn. Et ass wichteg nëmmen lizenzéiert an erfuerene Akupunkturen fir d'Behandlung ze gesinn.

Schwätzen op wann Dir Schmerz erliewt déi iwwer e mildt Onbequemlechkeet ass. Dir kënnt och Är Praktiker froen méi lues ze goen, manner Nadelen benotzen, se méi flaach aginn an se manner manipuléieren.

"Heiansdo ass et aarmséileg Nouttechnik," sot Choudhury. "Wann alles verletzt ass, wëllt Dir vläicht en anere Praktiker probéieren."

Méi schmerzhafte Drockpunkte

Dir kënnt erwaarden datt e puer Punkte méi empfindlech si wéi anerer. Wann eng Nadel e klengen Nerv, Muskel oder Bluttgefäss trëfft, kënnt Dir e bësse Schmerz oder eng méi intensiv Sensatioun fillen. Eng eenzeg Sensatioun ass OK sou laang et kuerz ass. Punkten op den Extremitéiten hu méi héich fir méi staark Reaktiounen ze produzéieren a Form vun ausgefale Schmerzen oder Spëtzele Sensatiounen. Punkte wou manner Fleesch ass, sou wéi bei de Nägel, kënnen heiansdo eng méi schaarf Sensatioun produzéieren. Déi meescht vun der Zäit dës Sensatiounen si kuerzlieweg.

Wat d'Plazen am Kierper déi am meeschte verletzen, erkläert de Choudhury: "Et hänkt wierklech vun der Persoun of. Fir vill Leit sinn d'Féiss méi ustrengend well se vill wichteg Energiepunkte enthalen. "

Dir kënnt méi Sensatioun op de Punkte fillen, déi am meeschte relevant sinn fir Är Behandlung, well dës Plazen Energie Stagnatioun enthalen kann. Choudhury sot datt de Praktiker sech bewosst a sensibel op d'Bedierfnesser vun der Persoun behandelt soll ginn. "Et geet wierklech drëm ze reagéieren op dat spezifescht Muster dat [si] mat presentéieren an dëst entspriechend behandelen."

Wéi laang dauert d'Behandlung?

Dir kënnt eng Akupunkturbehandlungssitzung tëscht 30 bis 90 Minutten daueren.

E puer vun der Zäit wäert Dir Är Grënn fir Akupunktur mat Ärem Praktiker diskutéieren. Ofhängeg vun Ärem Zoustand a wéi am-Déift dëst Gespréich ass, kënnen e puer Sessioune méi laang daueren, besonnesch Äre éischte Rendez-vous.

D'Nadelen ginn normalerweis op 10 bis 30 Minutten op der Plaz gehaalen. Während dëser Zäit wäert Dir roueg léien. Munch Leit ginn an e ganz relaxe Staat an aschlofen.

Fleeg nom Rendez-vous

Et ass wichteg datt Dir Iech no Ärer Behandlung këmmert, besonnesch während den éischte 24 Stonnen.

Dir kënnt roueg, entspaant oder geschlof fillen. Rescht an huelt et einfach, och wann Dir energesch fillt. Vermeit all ustrengend Aktivitéiten.

Iesst gesond Liewensmëttel inklusiv Uebst, Geméis, a Protein. Drénkt vill Waasser. Vermeit Alkohol a koffeinéierte Gedrénks.

Benotzt keng Ice Packs well se den Energiefloss vun Ärem Kierper stéieren kënnen. Dir kënnt Hëtztpäck amplaz benotzen. Massage gëtt empfohlen a kann d'Virdeeler vun der Akupunktur verbesseren.

Normalerweis wäert all Schmerz, deen Dir während der Behandlung erliewt, ofhuelen wann d'Behandlung ophält. Dir kënnt e puer Schmerz oder verstäerkt Symptomer fir e puer Deeg no der Behandlung hunn. Si solle fänken bannent e puer Wochen ze verbesseren. All mild Bruisungen, déi als Resultat vun der Behandlung passéieren, ginn normalerweis bannent e puer Deeg op.

Kontaktéiert Ären Dokter oder Akupunkturist wann Dir ongewéinlech Symptomer no Ärer Behandlung hutt. E puer Leit hunn kuerz Otmung a Pneumothorax entwéckelt nodeems se Akupunktur an der Këscht hunn.

Wien kann Akupunktur maachen?

Lizenzéiert Akupunkturen an Dokteren dierfen Akupunktur an den USA maachen. Training, Examen, a Lizenzfuerderunge variéieren tëscht Staaten. Trainéiert Chiropraktiker sinn erlaabt Akupunktur an 34 Staaten ze üben. E puer Staaten erfuerderen den Chiropraktiker eng separat Akupunktur Lizenz ze hunn.

"Ech géif virwëtze géint d'Behandlung vun engem deen net e zertifizéierten Akupunkturist ass," sot Choudhury. "Déi meescht Accidenter oder negativ Resultater ware mat aneren Zorte vu Praktiker."

Déi takeaway

Wann Dir un Akupunktur interesséiert sidd awer besuergt sidd iwwer de Schmerz deen et verursaache kann, schwätzt mat engem Praktiker. Et sollt eng relativ schmerzfrei Erfahrung sinn.

Schwätzt mat engem Dokter ier Dir en Akupunkturbehandlungsprogramm start. Dir kënnt diskutéieren iwwer déi Resultater déi Dir wëllt erreechen. Dëst ass besonnesch wichteg wann Dir medizinesch Bedéngungen hutt déi Dir behandelt wëllt oder Medikamenter hutt. Ären Dokter kann fäeg sinn en Akupunkturist ze empfeelen deen am Beschten entsprécht Äre spezifesche Besoinen.