D'Carrie Underwood an hiren Trainer Stand Up zu Workout Shamers

Inhalt

• Bewäertung fir

Egal ob mir e puer Beweegunge bei eise Schreifdësch drécken oder e puer Squats falen wärend mir d'Zänn wäschen, mir wëssen all datt et näischt falsch ass fir ze probéieren e Quickie Workout während engem soss verréckten Dag ze maachen. Tatsächlech ass et ee vun den Top Tipps Fitness Experten deelen fir mat Ärem Gewiichtsverloscht op der Streck ze bleiwen, och wann Dir denkt datt Dir wuertwiertlech keng Zäit hutt ze trainéieren.

A perséinlechen Traineren, natierlech, abonnéieren Iech och op dës Praxis-awer de leschte Weekend, wärend den Trainer Erin Oprea just probéiert an e Schweess sesh ze passen, ass si um Zil vun der Social Media Iwwerpréiwung komm. An engem Blogpost mam Titel "I Was Bullied for Working Out", erkläert den Oprea wéi si no der Arbescht gefuer ass fir hire Jong säi Fussballsmatch ze fänken, si huet hire Sprongseil gegraff, Musik ugedoen, a probéiert e bësse Cardio anzehalen wärend hatt gekuckt huet . Onbekannt, si gouf vum Papp vun engem anere Spiller fotograféiert, deen et prompt op Facebook gepost huet, hir geruff huet fir ze probéieren Opmierksamkeet ze sichen (well dat ass definitiv firwat mir all trainéieren, richteg? *eyeroll*) am Prozess.

Oprea huet geschriwwen: "Ee vun de Prinzipien, vun deenen ech liewen, ass kreativ ze ginn mat de Momenter am Liewen, déi normalerweis gemaach gi fir ze sëtzen an se sou aktiv wéi méiglech ze maachen. Ech genéissen et, et hält mech gesond an ech sinn e beschäftegt professionellen Trainer wien brauch ze schaffen-vill Mol sinn dës Momenter alles wat ech kréien! Also ech bréngen Gewiichter fir Fussballspraxis, mäin Telefon fir Kierpergewiicht Tabatas wärend ech tëschent de Clienten waarden an e Sprongseil absolut iwwerall, besonnesch op Fussballsmatcher sou datt ech meng kréien Cardio eran wärend ech kucken wéi meng Jongen e bëssen Hënneschten schloen!"

Kommentare koumen direkt eraus fir den Oprea z'ënnerstëtzen, dorënner keen aneren wéi d'Carrie Underwood, dee mam Oprea Post-Baby trainéiert huet (an e grousse Fan a Frënd vun Oprea ass). Underwood huet zu hirer Verteidegung op Instagram geschriwwen, "Way to go, Erin! Dee Mann huet selbstverständlech e grousse Problem ... mat sech selwer. Ech hoffen just, datt hien enges Daags léiere kann, sech selwer gär ze hunn, sou datt hien en Erwuessene kann sinn an ophalen anerer ze mobben. fir sech selwer ze verbesseren! "

Fir de Rekord, Underwood dréckt alles an Trainingen wou se och kann. "Ech huelen all Zort Training, deen ech kréien, wann ech et kann kréien," sot si eis an hirem Oktober Form Cover Geschicht Interview. "Fir mech ass et de Schlëssel fir glécklech a gesond ze sinn. Och wann et schwéier ass dës Deeg Fräizäit ze fannen", huet si zouginn.

A si integréiert souguer hiren adorable Jong Isaiah an hir Workouts:

D'Oprea schéngt net vun dësem Facebook -Post vun dësem Clueless Guy faséiert ze ginn, an erkläert datt si plangt hir Saach weider ze maachen, villmools Merci. Si hofft awer, datt de Mobbing e Beispill ka ginn fir iergendeen aneren deen net sou couragéiert ass. "Dëst ass genau firwat vill Leit en aktiven Liewensstil an normale Situatiounen net unhuelen: Si si besuergt datt se d'Opmierksamkeet zéien an, nach méi schlëmm, lächerlech maachen", schreift se."Ech selwer aktiv a gesond ze halen op all Manéier wéi Dir kënnt, sollt begeeschtert a bewonnert ginn! Ech géif gären deen Dag gesinn, wou et méi Leit ronderëm de Fussballsterrain lafen wéi et Leit sinn, déi just sëtzen a kucken. (Bedenkt: Wann Dir wëllt zréckzéien an d'Spill vun de Blecher kucken, ech beurteelen net.)

Also dat regelt et: Fuert weider an deene Squats wann a wou Dir kënnt, a schumm keen aneren fir hir Saach ze maachen - ausser Dir wëllt datt d'Carrie Underwood no Iech kënnt.

Bewäertung fir