De Nee BS Guide fir Clitoral Stimulatioun

Inhalt

• Tipps fir Iech selwer mat Clit Stim Aktioun zefridden ze stellen
• Kritt Ären eegene O-Spill op
• Positiounen a Weeër fir Är Klitoris ze stimuléieren
• Wéi stimuléieren ech mäi Clit vu bannen?
• Ass de G-Spot wierklech eng aner C-Plaz?
• Re-Cap: Clitoral Anatomie 101
• Clitoral Stimulatioun fir e Partner oder mat engem Partner
• Wéi een sech beim Clitoris fokusséiert während der Partnerspiel
• 1. Be handy
• 2. Këssen Requisiten
• 3. Miwwel Spaass
• 4. Ride a glide
• 5. Ëmgedréint d'Ride
• 6. Oberschenkel héich
• 7. Tongue Twister
• Eng agreabel Aarbecht amgaang
• Spillzäit Méiglechkeeten

Tipps fir Iech selwer mat Clit Stim Aktioun zefridden ze stellen

Wëssen ass Freed.

A wann Dir e Klitoris hutt, wat Dir méi iwwer dat wësst, wat méi Optiounen Dir fäeg sinn op En Route ze erfuere fir Zefriddenheet z'erreechen. (Oder, wann Dir d'Ziel wënscht een ze behalen, deen e Klitoris huet, kënnt Dir mat Ärem Partner schaffen fir d'Technike z'entdecken, déi se an d'Staddéiere bréngen.)

Mir hunn Experten a Fuerschung erreecht fir e Guide zesummesetze fir Solo ze fléien an e bësse seriö zefriddestellend Klitoralstimulatioun ze ginn oder ze kréien. No allem, beschäftegt mat Ärem eegene Bumm ze hëllefen, kënnt Dir ongewollte Inhibitioune chucken.

Plus, erausfannen d'Wahrheet iwwer Clitoral Anatomie. Et ass méi wéi just e klenge Hotspot.

Kritt Ären eegene O-Spill op

Schéiss all Tabu oder Schold ronderëm Masturbatioun direkt aus.

Du wäerts net blann ginn. Dir wäert net Sucht ginn. An, nee et fuddelt kee Partner. Et geet och méi dorëms wéi et Iech gutt fillt.

Gespaant selwer huet Gesondheetsvirdeeler déi iwwer de Kierper erausgoen - et kann hëllefen d'Schimmt unzegräifen déi d'Vertraue mat Iech selwer beaflosst, partnered Sex, oder an enger Bezéiung.

"Et ass schwéier ze wëssen wat vun Ärem Partner ze froen ass wann Dir net wësst wat Dir gären", seet d'Diana Sadat, e Sextherapeut a klineschen Beroder zu Vancouver, British Columbia.

„Masturbatioun ass eng Chance fir z'ënnersichen wat gutt fillt. Dir mierkt datt Stimulatioun bei ronnen Mustere besser fillt wéi uewen an no ënnen, oder datt Dir Stimulatioun genéisst andeems Dir Är bannenzeg Labia iwwer Är Klitoris benotzt anstatt eng direkt Klitorisstimulatioun. "

Fänkt mëll a lues aus a wielt duerno méi Drock a Geschwindegkeet wéi Äre Kierper et freet.

E bësse Spannung selwer kann och d'Freed erhéijen an op Handkrämpfe spueren. Fänkt un, stoppt fir e puer Sekonnen, a verdéift duerno zréck. Widderhuelen wéi néideg.

