Kann Garcinia Cambogia mat Depressioun hëllefen?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wéi Et ass ugeholl ze schaffen
• Wéi Sécher ass HCA?
• Behandelt et Depressioun?
• Den Takeaway

Iwwersiicht

Garcinia cambogia ass iwwerall Neiegkeeten. Dir hutt méiglecherweis d'Fuerderunge héieren wéi dës "Wonner" Uebst Iech hëllefe Pond zerguttst an Är Workout boost. Awer hält dës tropesch Uebst wierklech de Schlëssel fir eng besser kierperlech a geeschteg Gesondheet?

Wéi Et ass ugeholl ze schaffen

Garcinia cambogia enthält eng Substanz genannt Hydroxycitrinsäure (HCA). D'HCA gouf gewisen datt d'Serotonin d'Niveaue erhéijen, en Neurotransmitter, deen d'Stëmmung beaflosst, sexuell Wonsch, sozialt Verhalen an Appetit.

Niddereg Serotoninniveauen si mat Depressioun a Besuergnëss verbonnen. Wéi Är Serotoninniveauen eropgoen, verbessert Är Stëmmung. Studien iwwer Labordéieren weisen datt HCA hëlleft d'Serotoninniveauen z'erhéijen, awer mir hunn nach net gesinn wéi dat mat Mënschen an Depressiounen nach iwwersetzt.

Wéi Sécher ass HCA?

Well HCA natierlech vun enger Fruucht ofgeleet gëtt, ass et technesch sécher ze konsuméieren. Awer d'HCA vun der Fruucht ze entfernen an se an Zousazform ze veraarbecht huet seng Risiken. Während d'US Food and Drug Administration (FDA) Produkter erënnert, wa se als onsécher fonnt gi sinn, regléieren se keng Ergänzunge. D'FDA beréit extrem Vorsicht wann Dir all Zousaz zu Ärer Ernährung bäidréit. Just well Dir et op dem Regal gesitt, heescht dat net datt et sécher ass.

Behandelt et Depressioun?

Et goufen keng bedeitend Studien gemaach fir ze testen ob Garcinia Cambogia oder HCA Ergänzunge Depressioun kënne behandelen. Wéi och ëmmer, verschidde Studien hu gewisen datt HCA d'Sototonin Niveauen an Labo Déieren erhéijen.

Wärend niddreg Serotoninniveauen laang mat Depressioun verbonne sinn, méi rezent Fuerschung huet Zweifel iwwer dës Ursaach-an-Effekt Relatioun.

Mat nëmme minimal Fuerschung iwwer Labo Déieren, ass et eng laang Streck ze denken datt een ongeschriwwene, onreguléiert Kraiderergänzung sou eng debilitéierend a sérieux Stéierung kann behandelen. Wann Dir denkt datt Dir vun Depressioun leiden hutt, kontaktéiert Äre Gesondheetsservicer an schafft zesummen fir et sécher an effektiv ze kréien.

Den Takeaway

Depressioun kann duerch eng oder eng Kombinatioun vu Faktoren verursaacht ginn, laut dem National Institute of Mental Health. Dëst kënnen enthalen: genetesch, ëmweltfrëndlech, biologesch a psychologesch Faktoren. D'Behandlung ass dacks staark mat der Ursaach gebonnen. Den éischte Schrëtt fir Hëllef ze kréien ass en Dokter ze besichen fir d'Ursaach erauszefannen an ze bestëmmen wéi et ze behandelen.

Wann Dir sicht einfach aus engem Funk erauszekréien, Är Stëmmung duerch bestëmmte Serotoninverbesserende Liewensmëttel ze verbesseren, Übung, erhéicht Liichtbeliichtung, a just Är glécklech Plaz ze fannen hëlleft. D'Garcinia Cambogia-Ergänzunge kënnen méiglecherweis net verletzen, awer se kënnen och net hëllefen.

Richteg Depressioun, op der anerer Säit, erfuerdert medizinesch Behandlung, déi sollt net duerch eng Kraiderergänzung ersat ginn. Leider ass et just net sou einfach.