Wat verursaacht Karpaltunnelsyndrom wärend der Schwangerschaft, a wéi gëtt et behandelt?

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vum Karpaltunnelsyndrom an der Schwangerschaft?
• Wat verursaacht Karpaltunnelsyndrom?
• Median Nerv Diagramm
• Sinn e puer schwanger Fraen zu engem erhéite Risiko?
• Iwwergewiicht oder fettleibeg sinn ier Dir schwanger gëtt
• Schwangerschaftrelaterte Diabetis oder Hypertonie hunn
• Fréier Schwangerschafte
• Wéi gëtt CTS an der Schwangerschaft diagnostizéiert?
• Wéi behandelt de Karpaltunnelsyndrom an der Schwangerschaft
• Karpaltunnelsyndrom a Stillen
• Wéi gesäit et aus?

Karpaltunnelsyndrom a Schwangerschaft

Karpaltunnelsyndrom (CTS) gëtt allgemeng an der Schwangerschaft gesinn. CTS trëtt a 4 Prozent vun der allgemenger Bevëlkerung op, awer trëtt bei 31 bis 62 Prozent vun de schwangere Fraen op, schätzt eng 2015 Studie.

Experten sinn net genau sécher wat CTS sou üblech wärend der Schwangerschaft mécht, awer se mengen datt Hormon-bezuelte Schwellung de Schëllegen ass. Just wéi flësseg Retention an der Schwangerschaft kann Är Knöchel a Fanger verursaachen ze schwellen, kann et och Schwellungen verursaachen déi zu CTS féieren.

Liest weider fir méi iwwer CTS an der Schwangerschaft ze léieren.

Wat sinn d'Symptomer vum Karpaltunnelsyndrom an der Schwangerschaft?

Gemeinsam Symptomer vun CTS an der Schwangerschaft enthalen:

• Taubheit a Kribbelen (bal wéi e Pinsel-an-Nadel-Gefill) a Fanger, Handgelenk an Hänn, déi sech an der Nuecht verschlëmmeren
• bësseg Sensatioun an Hänn, Handgelenk a Fanger
• geschwollene Fanger
• Probleemer mat Objeten ze gräifen a Probleemer mat feinmotoresche Fäegkeeten ze maachen, wéi zum Beispill e Shirt ze knäppen oder de Spann un enger Halskette ze schaffen

Eng oder zwou Hänn kënne betraff sinn. Eng Studie aus 2012 huet festgestallt datt bal vu schwangere Participanten mat CTS et a béiden Hänn haten.

Symptomer kënne verschlechtert ginn wéi d'Schwangerschaft progresséiert. Eng Studie huet festgestallt datt 40 Prozent vun de Participanten den Ufank vu CTS Symptomer no 30 Woche Schwangerschaft bericht hunn. Dëst ass wann de meeschte Gewiicht an d'Flësser Retention geschitt.

Wat verursaacht Karpaltunnelsyndrom?

CTS tritt op wann de mediane Nerv kompriméiert gëtt wann et duerch de Karpaltunnel am Handgelenk passéiert. De mediane Nerv leeft vum Hals, vum Aarm erof an zum Handgelenk. Dësen Nerv kontrolléiert d'Gefill an de Fanger.

De Karpaltunnel ass e schmuele Passage aus winzeg "Karpal" Schanken a Bänner. Wann den Tunnel duerch Schwellung verréngert gëtt, gëtt den Nerv kompriméiert. Dëst féiert zu Schmerz an der Hand an Taubheit oder Brennen an de Fanger.

Median Nerv Diagramm

[BODY MAP IMBED: / Mënsch-Kierper-Kaarten / Median-Nerv]

Sinn e puer schwanger Fraen zu engem erhéite Risiko?

