10 Saachen fir an Är Caregiver Toolkit ze addéieren

Inhalt

• Packen Är Pfleeg Toolkit
• 1. Dokumentatioun
• 2. Medizinemanagement
• 3. Pfleeg Kalenner
• 4. Heembaklammen
• Fallpräventioun
• 5. Mir Zäit
• 6. géigesäitege Respekt
• 7. Objektivitéit
• 8. Limitatiounen
• 9. Balance a Grenzen
• 10. Support System
• Firwat déi Betreiungsinstrumenter wichteg sinn

Packen Är Pfleeg Toolkit

Vläicht hutt Dir geplangt iergendwann zu engem Familljebesuerger ze ginn, awer et ass méi wahrscheinlech datt Dir et net gemaach hutt. Caregiving fänkt dacks kleng un ier e sech an e Vollzäitjob umellt. Heiansdo ass et e plötzleche Liewensännerung deen Dir ni gesinn hätt.

D'Katherine Tullis këmmert sech ëm hir Mamm, déi Parkinson d'Krankheet an Diabetis huet.

"Ech hunn e Grupp doheem fir 10 Joer fir Behënnerung geschafft," sot si Healthline. „Ech sinn net hei wéinst menger Aarbecht erakoum. Si [meng 10 Gesëschter] hunn mir gesot, 'DIR hutt keng Kanner.' "Tullis, déi Multiple Sklerose huet, këmmert sech elo och ëm zwee Kanner.

Pfleeg kann emotional a kierperlech Erausfuerderung sinn. Et ass och e belounende, selbstlos Akt. Awer et soll net op d'Käschte vun Ärer eegener Gesondheet a Wuelbefannen kommen.

Hei sinn 10 Tools fir organiséiert a balancéiere vun der Fleegeversécherung mat der Selbstsuergung.

1. Dokumentatioun

Wielt wichteg Dokumenter an haalt se an enger Dateikëscht oder sécher. Et spuert Zäit a Stress méi spéit.

Betruecht abegraff:

• Kontaktinformatioun fir Famill a Frënn
• Kontaktinformatioun fir Dokteren an aner Gesondheetsdéngschtleeschter
• Gesondheetsversécherungsinformatioun, wéi och aner Versécherungspolice
• Banking an aner finanziell Informatioun
• liewege Wëllen, Muecht vun Affektot, medezinesch Muecht vun Affektot, leschte Wëllen an Testament
• Timeline vun Ärer eegener Gesondheetsgeschicht

Fir Informatioun déi online wunnt, erstellt e "Lieszeechen" op Ärem Computer fir einfach Zougang. Bedenkt e Passwuertmanager z'installéieren fir sécher Benotzernimm a Passwierder ze späicheren.

Nëmme ronn 26 Prozent vun den Amerikaner hunn de Moment e liewege Wëllen. De Jill Johnson-Young weess alles iwwer d'Wichtegkeet vu juristeschen Dokumenter. Si war Betreiung fir hir éischt Fra, déi Broschtkriibs a Pulmonalfibrose hat, an dunn hir zweet Fra, déi de Lewy Kierper Demenz hat.

"Si brauchen all hir Viraussoen Direktiven a legal Dokumenter fir datt sou séier wéi méiglech well d'Saache kënne ganz séier änneren," sot si Healthline. "Et ass eng schrecklech Saach fir Entscheedungen als Grupp ze huelen, besonnesch an gemëschte Familljen."

2. Medizinemanagement

Bal en Drëttel vun Erwuessener an den USA huelen op d'mannst fënnef Medikamenter. Adverse Medikamenter Eventer verursaache bal 700.000 Noutfallzëmmer an 100.000 Hospitalisatiounen all Joer.

Dir kënnt hëllefen e Liewen-bedrohlechen Noutfall ze vermeiden andeems Dir e Medikamenterlog oder Spreadsheet erstellt. Et wäert och Äert Liewen e bësse méi einfach maachen.

Lëscht all Medikamenter an enthalen:

• wien huet et verschriwwen, wéini, a firwat
• Doséierung
• Frequenz
• Zuel vun de Refill an den Datum nei

Probéiert mat enger eenzeger Apdikt ze schaffen, oder gitt d'Apdikt fir all Medikament op.

