CoQ10 a Statins: Wat Dir musst wëssen

Inhalt

• Wat ass CoQ10?
• CoQ10 Niveauen a Statin Nebenwirkungen
• Méiglech Virdeeler vun CoQ10 Ergänzungen
• Fir Muskel Péng
• Fir Häerz Gesondheet
• Aner Considératiounen
• Ënnen Linn

Wat ass CoQ10?

Coenzyme Q10, oder CoQ10, ass eng Substanz déi de mënschleche Kierper natierlech mécht. Zellen benotze se fir Energie ze generéieren. CoQ10 funktionnéiert och als e staarken Antioxidant fir fräi Radikaler ze bekämpfen, déi Zellen an DNA schuede kënnen.

Wéi och ëmmer, Äre Kierper produzéiert manner a manner CoQ10 wann Dir méi al gëtt. Leit mat bestëmmte Konditiounen, abegraff Diabetis, Parkinson d'Krankheet, an Häerzprobleemer, tendéieren zu nidderegen Niveauen vun der CoQ10. Et ass net bekannt ob Krankheet de Mangel verursaacht oder wann de Mangel als éischt erscheint, d'Zellen méi séier veruersaachen an d'Krankheet méi wahrscheinlech maachen.

Och wann Äre Kierper seng eege CoQ10 produzéiert, kënnt Dir se och vu bestëmmte Liewensmëttel kréien. Déi bescht Quelle vu CoQ10 sinn ueleg Fësch an Uergel Fleesch, wéi Rëndfleesch. Et kann och a ganz grains fonnt ginn. Eng vum Mënsch gemaachte Form vu CoQ10 ass als Zousaz an de meeschten Apdikten a Gesondheetskeessgeschäfter verfügbar.

CoQ10 Niveauen a Statin Nebenwirkungen

Statins sinn eng Klass vu Rezept Medikamenter fir héich Cholesterin ze senken. Och wann Statins ganz effektiv sinn, si se net fir jiddereen. Statins kënnen Nebenwirkungen verursaachen wéi:

• Muskel Péng
• übelkeit an iwelzeg
• Liewer an Nieren Schued
• erhéicht Bluttzockerspigel an Typ 2 Diabetis

Verschidde Leit erliewen méi schlëmm Probleemer, dorënner eng Konditioun bekannt als Rhabdomyolyse. Et geschitt wann Muskelzellen zerbriechen. Wann d'Muskele kollaboréieren, gëtt e bestëmmte Protein an de Bluttkrees fräigelooss. Dat kann als eng Nierprobleemer verursaachen.

Allgemeng mat dësen Effekter, statine senken och Äre Kierper Niveauen vum Coenzym Q10. Wéi d'Niveauen erofgoen, erhéijen d'Nebenwirkunge vu Statine.

Méiglech Virdeeler vun CoQ10 Ergänzungen

CoQ10 Ergänzunge huelen kann hëllefen Är CoQ10 Niveauen eropzesetzen a statin Nebenwirkungen reduzéiere kënnen. D'Studiersresultater vun de Virdeeler vum CoQ10 fir d'Muskelschmerz ze reduzéieren verbonne mat der Benotzung vu Statin sinn awer konflikter.

Fir Muskel Péng

An enger Studie publizéiert am American Journal of Cardiology, hunn d'Fuerscher uginn datt mat der Benotzung vun CoQ10 Ergänzunge scheinbar de Muskelstéierung, Schmerz an Onbequemlechkeet vu Leit, déi Statine huelen, erofhuelen. Wéi och ëmmer, eng rezent Etude vun der Atherosklerosis suggeréiert datt CoQ10 net de Muskelschmerz verbessert bei Leit déi Statine huelen.

Fir Häerz Gesondheet

CoQ10 Ergänzung kann och als natierlech Hëllef bei der Senkung vum Cholesterin a Verbesserung vun der Häerz Gesondheet funktionéieren. Wärend et net genuch Studien hunn fir ze bestätegen wéi gutt et funktionnéiert dëst ze maachen, ass et méiglech méiglech CoQ10 mat Statins ze kombinéieren fir besser Resultater.

Vill Studien iwwerpréift d'Verbindung tëscht CoQ10 Zousazgebrauch an Häerzgesondheet. Eng Kritik publizéiert an Circulation: Häerzfehler suggeréiert datt Patienten mat Häerzversoen, déi CoQ10 Ergänzunge geholl hunn, manner Symptomer a Komplikatioune erliewen wéi déi, déi e Placebo geholl hunn. Eng aner Iwwerpréiwung, publizéiert an der Atherosklerosis, seet datt CoQ10 d'Gesondheet vu Bluttgefässer bei Leit mat oder ouni Häerzkrankheeten kéint verbesseren. Wéi och ëmmer, net all Fuerschung ass positiv. Wärend eemol geduecht gouf datt de CoQ10 de Blutdrock konnt verbesseren, huet eng kierzlech Bewäertung publizéiert an der Cochrane Bibliothéik ugeholl datt CoQ10 de Blutdrock net méi erofgeet wéi de Placebo.

Aner Considératiounen

Coenzyme Q10 Ergänzunge hu wéineg gemellt Nebenwirkungen. Déi heefegst schéngt Bauchhënn. CoQ10 kann och Bluttzockerspigel nidderegen, sou datt Leit mat Diabetis mussen hir Bluttzockerwäerter méi no bewaachen iwwerdeems se huelen oder d'Ergänzung ganz vermeiden.

CoQ10 Ergänzunge kënne mat e puer Medikamenter interagéieren, dorënner Beta-Blocker, e puer Antidepressiva, a Chemotherapie Medikamenter. Äre Dokter muss eventuell Är Statin Doséierung änneren wann Dir och CoQ10 Ergänzunge huelen. Gitt sécher datt Dir Ären Dokter konsultéiert ier Dir CoQ10 hëlt.

Ënnen Linn

Och wa CoQ10 Ergänzunge vill Versprieche fir Häerzgesondheet weisen, ass hir Effektivitéit fir d'Muskelschmerz vun Statins ze verbesseren net kloer. Am Allgemengen si méi Studie gebraucht fir hire Virdeel fir dës Säit Effekt ze bestätegen.

Wann Dir Statine maacht an onsympathesch Nebenwirkungen hutt, diskutéiert CoQ10 Ergänzunge mat Ärem Dokter. CoQ10 schéngt sécher a gutt toleréiert ze sinn. Huelt et kann eng gutt Optioun fir Iech sinn, besonnesch wann Dir gutt gesond sidd.