E puer schwangere Frae si méi ufälleg fir CTS z'entwéckelen wéi anerer. Hei sinn e puer Risikofaktore vu CTS:

Iwwergewiicht oder fettleibeg sinn ier Dir schwanger gëtt

Et ass net kloer, ob Gewiicht CTS verursaacht, awer schwangere Fraen, déi Iwwergewiicht oder fettleibeg sinn, kréien Diagnose mat der Konditioun wéi schwanger Fraen, déi net iwwergewiichteg sinn oder fettleibeg sinn.

Schwangerschaftrelaterte Diabetis oder Hypertonie hunn

Gestational Diabetis a gestational Hypertonie kënne béid zu Flëssegkeet Retentioun a spéider Schwellung féieren. Dëst kann dann de Risiko vu CTS erhéijen.

Héich Bluttzockerspigel kann och Entzündung verursaachen, och vum Karpaltunnel. Dëst kann de Risiko vu CTS weider erhéijen.

Fréier Schwangerschafte

Relaxin kann a méi héije Quantitéiten a spéider Schwangerschafte gesi ginn. Dëst Hormon hëlleft dem Becken an der Gebärmutterhal während der Schwangerschaft erweidert als Virbereedung op d'Gebuert. Et kann och Entzündung am Karpaltunnel verursaachen, de mediane Nerve dréckt.

Wéi gëtt CTS an der Schwangerschaft diagnostizéiert?

CTS gëtt meeschtens diagnostizéiert op Basis vun Ärer Beschreiwung vu Symptomer bei Ärem Dokter. Äre Dokter kann och e kierperlechen Examen maachen.

Wärend dem kierperlechen Examen kann Ären Dokter elektrodiagnostesch Tester benotze fir d'Diagnos ze bestätegen, wann néideg. Elektrodiagnostesch Tester benotze dënn Nolen oder Elektroden (Dréiten op der Haut ugepecht) fir Signaler opzehuelen an ze analyséieren déi Är Nerven schécken a kréien. Schued am mediane Nerv kann dës elektresch Signaler verlangsamen oder blockéieren.

Äre Dokter kann och Tinel Zeeche benotze fir Nerve Schued z'identifizéieren. Dësen Test kann och als Deel vun engem kierperlechen Examen gemaach ginn. Wärend dem Test wäert Ären Dokter liicht iwwer d'Géigend mam betraffenen Nerv tippen. Wann Dir eng Kribbelen Sensatioun fillt, kann dëst Nerve Schued uginn.

Tinel's Zeechen an elektrodiagnostesch Tester si sécher fir d'Benotzung wärend der Schwangerschaft.

Wéi behandelt de Karpaltunnelsyndrom an der Schwangerschaft

Déi meescht Dokteren empfeelen CTS konservativ an der Schwangerschaft ze behandelen. Dëst ass well vill Leit Erliichterung an de Wochen a Méint no der Gebuert erliewen. An enger Studie hunn nëmmen 1 vu 6 Participanten, déi CTS wärend der Schwangerschaft haten, nach ëmmer Symptomer 12 Méint no der Liwwerung.

Dir sidd méi wahrscheinlech weider CTS no der Liwwerung ze erliewen wann Är CTS Symptomer méi fréi an Ärer Schwangerschaft ugefaang hunn oder wann Är Symptomer schwéier sinn.

Déi folgend Behandlungen kënne sécher wärend der Schwangerschaft benotzt ginn:

