Auteur: Robert Simon
Denlaod Vun Der Kreatioun: 21 Juni 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Ganzkörper HIIT Workout | Effektiv Fett verbrennen | 15 Minuten ohne Geräte
Videospiller: Ganzkörper HIIT Workout | Effektiv Fett verbrennen | 15 Minuten ohne Geräte

Inhalt

Iwwersiicht

Déi heefegst Ursaach fir e brennt Gefill an Äre Féiss ass Nervschued, dacks am Zesummenhang mat Diabetis. Et ginn awer och aner méiglech Ursaachen. De Schmerz vu brennen Féiss ka intermitteréierend oder konstant sinn a reift vu mëll bis schwéier. Är Féiss kënnen sech waarm fillen, tippelen, prickelen oder nummen. De Péng ass dacks méi schlëmm bei der Nuecht.

Behandlung fir Féiss ze brennen hänkt vun der Basisdaten of.

Weiderliesen fir méi ze léieren iwwer wat eng verbrennt Sensatioun an de Féiss verursaacht a wann Dir Hëllef sollt sichen.

15 Ursaachen

D'Sensatioun vu brennt Féiss kënnt aus enger breeder Palett vu Bedéngungen. Et ass wichteg eng Ursaach ze bestëmmen fir datt Dir Behandlung kritt. E puer Ursaachen, sou wéi e Fouss-Pilz wéi de Fouss vum Sportler oder d'Schong déi ze enk sinn, kënne ganz einfach remgebuer ginn. A verschiddene Fäll ass d'Ursaach onbekannt.

1. Diabetesch Neuropathie

Joer onkontrolléiert héije Bluttzocker kënne lues a lues Är Bluttgefässer an Nerven beschiedegen. Héich Bluttzocker reduzéiert d'Transmissioun vun Signaler vun den Nerven. Dëst kann d'Sensatioun op verschidden Deeler vum Kierper beaflossen, och d'Féiss. Héich Bluttzocker schwächt och d'Bluttgefässermauer, déi Sauerstoff an Nährstoffer an d'Nerven droen.


Den Nerve Schued kann an Ärem Kierper geschéien. Ongeféier 60 bis 70 Prozent vu Leit mat Diabetis hunn eng Form vu Nerve Schued, oder Neuropathie, laut dem National Institut vun Diabetis an Digestive an Nier Krankheeten. Äre Risiko fir Neuropathie erhéicht wann Dir:

  • ginn fettleibeg
  • héije Blutdrock hunn
  • fëmmen Zigaretten
  • Alkohol drénken

Wann den Nerve Schued an Ären Been a Féiss ass, ass et bekannt als periphere Neuropathie. Periphere Neuropathie ass déi heefegst Zort vun diabetescher Neuropathie. Dës Zort Neuropathie kann e verbrennt Gefill an Ären Féiss verursaachen. Manner dacks kann periphere Neuropathie d'Aarm an d'Hänn beaflossen.

Zousätzlech Symptomer vun periphere Neuropathie enthalen:

  • nummenheet oder tippelen an Ären Hänn oder Féiss
  • e Gefill wéi wann Dir e strakke Sock trait
  • schaarf, stéckend Péng
  • Schwächt oder schwéier Gefill an Ären Been oder Äerm
  • exzessiv Schweess

Et ass wichteg Ären Dokter ze gesinn wann Dir Unzeeche vun Neuropathie bemierkt. Ären Bluttzocker kontrolléieren kann den Nerve Schued verhënneren oder säi Kurs lues maachen.


Eng Studie bemierkt datt onerklärte periphere Neuropathie kann en Zeeche vu Grenzgänger oder ondiagnoséierter Diabetis sinn.

2. Kleng Fasor Sensoresch Neuropathie (SFSN)

SFSN ass eng schmerzhafte Neuropathie déi dacks zu schmerzhafte Verbrenne bei de Féiss resultéiert. Aner Symptomer gehéieren e Verloscht vum Gefill an de Féiss a kuerze Burst vu Schmerz. Et geschitt als Resultat vun engem Verloscht vun der Myelin Schëll, déi Nervefasere bedeckt a schützt. Och wann d'Ursaach an de meeschte Fäll net bekannt ass, kann Diabetis involvéiert ginn.