Nahrungsergänzungen an iwwer-de-Konter Medikamenter kënne mat Rezept Medikamenter interagéieren, also enthalen se an Ärem Log. Bréngt eng Kopie mat Iech fir all Är Dokter Rendez-vousen.

Benotzt en deegleche Pille Organisateur a set Alarme fir Medikamenter Zäiten. Store Drogen op enger sécherer Plaz.

3. Pfleeg Kalenner

E Planungskalenner ass vläicht déi wichtegst Saach déi Dir maache kënnt fir organiséiert ze ginn. Faarfkodéierung kann Iech hëllefen Doktesch Rendez-vousen an aner wichteg Aktivitéiten auszewielen.

Eng aner Aart vu Fleegekalenner erlaabt Iech Hëllef mat besonnesche Flichten ze froen. Frënn kënnen Elementer ufroen, op déi Dir online kënnt verfollegen.

Hei sinn e puer Beispiller:

• Fleeg Team Kalenner
• Fleeg Kalenner
• Erstellt eng Pfleeg Gemeinschaft

Den Dave Balch ass Betreiung fir seng Fra, déi Gehireschued aus der Behandlung fir metastatesche Brustkrebs huet. Hien huet e puer praktesch Rotschléi gedeelt fir déi beléiften aktuell ze halen.

"Benotzt eng Websäit wéi CarePages oder CaringBridge fir d'Famill a Frënn up to date ze maachen anstatt déi selwecht Geschichten ze erzielen an déiselwecht Froen ze äntweren ëmmer erëm", huet hien ugeroden.

4. Heembaklammen

De Jody Wade huet fir verschidde Familljemembere gekëmmert. Si recommandéiert Virdeel vun Assistenzapparaten ze huelen.

"Absolut, Dir wëllt Baren an enger Dusch an d'Buedzëmmer huelen", sot si Healthline. “A léiert [eeler Erwuessener] sécher Technik ze benotzen fir unzedoen. Stellt e Stull an der Schlofkummer fir datt se kënne sëtze wéi se sech unzedinn an net falen. "

Falen ass e Problem. Am 2013 goufe 2,5 Milliounen netfatal Fäll an Noutzëmmer behandelt, an iwwer 700.000 erfuerdert Intrëtt an d'Spidol.

Fallpräventioun

• Kloer läschen an arrangéiert Miwwelen sou datt et Plaz ass fir ze Fouss.
• Maacht loosen Teppecher an hale elektresch Schnouer aus dem Wee.
• Benotzt Nuetslampen a Bewegungsmelderlichter.
• Füügt nonslip Klebungsstreifen an Trapen an net-rutschen Matten am Buedzëmmer.
• Installéiert Gelänner op béide Säiten vun der Trepplék oder installéiert e Sessellift.
• Haalt dacks benotzten Artikelen bannent der Hand.

5. Mir Zäit

Et ka sou lues geschéien datt Dir et net mol bemierkt wann Dir Är eege sozial Besoinen op d'Säit dréckt.

Studien weisen datt Pfleegepersonal déi Erwuessene Dagesfleegservicer fir Familljen mat Demenz benotzt hunn nidderegen Niveauen vu Stress, Roserei, an Depressioun, an d'Wuelbefannen no dräi Méint erhéicht wéi déi déi et net gemaach hunn.

Och eppes sou einfach e frëndschaften Uruff kann Nout am Fleegepersonal reduzéieren. Erweidert sozial Ënnerstëtzung kann och bei der Pfleegepersonal hëllefen.

E bësse "mech Zäit" ze huelen ass net e egoisteschen Akt. Wann Dir Iech besser fillt, sidd Dir och e besseren Betreiung.

6. géigesäitege Respekt

Fuerschung bedeit datt Freed a Freed un engem Patient Gefiller vu Wuelbefannen fir de Pfleger fërderen.

D'Persoun, déi Dir këmmert, ass ofhängeg vun Iech. Wann Dir Zäit hutt ze lauschteren an hir Gefiller z'erkennen, da si se méi sécher ze fillen. Deen einfachen Akt fir frëndlech mat de Patienten ze schwätzen, kann hir Gléck verbesseren an de Stress an d'Angscht reduzéieren.