• Benotzt e Splint. Kuckt eng Klammer, déi Äert Handgelenk an enger neutraler (net gebogener) Positioun hält. Wann d'Symptomer éischter schlëmmer sinn, kann een eng Klamere bei der Nuecht droen besonnesch gutt sinn. Wann et praktesch ass, kënnt Dir et och am Dag trauen.
• Reduzéieren Aktivitéiten déi Är Handgelenk béien. Dëst beinhalt d'Tippen op enger Tastatur.
• Benotzt kal Therapie. Fëllt Äis an engem Handtuch gewéckelt fir Är Handgelenk fir ongeféier 10 Minutten, e puer Mol am Dag, fir ze hëllefen d'Schwellung ze reduzéieren. Dir kënnt och probéieren wat e "Kontrastbad" genannt gëtt: Loosst Äert Handgelenk a kale Waasser fir ongeféier eng Minutt, dann am waarme Waasser fir eng aner Minutt. Bleift ofwiesselnd fir fënnef bis sechs Minutten. Widderhuelen sou dacks wéi praktesch.
• Rescht. Wann Dir Péng oder Middegkeet an Ärem Handgelenk fillt, da rascht et e bëssen, oder wiesselt op eng aner Aktivitéit.
• Hebt Är Handgelenker wann Dir kënnt. Dir kënnt Këssen benotze fir dat ze maachen.
• Yoga praktizéieren. Resultater hunn erausfonnt datt Yoga praktizéiere kann de Schmerz reduzéieren an d'Gripkraaft bei Leit mat CTS erhéijen. Méi Fuerschung ass gebraucht, awer besonnesch fir d'Virdeeler fir Schwangerschaftsrelatéiert CTS ze verstoen.
• Kritt kierperlech Therapie. Myofascial Release Therapie kann CTS-bezunnene Schmerz reduzéieren an d'Handfunktioun erhéijen. Dëst ass eng Aart vu Massage fir Dichtheet a Kürze vu Bänner a Muskelen ze reduzéieren.
• Huelt Schmerzlindernisser. Benotzt Acetaminophen (Tylenol) zu all Punkt an der Schwangerschaft gëtt allgemeng als sécher ugesinn, soulaang Dir net méi wéi 3000 mg deeglech iwwerschreit. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir Bedenken hutt. Vermeit Ibuprofen (Advil) wärend der Schwangerschaft, ausser et ass speziell approuvéiert fir vun Ärem Dokter ze benotzen. Ibuprofen gouf mat nidderegen amniotesche Flëssegkeet an enger Rei vun anere Konditioune verbonnen.

Karpaltunnelsyndrom a Stillen

Mammemëllech ka mat CTS schmerzhaft sinn, well Dir musst Äert Handgelenk benotze fir de Puppelche säi Kapp an Är Broscht an der richteger Positioun fir Altersheem ze halen. Probéiert mat verschiddene Positiounen ze experimentéieren. Benotzt Këssen an Decken fir z'ënnerstëtzen, z'ënnerstëtzen oder ze bretzen wann néideg.

Dir kënnt feststellen datt Stillen beim Léien op Ärer Säit mam Puppelchen viséiert Iech gutt funktionnéiert. De "Football Hold" kann och méi einfach um Handgelenk sinn. Mat dëser Positioun sëtzt Dir oprecht a plazéiert Äre Puppelchen op der Säit vun Ärem Aarm mam Kapp vun Ärem Puppelchen no bei Ärem Rumpf.

Dir kënnt léiwer handsfrei Pfleeg maachen, wou Äre Puppelchen erniert sech an engem Seel, deen no bei Ärem Kierper gedroe gëtt.

Wann Dir Probleemer hutt mam Stillen ze fannen oder eng Positioun ze fannen déi Iech an Äre Puppelchen bequem ass, da schwätzt mat engem Laktatiounsberoder. Si kënnen Iech hëllefen bequem Positiounen ze léieren a kënnen hëllefen all Probleemer z'identifizéieren déi Dir oder Äre Puppelchen mat der Fleeg hutt.

Wéi gesäit et aus?

CTS ass heefeg wärend der Schwangerschaft. Einfach Moossnamen wéi Splintung an Acetaminophen huelen si Standardtherapien a bréngen normalerweis Erliichterung.

Déi meescht Leit gesinn hir Symptomer bannent 12 Méint no der Liwwerung opléisen. Wéi och ëmmer, et kann an e puer Fäll Joeren daueren. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Weeër fir Är Symptomer sécher ze managen.