Wéi stierzt Dir - Stillen Guide fir Ufänger

Inhalt

• Schrëtt 1: Mierkt datt de Puppelchen hongereg ass
• Schrëtt 2: Adoptéiert eng komfortabel Positioun
• Schrëtt 3: Plaz de Puppelchen op d'Broscht
• Schrëtt 4: Observéiert ob de Puppelchen gutt amt
• Schrëtt 5: Identifizéiert ob de Puppelchen genuch Still huet
• Schrëtt 6: Wéi de Puppelchen aus der Broscht erauszehuelen
• Stillen
• Wéini stoppen d'Stillen
• Wichteg Virsiicht

Stillen huet Virdeeler fir Mamm a Puppelchen a soll vu jidderengem an der Famill encouragéiert ginn, als déi bescht Optioun fir de Puppelche vun der Gebuert bis op d'mannst 6 Méint vum Liewen z'iessen, och wann et verlängert gëtt bis 2 Joer al oder och wann de Puppelchen an d'Mamm wëllen.

Wéi och ëmmer, Frae ginn net gebuer wësse wéi se niert ginn an et ass heefeg datt Zweifel a Probleemer an dëser Phas entstinn, also ass et wichteg datt de Kannerdokter all Zweifel kläre kann an d'Fra bei all Stillen ënnerstëtzen. Léiert wéi een allgemeng Probleemer am Still léist.

Fir richteg ze Stillen ginn et verschidde Schrëtt déi d'Mamm muss verfollegen wann se de Puppelchen niert. Sinn se:

Schrëtt 1: Mierkt datt de Puppelchen hongereg ass

Fir d'Mamm ze realiséieren datt de Puppelchen hongereg ass, muss se e puer Zeeche wëssen, wéi:

• De Puppelchen probéiert all Objet ze gräifen deen de Mondberäich beréiert. Also wann d'Mamm de Fanger no beim Puppelche sengem Mond stécht, soll hie säi Gesiicht dréinen a probéieren de Fanger an de Mond ze leeën, wann hien ëmmer hongereg ass;
• De Puppelchen sicht no der Nippel;
• De Puppelchen saugt seng Fangeren an hält seng Hand iwwer de Mond;
• De Puppelchen ass onroueg oder rifft a säi Gejäiz ass haart an haart.

Trotz dësen Zeechen ginn et Puppelcher déi sou roueg sinn datt se waarden op se gefiddert ginn. Dofir ass et wichteg de Puppelchen net ze verloossen ouni méi wéi 3-4 Stonnen ze iessen, op d'Broscht ze stellen och wann hien dës Zeechen net weist. Stillen sollten an dësem Beräich am Dag gemaach ginn, awer wann de Puppelchen en adäquat Gewiicht kritt, ass et net noutwendeg hien all 3 Stonnen ze erwäche fir an der Nuecht Mamm ze ginn. An dësem Fall kann d'Mamm nëmmen eemol an der Nuecht niert bis de Puppelchen 7 Méint al ass.

Schrëtt 2: Adoptéiert eng komfortabel Positioun

Ier Dir de Puppelchen op d'Brust plazéiert, muss d'Mamm eng komfortabel Positioun anhuelen. D'Ëmfeld sollt roueg sinn, am léifsten ouni Kaméidi, an d'Mamm soll de Réck riicht halen an hir gutt ënnerstëtzen fir Péng am Réck an am Hals ze vermeiden. Wéi och ëmmer, d'Positiounen déi d'Mamm kann huelen fir ze Stillen kënnen sinn:

• Op hirer Säit leien, mam Puppelchen op hirer Säit, vis-à-vis vun hir;
• Sëtzt an engem Stull mam Réck riicht an ënnerstëtzt, hält de Puppelchen mat béiden Äerm oder mam Puppelchen ënner engem Aarm oder mam Puppelchen op engem vun Äre Been sëtzt;
• Stehen, de Réck riicht halen.

Egal wéi eng Positioun ass, de Puppelchen muss de Kierper mat der Mamm hunn an de Mond an d'Nues an der selwechter Héicht wéi d'Brust. Wësst déi bescht Positiounen fir Äre Puppelchen an all Stuf ze Stillen.

Schrëtt 3: Plaz de Puppelchen op d'Broscht

Nodeems se an enger komfortabeler Positioun war, sollt d'Mamm de Puppelchen als Infirmière positionéieren a muss als éischt ganz virsiichteg sinn, wann de Puppelchen positionéiert. Als éischt sollt d'Fra d'Nippel un der ieweschter Lëps oder der Nues vum Puppelchen upaken, wouduerch de Puppelchen de Mond breet opmécht. Da sollt Dir de Puppelchen réckelen, sou datt et op d'Broscht knäppt wann de Mond grouss op ass.

