Koup C Perséinlechkeetstéierungen an Eegeschaften

Inhalt

• Wat sinn de Stärekoup C Perséinlechkeetstéierungen?
• Vermeit Perséinlechkeet Stéierungen
• Ofhängeg Perséinlechkeet Stéierungen
• Obsessiv-compulsive Perséinlechkeet Stéierungen
• Wéi gi Stärekoup C Perséinlechkeetstéierunge diagnostizéiert?
• Wéi gi Stärekoup C Perséinlechkeetstéierunge behandelt?
• Psychotherapie
• Medikamenter
• Wéi kann ech engem mat enger Perséinlechkeetstéierung hëllefen?
• Wou kann ech Ënnerstëtzung fannen wann ech eng Perséinlechkeetstéierung hunn?
• Suizidvermeidung
  

Wat ass eng Perséinlechkeetstéierung?

Eng Perséinlechkeetstéierung ass eng Aart vu psychescher Krankheet déi d'Aart a Weis wéi d'Leit denken, fillen a sech behuelen. Dëst kann et schwéier maachen Emotiounen ze verschaffen a mat aneren ze interagéieren.

Dës Aart vu Stéierunge beinhalt och laangfristeg Verhalensmuster déi iwwer Zäit net vill änneren. Fir vill kënnen dës Mustere zu emotionaler Nout féieren an de Wee ginn fir op der Aarbecht, der Schoul oder doheem ze funktionnéieren.

Et ginn 10 Aarte vu Perséinlechkeetstéierungen. Si sinn an dräi Haaptkategorien opgedeelt:

• Stärekoup A
• Stärekoup B
• Stärekoup C

Weiderliesen fir méi iwwer Cluster C Perséinlechkeetstéierunge gewuer ze ginn, och wéi se diagnostizéiert a behandelt ginn.

Wat sinn de Stärekoup C Perséinlechkeetstéierungen?

Intens Besuergnëss an Angscht markéiere Stärekoup C Perséinlechkeetstéierungen. Stéierungen an dësem Cluster enthalen:

• evitéiert Perséinlechkeet Stéierungen
• ofhängeg Perséinlechkeet Stéierungen
• obsessiv-compulsive Perséinlechkeetstéierungen

Vermeit Perséinlechkeet Stéierungen

Leit mat vermeidende Perséinlechkeetstéierunge erliewen Scheiheet an ongerechtfäerdegt Ängscht virum Oflehnung. Si fille sech dacks einsam awer vermeiden eng Bezéiung ze bilden ausserhalb vun hirer direkter Famill.

Aner vermeitend Perséinlechkeet Stéierungszorten enthalen:

• ze sensibel si fir Kritik an Oflehnung
• reegelméisseg mannerwäerteg oder net genuch
• vermeiden sozial Aktivitéiten oder Aarbechtsplazen déi ronderëm aner Leit schaffen brauchen
• zréckhalen vu perséinleche Bezéiungen

Ofhängeg Perséinlechkeet Stéierungen

Ofhängeg Perséinlechkeetstéierunge verursaache Leit ze vill op anerer ze vertrauen fir hir kierperlech an emotional Besoinen z'erfëllen. Dëst staamt dacks dovun net selwer ze vertrauen déi richteg Entscheedung ze treffen.

Aner ofhängeg Perséinlechkeet Stéierungszorten enthalen:

• Mangel u Vertrauen fir sech selwer ze këmmeren oder kleng Entscheedungen ze treffen
• de Besoin fillen, fir opgepasst ze ginn
• dacks Angscht hunn eleng ze sinn
• ënnerleeën ze sinn
• Problemer mat aneren net averstanen
• ongesond Bezéiungen oder beleidegend Behandlung toleréieren
• sech ze vill opgeregt fillen wann d'Bezéiungen ophalen oder verzweifelt eng nei Bezéiung direkt unzefänken

Obsessiv-compulsive Perséinlechkeet Stéierungen

Leit mat obsessiv-compulsive Perséinlechkeetstéierunge sinn ze vill fokusséiert op Uerdnung a Kontroll ze halen.

