Firwat Dir Sollt Är Zong Biischt

Inhalt

• Är Zong ass mat Bakterien bedeckt
• Spullen geet net
• Wéi botzt Dir Är Zong
• Schlecht Otem nach e Problem?

Iwwersiicht

Dir Biischt an Zännseid zweemol am Dag, awer Dir kéint Äre Mond en Déservice maachen, wann Dir net och d'Bakterien attackéiert, déi op Ärer Zong liewen. Egal ob et fir e schlechten Otem ze kämpfen oder just fir eng gutt Zänn Gesondheet, d'Zong botzen ass wichteg, soen d'Zänndokteren.

Är Zong ass mat Bakterien bedeckt

Kaffi gëtt brong, roude Wäin gëtt rout. D'Wourecht ass, Är Zong ass sou vill vun engem Zil fir Bakterien wéi Är Zänn sinn, och wann et net am Risiko ass fir Huelraim selwer z'entwéckelen.

"Bakterien sammele sech staark an de Beräicher vun der Zong tëscht de Geschmaachsknospen an aner Zongestrukturen", seet den John D. Kling, DDS, vun Alexandria, Virginia. "Et ass net glat. Et gi Splécken an Héichten iwwerall op der Zong, an d'Bakterien verstoppen sech an dëse Beräicher ausser se gëtt ewechgeholl. "

Spullen geet net

Also, wat ass dës Opbau? Et ass net nëmme harmlos Spaut, seet de Kling. Et ass e Biofilm, oder eng Grupp vu Mikroorganismen, déi op der Uewerfläch vun der Zong zesummenhalen. A leider ass et lass ze ginn net sou einfach wéi Waasser drénken oder Mondwäsch benotzen.

"Et ass schwéier d'Bakterien am Biofilm ëmzebréngen, well zum Beispill, wa Mondspullungen benotzt ginn, nëmmen déi baussenzeg Zelle vum Biofilm zerstéiert ginn", seet de Kling. "D'Zellen ënner der Uewerfläch trieden nach ëmmer op."

Dës Bakterien kënnen zu engem schlechten Otem féieren an och zu Zännschued. Wéinst dësem ass et noutwendeg fir d'Bakterien kierperlech ze läschen duerch Pinselen oder botzen.

Wéi botzt Dir Är Zong

De Kling seet datt Dir all Kéier Är Zong soll Biischt wann Dir Är Zänn Biischt. Et ass relativ einfach:

• Biischt hin an hier
• Biischt Säit zu Säit
• spull de Mond mat Waasser

Sief virsiichteg net iwwer ze Biischt, wann. Dir wëllt d'Haut net briechen!

Verschidde Leit benotze léiwer en Zongschraber. Dës sinn an de meeschten Apdikten verfügbar. D'amerikanesch Dental Association seet datt et kee Beweis gëtt datt Zongkrabber funktionnéieren fir Halitose (schlecht Atem) ze vermeiden.

Schlecht Otem nach e Problem?

D'Botzen vun der Zong mécht normalerweis e schlechten Otem, awer wann et nach ëmmer e Problem ass, wëllt Dir vläicht mat engem Zänndokter oder Ärem Dokter konsultéieren. Äre Problem kéint méi eescht sinn. Schlecht Otem kann duerch Zännofdréck verursaacht ginn; Infektiounen an Ärem Mond, Nues, Sinusen oder Hals; Medikamenter; a souguer Kriibs oder Diabetis.

Zongbürschelen ass eng einfach Ergänzung zu Ärem alldeegleche Zännroutine. Experte recommandéieren et zu enger regulärer Gewunnecht ze maachen.