Dir wëllt dës Schockela Chip Kürbis Donuts laang nodeems den Hierscht eriwwer ass

Inhalt

• Schockela Chip Kürbis Donuts mat engem Schockela Ahornglasur
• Bewäertung fir

Donuts hunn e Ruff fir eng frittéiert, genéissend Plëséier ze sinn, awer eng eegen Donut Pan ze knabberen gitt Iech d'Chance fir méi gesond gebakene Versioune vun Äre Liiblings Séissegkeeten doheem ze pëschen. (PS Dir kënnt och Donuts an der Loftfriteuse maachen!)

Gitt haut d'Rezept an: Schockela Chip Kürbis Donuts mat engem Schockela Ahornglasur. Gemaach mat Hafer- a Mandelmiel, sprëtzen dës Donuts de raffinéierten Zocker a si mat Kokoszocker amplaz séiss. Plus ass d'Ahorns Kakao Glace mat just véier Zutaten gemaach: pure Ahornsirop, crémeg Cashewbotter, Kakaopulver, an eng Prise Salz. (Opgepasst: Dir wëllt et op alles setzen.)

Dës Donuts (déi och Mëllech- a Glutenfräi sinn) bidden Ernärungsvirdeeler déi Dir net mat Ären duerchschnëttleche Donuts kritt, dorënner 4g Faser a 5g Protein pro Portioun, zesumme mat 43 Prozent vum Vitamin A empfohlen deeglech pro Donut , Dank der Kürbispurée. (Dat sinn nëmmen e puer vun den genialen Gesondheetsvirdeeler vum Kürbis.)

Kaaft baken a schloën eng Partie fir Ären nächste Brunch oder zesummekomm - obwuel, op zweeter Iwwerleeung, kee géif Iech Schold wann Dir se all fir Iech selwer wëllt halen.

Schockela Chip Kürbis Donuts mat engem Schockela Ahornglasur

Maacht: 6 Donuts

Zutaten

Fir d'Donuts:

• 3/4 Taass Hafer Miel
• 1/2 Coupe Mandel Miel
• 1/4 Taass + 2 Icedëf Kokoszocker
• 1/2 Teelöffel Kanéil
• 1 Teelöffel Bakpulver
• 1/4 Teelöffel Salz
• 1/2 Taass pure Kürbis Purée
• 1/2 Taass Mandelmëllech
• 1 Teelöffel geschmoltenem Kokosnossueleg
• 1 Teelöffel Vanilleextrakt
• 1/4 Coupe Schockela Chips

Fir d'Glasur:

• 1/4 Taass reinen Ahornsirop
• 2 Esslöffel crémeg, drippy Cashewbotter
• 1 1/2 Esslöffel ongesüßte Kakaopulver
• Prise Salz

Richtungen

1. Den Uewen op 350 ° F virhëtzen. Coat eng 6-Count Donut Pan mat Kachspray.
2. An enger Mëschbecher kombinéieren Hafer- a Mandelmehl, Kokosnosszucker, Zimt, Bakpulver a Salz.
3. Kürbis, Mandelmëllech, geschmoltenem Kokosnossueleg a Vanille addéieren. Stir fir gutt ze kombinéieren.
4. Schockela Chips ausklappen an erëm kuerz réieren.
5. Läffel Batter gläichméisseg an Donut Pan.
6. Bake fir 18 bis 22 Minutten, bis Donuts meeschtens fest fir de Touch sinn.
7. Wärend Donuts baken, maacht Glace: Kombinéiert Ahorn Sirop, Cashewbotter, Kakaopulver a Salz an enger klenger Schossel. Benotzt e klengen Schnitzel oder eng Gabel fir d'Mëschung gutt zesummenzeschloen.
8. Wann d'Donuts gekacht sinn, transferéiert d'Pan op e Killrack. Loosst e bësse ofkillen ier Dir e Bottermesser benotzt fir sanft ze hëllefen beim Donuts aus der Pan ze läschen.
9. Dréckt Kakao Karamellglasur uewen op Donuts, a genéisst.

Ernärungsfakten pro Donut mat Glasur: 275 Kalorien, 13g Fett, 5g gesättigte Fett, 35g Kuelenhydrater, 4g Faser, 27g Zocker, 5g Protein

Bewäertung fir