Wéi kënnt Dir Haut Bronze suergen och ouni Sonn

Inhalt

• 1. Benotzt Self-Tanner
• 2. Gierft
• 3. Liewensmëttel räich u Beta-Karotenen

Gebrannte Haut ouni der Sonn ausgesat ze sinn, kann erreecht ginn duerch Nahrung räich u Beta-Karotin, well dës Substanz d'Produktioun vu Melanin stimuléiert, wéi zum Beispill Karotten a Guava. Nieft dem Iessen ass eng aner Optioun d'Selbstbrandcremen oder d'Feuchtigkeitscremer ze benotzen oder kënschtlech Spraytannen ze maachen, zum Beispill. Wéi och ëmmer, et ass wichteg d'Sonnecreme regelméisseg ze benotzen fir d'Erscheinung vu Flecken op der Haut ze vermeiden, zum Beispill.

Leit mat Allergien op d'Sonn oder Trägere vum Lupus, zum Beispill, sollten net ze dacks un d'Sonneliicht ausgesat sinn, well dëst verschidde Symptomer ausléise kann an d'Wuelbefanne vun der Persoun kompromitt, also wann d'Persoun hir Haut brong wëll halen, Et ass wichteg den Dermatolog ze konsultéieren, sou datt et kann iwwerpréift ginn, ob de Selbstgarmer ka benotzt ginn a wat am meeschte passend ass, an investéieren an eng Diät reich u Beta-Carotenen, zousätzlech zu der Sonnecreme all Dag, mam Sonnebrëll an der Vermeidung vun der sonnegsten Stonnen am Dag. Dag.

E puer Tipps fir e Sonnebrand ze garantéieren ouni der Sonn ausgesat ze sinn:

1. Benotzt Self-Tanner

D'Benotzung vu Selbsttanner kann och zimlech effektiv sinn wann Dir Är Haut brong wëllt ouni Sonn ze kréien. Dat ass well se DHA an hirer Zesummesetzung hunn, eng Substanz déi mat den Aminosaieren an der Haut reagéiert, wat zu enger Komponent entsteet déi der Haut déi meescht brong Faarw gëtt.

D'Benotzung vun dëse Produkter hëlleft d'Haut gëllen an hydratiséiert ze halen, ouni d'Risiken ze huelen fir der Sonn ausgesat ze ginn an Hautkriibs z'entwéckelen, zum Beispill. Wéi och ëmmer, fir eng eenheetlech faarweg Haut z'erhalen, bréngt d'Crème an enger kreesfërmeger Bewegung un, nieft der Sonnecreme, well d'Bronze net géint ultraviolett Strale vun der Sonn schützt, wat zum Beispill däischter Flecken op der Haut resultéiere kann. Kuckt wéi Dir de Self-Tanner benotzt ouni Är Haut ze flecken.

D'Benotzung vu Selbsttanner huet keng Kontraindikatioun, well d'Objektiv eleng an exklusiv ass d'Haut ze bräunen, awer wann d'Persoun Allergien op ee vun de Bestanddeeler vun der Tann huet, eng Behandlung mat Säure mécht oder eng Haut huet Krankheet oder déi Hautbezunnen Symptomer hunn, gëtt d'Benotzung vun dësem Produkt net empfohlen well et zu Komplikatioune féiere kann. Dofir ass et wichteg den Dermatolog ze konsultéieren fir d'Indikatioun vun engem Produkt méi passend fir d'Art vun der Haut an Objektiv ze hunn.

2. Gierft

Gierwereien ass eng vun den Alternativen fir Är Haut ze brong ouni Iech ze sonnen. Dës Prozedur gëtt a Schéinheetsklinike gemaach duerch Jet-Gierwereien, an där de Profi, mat engem Spray, d'Gierwerei op d'Haut vun der Persoun weidergëtt. Normalerweis enthält d'Produkt an dëser Prozedur eng Substanz déi fäeg ass mam Keratin vun der Haut ze reagéieren, wat zu enger brong Faarf féiert. Et ass wichteg datt Spray oder Jet Gierwereien vun der Hautarzt empfohlen gëtt, besonnesch am Fall vu Leit, déi eng Hautkrankheet hunn.

Eng aner Optioun fir kënschtlech Gierwereien ass duerch Gierwereimerkammeren, an deenen d'Persoun op d'mannst 20 Minutten an der Ausrüstung bleift, déi UVA an UVB Strahlung direkt kritt, a produzéiert Effekter ähnlech wéi déi, déi optriede wann d'Persoun eng laang Zäit der Sonn ausgesat ass.

Wéi och ëmmer, wéinst de grousse Gesondheetsrisiken, huet d'ANVISA am Joer 2009 de Verbuet fir de Gebrauch vu kënschtleche Gierwerkammer fir ästhetesch Zwecker festgeluecht, well et bewisen ass, datt heefeg kënschtlech Gierwerei d'Erscheinung vun Hautkriibs favoriséiere kann, haaptsächlech séier. Wëssen d'Risiken vun kënschtlech Gierwereien.

3. Liewensmëttel räich u Beta-Karotenen

Verschidde Liewensmëttel hu Beta-Karotin an hirer Zesummesetzung, déi Substanze sinn déi fäeg sinn d'Produktioun vu Melanin ze stimuléieren an doduerch d'Haut méi brong ze loossen. Liewensmëttel reich an Betakarotenen sinn och Muerten, Tomaten, Peffer a Guava.

Och wa se super sinn fir d'Haut ze bräinen, exzessive Konsum vu Liewensmëttel reich an Beta-Karotin kann d'Haut méi orange maachen, awer dës Situatioun kann zréckgesat ginn wann Dir ophält dës Liewensmëttel ze konsuméieren.

Kuckt de folgende Video fir méi Tipps fir Är Haut méi séier ze brong: