Crazy Talk: Kënnt Dir Wierklech 'Ofhängeg' Onkraut Sidd?

Inhalt

• Salut Sam, ech sinn zënter kuerzem an engem Debat mat engem online gaangen iwwer ob Dir net mat Cannabis süchteg sidd. Et ass sou e polariséierend Thema datt et schwéier ass ze wëssen ob d'Angscht ronderëm Sucht legitim ass, oder ob et Wourecht un der Iddi ass datt Dir dovun ofhängeg ka ginn.
• Ech froen, well ech hat scho Problemer mam Alkohol, an de Cannabis ass elo legal wou ech wunnen, also froen ech mech, ob et riskant ass, datt ech et probéieren? Keng Gedanken?
• Ech gleewen et ass méi wichteg ze kënnen ze erkennen wann dës Linn iwwerschratt ass
• An ech verstinn et ganz. Fir eng Zäit laang hunn ech wierklech geduecht datt Cannabis meng eraus-vun-Alkoholismus-gratis Kaart wier. Souvill dofir.
• Fazit? Keen däerf um Autopilot sinn wann se Gedanken änneren Substanzen benotzen, awer normaliséiert ass et an eiser Kultur

Salut Sam, ech sinn zënter kuerzem an engem Debat mat engem online gaangen iwwer ob Dir net mat Cannabis süchteg sidd. Et ass sou e polariséierend Thema datt et schwéier ass ze wëssen ob d'Angscht ronderëm Sucht legitim ass, oder ob et Wourecht un der Iddi ass datt Dir dovun ofhängeg ka ginn.

Ech froen, well ech hat scho Problemer mam Alkohol, an de Cannabis ass elo legal wou ech wunnen, also froen ech mech, ob et riskant ass, datt ech et probéieren? Keng Gedanken?

Ech héieren dech ganz op der Dunkelheet ronderëm ob Cannabis Sucht eng Saach ass. Ech hunn mech selwer datselwecht gefrot! Ech sinn och frou datt Dir virsiichteg sidd ier Dir an dëst daucht. Ech denken datt Är Roll ze bremsen eng intelligent Wiel ass (Wuertspill virgesinn).

Awer ech froe mech ob d'Suchtfro déi richteg ass - {textend} well ech sinn net iwwerzeegt datt d'Semantik hei wierklech wichteg ass.

Méi wichteg: Kann Är benotzen problematesch ginn? Kann et ufänken mat Ärem Liewen ze interferéieren op Weeër déi e puer zimmlech onheemlech Parallelen zu Alkoholsucht hunn? Kann d'Cannabis Benotzung gestéiert ginn ouni eng Sucht ze sinn?

Abso-freakin-lutely.

Et gi ganz wéineg oppen an éierlech Gespréicher ronderëm wat geschitt wann Cannabis ass net sou lëschteg méi. Ech kéint ad nauseum schreiwen iwwer d'Komplexitéit vun der Sucht an ob Cannabis ënner dës Rubrik fällt oder net. Awer ech mengen net onbedéngt dat ass hëllefräich.

Ech gleewen et ass méi wichteg ze kënnen ze erkennen wann dës Linn iwwerschratt ass

Wärend ech kee Kliniker sinn, denken ech meng gelieft Erfarung bitt e Schnappschoss wéi dës Aart vu Stéierunge kann ausgesinn.

Fir Ufänger waren Aueren net méi e Wee fir Zäit ze soen - {textend} si existéieren nëmme fir mäi iessbare Verbrauch ze zäiten, sou datt et déi exakt Sekonn getraff hat, déi ech mat der Aarbecht gemaach hunn.

Mäi Fuerplang huet lues verwéckelt, bis et am Wesentlechen ëm d'nächst Kéier gebaut war wéi ech kéint héich ginn. Fir d'éischt war et e klengen, geleeëntleche Deel vu menger Woch, bis et op eemol d'Haaptevent war ... all Dag.

Ech hunn Regele fir mäi Gebrauch gesat, awer d'Zilposte sinn dauernd geréckelt. Als éischt war et just "eng sozial Saach." Dunn war et eng "Weekend Saach". Et war just doheem, bis et doheem war an um Yoga Cours, bis schlussendlech all Wetten of waren an Dir wiert schwéier gedréckt mat mir ze interagéieren wann ech nüchteg war, unzehuelen datt ech jee wierklech war.

Mäi Gebrauch gouf sou exzessiv datt ech déi héchst Toleranz vu jidderengem hat deen ech ronderëm war, a wärend ech Grenze gesat hunn, hunn ech mech ni un hinne gehalen.

Mäi Verhältnis vun THC klëmmt stänneg bis schlussendlech, ech hunn e puren THC Konzentrat verdampft, an hunn déi meescht Moie versicht zesummenzebréngen wat déi Nuecht virdru geschitt ass, meng Erënnerung sou niwweleg wéi den Damp meng kleng Wunneng all Owend ze fëllen bis ech ageschlof sinn.

Op meng Schlëmmst? Ech hätt sou vill THC a mengem System, et hätt Psychose induzéiert (fir kloer ze sinn - {textend} Ech hunn de Betrag verbraucht, deen Dir normalerweis gitt véier Leit).

Ech hu missen krank uruffen fir den Dag drop ze schaffen, well ech war (1) de ganzen Dag drop nach héich an (2) traumatesch Réckblécker vun der Paranoia an Halluzinatiounen. Dës Flashbacks hu mech wochelaang verfollegt no der Tatsaach (et huet mech awer net méi dovun ofgehalen ze fëmmen).

An trotz menger dogéint Entschlossenheet fir mäi Gebrauch ze reduzéieren? Ech schénge ni fäeg ze sinn.

Dir schwätzt vun engem "Problem" mam Alkohol gehat ze hunn. Ditto, Frënd. An a ville Erhuelungsraim, weess ech, datt d'Leit opgedeelt sinn ob Cannabis jeemools sécher ka benotzt ginn vun engem deen eng dice Relatioun mat anere Substanzen huet.

An ech verstinn et ganz. Fir eng Zäit laang hunn ech wierklech geduecht datt Cannabis meng eraus-vun-Alkoholismus-gratis Kaart wier. Souvill dofir.

Ech kennen Leit déi Cannabis benotzt hunn fir sech vun Alkohol ofzewennen, oder als eng Form vu Schiedreduktioun, fir déi "méi sécher" Substanz ze wielen, wann den Zwang ze benotzen opgeet. Dëst war e wichtege Schrëtt an der Erhuelung fir vill Leit, ech selwer abegraff, an ech géif ni een decouragéieren de méi séchere Choix tëscht deenen zwee ze treffen.

E puer Leit an der Erhuelung hale sech un d'CBD Produkter an entscheede sech fir THC. (Ech hunn dat probéiert, awer ech sinn no enger Zäit ëmmer no hanne gerutscht, a schliisslech THC nei agefouert no enger Zäit wou ech mech e bëssen ze wuel fillen.)

Et ginn anerer, déi an der Erhuelung vu Sucht sinn, déi anscheinend fäeg sinn Cannabis gutt ze handhaben, oder et fäerdeg bréngen e puer Joer ze maachen an da plötzlech iwwer eng Linn ze goen, an där se onweigerlech zu Nüchternheet zréckginn. An et ass all Zort Persoun dertëscht!

De Punkt ass, all Persoun ass eenzegaarteg. Ech kann net sécher soen wat Är Relatioun mam Cannabis wäert ginn.

Awer wat ech kann maachen ass Iech Informatioun ze ginn fir eng bescht méiglech Entscheedung fir Iech selwer ze treffen:

• Wann Dir wësst datt Dir Probleemer mat anere Substanzen an der Vergaangenheet hat, féiert näischt anescht vir - {textend} Onkraut abegraff - {textend} ouni mentale Gesondheetsbetrib an Ärem Supportteam. Wärend vill psychesch Gesondheetsspezialisten net Cannabis benotze fir jiddereen mat enger Geschicht vu Substanzmëssbrauch, dës extra Iwwerwaachung, oder Transparenz mat engem Profi, kann dozou bäidroen datt wann Äre Gebrauch ufänkt problematesch ze ginn Dir en Ënnerstëtzungsplang formuléiere kënnt fir Iech sober ze ginn, éischter wéi spéider.
• Betruecht eng Schiedsreduktiouns Ënnerstëtzungsgrupp matzemaachen. Wann Dir speziell Cannabis exploréiert well Dir mat Alkohol kämpft oder eng Alternativ wëllt, ass et besser e Support System vun aneren ze hunn déi an ähnleche Situatiounen navigéieren.
• Hutt Dir co-optrieden psychesch Gesondheetsprobleemer, déi Äert Risiko fir Mëssbrauch vu Cannabis erhéijen? Dëst kann Zoustänn wéi PTSD, ADHD, OCD, Angscht, an Depressioun enthalen. Wann jo, diskutéiert mat Ären Fleegeprovideren ob Cannabis Är Symptomer kéint verschäerfen (zum Beispill, Onkraut huet mäi OCD definitiv vill méi schlëmm gemaach), interagéiert mat Ären aktuellen Medikamenter, an ob d'Virdeeler vun der Benotzung strikt kuerzfristeg oder nohalteg sinn iwwer eng méi laang Period. vun der Zäit.
• Wëssen d'Zeechen. Fillt et méi wéi eng nodenklech Wiel oder en Drang oder Zwang wann Dir benotzt? Sidd Dir fäeg eng Paus ze benotzen? Wuesse Är Toleranz? Huet et Verpflichtungen oder Bezéiungen an Ärem Liewen gestéiert? Huet et Probleemer erstallt (finanziell, emotional, sozial, och legal) oder Iech ofgeholl vu Saachen déi fir Iech wichteg sinn?
• Et ass hëllefräich e Journal ze halen an Äre Gebrauch ze protokolléieren, besonnesch wann Dir an der Vergaangenheet Probleemer mat anere Substanzen hat. Nieft der Sich no den Zeechen hei uewen, kuckt de Kontext an deem Dir benotzt. Ass et an engem Fräizäitëmfeld? Oder als Äntwert op en Ausléiser, Stressor oder onwuel Emotioun?

Wärend den DSM-5 d'Cannabis Benotzungsstéierung unerkannt, ech mengen dat ass haaptsächlech net relevant hei. Well jidderee vun eis, egal ob mir Sucht riskéieren oder net, sollten eis Substanzverbrauch iwwerwaachen a kontrolléieren fir sécher ze sinn, datt et net eist Liewen negativ beaflosst.

Dat soll Deel vun all Zort Substanzverbrauch sinn - {textend} Alkohol a Onkraut abegraff.

Fazit? Keen däerf um Autopilot sinn wann se Gedanken änneren Substanzen benotzen, awer normaliséiert ass et an eiser Kultur

Meng Deeg vu "Sharknado" Marathonen a "gréng Outs" sinn eng wäit, bizar Erënnerung, op déi ech zimmlech frou sinn. Meng Zirkus mécht net brauch zousätzlech Aaffen, och wann déi Afen zoufälleg Äis 10 Mol besser schmaache loossen ( * Cue traureg Trombonnen *).

Ech sinn komplett nüchtern (a glécklech!), Wat fir mech déi bescht méiglech Wiel war.

Um Enn vum Dag ass dëst eng perséinlech Entscheedung déi nëmmen Dir maache kënnt (an, ofhängeg vun der Legalitéit an Ärem Staat, gitt w.e.g. beroden datt et och eng kriminell Entscheedung ka sinn).

Et kann "just eng Planz" sinn, awer Planzen kënnen och schiedlech sinn. Wousst Dir datt Tomatenblieder zum Beispill liicht gëfteg sinn? Wann Dir probéiert hutt en Eechel ze iessen, kënnt Dir Äert Zänn ëmmer nach chippen oder drun drécken (firwat géift Dir dat maachen? Ech weess et net, ech sinn net hei fir Iech ze jugéieren - {textend} vläicht spillt Dir als Eichelchen ).

Huelt et vun engem deen den haarde Wee geléiert huet - {textend} et ass alles Spaass a Spiller bis Dir sou paranoid sidd datt Dir iwwerzeegt sidd datt d'Illuminati no Iech ass (jo, dat ass mir wierklech geschitt). Wat fir eng witzeg Geschicht mécht, awer vertraut mir, et ginn eng Millioun besser Weeër fir e Freideg den Owend ze verbréngen wéi eng komplett onnéideg Panikattack ze hunn.

Cannabis wier "just eng Planz", awer dat mécht et net u sech sécher fir all Persoun! Meng bescht Empfehlung ass suergfälteg ze trëppelen, zousätzlech Ënnerstëtzung ze sichen an iwwerdenken iwwer Är Benotzung.

Äert Gehir ass e ganz wäertvollt Organ, sou behandelt et sou, okay?

Sam

Dëst ass Crazy Talk: Eng Berodungskolonn fir éierlech, onapologetesch Gespréicher iwwer mental Gesondheet mam Affekot Sam Dylan Finch. Wärend hien net en zertifizéierten Therapeut ass, huet hien eng Liewensdauer Erfahrung mat obsessive-compulsive Stéierungen (OCD). Hien huet Saachen um schwéier Wee geléiert sou datt Dir (hoffentlech) net musst. Hutt Dir eng Fro, déi de Sam sollt beäntweren? Erreecht Iech eraus an Dir kënnt an der nächster Crazy Talk Kolonn präsent sinn: [email protected]