Positiounen a Weeër fir Är Klitoris ze stimuléieren

1. "Ah, hei gëtt den Dreck." Benotzt Är Hand, Fangeren oder e Sexspiller fir ze rutschen op oder erof oder zréck a vir iwwert Är Clitoris a Klitoris Hood.
2. "Tap Danz." Eng sanft Ausspionnéierbewegung op Äre Clit an Hood kann Iech hëllefen, lues a lues zu Orgasmus opzebauen. Luet se séier wéi Dir wëllt.
3. "Gitt an d'Mal." Keng Hänn erfuerderlech, a kee Besoin fir Är Kleeder ofzehuelen. (Et kann besser sinn wann Dir déi Jeans op hale léisst!) Streckt e Këssen a päift Äert Becken fir selwer do ze kommen.
4. “Fridde Prise.” Benotzt Är éischt zwee Fanger wéi e Friddenszeechen fir Äre Clitoral Hood weich ze knipsen an duuss op an erof ze rutschen, oder rutscht Är Fanger an enger zréck-a-vir-Bewegung.
5. "Ëmlafbunn de Planéit." Benotzt Äre Fanger fir luesen Kreesleef ronderëm Är Clit a Hood ze trauen, beréiert Är Labia am Prozess.
6. "Spaass Zonen." Wéinst der eenzegaarteger Form vun der Klitoris, kënnt Dir opreegen a souguer Orgasmus erreechen andeems Dir aner erogene Zonen masséiert, eleng oder zesumme mat der Klitoris. Probéiert Äert Labia, vaginale Ëffnung, banneschten Oberschenkel, Perineum, an anus. Lie op Ärem Bauch a kommt zréck fir méi einfach Zougang zu alles, och de Clit. Dëst ass och eng super Positioun fir Äert Schleifen ze kréien wann Dir de Rescht vun Ärem sexy Selbst beréiert.
7. "Pénétratioun Gare." Déi bannenzeg Strukture vun der Klitoris ëmkreien den vaginale Kanal, sou datt Är Vagina mat Äre Fingeren oder e Sexspiller speichert kann Bliss bréngen. Kombinéiert mat enger vun den uewe genannten externe Stimulatiounstechniken fir eng duebel Freed.
8. "Gut Stëmmung." Dir kënnt e vibréierend Sex Toy benotzen fir eng Methode uewen ze verbesseren oder ze üben. Vibratoren kënne besonnesch gutt sinn fir déi déi minimal Bewegung op hir Hänn oder Handgelenker musse setzen. Benotzt als éischt déi nidderegst Astellung an dréckt als gewënschte.

Verschidde Technike kënnen ënnerschiddlech Aarte vu Freed entzéien, a wéi Dir gäre schwätzt Iech selwer ze stimuléieren ass komplett un Iech.

Sadat huet just een universalen Tipp: Gitt Äre Bumm eng Chance fir ze waarm.

"Et brauch Är Klitoris e bëssen Zäit fir opreegt ze ginn a fir Blutt ze fänken", erkläert hatt. "Also fänkt un Är Klitoris ze streiken, beréiert Är Labia ouni direkt op de Clit ze goen bis Dir Iech prett sidd fir déi Zort Stimulatioun."

Wéi stimuléieren ech mäi Clit vu bannen?

Ier mer weider iwwer dëst stimulant Thema goen, musse mer dat inakkurat Konzept debunkéieren datt de Klitoris just eng mini, erteng-Versioun vum Penis ass.

Wéi vum Atlantik bericht, ass de Klitoris tatsächlech méi geformt wéi e Wonschbeen.

Awer och dee Verglach kënnt net no bei senger Herrlechkeet ze feieren. Déi voll Anatomie vun der Klitoris gesäit aus wéi eng opschnëttlech Blumm mat grousse Bléieblieder, déi am Kierper ausdehnen, déi de vaginale Kanal ëmfaassen. Et kann souguer oprecht ginn wann opgeworf.

Also am Sënn, fokusséiert net nëmmen op dat wat Dir gesitt a extern kënne beréieren. Wa mir Péng berout ginn op Basis vum genannten Mythos, wäerte mir nëmmen den Tipp beréieren an op méi grouss Pleséier feelen.

Ass de G-Spot wierklech eng aner C-Plaz?

Dat ieweschte 'G-Fleck' verstoppt sech net bannent der Vagina wéi e geheime Eenhoorn.

Fuerschung weist datt et méiglecherweis d'Plaz ass wou Är Klitoris déi anterior (viischter) vaginale Mauer entsprécht. Dëst ass wou de Clit Knollen eng Häerzform bilden déi den Kanal hänkt.

Also fir Leit déi Vaginas hunn, den Orgasmus ass wierklech wierklech alles iwwer de Klitoris, awer mir kënnen et indirekt vu bannen an der Vagina stimuléieren, direkt vu baussen an der Vagina, oder béid.

Wann Dir Iech frot wéi Dir dës Plaz intern fannt ouni turn-by-turn Richtungen vum Siri, sidd Dir net eleng.