3. Schwéier Alkoholverbrauch

Heavy Alkohol Benotzung kann zu enger anerer Zort Nerve Schued genannt alkoholesch Neuropathie féieren. Zousätzlech zu brennen Féiss, Symptomer enthalen:

  • Muskelschwäche, Muskelkrämpfe, a Verloscht vun der Muskelfunktioun
  • Harn- an Darmfunktion
  • Schwindel
  • behënnerte Ried

Ewechzehuelen vun Alkoholverbrauch kann hëllefen d'Verschlechterung vu Symptomer ze vermeiden. Wéi och ëmmer, e puer Nervschued kann irreversibel sinn.


4. Charcot-Marie-Zahn Krankheet (CMT)

CMT ass déi meescht üblech ierflech Nervekrankheet. Et beaflosst d'Nerven déi d'Muskele kontrolléieren. Et ass eng progressiv Krankheet, dat heescht datt d'Symptomer mat der Zäit verschlechtert ginn. Ee vun hiren éischte Symptomer ass Verbrenne, oder Pins a Nadelen an de Féiss oder Hänn. Aner Symptomer gehéieren Huelraim a Muskelatrophie.

Ongeféier 1 an all 2.500 Leit an den USA hunn CMT, laut dem National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Et ass benannt no den dräi Dokteren déi et fir d'éischt am Joer 1886 beschriwwen hunn. Aner Nimm dofir sinn peroneal muskuläre Atrophie an ierflecher Motor an sensorescher Neuropathie.

5. Komplex regionalt Schmerzsyndrom (CRPS)

CRPS trëtt an engem Gliedmaart, meeschtens no enger Verletzung oder Operatioun. Et betrëfft Nerve Schued, déi d'Signalisatioun vum Gehir a Wirbelsituatioun beaflossen. Symptomer enthalen:

  • brennen Péng
  • Schwellung
  • Ännerungen an der Faarf oder der Textur vun der Haut

CRPS kann den Immunsystem beaflossen. Et ka vu Genetik beaflosst ginn.

6. Erythromelalgia

Erythromelalgia ass eng relativ seelen Krankheet mat roude, waarme a schmerzhafte Féiss ouni bekannt Ursaach. D'Gravitéit vun der Krankheet variéiert vu Persoun zu Persoun. D'Péng kann nach ëmmer verschlecheren:

  • Übung
  • trëppelen
  • stoen
  • Beliichtung fir Hëtzt

7. Ernährungsmangel

Brennen vu Féiss duerch Ënnerernährung war méi heefeg an der Vergaangenheet, awer et ass ëmmer nach a Gebidder ze gesinn déi Hongersnout oder aner Katastrophen erliewen. Wärend dem Zweete Weltkrich huet en geschätzten Drëttel vun den amerikanesche Krichsgefaangenen am Pazifik erliewt e verbrennt Féiss-Syndrom duerch Ënnerernährung.

An der Bevëlkerung vun haut, besonnesch bei eelere Leit, kann nervös Schued u Mängel verbonne sinn an:

  • Vitamin B-12
  • Vitamin B-6
  • Vitamin B-9 (Folat)

Dës Vitamin B Mängel kënnen verbrennen Féiss a Muskelkoordinatiounsproblemer verursaachen.

Anämie, e Mangel u gesonde roude Bluttzellen, kann och wéinst Vitamin B Mängel sinn. Aner Symptomer vun Vitaminmangelanämie gehéieren Müdlechkeet, Schwindel, an Ofhalen.

8. Hypothyroidismus

Eng underaktiv Schilddrüs ännert d'Gläichgewiicht vun Hormonen an Ärem Kierper. Dëst kann Schwellung verursaachen, déi den Nerven op Drock setzen. Zousätzlech zu brennen Féiss, Symptomer vum Hypothyroidismus enthalen Middegkeet, Gewiichtsgewënn, an dréchen Haut.

9. Infektiiv Krankheeten

Brennen Féiss kënnen ee vu ville Symptomer vu verschiddenen Infektiounen sinn, och:

  • Lyme Krankheet
  • HIV
  • syphilis
  • Schäiss

Frot Ären Dokter iwwer getest ginn wann Dir denkt datt Dir eng Infektioun hutt an Är Féiss brennt.