"Dir musst se respektéieren," sot d'Jennifer Rowe, Betreiung fir hir Mamm, déi eng makular Degeneratioun huet. “Behandelt dës Persoun net als ongëlteg. Schwätz net erof. Dat ass ganz demoraliséierend. Et wäert hinnen nach méi schlecht dobanne fillen an net de Wëllen hunn weider ze goen a géint wat se hunn. Dir maacht den Tréinen selwer wann se net kucken. "

7. Objektivitéit

Heiansdo schéngt et méi effizient alles selwer ze maachen. Dat ass awer vläicht net dat Bescht.

Den Andrew Bayley war Betreiung fir seng spéit Fra a këmmert sech elo ëm seng 100 Joer al Schwéiesch. Wann seng Fra hir Mamm hir Pfleeg war, huet si eng deeglech Checklëscht fir hir Mamm gemaach.

«Einfach Saache wéi ee Jalousie opmaachen, wäiss är Brille, mécht d'Bett, kritt de Pabeier, stellt e frëscht Handdicher of, dréit d'Auer op. Et hëlleft hir ze fille wéi hatt eppes erreecht, säin Deel maacht an net op een aneren vertraut. Si hätt gär Saache vun hirer To-Do Lëscht iwwerpréift, "sot Bayley.

Pfleegkeete sollten objektivitéit iwwer d'Meenunge vun der Persoun këmmeren déi se ëm hir Betreiung këmmeren. De Wënsch vun där Persoun soll verfollegt ginn, wa sécher et ass.

8. Limitatiounen

D'Valerie Green war eng Pfleeg fir verschidde Familljemembere.

Wann Dir Är Grenzen trefft, ass et Zäit fir e puer Selbstzorg. Et ka sou einfach sinn wéi ee Moies schlofen ouni Ënnerbriechung oder eng Nuecht an de Filmer.

Räck no Hëllef an huelt Iech Zäit fir Iech selwer ze ernären. No allem, wann Dir net an gutt Form sidd, kënnt Dir Är Bescht net maachen fir déi Persoun déi Dir këmmert.

9. Balance a Grenzen

D'Evelyn Polk ass e laangjärege Betreiung fir hir Schwëster, déi den Down Syndrom huet. Si huet déi wichtegst Saach gedeelt, déi si geléiert huet zënter si eng Pfleger gouf.

"D'Noutwendegkeet fir e Gläichgewiicht ze fannen an ze erhalen fir meng kierperlech, emotional, geeschteg a spirituell Besoinen ze këmmeren an net ze schëlleg ze sinn fir meng Schwëster heiansdo ze loossen", sot si.

Grenzen kënne blur ginn wann Dir e Familljemember këmmert. Wann Äre Léifsten eng Pfleeg vollzäit brauch, erkennt datt Dir net eleng kënnt.

Dir hutt e Liewen ze liewen. Är eege Gesondheet an aner Bezéiungen sinn am Spill, also léiert "nee" ze soen wann et passend ass. Soss kann de Widderhuelung an der Bezéiung iwwerwannen.

10. Support System

Johnson-Young sot, datt hatt ni en Pfleger begéint huet deen tatsächlech ëm Hëllef géif froen ausser Dir forcéiert se an. Si sot, Dir braucht e Stamm.

Wann Dir keen readymade Stamm hutt, bedenkt eng lokal Ënnerstëtzungsgrupp. Dir kënnt méi Informatioun aus de folgende Organisatiounen fannen:

• AgingCare.com Caregiver Support
• Caregiver Action Network
• Famill Caregiver Alliance
• Lotsa Hëllef Hänn
• Nächste Schrëtt an der Fleeg

Firwat déi Betreiungsinstrumenter wichteg sinn

"Mir maachen dat Bescht wat mir kënnen, uginn eis Situatiounen," sot d'Deana Hendrikson, Betreiung fir hir spéider Mamm, déi Longekriibs hat. Si schwätzt elo am Numm vun der LUNG FORCE fir aner ze hëllefen, eppes ze këmmeren mat Lungenkriibs.

"Et ass einfach zréckzekucken an ze denken, 'Ech sollt dat gemaach hunn', oder 'Ech wéilt, ech wär méi gedëlleg', oder 'Mir sollten den Dr Xyz gesinn hunn.' Verzei dech selwer. Et gëtt keng Heelung ouni Verzeiung. “

Am Fall vun engem Fliger Noutfall soen se Iech Är eege Sauerstoffmaske op ze setzen ier Dir aneren hëlleft. Et ass e gutt Stéck fir Rotschléi.