Dës Kreativ Mamm vun Dräi fënnt e Wee fir mat all hire Kanner ze trainéieren

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Juca Csíkos huet hir Hänn voll mat engem Set vun Zwillinge an engem neigebuerene Puppelchen, awer dat huet hatt net gestoppt fir Trainingen ze pressen a sécherzestellen datt d'Ausübung seng richteg Plaz an der Mammesprooch huet. Déi 27 Joer al Ungarn-baséiert Fitness-Liebhaber huet méi wéi 64.000 Unhänger gesammelt dank den inspiréierenden a léiwe Posts vun hirer fit mat der Hëllef vun hire Klengen.

Egal ob et synchroniséiert Babylifting ass oder all dräi Kiddos squatten wärend Dir e Spadséiergank am Park mécht (schwätzt iwwer Gewiichttraining!), Si huet e Wee fonnt fir den Training en Deel vun der Mamm-Duechter Spillzäit ze maachen, sou datt hatt net muss wielen tëscht deenen zwee. (Mëttelweis huet dës Mamm am Fong hiert ganzt Haus an e Fitnessstudio ëmgewandelt.)

D'Gläichgewiicht, déi Csíkos mat hirer Famill fonnt huet, profitéiert souwuel hir wéi och hir Kanner, well déi meescht Kanner all Dag mindestens eng Stonn kierperlech Aktivitéit brauchen, wat hinnen hëllefe kann méi gesond Schanken opzebauen an d'Selbstschätzung erhéijen, laut den National Institutes of Health.

Vläicht déi beandrockendst Mammefäegkeet, déi Csíkos ugeholl huet, ass e Wee ze fannen fir ze trainéieren beim Stillen - jo. Kee méi stoppen Mëtt-Schweess Sessioun wann hiren Neigebueren kräischt. Si setzt just e puer Knöchelgewiichter un a gëtt inventiv. Préift et selwer. (Wësst Dir wat Dir soss maache kënnt während der Stillen? Hëlleft d'Regierung: Dëse Badass australesche Senator gouf just déi éischt Fra déi am Parlament niert.)

"Hutt Dir keng Zäit fir Übungen ze maachen well Är Séissegkeeten iessen?" si beschreift e rezente Video vun hirem maachen gewiichte Beenhiewelen wärend der Pfleeg. "Maacht Iech keng Suergen! Hei ass eng Iddi fir Iech Mammen, maach et just lues wärend Är Puppelcher niert."

Et ass kee Geheimnis datt Kanner ze zwéngen Iech ze verloossen vun Ärem normalen Trainingsplang, oder op d'mannst vu spéiden Nomëtteg Sessiounen op fréi (ganz fréi) Moien Training ze wiesselen. Mee et ass flott Mammen ze gesinn, déi kreativ sinn, fir mat hire Kanner e Schweess ze briechen.

Bewäertung fir