An den éischten Deeg no der Liwwerung sollt de Puppelchen 2 Broscht ugebuede kréien, mat ongeféier 10 bis 15 Minutten all fir d'Mëllechproduktioun ze stimuléieren.

Nodeems d'Mëllech erofgefall ass, ëm den 3. Dag no der Gebuert, soll de Puppelchen däerfe stëllen bis d'Brust eidel ass an nëmmen duerno déi aner Broscht ubidden. Beim nächste Fudder sollt de Puppelchen mat der leschter Broscht ufänken. D'Mamm kann e Spëtz oder e Bogen un d'Hemd op der Säit befestegen, déi de Puppelche fir d'éischt bei der nächster Broschtmëllech muss niert fir am Kapp ze halen. Dës Betreiung ass wichteg well normalerweis déi zweet Broscht net sou eidel ass wéi déi éischt, an de Fakt datt se net komplett eidel ass kann d'Mëllechproduktioun an dëser Broscht erofsetzen.

Zousätzlech muss d'Mamm d'Brust alternéieren, well d'Kompositioun vun der Mëllech ännert sech während all Füttern. Am Ufank vun der Ernierung ass d'Mëllech méi räich u Waasser an um Enn vun all Ernierung ass et méi räich u Fett, wat dem Puppelchen säi Gewiichtsgewënn favoriséiert. Also wann de Puppelchen net genuch Gewiicht kritt, ass et méiglech datt hien deen Deel vun der Mëllech net kritt. Kuckt wéi d'Brustmëllechproduktioun erhéicht gëtt.

Schrëtt 4: Observéiert ob de Puppelchen gutt amt

Fir ze realiséieren datt de Puppelchen anstänneg kann nieren, muss d'Mamm feststellen datt:

• De Kinn vum Puppelch beréiert d'Brust an d'Nues vum Puppelchen ass méi fräi fir ze otmen;
• De Bauch vum Puppelche beréiert dem Bauch vun der Mamm;
• De Puppelche säi Mond ass wäit op an déi ënnescht Lip sollt ausgedréckt ginn, wéi dee vu klenge Fësch;
• De Puppelchen hëlt Deel oder all d'Areola vun der Broscht an net nëmmen d'Nippel;
• De Puppelchen ass roueg an Dir héiert de Sound wéi hien d'Mëllech schléckt.

D'Aart a Weis wéi de Puppelchen d'Brust beim Stillen hëlt, beaflosst direkt d'Quantitéit u Mëllech, déi de Puppelchen drénkt an doduerch säi Gewiichtsgewënn fördert, zousätzlech zu der Auswierkung op Splécken an de Mammennippelen, wat Péng verursaacht an den Kanal verstoppt, doduerch bei villen Unbehagen während der Ernierung. Nippel Rëss sinn eng vun den Haaptfakteure beim Ofginn vun der Mammamdrénken.

Schrëtt 5: Identifizéiert ob de Puppelchen genuch Still huet

Fir z'identifizéieren ob de Puppelchen genuch Mamm gemaach huet, sollt d'Fra kontrolléieren ob d'Broscht déi de Puppelchen huet méi eidel ass, e bësse méi mëll wéi se war ier se ugefaang huet ze Stillen an kann no un der Nippel drécken fir ze kucken ob et nach ëmmer Mëllech ass. Wann d'Mëllech net a grousse Quantitéite kënnt, mat nëmme kleng Drëpsen iwwreg, da weist dat datt de Puppelchen gutt gesuckelt huet an d'Brust eidel maache konnt.

Aner Zeechen, déi kënnen drop hiweisen datt de Puppelchen zefridden ass a mat voller Bauch sinn déi luesste Saugung um Enn vun der Ernierung, wann de Puppelche spontan d'Brust fräisetzt a wann de Puppelchen méi entspaant ass oder op der Broscht schléift. D'Tatsaach datt de Puppelchen aschlof heescht net ëmmer datt hie genuch Broscht gemaach huet, well et Puppelcher sinn, déi beim Fidderen duuschtereg sinn. Dofir ass et wichteg fir d'Mamm ze kontrolléieren ob de Puppelchen d'Brust eidel gemaach huet oder net.

