Héichrisiko Betreiung während der Schwangerschaft

Inhalt

• 1. Besicht de Gebuertshëllef regelméisseg
• 2. Gesond iessen
• 3. Konsuméiert net alkoholescht Gedrénks
• 4. Rescht
• 5. Kontrolléiert d'Gewiicht
• 6. Fëmmt net

Wärend Héichrisiko-Schwangerschafte ass et wichteg de Empfeelunge vun der Gebuertshëllef ze verfollegen, wéi zum Beispill Rescht an eng ausgeglachene Ernärung, sou datt d'Schwangerschaft fir d'Mamm oder de Puppelchen ofleeft.

Et ass och wichteg datt d'Fra weess wéi d'Zeeche vun der virzäiteger Aarbecht ze identifizéieren, wéi zum Beispill d'Präsenz vun der gelatineger Entladung, déi Spure vu Blutt enthält oder net, well de Risiko fir fréi an d'Aarbecht ze goen ass méi grouss an dëse Fäll.

Also, e puer Virsiichtsmoossnamen, déi déi héicht Risiko schwanger Fra während der Schwangerschaft sollt huelen, enthalen:

1. Besicht de Gebuertshëllef regelméisseg

Héichrisiko schwanger Fraen hu meeschtens méi pränatal Konsultatiounen, sou datt de Gebuertshëllef d'Entwécklung vun der Schwangerschaft iwwerwaache kann, Problemer fréi identifizéieren an eng passend Behandlung esou fréi wéi méiglech anzeféieren, fir d'Gesondheet vun der Mamm an dem Puppelchen z'erhalen. Dofir ass et wichteg fir schwangere Fraen net Rendez-vousen ze verpassen an all Empfeelunge vun der Gebuertshëllef ze verfollegen.

2. Gesond iessen

Wärend Héichrisiko-Schwangerschaft ass et wichteg eng gesond an ausgeglach Ernärung ze hunn. D'Ernärung sollt reich an Uebst, Geméis, Vollkären, Fësch, Wäiss Fleesch, wéi Poulet an Truthahn, a Somen, wéi Sesam oder Sonnenblummen.

Op der anerer Säit solle schwangere Frae frittéiert Liewensmëttel, Séissegkeeten, Wirschtercher, Softdrinks, Kaffi oder Liewensmëttel mat künstlechen Séisser vermeiden, wéi liicht Softdrinks. Fannt eraus wéi d'Ernärung während der Schwangerschaft soll sinn.

3. Konsuméiert net alkoholescht Gedrénks

Den Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann de Risiko vu Mëssbildungen beim Puppelchen erhéijen, virzäiteg Gebuert a spontan Ofdreiwung, zum Beispill. Dofir ass et recommandéiert datt Frae keng alkoholesch Gedrénks während der Schwangerschaft konsuméieren.

4. Rescht

Et ass wichteg datt d'Schwangere Fra de Rescht entsprécht no der Gebuertsleedung, well d'Rescht ass essentiell fir all Krankheet ze vermeiden déi déi schwanger Fra huet verschlechtert oder souguer fir Spidol ze vermeiden oder d'Erscheinung vun zukünftege Probleemer.

5. Kontrolléiert d'Gewiicht

Et gëtt empfohlen datt Schwangere mat héije Risiko net méi Gewiicht unhuele wéi vun der Gebuertshëllef empfohlen, well Iwwergewiicht erhéicht de Risiko vu Komplikatiounen an der Mamm, wéi Hypertonie an Diabetis a Mëssbildunge beim Puppelchen, wéi Häerzdefekte. Kuckt wéi vill Pond Dir während der Schwangerschaft maache kënnt.

6. Fëmmt net

Et ass wichteg net ze fëmmen an heefeg Plazen mat Zigarettendamp ze vermeiden, well et de Risiko vu Mëssbrauch, virzäiteg Gebuert a Mëssbildunge beim Puppelchen erhéije kann, zousätzlech zu der Erhéijung vun de Komplikatiounen, wéi Thrombosen. Kuckt 7 Grënn fir net an der Schwangerschaft ze fëmmen.