Wat ass déi duerchschnëttlech Marathonzäit?

Inhalt

• Bewäertung fir

Leefer Molly Seidel qualifizéiert sech kierzlech fir d'Olympesch Tokyo 2020 wärend hirem éischte Marathon jee! Si huet d'Marathon Distanz bei den Olympesche Trials zu Atlanta an 2 Stonnen 27 Minutten an 31 Sekonnen ofgeschloss, dat heescht datt si am Duerchschnëtt e 5: 38-Minutt Tempo war. Cue kollektive Kiefer drop. (Méi doriwwer: Dëse Leefer huet sech fir d'Olympesch Spiller qualifizéiert nodeems hien hiren éischte Marathon *Ever* ofgeschloss huet)

Natierlech ass dem Seidel seng Zäit zimlech ontypesch fir eng Marathon Virgin. Fir eng Plaz op den Olympesche Spiller ze sécheren, huet de Seidel (deen e Profi Leefer ass) misse gutt ënner der Moyenne Zäit fir e Vollmarathon fäerdeg bréngen. Si qualifizéiert sech fir d'Olympesch Trials fir de Marathon mat engem Virgänger Halschent Marathon Zäit vun 1:10:27, huet dunn eng vun dräi Plazen op den Olympesche Spiller verdéngt andeems se Zweeten an den Tester ofgeschloss hunn. Jo, een huet de Cours souguer gemaach méi séier nach.

Wann dat kléngt onheemlech séier, ass et.

Den duerchschnëttleche Fräizäit weibleche Marathon Leefer fäerdeg a bal duebel der Zäit déi de Seidel gedauert huet fir bei de Studien ofzeschléissen, laut Daten gesammelt vu RunRepeat a World Athletics (fréier International Association of Athletics Federations). Fir säin éischte Bericht iwwer Lafendaten, The State of Running 2019, RunRepeat huet vu méi wéi 107 Millioune Rennsresultater aus der ganzer Welt tëscht 1986 an 2018 gezunn. . D'Resultater? Déi duerchschnëttlech Marathonzäit ronderëm d'Welt am Joer 2018 war 4:32:29. Fir dat weider ofzebriechen, am Joer 2018 war déi duerchschnëttlech Männer Marathon Zäit 4:52:18 an déi duerchschnëttlech Fra Marathon Zäit datselwecht Joer war 4:48:45.

Irgendwéi, trotz deenen beandrockende Figuren, laut dem Bericht, sinn Leefer eigentlech ni gewiescht méi lues. Eng Zeilgrafik weist datt d'Duerchschnëttsmarathonzäit zënter 1986 eropgaang ass, wéi et 3:52:35 war. (Verbonnen: Wat ech geléiert hunn Rennen als Fra an 10 verschiddene Länner ze lafen)

Wann Dir un engem méi Mikro-Bléck interesséiert sidd wéi séier déi meescht Leit laafen, vergläicht de Bericht och duerchschnëttlech Tempo, oder wéi laang et dauert fir eng bestëmmte Meile ze lafen. Den duerchschnëttleche Männer Tempo fir e komplette Marathon war 6:43 pro Kilometer (ongeféier 10:48 pro Meilen) an den duerchschnëttleche Fraentempo war 7:26 (11:57 pro Kilometer). Schnell!

Zum Verglach, laut Strava's 2018 Joer Am Sport, war den duerchschnëttleche Kilometertempo fir Leefer déi seng App am Joer 2018 benotzen 9:48, mat engem 10:40 Duerchschnëtt fir Fraen an engem 9:15 Duerchschnëtt fir Männer. Dës Erkenntnisser berücksichtegen Lafen vun all Dauer eropgelueden vun Ufänger bis fortgeschratt Leefer.

De RunRepeat's State of Running, deen och Statistike vu 5Ks, 10Ks an Hallefmarathonen enthält, bitt e puer interessant Abléck iwwer déi duerchschnëttlech Ofschlosszäiten. Am Joer 2018 ware méi weiblech wéi männlech Leefer fir d'éischte Kéier an der Geschicht - 50,24 Prozent vun de Leefer, fir genee ze sinn. (Verbonnen: Den 12-Week Marathon Trainingsplang fir Mëttelstuf Leefer)

En aneren interessanten Afloss: D'Grënn vun de Leit fir sech un d'Course unzemellen kënne sech verréckelen. An engem Post, deen d'Resultater zesummefaass huet, huet de Fuerscher Jens Jakob Andersen festgestallt datt d'Arrivée méi lues gëtt, d'Leit reest fir op d'Course ze kommen, eropgaang sinn, a manner Leit lafen op Meilesteen Gebuertsdeeg. Zesumme kënnen dës Faktore eng Verréckelung vum Lafen fir de Concours/Erreeche fir d'Course fir d'Erfahrung suggeréieren, schreift Andersen. (Zesummenhang: Ech hunn endlech opgehalen PRs a Medaillen ze jagen - a geléiert erëm ze lafen)

E Marathon lafen (Heck, just fir een ze trainéieren!) Ass beandrockend egal wéi Dir Iech mat der duerchschnëttlecher Marathon Zäit moosst. Den duerchschnëttleche Marathon Leefer kann um 4:32:29 fäerdeg sinn, awer déi duerchschnëttlech Persoun dreemt ni emol iwwer 26,2 Meilen iwwerhaapt unzegoen - erënnert Iech datt déi nächste Kéier wann Dir Iech enttäuscht fillt vun den Zuelen op Ärer Smartwatch.

Bewäertung fir