Schrëtt 6: Wéi de Puppelchen aus der Broscht erauszehuelen

Fir de Puppelchen aus der Broscht erauszehuelen, ouni Verletzung ze riskéieren, soll d'Mamm hire pinkege Fanger an de Corner vum Puppelche leeën, wärend hien nach saugt, sou datt hien d'Nippel fräilooss an nëmmen dann de Puppelchen aus der Broscht eraushëlt.

Nodeems de Puppelchen saugt, ass et ganz wichteg hien op de Burp ze setzen, sou datt hien d'Loft eliminéiert, déi hie beim Fidderen ofgeschléckt huet an net Golf. Fir dëst kann d'Mamm de Puppelchen op de Schouss leeën, an enger oprechter Positioun, op d'Schëller lehnen an e sanfte Patt op de Réck ginn. Et kann nëtzlech sinn eng Wéckel op d'Schëller ze leeën fir Är Kleeder ze schützen, well et ass heefeg datt eng kleng Mëllech erauskënnt wann de Puppelche riicht.

Stillen

Wéi fir Stillenzäiten, ass d'Ideal datt et op Ufro gemaach gëtt, dat ass, wann de Puppelche wëllt. Ufanks muss de Puppelchen all 1h 30 oder 2h am Dag Mamm maachen an all 3 bis 4 Stonnen an der Nuecht. Lues a lues wäert Är Magekapazitéit eropgoen an et wäert méiglech sinn eng méi grouss Quantitéit u Mëllech ze halen, wouduerch d'Zäit tëscht de Fudder erhéicht gëtt.

Et gëtt en allgemenge Konsens datt de Puppelchen net méi wéi 3 Stonnen ouni Stillen, och an der Nuecht, bis zum Alter vu 6 Méint soll verbréngen. Et gëtt empfohlen datt wann hien schléift, d'Mamm hie waakreg mécht fir ze stillen a sécher ze stellen datt hien et wierklech gemaach huet, wéi e puer Schlof beim Stillen.

No 6 Méint Alter kann de Puppelchen aner Liewensmëttel iessen a kann duerch d'Nuecht schlofen. Awer all Puppelchen huet seng eege Wuesstumsquote an et ass un der Mamm fir ze entscheeden ob se bei der Dämmerung niert oder net.

Wéini stoppen d'Stillen

Wësse wéini stoppen stillen ass eng allgemeng Fro fir praktesch all Mammen. D'Weltgesondheetsorganisatioun recommandéiert datt Stillen exklusiv soll sinn bis de Puppelchen seng 6 Méint al ass an datt se op d'mannst bis 2 Joer al sollt daueren. D'Mamm kann ab dësem Datum ophalen d'Brust ze maachen oder op de Puppelche waart fir ze decidéieren net méi Mamm ze ginn.

Zënter dem Alter vu 6 Méint gëtt Mëllech net méi de Betrag u genuch Energie déi de Puppelchen muss entwéckelen an et ass an dëser Etapp datt nei Liewensmëttel agefouert ginn. Vum Alter vun 2, nieft dem Puppelche scho praktesch alles iessen, wat en Erwuessene ësst, wäert hien och fäeg sinn Trouscht ze fannen an anere Situatiounen wéi d'Mammebrust, déi fir hien am Ufank e sécheren Hafen duerstellt.

Léiert och wéi Dir Stillen behält nodeems Dir zréck op d'Aarbecht kënnt.

Wichteg Virsiicht

D'Fra sollt e bësse Betreiung beim Stillen a gesonde Liewensstil Gewunnechten hunn, wéi:

• Iesst richteg, vermeit schaarf Liewensmëttel fir net mam Goût vu Mëllech ze stéieren. Kuckt wéi d'Diät vun der Mamm wärend der Schwangerschaft soll sinn;
• Vermeit Alkoholkonsum, well et kann de Puppelchen passéieren, deen Äert Nierensystem beschiedegt;
• Fëmmt net;
• Maacht méisseg kierperlech Übung;
• Gitt bequem Kleeder a Bras un, déi d'Broscht net zéien;
• Vermeit Medikamenter ze huelen.

Wann d'Fra krank gëtt an eng Aart Medikamenter muss huelen, sollt hatt den Dokter froen ob si weider ka nieren, well et gi verschidde Medikamenter déi an der Mëllech ausgeschnidden sinn an d'Entwécklung vum Puppelchen kënne beeinträchtigen. Wärend dëser Phase kënnt Dir op d'Mënschemëllechbank goen, Är eege Mammemëllech ubidden, wann d'Fra eng Quantitéit gefruer huet oder als leschten Auswee Puddermëllech ubitt, ugepasst fir Puppelcher, wéi zum Beispill Nestogeno an Nan.