4 Déif vaginal erogen Zonen déi Dir net wëllt verpassen

Inhalt

• Awer Éischtens, de Clit
• Den G-Spot
• Den A-Spot
• Den O-Spot
• V-Spot
• Erënnerung: All Freed Ass Gutt Freed
• Bewäertung fir

Et gëtt sou vill méi an der Vagina (a Vulva) wéi Dir Iech vläicht geduecht hutt.

Dir wësst wahrscheinlech wou Äre Klitoris läit, a vläicht hutt Dir Äre G-Punkt fonnt, awer hutt Dir vun der A-Punk héieren? O-Punkt? Hm? A wousst Dir datt Är Klitoris och an dëse Pleséierzonen eng zentral Roll spillt? (Zesummenhang: Tippen op dës 7 weiblech Erogen Zonen fir de ganze Kierper)

Hei sinn véier vaginale Hotspots (plus, Infoen iwwer de Klitoris an d'Tiefe vun Ärer Vagina) Dir musst definitiv bewosst sinn, plus wéi Dir all profitéiere kënnt. Glécklech Juegd.

Awer Éischtens, de Clit

Ier mer ~ déif ~ an d'intern vaginale Genosszonen erakommen, loosst eis iwwer de Klit schwätzen. De Klitoris ass Deel vun enger Struktur déi den Urethral-Klitoral Komplex genannt gëtt. Dëst beinhalt den urethral Schwamm, intern an extern Klitoralkierper, a verschidde Drüsen a Kanäl am selwechte anatomesche Gebitt. Als Resultat geet de Genosspotenzial vum Klitoris wäit iwwer de sichtbare Nubbin (aka de Glans Clitoris) uewen an Ärer Vulva. Et erstreckt sech tatsächlech an de Kierper, ënner de Labia, an zréck op de Becken. Déi voll Klitoris kann 5 Zoll insgesamt bei e puer Fraen spanen, mat der Moyenne op ongeféier 2,75 Zoll. (Hei ass e Visual vun der voller Klitoris a Sonogramform.)

Well den internen Klitoris am Kierper ausdehnt, ass et am einfachsten dësen Deel vum urethral-klitoral Komplex vu bannen am Kierper duerch d'Vagina (an heiansdo souguer den Anus) ze stimuléieren. Dat ass wou dës intern Hotspots an d'Spill kommen.

Den G-Spot

Och wann et vill Artikelen iwwer de G-Spot sinn, géif ech vergiessen et net an engem Artikel iwwer vaginale Freedzonen ze ernimmen. Firwat? Well dës Plaz (méi e Gebitt, wierklech) ass d'Wurzel vum internen Klitoris. Et läit op der anteriorer (virun) vun der vaginaler Mauer.

"De G-Punkt gëtt méi viru kuerzem geduecht datt et méi eng funktionell Struktur ass, déi aus der Vagina, de Klitoralkierper a Crura (Been vum Klitoris) besteet anstatt e spezifesche Fleck", erkläert d'Heather Jeffcoat, DPT, en Dokter vun kierperlech Therapie an Auteur vun Sex Ouni Péng: E ​​Selbstbehandlungsguide fir dat Sexliewen dat Dir verdéngt. Also, et ass net onbedéngt seng "eegen" Saach awer et ass kompromittéiert vum Urethral Schwamm, Klitoris, a Skene's Glands (méi iwwer déi kuerz). De G-Spot ass net en onofhängegt Stéck Anatomie, awer et hëlt éischter eng funktionell Roll als Combo vun dësen onofhängege Strukturen un.

Fir et ze lokaliséieren, sti zwee Fangeren oder e G-Spot Spillsaach an d'Vagina an haken hannert dem Schambeen an. Dir sollt ronderëm fillen an experimentéieren mat Drock, Rhythmus a verschidde Bewegungen fir ze kucken wat gutt fir Äre Kierper fillt.