10. Sportler Fouss

De Fouss vum Sportler ass eng ustiechend Pilzinfektioun, déi dacks bei Athleten gesi gëtt. Och bekannt als Tinea Pedis, et kann och d'Zännstécker an d'Hänn beaflossen.

Ee vun den heefegste Symptomer vum Sportler vum Fouss ass eng verbrennt, zéckend, oder Jucken Sensatioun tëscht den Zänn oder op de Sole vun de Féiss. Dir kënnt och erliewen:

  • itchy Blosen op de Féiss
  • krackend a peeling Haut tëscht den Zänn oder op de Sole vun de Féiss
  • dréchent Haut op de Säiten oder de Sole vun de Féiss
  • réi Haut op de Féiss
  • toenails déi aus der Zong Bett ewechgehäit ginn, oder faarweg schéngen, déck, an crumbly

11. Nier Krankheet

Wann Är Nieren ophalen richteg funktionnéieren, bauen Toxine sech an Ärem Blutt op. Dëst kann zu Schwellungen an Jucken vu Féiss féieren. Et kann och verursaachen:

  • reduzéiert Urinoutput
  • onerklärte kuerz vum Atem
  • übelkeit
  • Duercherneen
  • krampen
  • Middegkeet
  • Koma

12. Peripheral Arterie Krankheet (PAD)

PAD beinhalt eng Verengung vun den Arterien, déi Blutt op d'Been a Féiss bréngen. D'Symptomer kënnen ähnlech wéi déi vun der periphere Neuropathie sinn, ënner anerem verbrennt Féiss a Been. De Schmerz gëtt dacks bruecht duerch Spazéieren oder ze trainéieren.

13. Tarsal Tunnelsyndrom

Tarsal Tunnelsyndrom bezitt sech op eng Bedingung, wou den Nerv, dee vum Knöchel bis zum Fouss leeft, geschnidden ass wéinst Schwellungen oder eng Verletzung. Dëst kann zu Schmerz a Verbrennen am Fouss féieren. De Schmerz kann d'Been verlängeren.

Et ass wichteg fir eng fréi Behandlung fir dës Konditioun ze kréien ier den Nerve Schued dauernd gëtt.

14. Belaaschtung fir Toxin

Beliichtung fir Schwéiermetaller an aner industriell Chemikalien iwwer laang Perioden kann zu periphere Neuropathiesymptomer féieren. E puer Medikamenter déi benotzt gi fir verschidde Konditioune ze behandelen, wéi HIV oder Saisuren, kënnen och Nerve Schued produzéieren.

15. Chemotherapie

Therapeutesch Chemikalien, déi benotzt gi fir Kriibszellen ze killen, kënnen Nebenwirkungen hunn, ënner anerem periphere Neuropathie. Aner nervös a muskulär System Nebenwirkungen vun der Chemotherapie kënnen enthalen:

  • midd, schei, oder wackeleg Gefill an de Muskelen
  • verlangsamt Reflexer oder Motorfäegkeeten
  • Gläichgewiicht a Koordinatiounsprobleemer
  • Muskelschwächen
  • Péng

Diagnoséiere Verbrenne bei Féiss

Kuckt Ären Dokter wann Dir schmerzhafte, verbrennt Féiss hutt.

Ären Dokter wäert fir d'éischt eng kierperlech Examen maachen. Eng kierperlech Examen kann uginn:

  • strukturell Probleemer an Äre Féiss oder Been
  • Pilzinfektioun
  • rouden oder bloer Haut
  • Reflexer
  • net genuch Gefill oder Sensatioun

Ären Dokter wäert Iech duerno froen iwwer Är medizinesch Geschicht, och Medikamenter déi Dir maacht. Si froen Iech wann Är Symptomer optrieden a wéi laang se daueren.

Ären Dokter wäert méiglecherweis fir Diabetis testen, well et ass eng vun den heefegsten Ursaache vum verbrennen Féiss. Si wëlle och wëssen ob Dir eng Geschicht vun exzessive Alkoholverbrauch hutt, well dëst eng aner allgemeng Ursaach fir dëst Symptom ass. Si kënnen och Bluttester bestellen fir:

  • Schilddrüs Hormon
  • Nierfunktioun
  • Vitaminmangel
  • HIV
  • aner Infektiounen

Imaging Tester kënne bestallt ginn wann en Tarsaltunnelsyndrom verdächtegt ass. Ären Dokter ka sech op Är Schong kucken a kuckt Iech trëppelt fir ze kucken, ob Dir och enk oder schlecht passend Schong hutt.