No Our Bodies Ourselves, sollt Dir probéieren ongeféier en Drëttel vum Wee vun der vaginaler Ouverture z'erreechen a mat engem Mix aus Drock a Stimulatioun op der viischter (oder ieweschter) Mauer ze spillen fir ze kucken wat gutt fillt. Et kann e bësse Praxis an Experimentéiere fir ze lokaliséieren.

Gitt net frustréiert wann vaginale Pénétratioun net mécht Iech ze kommen, och wann Dir dës extra sensibel intern Trigger Plaz fonnt hutt.

An enger rezenter Etude iwwer de weiblechen Orgasmus, just 18 Prozent vun den amerikanesche Fraen soten datt vaginale Pénétratioun eleng hinnen déi grouss O konnt ginn. Aner Interviewten an der Studie soten, datt se entweder direkt Clit Stim brauchen (ongeféier 37 Prozent) fir se do ze kréien, resp. datt et hir klimaxiséierend Verhältnesser staark eropgaang (ongeféier 36 Prozent).

Re-Cap: Clitoral Anatomie 101

• Glans Klitoris. Dëst ass den externen Nub dee mir denken, wann Dir de Klitoris mécht. Och wann et 'd'Gréisst vun enger Erbse' ass, hält et Dausende vun Nerve Endungen.
• Klitoral Hood. Mir all gär e ​​gudden Hoodie, an de Klitoris ass net anescht. D'Lobia Minora verbënnt fir de Klitoris Hood ze bilden. Wann Dir opgeworf sidd, zitt d'Haapt zréck an e bëssen ze exponéieren. Wann Dir en Hoodie Klitoris hutt, maach der keng Suergen, et ass normal.
• Clitoral Kierper. De Klitoral Kierper ass intern. Et verbënnt op d'Glans an ass vun der Schambeen iwwer e Ligament suspendéiert.
• Corpora cavernosa. De Klitoral Kierper besteet aus zwee corpora cavernosa déi sech opreegt wärend der Opreegung.
• Paired crura. De Klitoral Kierper verweigert sech fir zwee Apendagen ze bilden. Dës "Been" sträichen iwwer d'Urethra an de vaginale Kanal a ginn mat Blutt verschéinert wann Dir sidd ugeschalt.
• Vestibulär Knollen. Déi vestibulär Glühbirne bilden eng opgedréckt Häerzform, mat der Harnwee an dem vaginale Kanal am Spaltung vum Häerz. D'Glühbirne ginn duerch an hannert Labia, ronderëm de vaginale Kanal, a Richtung anus. Si schwetzen och wann Dir waarm a gebotzt sidd.

All Deel vun Ärem Klitoris ze kennen ass zimlech wéi en eenzegaartegen Outfit zesummesetzen. Jidder vun eise Kierper an d'Make-up hei ënnen ass anescht.

Fir verschidde Leit, spillt mat der Klitoris Hood bréngt Freed, während fir anerer déi vestibulär Knollen déi ganz Sensatioun bréngen. Dir musst net all Deel adresséieren, just déi, déi fir Iech schaffen.

An dat kann änneren wann Dir Alter sidd oder entdeckt, an et kann anescht sinn wann Dir mat engem neie Partner sidd.

Clitoral Stimulatioun fir e Partner oder mat engem Partner

Wann Dir de Klitoris Besëtzer sidd, da sidd net schei fir Är Stimulatioun gär ze hunn oder net gär ze hunn. Et ass och keng Schimmt all de Kontakt ze maachen, deen Dir mat Ärem eegene Clit wärend enger sexueller Treffen wëllt!

Wann Dir mat engem Klitoris eng Persoun trefft, da keng Angscht ze froen iwwer Äre Partner seng Wënsch. Frame d'Fro ronderëm wéi investéiert Dir sidd fir hir Erliewnepunkter z'entdecken an d'Zäit ze huelen fir dat ze maachen - ouni Drock op se ze maachen.

Experimentéiere (mat Zoustëmmung), vocaliséieren (nee, Dir musst kee Screamer sinn, ausser Dir wëllt), an Nolauschterer lauschteren sinn all gläich wichteg wann et drëm geet Sex mat engem ze hunn.

Déi géi Plaz fir déi lescht Woch gutt gefillt? Et ass vläicht zwee Zentimeter méi no bei enger neier Plaz geplënnert!

Dir wësst just ni, an dofir gi mir all d'Méiglechkeeten iwwer Clitoralstimulatioun ze ginn an ze kréien.