Si weisen e puer déiselwecht Verhalen wéi Leit mat obsessive-compulsive Stéierungen (OCD). Wéi och ëmmer, si erliewen net ongewollt oder opfälleg Gedanken, wat allgemeng Symptomer vun OCD sinn.

Obsessiv-compulsive Perséinlechkeetstéierungszorten enthalen:

• sech zevill beschäftegt mat Zäitpläng, Regelen oder Detailer
• ze vill schaffen, dacks mat Ausgrenzung vun aneren Aktivitéiten
• extrem streng an héich Standarden fir Iech selwer ze stellen, déi dacks onméiglech sinn ze treffen
• net fäeg sinn Saachen ewechzegeheien, och wa se futti sinn oder wéineg Wäert hunn
• et schwéier ze hunn, Aufgaben un anerer ze delegéieren
• Bezéiunge vernoléissegen wéinst Aarbecht oder Projeten
• onflexibel sinn iwwer Moral, Ethik oder Wäerter
• ouni Flexibilitéit, Generositéit an Häerzen
• enk Suen oder Budget kontrolléieren

Wéi gi Stärekoup C Perséinlechkeetstéierunge diagnostizéiert?

Perséinlechkeetstéierunge sinn dacks méi schwéier ze diagnostizéieren wéi aner mental Gesondheetszoustänn, wéi Angscht oder Depressioun. Jiddereen huet eng eenzeg Perséinlechkeet déi de Wee formt wéi se iwwer d'Welt denken an interagéieren.

Wann Dir mengt datt Dir oder een no bei Iech eng Perséinlechkeetstéierung hätt, ass et wichteg mat enger Evaluatioun vun engem mentale Gesondheetsspezialist unzefänken. Dëst gëtt normalerweis entweder vun engem Psychiater oder Psycholog gemaach.

Fir Perséinlechkeetstéierungen ze diagnostizéieren, fänken d'Dokteren dacks un eng Serie vu Froen ze stellen iwwer:

• d'Aart a Weis wéi Dir Iech selwer, anerer an Eventer empfënnt
• der appropriateness vun Ärer emotionalen Äntwerte
• wéi Dir mat anere Leit ëmgeet, besonnesch an enke Bezéiungen
• wéi Dir Är Impulser kontrolléiert

Si kënnen Iech dës Froen an engem Gespréich stellen oder hutt Dir e Questionnaire ausgefëllt. Ofhängeg vun Äre Symptomer kënne se och no Erlaabnis froen fir mat engem ze schwätzen deen Iech gutt kennt, wéi en enke Familljemember oder e Mann.

Dëst ass komplett optional, awer datt Ären Dokter mat engem no bei Iech schwätzt kann ganz hëllefräich sinn fir eng korrekt Diagnos a verschiddene Fäll ze maachen.

Wann Ären Dokter genuch Informatioune sammelt, bezéie se sech wuel op déi nei Editioun vum Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Et gëtt vun der American Psychiatric Association publizéiert. D'Handbuch léisst diagnostesch Critèren, abegraff Symptomdauer a Gravitéit, fir jidd vun den 10 Perséinlechkeetstéierungen.

Denkt drun datt d'Symptomer vu verschiddene Perséinlechkeetstéierungen dacks iwwerlappt, besonnesch iwwer Stéierungen am selwechte Stärekoup.

Wéi gi Stärekoup C Perséinlechkeetstéierunge behandelt?

Et gi verschidde Behandlungen verfügbar fir Perséinlechkeetstéierungen. Fir vill Leit funktionnéiert eng Kombinatioun vun Behandlungen am Beschten.

Wann Dir e Behandlungsplang recommandéiert, wäert Ären Dokter d'Art vu Perséinlechkeetstéierunge berécksiichtegen, déi Dir hutt a wéi schwéier Ären Alldag interferéiert.