Ären Dokter wäert iwwer aner Symptomer froen fir ze bestëmmen ob eng Infektioun oder eng Verletzung involvéiert ass.

Behandlungsoptioune fir Féiss ze verbrennen

Behandlung fir Féiss ze brennen hänkt vun der Basisdaten of.

Dacks kann d'Behandlung einfach sinn. Dir braucht:

  • eng antifungesch Rezept fir de Fouss vum Sportler
  • méi bequem Schong
  • e korrektivt Insert an Äre Schong
  • Vitamin B Ergänzunge
  • Schilddrüs Ergänzunge

Wann Diabetis involvéiert ass, musst Dir vläicht Är Ernärung oder Medikamenter änneren. Ären Dokter kann och Medikamenter verschreiwe fir mat Nervenschmerzen ze hëllefen.

Fir schwéieren Nervenschmerzen, kann Nerve Stimulatioun hëllefen, sou wéi:

  • elektresch Nerve Stimulatioun
  • magnetesch Therapie
  • Laser Therapie
  • Liichttherapie

Fuerschung ass och weider fir aner nei Schmerztherapien.

Alternativ Behandlungen, wéi Akupunktur, kënne verschidde Leit hëllefen.

Heemmëttel fir Schmerzrelief

Et ass wichteg Ären Dokter iwwer dës Zort vu Schmerz ze gesinn. Awer et sinn e puer Saachen déi Dir kënnt doheem probéieren fir temporär Erliichterung:

  • Soak Är Féiss fir e puer Minutten mat kale Waasser oder Äisbäder. Dëst ass awer net fir Leit mat Erythromelalgie empfohlen. Et kann hir Haut beschiedegen.
  • Soacht Är Féiss an Epsom Salze oder eng apple cider Léisung. Wann Dir Diabetis hutt, frot Äre Dokter ier Dir dëse Recours probéiert.
  • Huelt eng turmeric Zousaz. De Curcumin am Kurkuma kann Erliichterung fir Nervenschmerzen ubidden. Curcumin ass bekannt datt et schützend anti-inflammatoresch, antioxidant, an antimikrobiell Effekter huet. Et gëtt och geduecht fir neurologesch Symptomer ze hëllefen.
  • Füügt eng topesch Crème déi Lidocaine oder Capsaicin enthält. Eng hausgemaachte Ingwer oder Kurkuma Léisung kann och funktionnéieren. Eng Studie huet festgestallt datt e Lidocaine-Patch ganz effektiv war fir Schmerz aus der Erythromelalgie ze entlaaschten.
  • Massage de Fouss fir de Blutfluss a Zirkulatioun ze verbesseren.

Shop fir Epsom Salze.

Shop fir Kurkuma Ergänzunge.

Shop fir aktuell Cremen.

Wat ass d'Aussicht?

D'Gefill datt Är Féiss verbrennt kënne Schmerz verursaachen, déi reicht vu mëll an intermitteréierend bis liewensstéierend a chronesch. Et ass wichteg mat Ärem Dokter ze schaffen fir déi Basisdaten z'identifizéieren an ze behandelen. Wann d'Ursaach Nerve Schued ass, kann et an e puer Fäll permanent sinn, awer Behandlungen sinn verfügbar fir weider Schued ze vermeiden.

Frësch Artiklesch

Nekrotiséierend Fasciitis (Soft Tissue Inflammation)

Nekrotiséierend Fasciitis (Soft Tissue Inflammation)

Wat a necrotizing Faciiti?Nekrotiéierend Faciiti a eng Aart vu Weichgewënninfektioun. Et kann den Tiu an Ärer Haut an d'Mukelen zertéieren wéi och ubcutanen Tiue, wat den...
5 Strategien fir d'Mamm (oder de Papp) Obsessioun ze briechen

5 Strategien fir d'Mamm (oder de Papp) Obsessioun ze briechen

Zweet Plaz kléngt wéi e Gewënn ... bi et op Elteren bezitt. Et a zimlech heefeg datt Kanner een Elterendeel auchwätzen a ech vum aneren ofchrecken. Heiando gräifen e ouguer hi...