D'Street Mamm Guide fir d'Benotzung vu Kabes Blieder
Inhalt
- Mat Hëllef vu Kabesblieder fir Mastitis
- Mat Hëllef vu Kabesblieder fir engorgement
- Mat Hëllef vu Kabesblieder fir Spëtzen
- Kann ech Kohl iessen wann ech Stillen?
- Wéini mat Ärem Dokter schwätzt
Fir all Persoun, déi Iech seet, datt Stillen eng praktesch, bezuelbar a schéi Manéier fir Äre Puppelchen ze ernähren, gëtt et een, deen Broscht am Grëff huet ze soen: gekrackt a blannend Nippel, schmerzhafte Bust vu Mastitis, an engagéiert Brüste sou schwéier a geschwollen et fillt wéi Dir zwee Boulderen an d'Coupë vun Ärer Pflegebol geréckelt hutt. Au!
Glécklecherweis kënne vill vun dëse Broschtwidder doheem remedéiert ginn, op d'mannst als eng éischt Verteidegungslinn. (Dir musst vläicht iergendwann op Äre Dokterbüro goen, awer mir komme bei dat.)
Ee vun de populäersten Heembehandlungen fir Broschtfroen ass Kabesblieder. Midwives a Laktatiounskonsultanten hunn dës Recours fir Joerzéngte recommandéiert.
Wärend et schéngt komesch, et schéngt e puer Basis an der Wëssenschaft ze hunn: Wéinst gewësse Planzverbindungen, déi a Kohl fonnt ginn, kënnen d'Blieder en entzündungshemmende Effekt op Broschtgewebe hunn, wann se direkt op Är Haut applizéiert ginn.
Hei ass e Guide fir all Weeër wéi Dir Kabesblieder benotze kënnt fir Är Broschtfleeschproblemer ze verfeelen, dorënner Mastitis, Engorgement, a Spëtzen.
Mat Hëllef vu Kabesblieder fir Mastitis
Hänn niddergelooss, eng vun de schmerzendste Broschtkomplikatiounen ass Mastitis, Entzündung an Infektioun vum Broschtgewebe. Mastitis ass dacks verursaacht duerch Bakterien, déi duerch gekrackte Nippelen erakommen, awer kann och verursaacht gi wann Dir ze laang tëscht Fütterung leeft oder net Är Broscht komplett bei Fütterung entlooss.
Mastitis verursaacht eng Rëtsch unangenehme Gripp ähnlech Symptomer wéi och Rötung a schmerzhafte Schwellung vun der Broscht. Well Mastitis eng bakteriell Infektioun ass, brauch se normalerweis Antibiotikbehandlung - awer Kohlblieder kënne benotzt ginn fir e bësse vun de Schmerzen an der Schwellung am Haus ze léisen, entweder wann Dir waart fir Ären Dokter ze gesinn oder wärend Dir op d'Antibiotike wéckelt.
Eng 2015 Studie proposéiert datt d'Aféiere vu gekillte Kohlblieder op geschwollte Brust eng ähnlech Quantitéit vu Schmerzliichterung wéi e waarme Kompress ubitt.
Hei ass genau wéi Dir Kabesblieder fir Erliichterung vu Symptomer vu Mastitis benotzt:
- Botzen, dréchen a koelt e puer Kabesblieder fir all Broscht, déi Dir behandele wëllt. (Dir musst béid Broscht net zur selwechter Zäit behandelen oder iwwerhaapt, wann ee méi oder manner betraff ass wéi deen aneren.)
- Dir wëllt d'haart Ader vun all Blat ewechhuelen oder weich maachen, oder d'Blieder a grousse Stécker schneiden, fir Komfort a Flexibilitéit.
- Place de Kabes Blieder op Är Broscht, deckt de ganze Uewerfläch Beräich vun Äre Broscht. Dir sollt Är Nippelen haart bleiwen, besonnesch wann se verletzt, gekrackt oder blöd sinn. (Benotzt eng Lanolin Creme wann Är Nippelen e puer extra TLC brauchen.)
- Halt de Kabesblieder op Är Broscht oder rutscht eng locker BH iwwer hinne fir se net ze beweegen.
- Wann d'Kuelen d'Blieder méi waarm fillen oder et war 20 Minutten, huelt se ewech.
- Entlooss de Kabesblieder. Wash Är Broscht sanft wann Dir wëllt. Benotzt net déi selwecht Blieder weider wann Dir d'Behandlung méi spéit widderhëlt.
Wann Dir net weinst, kënnt Dir dës Behandlung fir 20 Minutte dräimol am Dag benotzen, awer net méi dacks - Iwwerbenotzung vu Kohlblieder kann zu enger Ofsenkung vun der Mëllechliwwerung féieren (méi doriwwer spéider!).
Denkt drun, Kabesblieder kënnen d'Symptomer erliichteren awer Är Infektioun net geheelt. Wann Dir denkt datt Dir Mastitis hutt a Féiwer, Chills, oder Kierperschmerz erliewt, rufft Ären Dokter ASAP.
Mat Hëllef vu Kabesblieder fir engorgement
Brust Engorgement ass sou onbequem datt et schwiereg ka ginn och emol direkt ze denken. Wärend engorgement normalerweis no engem Dag oder zwee fort geet eleng, ka kee sech Iech zouginn datt Dir e bësse Relief an der Tëschenzäit braucht.
Eng Iwwerpréiwung vu Studien vun 2012 ënnerstëtzt d'Iddi datt Kabesblieder e verlässlech Wee sinn fir d'Relief ze fannen déi Dir braucht. D'Iwwerpréiwung huet fonnt datt d'Benotzung vu Kabesblieder de Schmerz an d'Häerthaft vun verschniddene Brüste reduzéiert huet an et méi einfach gemaach huet fir d'Leit weider ze béien.
Wann Dir Kohlblieder benotzt fir d'Schwellung an d'Anqualitéit vun der Verschlësselung ze berouegen, wëllt Dir eng wichteg Saach am Kapp behalen: Soubal Dir ufänkt Erliichterung ze maachen, sollt Dir ophalen Kueleblieder ze maachen. Well dëst e Recours ass, deen och hëllefe kann Är Mëllechliwwerung trocken maachen (aka Weiß, déi mer duerno wäerte kommen), kënnt Dir Är Versuergung zoufälleg erofsetzen wann Dir se weider benotzt nodeems se geschafft hunn fir Är Schwellung ze reduzéieren.
Fir Kohlblieder fir engorgement ze benotzen, befollegt déi selwecht Schrëtt uewe fir d'Behandlung vu Mastitis.
Nodeems Dir Är Kohlblieder ewechgehäit hutt, ënnersichen Är Broscht fir ze kucken wéi se sech fille. Huet d'Schwellung oder d'Péng iwwerhaapt reduzéiert? Wann dat net ass, widderhuelen de Prozess net - denkt drun datt weider Kueleblieder ze benotzen nodeems d'Engorgement sech entscheet huet kann eng Ofsenkung vun der Mëllechliwwerung verursaachen.
Wann Dir ëmmer nach onbequem sidd, da kann d'Behandlung zwee oder dräi Mol am Dag benotzt ginn, während engorgement weidergeet.
Natierlech ass dës Behandlung vläicht oder net fir Iech funktionnéiert; jiddereen ass anescht. Vill Leit bemierken eng Verbesserung vun der Engorgement bannent e puer Stonnen nodeems se ugefaang hunn Kabesblieder ze benotzen.
Mat Hëllef vu Kabesblieder fir Spëtzen
Et gi vill verschidde Grënn fir Äre Puppelchen ze ween; Ideal wier de Prozess graduell gemaach, awer heiansdo ass dat net méiglech. Dir wëllt probéieren Kabesblieder ze benotzen fir se méi séier ze maachen oder Iech méi gemittlech ze maachen, während Dir op Är Versuergung waart.
De Prozess fir Kabesblieder fir Spëtzen ze benotzen ass d'selwecht wéi et fir Mastitis an Engorgement ass, awer Dir musst Iech net sou vill Suergen iwwer den Timing an d'Frequenz. Dir kënnt Kabesblieder op Äre Broscht verloossen bis d'Blieder ufänken ze verwëllen (anstatt fir 20 Minutten Max) an Dir kënnt d'Behandlung sou vill Mol am Dag widderhuelen wéi Dir wëllt.
Et gëtt keng Limite fir Kabesblieder ze benotzen wann d'Zil ass Är Mëllechliwwerung ze trocken. Et kann ëmmer nach e puer Deeg daueren fir Är Mëllech mat dëser Method ze trocken. Dir kënnt och versichen aner Heelmëttel, wéi Kräiderpräparatiounen oder Medikamenter, a Verbindung mat Kabesblieder fir ze spëtzen.
Kann ech Kohl iessen wann ech Stillen?
Kohl kritt e schlechten Rap als Broscht-onfrëndlecht Iessen. Well et e krusiferescht Geméis ass - wat heescht datt et Iech gasseg ka ginn - e puer Gesondheetsservicer berode Fraen, déi am Fleege stellen, ze vermeiden et ze iessen, sou datt et Äre Puppelchen och net gassy mécht (an hey, keen wëll e gassy Puppelchen).
Awer et ass kee Beweis datt wa Mammen gassy Liewensmëttel iessen, dës gassy Effekter un de Puppelchen ginn. Tatsächlech argumentéiert eng 2017 Studie de Géigendeel: Fuerscher erklären datt Gas a Faser am Darm vum Mutter maachen net passéiert an d'Muttermëllech, sou datt et kee Wee gëtt Är Schuel Kohl Zopp Äre Puppelchen gassy ze maachen. (Mythos: Busted.)
Et gëtt kee spezifesche Grond Kohl ze iessen beim Stillen - et hëlleft Iech net op iergendeng eenzegaarteger Manéier, awer et huet secher och net verletzt. Trotz der Tatsaach datt et zimmlech onimpressionant ausgesäit, ass Kabes tatsächlech mat Nährstoffer iwwerlaascht déi Muttermamm gesond musse bleiwen, sou wéi Vitaminnen K a C a Folat.
Wéini mat Ärem Dokter schwätzt
Wann Dir déi ganz "Stick Kabes Blieder op Är Broscht entlooss hutt fir mam Broscht ze hëllefen" Saach als urban Legend, denkt nach eng Kéier: D'Fraen hunn dat fir ëmmer gemaach fir e Grond!
Mat Hëllef vu Kabesblieder kann de Schmerz an d'Entzündung verbonne mat der Mastitis an der Vergréisserung reduzéieren, a kann de Spannungsprozess méi séier hëllefen.
Dat gesot, wa Kabes Blieder net léisst iergendeen vun Äre Stillen Ierger, Schwätzt mat Ärem Dokter - besonnesch wann Dir Unzeeche vu Mastitis hutt, déi net mat heemlecher Behandlung fortgaange sinn, wéi Féiwer, Péng, Rillungen oder Kierperpéng.
Kabesblieder kënnen hëllefe mat Entzündung, awer wann Dir eng Infektioun hutt, musst Dir richteg medizinesch Versuergung kréien.
Nei Artikelen
Iessstéierungen