"Stimulatioun vun dësem Fleck ass bekannt fir mächteg Orgasmen, weiblech 'Ejakulatioun' ze produzéieren, a kann während der Erhuelungsphase vum weibleche sexuellen Äntwertzyklus hëllefen", seet de Michael Ingber, M.D., e Sexualgesondheetsexpert an Urogynekolog.

Stimulatioun vun dësem G-Spot Beräich ass de Schlëssel fir "sprëtzen" wéinst senger Proximitéit zu de Skene Glands an dem Urethral Schwamm. Den Urethral Schwamm ass spongy Tissu, deen d'Urethra kësst a sëtzt hannert dem Schaumknach, direkt uewen op der Wuerzel vum internen Klitoris. Dat ass wat et en Deel vum Urethral-Klitoralkomplex mécht. D'Skene's Glands sëtzen op béide Säiten vun dësem Schwamm. Hir biologesch Funktioun ass ëmstridden, awer si goufen als "weiblech Prostata" genannt, well wa se stimuléiert sinn, fëllen se mat enger prostataähnlecher alkalescher Flëssegkeet, déi geduecht ass fir weiblech Ejakulatioun verantwortlech ze sinn (obwuel méi Studien a Fuerschung gebraucht ginn fir beweist dat schlussendlech).

Den A-Spot

D'A-Plaz (déi anterior fornix) ass laanscht de G-Punkt op der selwechter fréierer Mauer vun der Vagina. Fir et ze lokaliséieren, braucht Dir e G-Punkt-Wand, well et ka 8-10 cm am Kierper sinn, no bei der Gebärmutterhals (och déi schmuel Ouverture um Enn vum vaginale Kanal, bal wéi e Bouncer fir Är Gebärmutter). "Dëse Beräich ass e bësse méi déif, a kann och mat engem Fanger an der 'kommen heihinner' Bewegung gestimuléiert ginn, sanft Drock op déi viischt vaginale Mauer setzen", seet de Shweta Pai, MD, Wellnessberoder fir Love Wellness.

Dir kënnt potenziell d'A-Plaz wärend dem Geschlecht erreechen, awer et wier méi einfach Fanger oder e Spillsaach ze benotzen well et e bëssen an engem Wénkel ass. Wann Dir d'A-Plaz am Geschlecht involvéiert wëllt kréien, ass Doggy Style Är bescht Wette, well dës Positioun erlaabt eng méi déif Pénétratioun.

Wann Dir anal Spill gär hutt, ass den A-Punkt och ee vun de Beräicher verantwortlech fir Orgasmus wärend der analer Penetratioun. D'Rektalmauer an d'Vagina si méi no wéi Dir Iech virstelle kënnt, getrennt nëmmen duerch eng dënn Schicht Tissu. Wärend déif anal Pénétratioun, wann eppes géint d'Rektalmauer dréckt, kann et indirekt de Réckend vum Klitoris stimuléieren, wat zu engem Orgasmus kënnt. Et ass net ganz wëssenschaftlech kloerfirwat dëst ass; et ass just geduecht firwat anal Orgasme geschéien. Dir kënnt och den O-Punkt erreechen (nächst) duerch Anal och. A Wierklechkeet sinn dës Strukturen all an esou enger Proximitéit datt se anenee stousse. (Probéiert et an enger vun dësen analsex Positiounen ze schloen.)

Den O-Spot

Den O-Punkt, heiansdo den C-Punkt genannt, läit no bei an um Gebärmutterhals, déif am vaginale Kanal. (FTR, d'Tiefe vun Ärer Vagina wäert vu Persoun zu Persoun variéieren, awer eng rezent Studie huet virgeschloen datt d'Duerchschnëttsdéift vun der Vagina ongeféier 3,77 Zoll (9,6 cm) ass.)

Den O-Plaz eigentlech technesch hannert der cervix, op der posterior Mauer vun der vagina, mä Dir kënnt net genee do zeréck. (Déi eenzeg Saachen, déi wierklech duerch d'Gebärmutterhalle kënne passéieren, si Periodeblutt, Eeër/Spermien, IUDs, Puppelcher, asw.) Et gi ganz wéineg beréierungsempfindlech Nerve Endungen an der Vagina an am Gebärmutterhals, awer do sinn Drockempfindlechen Nerve Endungen, also wann Dir Drock op de Gebärmutterhals setzt, kann et dëst Freedegebitt engagéieren. (Halloooo, cervical Orgasmus.)

