Stillen vs Formel Füttern

Als neien Elterendeel hutt Dir vill wichteg Entscheedungen ze treffen. Eent ass ze wielen ob Dir Äre Puppelchen oder d'Flaschenfudder mat Puppelchenformel borstet.

Gesondheetsexperten averstanen datt Stillen déi gesondsten Optioun fir Mamm a Puppelchen ass. Si recommandéieren datt Puppelcher nëmmen déi éischt 6 Méint op Mammemëllech fidderen, an da weider Mammemëllech als Haaptdeel vun hirer Ernärung hunn bis se op d'mannst 1 bis 2 Joer al sinn.

Et gi ganz wéineg Gesondheetsproblemer déi Stillen net méiglech maachen. Et ginn aner Grënn, datt Frae net kënnen nieren, awer mat gudder Ënnerstëtzung a Wëssen, kënnen déi meescht dovun iwwerwonne ginn.

Hei sinn e puer Saache fir ze berécksiichtegen wann Dir decidéiert iwwer Stillen. D'Entscheedung iwwer wéi Dir Äre Puppelche fiddert ass perséinlech, an nëmmen Dir kënnt entscheeden wat am Beschten fir Iech an Är Famill ass.

Stillen ass e wonnerschéine Wee fir sech mat Ärem klengen ze verbannen. Hei sinn e puer vun de villen anere Virdeeler vun der Stillen:

• Mammemëllech huet natierlech all Nährstoffer déi Puppelcher brauchen fir ze wuessen an z'entwéckelen.
• Mammemëllech huet Antikierper déi hëllefe kënne verhënneren datt Äre Puppelchen krank gëtt.
• Stillen kënnen hëllefe Gesondheetsprobleemer bei Ärem Puppelchen ze vermeiden, wéi Allergien, Ekzeme, Ouerinfektiounen a Bauchprobleemer.
• Gebuerten Puppelcher si manner wahrscheinlech mat Atmungsinfektiounen hospitaliséiert ginn.
• Broscht Puppelcher si manner wahrscheinlech fettleibeg ze ginn oder Diabetis ze hunn.
• Stillen kënnen hëllefen plötzlech Kand Doudesyndrom (SIDS) ze vermeiden.
• Mammen déi Stillen hunn et méi einfach Gewiicht ze verléieren no der Schwangerschaft.
• Stillen kënnen hëllefen de Risiko fir Broscht- an Eierstockskriibs, Diabetis a verschidden aner Krankheeten bei Mammen erofzesetzen.

Stillen ass och méi bequem. Dir kënnt bal iwwerall nieren an all Moment wou Äre Puppelchen hongereg ass. Dir braucht keng Formel ze maachen ier Dir fiddert, maacht Iech Suergen iwwer proppert Waasser oder hutt se mat Iech wann Dir erausgeet oder reest. An Dir spuert Suen op der Formel, déi $ 1.000 oder méi am Joer kascht.

Stillen ass déi natierlech, gesond Wiel fir Mamm a Puppelchen.

Et ass richteg datt Stillen net ëmmer einfach an natierlech fir Mammen a Puppelcher ass.

Et kann e bëssen Zäit daueren fir Iech zwee ze kréien. Et ass wichteg dëst viraus ze wëssen, sou datt Dir sécher sidd datt Dir all Ënnerstëtzung an Engagement hutt déi Dir braucht wann e Problem kënnt.

Haut zu Haut Kontakt bei der Gebuert hëlleft Iech an Äre Puppelchen e gudde Start mat der Mammamdrénken ze kréien. Frot Äre Gesondheetsbetreiber fir Äre Puppelchen op d'Broscht ze setzen, wa jiddereen no der Gebuert gesond a stabil ass.

En neien Elterendeel sinn hëlt Zäit, a fidderen ass keng Ausnam zu dëser Regel.

• Broscht Puppelcher iessen heiansdo all Stonn fir eng Zäit, ier se e laange Schlof huelen. Probéiert ze schlofen wann Äre Puppelchen et mécht.
• Wann Dir eng méi laang Paus braucht, kënnt Dir och Mëllech ausdrécken (mat der Hand oder mat der Pompel) an een aneren d'Brustmëllech op Äre Puppelche féiere loossen.
• No e puer Wochen gëtt e geplangte Puppelchen Zäitplang ganz viraussiichtlech.

Dir braucht keng speziell Diät ze verfollegen wann Dir niert. Et ass seelen datt e Puppelchen sensibel op verschidde Liewensmëttel schénge wäert, wéi schaarf oder gasseg Liewensmëttel wéi Kabes. Schwätzt mam Dokter vun Ärem Puppelchen wann Dir mengt dat kéint de Fall sinn.

Et ass méi einfach wéi jee virdrun ze schaffen a weider ze Stillen. D'Fraen erlaaben ze Stillen féiert dacks zu manner verpassten Zäit wéinst Krankheet, a reduzéierten Ëmsaz.

All Stonn Aarbechter, déi fir Iwwerstonne bezuelt sinn, déi fir Firme mat méi wéi 50 Mataarbechter schaffen, si vum Gesetz verlaangt d'Zäit an eng Plaz ze pompelen. Dëst beinhalt keng Salariéen, och wann déi meescht Patronen dës Praktike folgen. E puer Staaten hunn nach méi breet Mammegesetzer.

