Wéi behandelen a verhënneren Chafing

Inhalt

• Allgemeng Ursaache vu Schäffelen
• Behandlung
• Erhuelung
• Komplikatiounen
• Präventioun
• Deodorant
• Schmiermëttel
• Fiichtegkeetsträifend Kleedung
• Richteg passend Kleeder
• Mëll Bandagen
• Lofttrocknen a Pads fir Altersheemer
• Huelt naass Kleeder aus
• Plangt fir d'Wieder
• Fir matzehuelen

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Wat schaft?

Chafing ass e gemeinsamt Hautprobleem verursaacht duerch all Kombinatioun vu Reibung, Feuchtigkeit a irritéierend Stoff. Verlängerter Reibung op der Haut mécht Är Haut stiechen oder verbrennen, an Dir entwéckelt e mëllen, roude Ausschlag. A schlëmme Fäll, Schafung enthält Schwellung, Blutungen oder Krustung.

Dir sidd méi wahrscheinlech Chafing op Kierperdeeler z'entwéckelen déi sech géigesäiteg oder Är Kleedung reiben. Chafing geschitt allgemeng op den Hëfte an den Hënner. D'Nippel, d'Grous, d'Féiss an d'Acharm kënnen och schafe.

Allgemeng Ursaache vu Schäffelen

Är Haut ass Äert gréissten Organ, an et huet eng wichteg Roll beim Schutz an Är gesondheetlech Gesondheet. Haut ass staark a flexibel genuch fir Ären interne Kierper vu baussen Elementer wéi Keimen, Hëtzt a kierperlechem Schued ze schützen. Wéi alles anescht kënnen d'Hautzellen hir Limit erreechen an ofbriechen wa se iwwerwierkt sinn. Haut muss propper an dréchen sinn a just de richtege Betrag u Kierperueleg oder Lotioun hunn fir Reibung a Schaueren ze vermeiden.

Wiederhuelend Reiben, besonnesch kombinéiert mat Feuchtigkeit, mécht d'Haut méi vulnérabel fir ze briechen. Ursaache fir ze schueden enthalen:

• Ausdauer Sport. Biken a lafen sinn zwou Ursaache vum Schaffen, zesumme mat aneren Aktivitéiten, déi Schweess a widderholl Bewegunge vum Kierper kombinéieren. Sportler kënnen iwwerall Schafung entwéckelen, wou Kleedung oder Haut op Haut reift.
• Iwwergewiicht sinn.
• Fleeg. Stillend Mammen kënnen geschaf Nippel entwéckelen.
• Wëndelen. Verlängerter Belaaschtung fir Urin oder Feeën an net genuch Loftfloss kann Schief op de Buedem verursaachen.
• Gitt an engem Rock ronderëm, besonnesch bei waarmen oder fiichtem Wieder. Ouni Hosen fir Äert Been ze schützen virum Reiben, vill Leit entwéckele bannent-Oberschenkel Schafung wann se e Rock undoen.
• Krank passend Kleeder. Dir kënnt chafe wann Är Ärmelen, BH Band, oder Tailleband ëmmer op Är Haut op eng irritéierend Manéier reiben.

Behandlung

Stop direkt all Aktivitéit déi ufänkt ze reiben an Är Haut ze irritéieren. Wann Är Kleeder Är Haut op eng onbequem Manéier reiben, ännert Iech an eppes wat méi komfortabel ass.

Wann Dir mierkt datt de Schaf ufänkt, klappt d'Haut dréchent a bréngt Petrol Gelee an de betraffene Beräich.

Behandlungen fir ze schaarfen enthalen:

• evitéieren wat och ëmmer de Problem verursaacht huet
• eng berouegend Lotion, Balsam oder Ueleg opbréngen; kuckt no parfumfrei Produkter déi Fiichtegkeet ofwerfen
• frësch Loft kréien
• mat engem topeschen Steroid, deen nëmmen gemaach sollt ginn wann en Dokter verschriwwen huet

Erhuelung

Chafing ka bannent e puer Deeg heelen wann de Problem ewechgeholl gëtt. Wann Dir d'Aktivitéit net komplett stoppe kënnt, déi Chafing verursaacht, gitt sécher Schutzmoossnamen ze benotzen wann Dir dës Aktivitéit maacht. Dir sollt d'Haut och iwwer Nuecht heele loossen andeems Dir d'Géigend a Loft ausgesat wärend Dir schlooft. Wann et Abrieb oder Bléiser op der Hautoberfläche ass, kann Petrol Gelee an Ofdeckung tëscht Botzen applizéiert ginn, bis d'Haut erheelt.

Wärend Är Haut erholl ass:

• Probéiert net gebotzt Haut mat Waasserstoffperoxid oder Jod ze botzen, well dës Chemikalien den Heelungsprozess wierklech kënne behënneren. Amplaz, propper mat mëller Seef a Waasser oder just mat enger Salzléisung.
• Maacht keng Dusch an extrem waarme Waasser oder benotzt schaarfe Seefen, déi zwee d'Haut ze dréchen a méi ufälleg fir Schued maachen.
• Klappt ëmmer d'Haut dréchen. Reiben wäert Chafing méi schlëmm maachen.
• Benotzt Äis oder e kale Pack fir kuerz Zäit fir Péng ze entlaaschten. Gitt sécher datt Dir trocken klappt wann Dir fäerdeg sidd.

