Wéi ze hicke séier stoppen

Inhalt

• 9 Tipps fir Hicken ze stoppen
• Wéi hiccup Episoden ze vermeiden
• Wéini bei den Dokter

Fir séier Hickepisoden ze stoppen, déi duerch eng séier an onfräiwëlleg Kontraktioun vun der Membran geschéien, ass et méiglech e puer Tipps ze maachen, déi d'Nerven an d'Muskelen an der Broschtregioun erëm am richtege Tempo schaffen. E puer vun dësen Tipps si fir kal Waasser ze drénken, den Otem fir e puer Sekonnen ze halen a lues erauszeginn.

Wann de Hik bestänneg ass a méi wéi 1 Dag dauert, ass et noutwendeg en Dokter ze konsultéieren fir d'Ursaache vun der Hik ze beurteilen an eng Behandlung mat passenden Medikamenter unzeginn, déi Gabapentin, Metoclopramid a Baclofen kënne sinn.

Also, fir den Hick effektiv an definitiv ze stoppen, ass et wichteg seng Ursaach z'eliminéieren, wat d'Dilatatioun vum Bauch ka sinn wéinst Iwwermiessung oder Iwwermiessung, Opnahm vun alkoholescht Gedrénks an och Gehirerkrankungen, wéi Meningitis, zum Beispill. Fir besser ze verstoen, kuckt no wat den Hickcup verursaacht.

9 Tipps fir Hicken ze stoppen

Hiccups daueren normalerweis e puer Sekonnen, an hausgemaachte Techniken kënnen ausgefouert ginn fir se méi séier verschwannen ze loossen. Dës Techniken si populär an net all hu wëssenschaftlech Beweiser, an d'Resultater kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Dës Tipps sinn am nëtzlechsten a Fäll vu plötzlechen an seltenen Hicken, a kënne sinn:

1. Drénkt e Glas Äiswaasser, oder op Äis saugen, well et d'Nerven vun der Broscht stimuléiert;
2. Maacht eng kal Kompress op Äert Gesiicht, ze hëllefen Otem ze kontrolléieren;
3. Haalt den Otem sou vill wéi Dir kënnt oder an engem Pabeierbeutel ootemt, well et den Niveau vum CO2 am Blutt erhéicht, an den Nervensystem stimuléiert;
4. Atemt déif a lues, fir d'Membran an d'Atmuskelen ze strecken;
5. Maacht eng Angscht, well et Adrenalin fräisetzt, dat mam Gehir funktionnéiert a Muskelnerven stimuléiert;
6. Maacht Nëssbewegungen, well dëst hëlleft der Membran erëm richteg ze funktionéieren;
7. Drénkt e bësse Waasser mam Kofferraum gekippt no vir oder op der Kopp, well dëst d'Diafragma entspaant;
8. Plug Är Nues an dréckt d'Loft fräiginn, Kontrakt vun der Këscht, genannt Valsalva Manöver, dat ass eng aner Manéier fir d'Këschtnerven ze stimuléieren;
9. Eet e Läffel Zocker, Hunneg, Zitroun, Ingwer oder Esseg, well se Substanze sinn, déi d'Geschmaachsknäppchen stimuléieren, d'Nerve vum Mond iwwerlaaschten an d'Gehir mat anere Reizen besetzen, sou datt d'Blend entspaant gëtt.

Am neigebuerene Puppelchen oder souguer an der Mammeluucht kënne Hicke verursaacht ginn, well d'Diaphragma an d'Atmungsmuskelen nach ëmmer entwéckelen, an de Reflux no der Stillen ass ganz heefeg. An dëse Fäll ass et recommandéiert d'Kand ze Stillen oder, wann de Mo scho voll ass, ze burpen. Gesinn méi wéi hiccups zu Puppelcher ze stoppen.

Wéi hiccup Episoden ze vermeiden

Et gëtt keng spezifesch Method fir ze verhënneren, datt Hicke optriede kënnen, awer et ass méiglech e puer Schrëtt ze maachen, déi hëllefen, d'Chancen op Hickup Episoden ze reduzéieren. Dës Moossnamen si bezunn op Liewensstil Ännerungen wéi manner Alkohol drénken, méi lues iessen a méi klengen Deeler a schaarf Liewensmëttel vermeiden.

Zousätzlech weisen e puer Studien datt Meditatioun, mat Entspanungstechniken, Stressreduktioun an Akupunktur hëllefe kann Hickattacken ze reduzéieren. Kuckt méi aner Virdeeler vun der Akupunktur.

Wéini bei den Dokter

Wann de Hicke méi wéi 1 Dag dauert, ass et néideg en Dokter ze konsultéieren, well et kann e persistent oder chronescht Hicke sinn, dat duerch Infektiounen, Entzündungen, Magen-Darm-Krankheeten oder duerch d'Benotzung vu bestëmmte Medikamenter verursaacht gëtt. An dëse Situatiounen kann den Dokter Tester ufroen fir d'Ursaach vun Hicken z'ënnersichen, déi net ophalen.

Den Dokter kann och e puer Medikamenter verschreiwe fir Hicke méi intensiv ze behandelen, wéi Chlorpromazin, Haloperidol, Metoclopramid an, a méi schwéiere Fäll, Phenytoin, Gabapentin oder Baclofen, zum Beispill. Verstoe wéi Hickbehandlung gemaach gëtt.