En Dag am Liewen vun engem deen RA huet

Inhalt

• 6 Auer.
• 8:30 a.m.
• 1 p.m.
• 5 p.m.
• 9 p.m.
• 12 Auer.

Wéi een, dee rheumatoid Arthritis weess, geschwollen an steif Gelenker sinn net déi eenzeg Säit Effekter vun der Krankheet. RA kann en enormen Impakt op Är Stëmmung a mental Gesondheet hunn, Är Fäegkeet fir ze schaffen, a wéi vill Dir kritt fir d'Saachen ze maachen déi Dir gär hutt.

Ech war e Salonbesëtzer an Stylist fir iwwer 20 Joer bis 2010, wéi ech mat RA diagnostizéiert goufen. Dëst ass wéi meng Moyenne all Dag ausgesäit.

6 Auer.

Ech erwächt béid Hënn, déi mäi Gesiicht frantesch lecken. Si sinn hongereg an et ass Zäit fir mäi Dag ze starten. Dat éischt wat ech maachen, ier ech souguer ee Fouss aus dem Bett stoen, ass meng Schmerzmedikamenter. Wéi et fänkt u unzekommen kann ech normalerweis mäi Wee erof d'Trap fir d'Hënn eraus ze loossen. Ech kontrolléieren mäi Kalenner datt ech nieft hire Kegelen halen fir ze kucken wat Rendez-vous hunn ech haut. Gehir Fog ass kee Witz. Wann ech net Notize a Kalenner ronderëm hätt, géif ech alles vergiessen.

E mentale Gesondheets Rendez-vous ass haut op der Agenda. Déi meescht Leit, déi ech kennen, déi krank sinn, huele keng Gedanken doriwwer, datt mental Gesondheet d'Halschent vun der Schluecht mat dëser Krankheet ass. Ech hu meng Identitéit komplett verluer zënter ech opgehalen hunn mat schaffen, an ech kämpfen d'Angscht an Trauregkeet ewech ze halen. Ech weess wat besser ech geeschteg fillen, wat méi einfach et ass fir mech mat all Ännerungen ze këmmeren, déi mäi Kierper alldeeglech duerchgaange sinn.

8:30 a.m.

Ech hunn de Wee an de Fitnessstudio gemaach. Ech hu gären Coursen deelgeholl, gär Cycling. Et mécht mech wéi wann ech en Deel vun eppes sinn an ech hunn zimlech cool Leit getraff. Dës Krankheet ze hunn ass ganz eenzeg. Eent kann net einfach Pläng maachen fir e Concert oder en Hockeyspill ze gesinn ouni ze wëllen ze leeën, oder souguer emotional vum Schmerz ze ginn. Et gi Deeg wou ech an de Fitnessstudio goen, wärend ech Tréinen aus mengen Aen wëschen, awer wann ech fort sinn, fillen ech mech erstaunlech. Ech hu mir versprach datt ech géif ni ophalen ze plënneren, egal wéi ech mech gefillt hunn.

Et gëtt e Kompromiss deen ech mat mengem Kierper hunn. Wann et sech komplett schrecklech fillt, maachen ech eppes Liicht. Awer wann et gutt genuch fillt, probéieren ech alles wat ech kann fir ze kucken wéi wäit ech mech drécke kann. Dësen Outlet ze hunn ass sou gutt - net nëmme fir mäi Kierper, mee och fir mäi Geescht. Ausübung an iergendenger Form ass super fir Depressioun a Besuergnëss. Et ass och e flotte soziale Outlet.

1 p.m.

Mat mentaler Ernennung ofgeschloss an eng Klass am Fitnessstudio fäerdeg, wat wierklech muss ronderëm dëst Haus gemaach ginn? Wäsch? Staubsauger? Probéieren ze prioritär Chores ass en interessant Konzept - Deel vu menger Perséinlechkeet wëll alles fäerdeg sinn, elo. Ech hu missen nei léieren wéi ech alles maachen. Wäsch muss hei an do gemaach ginn, an de Staubsauger dauert dee ganzen Dag mat all de Pausen déi ech tëscht Zëmmer huele muss. Ech probéieren d'Buedzëmmer haut unzegoen, awer ëmmer obsesséiert de Rescht bis et fäerdeg ass.

5 p.m.

Dinner Zäit fir d'Hënn. Ech si sou midd - mäi Réck ass wéi wéi, meng Hänn wéi ... Ah.

Ech fumbling probéieren d'Hënn Liewensmëttel ze déngen mat dëser Gabel a menger Hand. Et schéngt wéi déi einfachste Saachen wierklech eng Produktioun fir mech sinn. Kaum ze gleewen, datt ech e Salon besëtzen a fir 12 Stonnen all Dag Hoer maachen. Merci Gott mäi Gehir geet mam Autopilot, soss géif all dëst mech verréckt maachen. Oder huet et schonn ?! Ech mengen et gëtt eng Zort Spill. Wéi vill kann een all Dag mat Schmerzen, Schwellungen, onbestänneg Gelenker an all déi mental Aspekter beim Verléiere wien Dir sidd a wien Dir waart, stoen?

9 p.m.

Zäit fir sech ze setze an op e puer Shows opzehalen. Ech hunn e puer Stretching hei an do tëscht Episode gemaach, sou datt ech mech net wéi den Tin Man fille. Mäi Kapp leeft nach ëmmer ëm all déi Saachen déi ech haut net gemaach hunn. RA hunn ass e Vollzäitjob. Den Dag plangen, Saache prioritéieren, Doktesch Rendez-vousen besichen, an duerno d'Saache fir mech selwer maachen, wéi eng waarm Dusch huelen oder souguer meng Hoer wäschen. Ech hunn dëst Hiem och déi lescht dräi Deeg gemaach! Hëllef!

12 Auer.

Ech sinn op de Canapé ageschlof. D'Hënn mussen nach eng Kéier virum Bett erausgoen. Ech stinn uewen un der Trap an probéieren mech selwer ofzehalen. Et war dëse Moie vill méi einfach, awer elo schéngt et onméiglech ze behandelen.

Probéieren bequem am Bett ze kréien ass wéi e Spill vum Twister. Ech muss sécher goen datt et nëmmen een Këssen ënner mengem beschiedegten Hals ass, de Kierperkissen tëscht de Been ass fir mäin Schmerz, an meng Strëmp ass ofgeschlo, sou datt ech net erwächt sinn an engem Schweesspool an der Mëtt vun der Nuecht vu menge Feier. An natierlech, Ech koaxen meng Hënn a schlofen niewend mir fir Komfort.

Meng Dag kënnt op en Enn, an ech probéieren e bësse Schlof ze kréien ier et alles muer ufänkt. Eng Erausfuerderung déi ech all Dag akzeptéieren. Ech loosse dës Krankheet mech net schloen. Och wann ech Momenter vu Schwächheet, Tréinen an Ängscht hunn opzeginn, erwächen ech all Dag mam Wëllen fir alles wat d'Liewen entscheet, un mech ze werfen, well ech ni opginn.