Wat Dir Iwwer Kaffein a Erektil Dysfunktioun Wësse sollt

Inhalt

• Wat verursaacht ED?
• Ass et wouer datt Kaffi hëlleft mat ED?
• Liewensstil an ED
• Ofhuelen
• Limitéiert Alkoholkonsum
• De-Stress
• Behandlung fir ED
• Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

Wat verursaacht ED?

Heiansdo hu Männer Problemer mat enger Erektion. Et ass typesch e temporäre Problem, awer wann et dacks geschitt, kënnt Dir e erektil Dysfunktion hunn (ED).

Eng Erektion fänkt mat kierperlecher oder emotionaler Stimulatioun un. De Gehir schéckt Signaler uechter Ärem Zentralnervensystem, erhéicht de Bluttfluss zum Penis. Muskelen am Penis relaxen, fir datt Blutt erakënnt. Drock vum Bluttfluss mécht Äre Penis fest an oprecht.

Alles wat de Bluttfluss zum Penis stéiert, kann ED verursaachen. Et ass heiansdo e Symptom vun enger Basisdaten Krankheet wéi Diabetis, Héich Blutdrock oder Häerzkrankheeten. Et kann och no Chirurgie u Kriibs vun der Blasen, Prostata oder Colon optrieden.

Aner méiglech Ursaache vum ED enthalen:

• Peyronie Krankheet, déi Schied un den Nerven no bei Ärem Penis implizéiert
• niddereg Testosteron
• engem neurologeschen Zoustand
• Drogen- oder Alkoholkonsum
• fëmmen
• Iwwergewiicht oder fetteg sinn

Stress, Depressioun a Bezéiungsfroen kënnen eppes mat ED ze dinn hunn. ED ze hunn kann dës Probleemer mat sech bréngen oder verstäerken. Heiansdo ass méi wéi ee Faktor involvéiert.

Ass et wouer datt Kaffi hëlleft mat ED?

D'Theorie datt Kaffi hëllefe kann ED behandelen kann aus Studien zum Thema stamen.

Eng rezent Etude huet erausfonnt datt Männer déi ongeféier 170-375 Milligrams (mg) Kaffein pro Dag drénke ware manner wahrscheinlech den ED ze mellen wéi déi déi dat net gemaach hunn. D'Fuerscher bemierken awer datt si net fäeg sinn eng Verbindung tëscht Kaffein a verstäerkte Bluttfluss ze fannen. D'Etude war och iergendwéi enttäuscht. D'Daten koumen aus der National Health and Nutrition Examination Survey. Méi Fuerschung ass gebraucht fir dës Etude Resultater ze bestätegen.

Drénken e puer Tassen Kaffi pro Dag fir den ED ze behandelen wier eng attraktiv Léisung fir e puer Leit, awer et ass net genuch Beweiser fir ze schléissen datt Kaffein hëlleft bei der Behandlung vum ED.

Liewensstil an ED

Et sinn e puer Liewensstil Faktoren, déi zu ED bäidroe kënnen. Dir kënnt d'Noutwendegkeet vu Medikamenter oder aner Behandlungen eliminéieren wann Dir e puer Ännerunge maacht:

Ofhuelen

Wann Dir Iwwergewiicht sidd, ënnersicht Är Diätgewunnechten. Gitt sécher datt Dir vill nährstoffaarme Liewensmëttel iesst. Vermeit Liewensmëttel déi wéineg Ernärungswäert bidden. Füügt e puer Übungen an Är alldeeglech Routine. Wann Dir fettleibeg sidd, frot Äre Dokter no Richtlinnen fir sécher Gewiicht ze verléieren.

Limitéiert Alkoholkonsum

Ausschneiden oder ophalen Alkohol drénken fir ze kucken ob dat hëlleft. Wann Dir fëmmt, wär elo eng gutt Zäit fir opzehalen. Kritt medizinesch Hëllef wann Dir e Substanzmëssbrauchprobleem hutt.

De-Stress

Wann Stress a Besuergnëss Är Liewensqualitéit interferéieren, kann et profitéieren d'Berodung ze sichen.

Behandlung fir ED

D'Ursaach ze behandelen an d'Lifestyle Ännerungen ze maachen kann alles sinn wat et brauch. Wann dat net hëlleft, ginn et aner Optiounen.

Rezept Kraaft Oral Medikamenter sinn entwéckelt fir Muskelen an Ärem Penis ze hëllefen ze relaxen, wat Bluttfluss encouragéiert. Dräi vun dësen Medikamenter si Sildenafil Citrat (Viagra), vardenafil HCI (Levitra), an Tadalafil (Cialis). Dir braucht se nëmmen ze huelen ier Dir plangt Sex ze hunn.

Dës Medikamenter kënne mild Nebenwirkungen wéi Stuffschnouer, Kappwéi, a Muskelschmerzen verursaachen. Side Effekter si meeschtens temporär. Et ass seelen, awer e puer Männer hu méi sérieux Säit Effekter. Dës Medikamenter kënne geféierlech sinn wann Dir Nitrater huelen oder eng Nier- oder Liewerkrankheet hutt.

Wann dës Medikamenter net funktionnéieren, kënne selbstinjektéiert Medikamenter oder urethral Suppositorien hëllefen. Eng aner Alternativ ass de Vakuum Erektiounsapparat, dat hëlleft Bluttfluss am Penis ze halen. Schlussendlech kënnt Dir chirurgesch Optiounen berücksichtegen, déi penile Implantater a Bluttgefässchirurgie enthalen.

Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

Wann onbehandelt bleift, kann ED e schiedlechen Effekt op Selbstschätzung hunn an intim Relatiounen interferéieren. Aus dësem Grond a well ED e Symptom vun engem eeschte Gesondheetsprobleem ka sinn, ass et wichteg Ären Dokter ze gesinn.

Gitt sécher all Är Symptomer ze Ären Dokter z'erklären. Maacht eng Lëscht vun all Nahrungsergänzungen, an iwwerpréifter a Rezept Medikamenter déi Dir maacht.

Äre Dokter wäert méiglecherweis ufänken mat enger kompletter medizinescher Geschicht ze maachen, gefollegt vun engem kierperlechen Examen. Ofhängeg vun de Befunde kënnt Dir en Urolog oder aner Spezialist fir weider diagnostesch Tester bezeechnen.