Wéi een sech beim Clitoris fokusséiert während der Partnerspiel

1. Be handy

Vill penetréierend Positiounen (egal ob Dir e Penis, Hand oder e Spillsaach benotzt) erlaabt et fir entweder e Partner seng Hand, Är eegen Hand, oder souguer béid ze spillen mat der Klitoris an der Klitoris Hood.

2. Këssen Requisiten

Grind Ären Clit op eng kënschtlech plazéiert Këssen oder opgestoppt Decken wärend Äre Partner Är Vagina mat engem Penis, Spillsaach oder Fangere vun hannen dréckt.

3. Miwwel Spaass

Benotzt d'Miwwele fir Ënnerstëtzung, besonnesch wann Dir Iech selwer mat Ärer Hand wëllt stimuléiere während enger vu-hannert Pénétratioun.

Kneel op enger Këssen um Buedem a leet Äre Kierper géint d'Matratz sou Dir musst net mat engem Aarm ausbalancéieren. E Headboard oder Sofa Back funktionnéiert och gutt.

4. Ride a glide

Äre Partner säi Becken ass e super Tool fir Clit Stim. Et kann hëllefen wann Är Bae an enger sittende oder liicht reclinéiert Positioun ass wann Dir se réckelt a rutscht erop an erof, reift Är Clit an Hood op hirem Schambeen oder Bauch.

Fir eng addéiert oomph kënnt Dir oder Äre Partner e lubed-up Fanger oder Daumen ënnert dem Clit setzen. Vaginale Pénétratioun mat engem Penis oder Spillsaach ass fakultativ awer kann de Spaass erhéijen.

5. Ëmgedréint d'Ride

Déi ëmgedréite Cowgirl Positioun huet Iech Äre Partner z'erreechen, sech vun hinnen ewech gelooss. Wann Dir an Äre Partner allebéid e Clitoris hunn, rutscht e puer Këssen ënner Ärem Becken vum Becken, fir d'Reiden ze maachen an ze réckelen an ëmgedréint, während Dir och hir Clit ëm Iech kippt fir einfach Hand oder och mëndlech Zougang.

Wann Äre Partner e Penis huet, wielt op vaginale Pénétratioun. Äre Partner kann och eng Hand ronderëm erreechen an Äre Clit stimuléieren, oder Dir kënnt et maachen wéi Dir am beschte gefält.

6. Oberschenkel héich

Dëst ass e Twist op der ëmgedréite Cowgirl Positioun. Amplaz béid Partner vun Äre Partner ze béien, streckt een nëmmen.

Äre Partner soll hir Knie béien, sou datt Dir op an erof op den Oberschenkel geet. Vaginale Pénétratioun mat engem Penis, Hänn oder Spillsaach funktionnéiert hei gutt.

7. Tongue Twister

Probéiert oral Handlung, mat der Zong sanft de Klitoris an Hood mat engem Mix aus Drock.

Eng agreabel Aarbecht amgaang

Wann eng gewësse Technik Äre Sëtz net op Wolleken néng kritt, eleng oder mat engem Bettmamm, Stress net.

Klitoral Stimulatioun ass kee Ritual vun all Gréisst. Mix et bis Dir d'Positioun, den Drock, an de Rhythmus fënnt, deen Iech gutt fillt.

Spillzäit Méiglechkeeten

• Wiesselt d'Richtung vun Ärem Reib.
• Drock bäidroen oder ofzéien.
• Alter oder Mix Techniken.
• Schnell oder lues de Rhythmus.
• D'Zuel vun de Fanger änneren.
• Spillsaachen derbäi oder änneren.
• Wiessel tëscht externen Stim a vaginale Pénétratioun.

Denkt drun datt mir nëmmen 3-D Bildmaterial vun der voller Klitoralstruktur fir ongeféier engem Joerzéngt haten, wann d'Fuerscher endlech eng Sonographie dovun produzéieren. Dat heescht virum 2008, net vill iwwer de Clit wierklech cool intern Deeler verstanen a wéi se mat dem Rescht vum genitalen Beräich interagéieren.

A mir hunn nach ëmmer vill doriwwer ze léieren.

Wëssenschaftlech Fuerschung kann sech hannerloossen bei der Studie vum Clit, awer dat ass ëmsou méi Ursaach fir Iech Är eegestänneg (oder partneréiert) Studie ze maachen iwwer dat wat Iech ofgitt!