Hutt Puppelcher Kneecaps?

Inhalt

• Firwat ginn net Puppelcher mat schneiden Knieschelen gebuer?
• Wéini verwandelt sech de Kniekapp a Knach?
• Kann eppes falsch goen?
• Wéi steet et mam Kniekapp vun engem Erwuessene?
• Wéi kënnt Dir Är Knéien gesond halen?
• Déi takeaway

D'Äntwert ass jo an nee. Puppelcher gi mat Stéck Knorpel gebuer, déi schliisslech zu der béiser Kniekapp ginn, oder Patella, déi Erwuessen hunn.

Wéi Knach, gëtt Knorpel Struktur wou et am Kierper gebraucht gëtt, wéi Nues, Oueren a Gelenker. Awer Knorpel ass mëller a méi flexibel wéi Knach.

Firwat ginn net Puppelcher mat schneiden Knieschelen gebuer?

Puppelcher mat bony Kniekappelen bei der Gebuert kéinten de Gebuertsprozess méi schwéier maachen oder d'Gebuertsverletzunge féieren. Bone ass ganz steif. Manner flexibel wéi Knorpel, ass et méi wahrscheinlech ze briechen wann de falschen Typ vun Drock applizéiert gëtt.

E Kniekapp aus Knorpel mécht méi einfach déi Iwwergäng, déi e Kand mécht, wann hien léiert ze krauchen a goen.

Wéini verwandelt sech de Kniekapp a Knach?

Puppelcher hu vill méi Knorpel an hire Skeletter wéi Erwuessener. No dem Dr Eric Edmonds vum Rady Kannerklinik fänken déi meescht Kanner Kniekappelen ze kräischen - vum Knorpel verwandelen a Knach - tëscht dem Alter vun 2 a 6. Dëst ass e luesen Prozess dee vill Joer dauert.

Dacks fänken e puer Deeler vum Knorpel un an der selwechter Zäit ze verstäerken a Knochen, schliisslech fusionéiere bis de Knéi-Kapp ee komplette Knach.

Dëse Prozess geet weider duerch d'Jore vun der Kandheet. Typesch, vum Alter vun 10 oder 12 Joer, ass de Kniekapp voll entwéckelt zu engem Knach. E klengen Deel vun der Originalkapp bleift als Knorpel, während e weideren klengen Deel Fettgewebe genannt gëtt e Fett pad.

Kann eppes falsch goen?

Kanner kënnen e héije Risiko fir Komplikatiounen oder Verletzunge bei der Entwécklung vum Kniekapp sinn, wéinst der komplexer Natur vum Kniegelenk an der grousser Quantitéit u Stress, déi op sech gesat ginn.

E puer vun dëse Probleemer kënnen enthalen:

• Bipartite Patella. Dëst passéiert wann d'Flecken vum Knorpel, déi ufänken an ee Knach ze verschwannen, net an ee ganz Knach verschwannen. Déi zwee getrennte Stécker vu Knochen hu guer keng Symptomer oder kënnen e Kand fir Schmerz erliewen.
• Osgood-Schlatter Krankheet. Dës Sehneverletzung kann de Knach beaflossen a verursaache e schmerzhafte Klump ënner dem Kniekapp. Dëst geschitt meeschtens bei jonke Sportler.
• Tendon oder Ligament Verletzung. D'Sehne oder Liggen, sou wéi den ACL an MCL, nieft dem Kniekapp, kënne strapazéiert oder zerrass sinn. Dëst kann zousätzlech Belaaschtung op de Kniekapp setzen.
• Ennerbruecht Meniskus. De Meniskus ass e Stéck Knorpel am Kniegelenk, datt wann zerrass Schmerz a Bewegungsprobleemer verursaache kann.

Wéi steet et mam Kniekapp vun engem Erwuessene?

D'Patella ass e klengt, hallefronnegt Schanken dat an der Quadriceps Sehne sëtzt. Et riicht iwwer d'Kniegeleng.

De Kniekapp schützt d'Sehne an d'Ligamentstrukturen vum Kniegeleng. Et verbessert och d'Bewegung vum Knie. De Kniegeleng ass noutwendeg fir déi meescht Aktivitéiten.

De Kniekapp ass ëmgeleet vu Liggen, Sehnen, a Stécke vum Knorpel, déi hëllefen d'Bewegung vum Gelenk ze këssen.

Ären Kniegel ass ee vun de primäre Gewiicht-droende Gelenker an Ärem Kierper. No der Harvard Gesondheet iwwersetze all Pound Kierpergewiicht zu véier Pond Drock op de Knéi.

Wéi kënnt Dir Är Knéien gesond halen?

Et ginn e puer Weeër fir Är Knie Gesondheet ze verbesseren an Iech selwer vu Verletzungen ze schützen. Dës enthalen och:

• Är Muskelen ze stäerken. Übungen fir Äert Hamstrings, Quadriceps, Hips, a Kär ze stäerken wäerten all hëllefen Äert Kniegelenk stabil a staark ze halen.
• Net-Gewiicht-droende Übung. Übungen wéi Vëlo, Schwammen, a Gebrauch vun enger Elliptik, déi kee Gewiicht um Kniegelenk bedeit oder en héije Impakt betrëfft, kann nëtzlech sinn fir Ären Knie virun extra Verschleiung ze schützen.
• Range-of-motion (ROM) Übungen. ROM-Übungen kënne hëllefen d'Knéiermobilitéit ze verbesseren.

Déi takeaway

Puppelcher ginn mat engem Stéck Knorpel an hirem Kniegelenk gebuer, dat sech wärend der embryonescher Etapp vun der fetaler Entwécklung bildt. Also jo, Puppelcher hunn d'Kneekaps aus Knorpel gemaach. Dës knorpelzeg Kneekapsele schlussendlech an de béise Kniekappelen, déi mir als Erwuessen hunn.