Dir musst vläicht e puer verschidde Behandlungen probéieren ier Dir fannt wat am Beschten fir Iech funktionnéiert. Dëst kann e ganz frustréierende Prozess sinn, awer probéiert d'Ennresultat ze halen - méi Kontroll iwwer Är Gedanken, Gefiller a Verhalen - virun Ärem Geescht.

Psychotherapie

Psychotherapie bezitt sech op Gespréichstherapie. Et handelt sech mat engem Therapeur ze treffen fir iwwer Är Gedanken, Gefiller a Verhalen ze diskutéieren. Et gi vill Zorte vu Psychotherapie déi a verschiddenen Astellunge stattfannen.

Gespréichstherapie kann op individuellem, Familljen- oder Gruppenniveau stattfannen. Eenzel Sessioune bezéien sech mat engem Therapeut eent-op-eent ze schaffen. Wärend enger Familljessessioun wäert Ären Therapeut en enke Frënd oder e Familljemember hunn, dee vun Ärem Zoustand beaflosst gouf an d'Sëtzung.

Gruppentherapie involvéiert en Therapeut deen e Gespréich féiert tëscht enger Grupp vu Leit mat ähnleche Konditiounen a Symptomer. Dëst kann e super Wee sinn fir mat aneren ze verbannen duerch ähnlech Themen ze goen an ze schwätze wat fir si geschafft huet oder net.

Aner Aarte vun Therapie déi hëllefe kéinten enthalen:

• Kognitiv Verhalenstherapie. Dëst ass eng Zort Gespréichstherapie déi sech konzentréiert Iech méi bewosst iwwer Är Gedanke Musteren ze maachen, sou datt Dir se besser kontrolléiere kënnt.
• Dialektesch Verhalenstherapie. Dës Zort Therapie ass enk mat der kognitiver Verhalenstherapie verbonnen. Et handelt dacks ëm eng Kombinatioun vun individueller Gespréichstherapie a Gruppessessions fir Fäegkeete ze léieren fir wéi Dir Är Symptomer verwalt.
• Psychoanalytesch Therapie. Dëst ass eng Zort Gespréichstherapie déi sech op d'Entdecken an d'Léisung vun onbewosst oder begruewe Emotiounen an Erënnerungen fokusséiert.
• Psychoedukatioun. Dës Zort Therapie konzentréiert sech op hëllefen Iech Ären Zoustand besser ze verstoen a wat et beinhalt.

Medikamenter

Et gi keng Medikamenter speziell approuvéiert fir Perséinlechkeetstéierungen ze behandelen. Et ginn awer verschidde Medikamenter déi Äre Virschrëft "Off Label" benotze kënnt fir Iech mat gewësse problematesch Symptomer ze hëllefen.

Zousätzlech kënnen e puer Leit mat Perséinlechkeetstéierungen eng aner psychesch Gesondheetsstéierung hunn déi de Fokus vun der klinescher Opmierksamkeet ka sinn. Déi bescht Medikamenter fir Iech hänken vun individuellen Ëmstänn of, wéi d'Schwéierkraaft vun Äre Symptomer an d'Präsenz vu co-optrieden psychesche Gesondheetsstéierungen.

Medikamenter enthalen:

• Antidepressiva. Antidepressiva hëllefen d'Symptomer vun Depressiounen ze behandelen, awer se kënnen och impulsivt Verhalen oder Gefiller vu Roserei a Frustratioun reduzéieren.
• Anti-Angscht Medikamenter. Medikamenter fir Angscht kann hëllefen d'Symptomer vu Schrecken oder Perfektionismus ze managen.
• Stëmmungsstabilisatoren. Stëmmungsstabilisatoren hëllefen Stëmmungsschwankungen ze vermeiden a Reizbarkeet an Aggressioun ze reduzéieren.
• Antipsychotika. Dës Medikamenter behandelen Psychose. Si kënne hëllefräich sinn fir Leit, déi liicht Kontakt mat der Realitéit verléieren oder Saache gesinn an héieren, déi net do sinn.

Gitt sécher Ären Dokter ze soen iwwer Medikamenter déi Dir an der Vergaangenheet probéiert hutt. Dëst kann hinnen hëllefen besser ze bestëmmen wéi Dir op verschidden Optiounen reagéiert.