Fir et ze stimuléieren, braucht Dir déif Pénétratioun vun entweder e Fanger, Dildo oder Penis. "Wann Dir um G-Spot läit, dréit Äre Fanger 180 Grad, elo vis-à-vis vun der hënneschter Mauer vun der Vagina, a fuert se bannen e puer Zentimeter vir," seet den Dr Pai. E puer Experten entscheeden den O-Punkt an den Gebärmutterhals ze differenzéieren, awer hir Plaz ass sou no (wéi uewen openeen) datt se Hand an Hand ginn. (Wann d'Iddi fir Iech selwer ze fingeren ass super grujeleg, liest dëst.)

Wéi d'A-Plaz, kann den O-Spot wärend anal Spill engagéiert ginn. "Duerch seng Plaz am posterioren Deel vun der Vagina, kann [et] duerch anal Spill stimuléiert ginn wéi och déif vaginal Stimulatioun, déi sech op den hënneschten Deel vun der Vagina fokusséieren", erkläert de Jeffcoat.

Den O-Punkt ass wierklech wat vaginale Sex erfreelech mécht. Dir musst op Äre Kierper oppassen well de Gebärmutterhalskierch relativ empfindlech ass an ze vill klappt ronderëm Plooschteren verursaache kann. Plus, et ännert sech duerch Ären Zyklus (normalerweis méi niddereg a méi steif direkt no Ärer Period, a méi héich a méi mëll während der Ovulatioun), also bewosst wéi Dir Iech während Sex fillt. Wann Dir Péng oder Unerkennung fillt, stoppen an eng Paus huelen oder an eng Positioun réckelen, déi méi flaach Pénétratioun erlaabt. (Méi hei: Grënn Dir fillt Péng nom Sex)

V-Spot

De V-Punkt ass méiglecherweis déi am mannsten geschwat Hot Spot an der Vulva-vaginale Regioun. "V" steet fir vaginale Vestibule, d'Ouverture vun der Vagina, oder d'Géigend just virum Kanal erakommen, direkt laanscht d'Labia minora (bannenzege Lippen). Dëst ganzt Gebitt enthält eng Tonne Nerve Endungen, an "bei e puer Fraen wuessen d'Nerven wierklech no bei der Uewerfläch hei", seet den Dr Ingber.

Ee vun de sensibelsten Deeler vum V-Punkt ass d'Fourchette, déi um Enn vun der vaginaler Ëffnung läit, op der posterior (oder ënnen) vun der Ouverture. Dir kënnt dëst Gebitt stimuléieren mat enger Zong, Spillsaach, oder Fangeren. Sidd sanft a kuckt wat Iech gutt fillt.

Erënnerung: All Freed Ass Gutt Freed

Vergiesst net datt all Freed gläich erstallt gëtt an och wéi Dir et hutt ass just fantastesch. (Méi hei: Wéi e grousst Sex ze hunn, laut Experten)

"D'Ënnerstëtzung ass datt all Fra sou eenzegaarteg anescht ass, mat verschiddene Genossweeër, verschidde Kierperformen a verschidde psychologesch Komponenten", füügt den Dr. Pai derbäi. "Duerfir, wann Dir navigéiert an iwwer Är sexuell Äntwert denkt, fokusséiert op d'Deeler vun Ärem Kierper déi Iech begeeschteren."

Explorativ ze sinn an Äre Kierper kennen ze léieren ass super super, awer net alles funktionnéiert onbedéngt fir Iech. Sidd virwëtzeg a genéisst selwer!

De Gigi Engle ass en zertifizéierten Sexolog, Erzéier, an Autor vun All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life. Follegt hatt op Instagram an Twitter op @GigiEngle.

Bewäertung fir