Awer net all Mammen sinn an der Lag hir Broscht op den Job ze pompelen, sou datt se kënne weider nieren. Verschidde Aarbechtsplazen, wéi zum Beispill e Bus ze fueren oder Dëscher ze waarden, kënnen et schwéier maachen engem normale Pompelplang festzehalen. Wann Dir méi wéi een Job hutt oder wann Dir op d'Aarbecht reest, kann eng Plaz an Zäit fir Mëllech ze pompelen a späichere schwéier sinn. An, wärend e puer Patronen eng gemittlech Plaz fir Mammen ubidden fir Mëllech ze pompelen, maachen net all.

Verschidde Probleemer kënnen amgaang sinn ze Stillen fir e puer Mammen:

• Broscht Zärtheet an Nippel Schmerz. Dëst ass normal an der éischter Woch. Et kann och e puer Woche daueren fir Mamm a Puppelchen ze léieren, wéi si Stillen.
• Broscht Engorgement oder Fülle.
• Steckte Mëllechleitungen.
• Net genuch Mëllech fir d'Bedierfnesser vum Puppelchen. Och wa vill Fraen sech doriwwer Suergen maachen, ass et seelen datt eng Mamm ze wéineg Mëllech produzéiert.

Et ass gutt derwäert alles ze maache fir d'Erausfuerderungen am Still ze iwwerwannen. Déi meescht Mammen fannen datt déi fréi Kämpf séier passéieren, a si nidderloossen sech an eng funktionnéierbar an agreabel Ernärungsroutine mat hirem Klengen.

Wann Dir Fëmmert sidd, ass et ëmmer nach eng gutt Iddi Mamm ze ginn.

• Mammemëllech kann hëllefen e puer vun de Risike fir Äre Puppelchen aus der Belaaschtung fir ze fëmmen ze annuléieren.
• Wann Dir Zigaretten fëmmt, fëmmt no der Stillen, sou kritt Äre Puppelchen déi mannst Quantitéit Nikotin.

Et ass sécher Äre Puppelchen ze Still wann Dir Hepatitis B oder Hepatitis C. Wann Är Nippel geknackt oder geblutt sinn, sollt Dir ophalen. Dréckt Är Mëllech aus a geheit se ewech bis Är Broscht geheelt.

Mammen déi net sollte Mamm maachen, enthalen déi déi:

• Hutt HIV oder AIDS, well se de Virus un hire Puppelche kënne weiderginn.
• Huele verschidde Medikamenter noutwendeg fir de lafende Gesondheetsprobleem ze behandelen. Wann Dir Medikamenter fir e Gesondheetsprobleem hëlt, frot Äre Provider wann et nach ëmmer sécher ass fir ze stëllen.
• Hunn eng Alkohol oder Drogenofhängegkeet.

Et ass keng Fro datt et am beschten ass Är Puppelcher Mammemëllech sou laang ze fidderen wéi Dir kënnt, och wann et just fir déi éischt puer Méint oder sou ass.

Eng kleng Unzuel vu Mammen sinn net fäeg ze Stillen. Dëst kann schwéier sinn ze akzeptéieren, awer et mécht Iech net eng schlecht Mamm. Puppelchen Formel ass nach ëmmer e gesonde Choix, an Äre Puppelchen kritt all néideg Nährstoffer.

Wann Dir wielt Är Puppelchen Formel z'iessen, ginn et e puer Virdeeler:

• Jiddereen kann Äre Puppelchen ernähren. Grousselteren oder Babysitter kënnen Äre Puppelchen ernähren wann Dir schafft oder eng verdéngte Zäit mat Ärem Partner kritt.
• Dir kënnt ronderëm d'Auer hëllefen. Äre Partner kann hëllefe mat Nuetsfudder sou datt Dir méi schlofe kënnt. Dëst kann e Bonus fir Äre Partner sinn, wat hinnen d'Chance gëtt fréi mat hirem klengen ze verbannen. Denkt awer drun, wann Dir niert, kënnt Dir Är Broscht och pompelen, sou datt Äre Partner Äre Puppelche Mammemëllech fütze kann.
• Dir musst vläicht net sou dacks fidderen. Puppelcher verdauen d'Formel méi lues, sou datt Dir manner Ernärungszäiten hutt.

Denkt drun datt alles wat Dir als Mamm maacht, Är Léift, Opmierksamkeet a Betreiung hëlleft Äre Puppelchen de beschte Start am Liewen ze ginn.

Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L; American Academy of Pediatrics Policy Statement. Stillen an de Gebrauch vu Mëllech. Kannerdoktesch. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22371471/.

Lawrence RM, Lawrence RA. D'Brust an d'Physiologie vun der Laktatioun. An: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Prinzipien a Praxis. 8. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 11.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NA, Mitchell JA. Gesonde Puppelcher, Kanner a Jugendlecher ernieren. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 56.

Newton ER. Stillen an Stillen. An: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Gebuertshëllef: Normal a Probleem Schwangerschaften. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 24.

US Department of Labor Websäit. Loun a Stonn Divisioun. Paus Zäit fir Altersheemer. www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers. Zougang zum 28. Mee 2019.

• Stillen
• Puppelcher an Neigebuerene Ernärung