Burnout kéint Är Häerzgesondheet a Gefor bréngen, laut enger neier Etude

Inhalt

• D'Léier
• Wéi geféierlech ass AFib, genau?
• Déi ënnescht Linn
• Bewäertung fir

Burnout huet vläicht keng kloer Definitioun, awer et gëtt keen Zweiwel datt et eescht sollt geholl ginn. Dës Zort vu chroneschen, onkontrolléierten Stress kann e groussen Impakt op Är kierperlech a mental Gesondheet hunn. Awer Burnout kéint potenziell Är Häerzgesondheet beaflossen, laut nei Fuerschung.

D'Studie, verëffentlecht am Europäesche Journal fir präventiv Kardiologie, proposéiert datt laangfristeg "vital Erschöpfung" (liesen: Burnout) Iech e méi héicht Risiko leet fir e potenziell fatale Häerzflutter z'entwéckelen, och bekannt als Atriumfibrillatioun oder AFib.

"Vital Erschöpfung, allgemeng als Burnout-Syndrom bezeechent, gëtt typesch duerch verlängert an déif Stress op der Aarbecht oder doheem verursaacht", sot de Studie Autor Parveen Garg, MD vun der University of Southern California zu Los Angeles, an enger Pressematdeelung. "Et ënnerscheet sech vun Depressioun, déi sech duerch niddereg Stëmmung, Schold, a schlecht Selbstschätzung charakteriséiert. D'Resultater vun eiser Etude bestätegen de Schued, dee bei Leit verursaacht ka ginn, déi un Erschöpfung leiden, déi onkontrolléiert geet." (FYI: Burnout gouf och vun der Weltgesondheetsorganisatioun als legitime medizinesche Zoustand unerkannt.)

D'Léier

D'Studie iwwerpréift Daten vu méi wéi 11,000 Leit, déi un der Atherosklerose Risiko an de Gemeinschaftsstudie deelgeholl hunn, eng grouss Studie iwwer kardiovaskulär Krankheet. Um Ufank vun der Studie (zréck an de fréien 90er) goufen d'Participanten gefrot hir Benotzung (oder Mangel u) vun Antidepressiva selwer ze mellen, souwéi hir Niveauen vun "vitaler Erschöpfung" (aka Burnout), Roserei, a sozial Ënnerstëtzung iwwer Questionnaire. D'Fuerscher hunn och d'Häerzfrequenz vun de Participanten gemooss, déi zu där Zäit keng Unzeeche vun Onregelméissegkeet gewisen hunn. (Verbonnen: Wat Dir Sollt Wësse Iwwer Äre Rouende Puls)

D'Fuerscher hunn duerno dës Participanten am Laf vun zwee Joerzéngte gefollegt, a evaluéiere se op fënnef verschidde Geleeënheeten op déiselwecht Moossname fir vital Erschöpfung, Roserei, sozial Ënnerstëtzung, an Antidepressiv Notzung, laut der Studie. Si hunn och Daten aus de medizinesche Rekorder vun de Participanten iwwer déi Zäit gekuckt, dorënner Elektrokardiogramme (déi Häerzfrequenz moossen), Spidol Entladungsdokumenter an Doudeszertifikater.

Um Enn hunn d'Fuerscher festgestallt datt déi, déi am héchsten op vital Erschöpfung geschoss hunn, 20 Prozent méi wahrscheinlech fir AFib z'entwéckelen am Verglach zu deenen, déi manner op Moossname vu vital Erschöpfung geschoss hunn (et waren keng bedeitend Associatiounen tëscht AFib an den anere psychologesche Gesondheetsmoossnamen).

Wéi geféierlech ass AFib, genau?

ICYDK, AFib kann Äert Risiko vu Schlaganfall, Häerzversoen, an aner häerzbedéngte Komplikatioune erhéijen, laut der Mayo Klinik. D'Konditioun beaflosst iergendwou tëscht 2.7 an 6.1 Millioune Leit an den USA, bäidroe fir eng geschate 130,000 Doudesfäll all Joer, pro Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (Zesummenhang: Bob Harper war dout fir néng ganz Minutten nodeems hien en Häerzinfarkt gelidden huet)

Wärend d'Verbindung tëscht laangfristeg Stress an Häerzgesondheetskomplikatiounen zimlech gutt etabléiert ass, ass dës Etude déi éischt vu senger Aart fir d'Associatioun tëscht Burnout ze kucken, speziell, a erhéicht Risiko fir Häerz-relatéiert Gesondheetsprobleemer, sot den Dr. an enger Erklärung, per INSIDER. "Mir hu festgestallt datt Leit, déi am meeschte Erschöpfung gemellt hunn, en 20 Prozent Risiko haten fir atriale Fibrillatioun z'entwéckelen, e Risiko dee fir Joerzéngte gedauert huet," erkläert den Dr Garg (Wousst Dir datt ze vill Übung gëfteg fir Äert Häerz kéint sinn?)

D'Resultater vun der Studie sinn ouni Zweiwel interessant, awer et ass derwäert ze weisen datt d'Fuerschung e puer Aschränkungen hat. Fir eng hunn d'Fuerscher nëmmen eng Moossnam benotzt fir d'Niveaue vu vitaler Erschöpfung, Roserei, sozialer Ënnerstëtzung, an Antidepressiva Notzung vun de Participanten ze bewäerten, an hir Analyse huet keng Schwankunge vun dëse Faktore mat der Zäit gemooss, laut der Studie. Plus, well d'Participanten dës Moossname selwer gemellt hunn, ass et méiglech datt hir Äntwerten net ganz korrekt waren.

Déi ënnescht Linn

Dat gesot, méi Fuerschung muss iwwer d'Verbindung tëscht nohalteg héijen Niveaue vu Stress an Häerzgesondheetskomplikatiounen gemaach ginn, sot den Dr Garg an enger Pressematdeelung. Fir de Moment huet hien zwee Mechanismen beliicht déi hei um Spill kéinte sinn: "Vital Erschöpfung ass verbonne mat verstäerkter Entzündung an enger verstäerkter Aktivéierung vun der physiologescher Stressreaktioun vum Kierper," erkläert hien. "Wann dës zwou Saache chronesch ausgeléist ginn, déi eescht a schiedlech Effekter op d'Häerzgewebe kënnen hunn, wat dann eventuell zu der Entwécklung vun dëser Arrhythmie féiere kann." (Zesummenhang: Bob Harper erënnert eis datt Häerzattacke jidderee kënne geschéien)

Den Dr Garg bemierkt och datt méi Fuerschung iwwer dës Verbindung kann hëllefen d'Dokteren besser z'informéieren, déi d'Aufgab hunn d'Leit ze behandelen déi u Burnout leiden. "Et ass scho bekannt datt d'Erschöpfung de Risiko fir Kardiovaskulär Krankheet erhéicht, dorënner Häerzinfarkt a Schlaganfall", sot hien an enger Pressematdeelung. "Mir mellen elo datt et och de Risiko fir d'Entwécklung vun Atriumfibrillatioun erhéijen kann, eng potenziell sérieux kardial Arrhythmie. D'Wichtegkeet vun Erschöpfung ze vermeiden duerch virsiichteg Opmierksamkeet op - a Gestioun vu perséinleche Stressniveauen als e Wee fir d'allgemeng kardiovaskulär Gesondheet ze erhaalen kann net sinn iwwerschätzt. "

Fillt Dir Iech mat (oder op) Burnout ze këmmeren? Hei sinn aacht Tipps déi hëllefe kënnen Iech zréck op de Wee ze bréngen.

Bewäertung fir