Wann Dir en neit Medikament probéiert, lass Ären Dokter wëssen ob Dir onbequemen Nebenwirkungen erlieft. Si kënnen entweder Är Doséierung upassen oder Iech Tipps ginn fir Niewewierkungen ze managen.

Denkt drun datt Medikamenter Nebenwirkungen oft ofhuelen wann Äre Kierper un d'Mediatioun gewinnt ass.

Wéi kann ech engem mat enger Perséinlechkeetstéierung hëllefen?

Wann een no bei Iech eng Perséinlechkeetstéierung huet, ginn et e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir hinnen ze hëllefen sech wuel ze fillen. Dëst ass wichteg, well Leit mat Perséinlechkeetstéierunge kënnen net bewosst sinn iwwer hiren Zoustand oder mengen datt se keng Behandlung brauchen.

Wann se keng Diagnos kritt hunn, betruecht se ze encouragéieren hiren Dokter ze gesinn, dee se bei e Psychiater bezweie kann. D'Leit sinn heiansdo méi bereet Berodung vun engem Dokter ze verfollegen wéi vun engem Familljemember oder engem Frënd.

Wann se eng Diagnos vun enger Perséinlechkeetstörung kritt hunn, hei sinn e puer Tipps fir hinnen duerch de Behandlungsprozess ze hëllefen:

• Sief gedelleg. Heiansdo mussen d'Leit e puer Schrëtt zréck huelen ier se kënne viru goen. Probéiert Plaz fir hinnen ze erlaben dëst ze maachen. Vermeit Äert Verhalen perséinlech ze huelen.
• Praktesch sinn. Bitt praktesch Ënnerstëtzung, wéi zum Beispill Termin fir Therapie-Terminer a sécherzestellen, datt se en zouverléissege Wee hunn, fir dohinner ze kommen.
• Sinn verfügbar. Loosst se wëssen ob Dir oppe wär fir matzemaachen an eng Therapiesessioun wann et hëllefe géif.
• Sidd vokal. Sot hinnen wéi vill Dir hir Efforte schätzt fir besser ze ginn.
• Opgepasst op Är Sprooch. Benotzt "I" Aussoen amplaz "Dir" Aussoen. Zum Beispill, anstatt ze soen "Dir hutt mech Angscht wann ...", probéiert ze soen "Ech hu mech gefaart wéi Dir ..."
• Sidd léif mat Iech selwer. Maacht Zäit fir Iech selwer an Är Besoinen ze këmmeren. Et ass schwéier Ënnerstëtzung ze bidden wann Dir ausgebrannt oder gestresst sidd.

Wou kann ech Ënnerstëtzung fannen wann ech eng Perséinlechkeetstéierung hunn?

Wann Dir Iech iwwerwältegt fillt a wësst net wou ufänken, iwwerleet Iech mat der National Alliance on Mental Krankheet Guide fir Ënnerstëtzung ze fannen. Dir fannt Informatiounen iwwer en Therapeur ze fannen, finanziell Hëllef ze kréien, Äre Versécherungsplang ze verstoen, a méi.

Dir kënnt och e gratis Kont erstellen fir un hiren Online Diskussiounsgruppen deelzehuelen.

Suizidvermeidung

1. Wann Dir mengt datt een direkt riskéiert selwer ze schueden oder enger anerer Persoun ze verletzen:
2. • Call 911 oder Är lokal Noutruffnummer.
3. • Bleift mat der Persoun bis d'Hëllef kënnt.
4. • Ewechzehuelen all Waffen, Messeren, Medikamenter oder aner Saachen déi Schued kënne verursaachen.
5. • Lauschtert, awer beurteelt net, streit, bedroht oder gejaut.
6. Wann Dir oder een deen Dir kennt Suizid iwwerleet, kritt Hëllef vun enger Kris oder Suizidpräventioun Hotline. Probéiert d'National Suizid Präventioun Lifeline op 800-273-8255.