Wat ass Burdock Root?

Inhalt

• Burdock root
• Burdock Root Virdeeler
• 1. Et ass e Kraaftwierk vun Antioxidantien
• 2. Et läscht Toxine aus dem Blutt
• 3. Et kann e puer Zorte vu Kriibs hemmen
• 4. Et kann en Aphrodisiaka sinn
• 5. Et kann hëllefen d'Hautfleeg ze behandelen
• Potenziell Risiken a Nebenwirkungen
• Formen an Dosen
• Rezepter

Burdock root

Burdockwurzel ass e Geméis dat gebierteg ass fir Nordasien an Europa, och wa se elo och an den USA wuessen. Déi déif Wuerzelen vun der Burdockplanz sinn ganz laang an entweder brong oder bal schwaarz op der Äussewelt.

Burdockwurzel gouf fir Joerhonnerte an enger holistescher Medizin benotzt fir eng Vielfalt vu verschiddene Bedéngungen ze behandelen. Traditionell gouf et meeschtens als diuretesch an als Verdauungshëllef benotzt.

Elo hunn d'Fuerscher vill potenziell Utilisatioune a Gesondheetsvirdeeler fir Burdock root entdeckt. Dës Virdeeler kënnen extensiv genuch sinn fir d'Burdockwurzel als Ergänzungsbehandlung fir gewësse Konditiounen ze garantéieren.

Burdock Root Virdeeler

1. Et ass e Kraaftwierk vun Antioxidantien

Fuerschung aus 2010 huet gewisen datt Burdockwurzel verschidde Arten vu mächtege Antioxidantien enthalen, dorënner Quercetin, Luteolin, a Phenolsäuren.

Antioxidantien schützen Zellen am Kierper vu Schued duerch fräi Radikale. Si kënne hëllefen eng Zuel vu verschiddene Gesondheetsbedéngungen ze behandelen an ze vermeiden. Déi antioxidant Handlung hëlleft d'Entzündung ze reduzéieren. Eng 2014 Studie huet festgestallt datt Burdockwurzel reduzéierter Entzündungsmarkéierer am Blutt fir Patiente mat Osteoarthritis.

2. Et läscht Toxine aus dem Blutt

Ee vun de meescht traditionnelle Gebrauch fir Burdockwurzel war d'Blutt ze purifizéieren. Rezent Beweiser hu festgestallt datt Burdockwurzel kënnen Toxine aus dem Bluttkrees ewechhuelen. Eng 2011 Studie huet festgestallt datt d'Burdock root effektiv detoxiféiert Blutt a gefördert erhéicht Circulatioun.

3. Et kann e puer Zorte vu Kriibs hemmen

Burdockwurzel, sou wéi et sech erausstellt, dierf d'Blutt net nëmmen nach purifizéieren. Et kann och verschidde Zorte vu Kriibs hemmen.

Déi 2011 Studie huet och festgestallt datt d'Burdock Somen "potenziell hemmend Effekter" op de Wuesstum vun Tumoren haten duerch Kriibs wéi Bauchspaicheldrüs Karzinom.

Eng aner 2016 Studie huet Burdock root wesentlech gestéiert mat Kriibszellwachstum. Während méi Fuerschung gebraucht gëtt fir déi voll Auswierkunge vu Burdock Somen op verschidden Arten vu Kriibs an Tumoren ze bestëmmen, ass dëst nach ëmmer e bedeitende Bestand.

4. Et kann en Aphrodisiaka sinn

Eng aner traditionell Notzung vu Burdockwurzel ass als Aphrodisiaka. Eng Etude vun 2012 iwwer männlech Ratten huet festgestallt datt den Extrakt vu Burdockwurzel en afrodisiac Effekt hat. Den Extrakt huet d'Sexualfunktioun verbessert an d'Quantitéit vu sexueller Verhalen bei de männleche Ratten erhéicht.

Méi Fuerschung ass iwwer Mënschen gebraucht, awer anekdotesch Beweiser ënnerstëtzen dës Fuerderung.

5. Et kann hëllefen d'Hautfleeg ze behandelen

Burdockwurzel gouf laang benotzt fir Hautkonditioune wéi Akne, Psoriasis an Ekzeme ze behandelen. Déi entzündungshemmend an antibakteriell Eegeschafte vun der Wurzel kënnen hëllefe Hautprobleemer ze léisen wann et topesch op d'Haut applizéiert gëtt.

Eng Etude aus 2014 huet souguer Beweiser fonnt datt d'Burdockwurzel hëllefe kann topesch Verbrennunge behandelen.

Potenziell Risiken a Nebenwirkungen

Et gëtt limitéiert oder keng Fuerschung verfügbar iwwer de pädiatresche Gebrauch vu Burdockwurzel, a seng Sécherheet ass net bei Kanner studéiert. Dofir sollt Dir Äert Kand ni Wuerzel Root ginn, ausser ënner Opsiicht vun engem Dokter.

E puer potenziell Risiken vu Burdock enthalen déi folgend:

• Burdock gëllt als sécher ze iessen, awer Dir sollt et nëmmen vu renomméierten Verkeefer kafen a soll et ni am Wild sammelen. D'Burdock Planz ähnelt belladonna Nuetsschied Planzen, déi héich gëfteg sinn. Si wuessen dacks zesummen.
• Wann Dir Burdock-Ergänzunge maacht, huelt kleng Dosen nëmmen a Moderatioun. Méi Fuerschung ass néideg fir d'Sécherheet vun der Zousaz ze bestëmmen.
• Burdockwurzel ass en natierlecht Diuretikum, also sollt Dir et net huelen wann Dir dehydréiert sidd. Dir sollt et och net huelen wann Dir och aner Diuretika oder Waasserpëllen huelen, well et kann Dehydratioun erhéijen.
• Wann Dir allergesch géint Chrysanthemen oder Marinebiller sidd, kënnt Dir e méi héige Risiko hunn eng allergesch Reaktioun op Burdockwurzel ze hunn a sollt et vermeiden.
• Schwangere Frae oder Frae déi probéieren, schwanger ze ginn, sollten net d'Burdockwurzel oder d'Ergänzungen huelen.

Formen an Dosen

Et ginn eng Rei verschidde Forme vu Burdockwurzel verfügbar. Dës enthalen och:

• burdock Téi
• frësch Burdockwurzel
• gedréchent Rootpulver
• Burdock Ueleg oder Burdock Extrakt

Burdockwurzel ka sécher a Moderatioun verbraucht ginn, an Dir kënnt sécher eng Taass Burdock Téi pro Dag drénken. Wann et ëm Ergänzunge kënnt, befollegt d'Instruktioune vun Ärem Dokter an d'Instruktioune mat der Zousaz. Ergänzunge ginn net vun der Food and Drug Administration (FDA) iwwerwaacht a kéinte Problemer mat Qualitéit, Rengheet oder Doséierung hunn. Wann Dir Extrakter, Ueleg oder gedréchent Puder kaaft, kaaft ëmmer vun enger zouverléisseger Quell.

Rezepter

Frësch Burdockwurm verbrauchen ass méi gesond a méi sécher wéi Ergänzunge huelen. Integréiere vu Burdockwurzel an Är Ernärung kann sou einfach sinn wéi e puer nei Rezepter ze léieren.

Fir Burdock Root ze kachen, musst Dir fir d'éischt ofschielen. Dir kënnt et dann fritt, kachen oder sauté maachen. Rezepter déi Dir probéieren kënnen enthalen:

• Japanesch sautéiert a braiséiert Burdockwurzel
• agemaachtent Burdock
• kinpira gobo (gestäerkt Burdock root)