Komplikatiounen

Chafing brécht d'Haut Schutzbarrière géint Keimen an Infektioun. Wann Äert Schafung méi wéi mëll Roudechkeet a gebaute Haut geet, kuckt en Dokter. Zeechen datt Dir medizinesch Opmierksamkeet braucht, enthalen:

• Blutungen
• Verfärbung
• Schwellung
• Krust

Äre Dokter kann e Steroid verschreiwen fir d'Haut ze berouegen an ze hëllefen et méi séier ze heelen.

Präventioun

Chafing verhënneren ass relativ einfach, awer et brauch Zäit an erfuerdert dacks Opmierksamkeet.

Et ka schwéier sinn ze vermeiden komplett wann Dir regelméisseg un Aktivitéite matmaacht, déi Chafing verursaachen. Awer et ginn nach ëmmer Schrëtt, déi Dir maache kënnt fir d'Gravitéit ze reduzéieren an et net méi schlëmm ze halen. Folgend sinn e puer Methoden déi Dir benotze kënnt fir Schued ze vermeiden.

Deodorant

Antiperspirant kann Schwëtzen verhënneren ier et e Problem verursaacht. An deodorant enthält dacks Feuchtigkeitscreme fir Är Haut ze schützen.

Wann Dir e Gebitt hutt, dat ufälleg ass fir ze chafen oder Dir sidd besuergt datt eng Aktivitéit dozou féiere kann, gitt eng dënn Schicht Deodorant op d'Géigend ier Dir mat der Aktivitéit ufänkt. Zum Beispill, wann Dir dacks laanscht Är bannent Oberschenkel beim Schafung vun engem Rock erlieft, eng dënn Schicht Deodorant op Är Oberschenkel uwenden ier Dir aus dem Haus erausgeet.

Schmiermëttel

Cremen, Ueleger a Pudder kënnen eng Schutzschicht bidden a Reiwung reduzéieren. Dir hutt manner Chafe wann d'Haut glat rutscht. Pudder kann manner effektiv sinn wéi Lotioun. Dat ass well et kann schockéieren a schueden méi schlëmm maachen.

Fiichtegkeetsträifend Kleedung

Material wéi Kotteng behale Schweess a Fiichtegkeet an halen Är Haut fiicht. Dës Fiichtegkeet erhéicht Äre Risiko fir Reibung a Schaueren.

Droen Kleeder déi "ootme" a loossen de Schweess vun Ärer Haut verdampen, besonnesch beim Training. Running Strumpfhosen an aner sportspezifesch Kleeder kënnen d'Haut schützen wann Dir aktiv sidd. Dir kënnt och Vëlo Shorts ënner engem Rock droen, fir datt d'Hëfte vun der Oberschenkel net reiben.

Richteg passend Kleeder

Kleeder, déi ze grouss sinn, kënne sech vill beweegen an d'Haut schafe andeems se kontinuéierlech reiben. Opgepasst besonnesch op d'Schong passen, Äert Hiem iwwer d'Broscht an Är Hosen an der Waistline.

Mëll Bandagen

Fir spezifesch Gebidder, déi dacks opflamen, kënnt Dir Schauere verhënneren andeems Dir eng "zweet Haut" vu mëller Bandage bäisetzt. Dëst ass besonnesch hëllefräich op Féiss, bannent Oberschenkel, an Nippel.

Lofttrocknen a Pads fir Altersheemer

Wann Dir Altersheem hutt, haalt Är Nippel propper, dréchen a vun all irritéierendem Stoff. Kuckt fir mëll Fleegebras. E puer hunn agebaute Fleegepads. Dir kënnt och wiederverwendbar oder disposabel Pads kafen, déi Dir an Är BH-Becher maache kënnt fir extra Fiichtegkeet opzehuelen.

Huelt naass Kleeder aus

Huelt Är Schwammsaach kuerz no der Schwämm aus fir den enken, naasse Stoff net direkt op Ärer Haut ze halen. Dir sollt aus anere Kleeder wiesselen, déi sou séier wéi méiglech saturéiert ginn. Dat kann Kleedung enthalen déi naass vu Schweess sinn, an engem Reewierm hänke bliwwen oder duerch e Floss wadderen.

Plangt fir d'Wieder

Bedenkt ze schaffen wann et dobausse méi kill ass, wéi zum Beispill moies oder owes. Dat kann Iech hëllefen manner ze schwëtzen an Är Haut a Kleeder méi dréchen ze halen.

Fir matzehuelen

Déi bescht Behandlung fir Chafing ass Präventioun. Och mat de beschten Präventiounsmethoden op der Plaz ass et awer ëmmer nach méiglech Chafing ze erliewen. An dëse Fäll dréchent d'Gebitt of, stoppt d'Aktivitéit déi zu Schauere gefouert huet sou séier wéi méiglech, a gitt Lotioun oder Pëtroljelly fir ze hëllefen déi betraff Haut ze berouegen an ze schützen. Chafing soll bannent e puer Deeg heelen. Wann d'Géigend zevill irritéiert schéngt oder Zeeche vun enger Infektioun weist, kuckt Ären Dokter.