11 Tipps fir Stillen mat flaachen Nippel ze vereinfachen

Inhalt

• Nippel 101
• 1. Test selwer
• 2. Benotzt eng Broschtpompel
• 3. Aner Sauggeräter
• 4. Hand express
• 5. Pull zréck
• 6. Probéiert en Nippelschëld oder Broscht Muschelen
• 7. Stimuléiert d'Nippel
• 8. Halt Är Broscht
• C-halen
• V-halen
• 9. Kuckt d'Wéckel
• 10. Schwätzt mat engem Expert
• 11. Chirurgesch Optiounen
• D'Takeaway

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Nippel 101

Nippel kommen an alle Formen a Gréissten an net all Nippel weisen ewech vun der Broscht. E puer Nippel si flaach, anerer sinn ëmgedréint an zéien an d'Brust. Oder, Nippel kënnen iergendwou tëschenduerch falen.

D'Quantitéit u Fett an Ärer Broscht, d'Längt vun Äre Mëllechskanälen, an d'Dicht vu Bandegewebe ënner Ären Nippel spillen all eng Roll an ob Är Nippel erausstécht, leien flaach oder ëmgedréint sinn.

D'Form vun Ären Nippel kann och während der Schwangerschaft änneren. Heiansdo drénken flaach Nippel wärend der Schwangerschaft eraus an déi éischt Woch oder sou nodeems de Puppelchen gebuer ass.

Et ass net onkomplizéiert datt eng Fra sech Suergen iwwer Stillen mat flaache Nippel mécht. Déi gutt Noriicht ass datt mat e bëssen extra Zäit a Gedold, Broscht Still mat flaachen Nippel méiglech ass.

Hei sinn 10 Tipps fir Iech ze Stillen wann Är Nippel flaach oder ëmgedréit sinn.

1. Test selwer

Vill Nippel gi steif a stiechen eraus wa se stimuléiert sinn. Dir kënnt kucken ob Är Nippel wierklech flaach oder ëmgedréit sinn. Wann Dir fäeg ass Är Nippel ze coaxen, da sinn d'Chancen datt Äre Puppelchen och fäeg ass.

Hei ass wéi ze kontrolléieren:

1. Maacht den Daum an de Zeigefanger op d'Kante vun Ärer Areola, dat ass dat däischtert Gebitt ronderëm Är Nippel.
2. Press liicht.
3. Widderhuelen op Är aner Broscht.

Wann Är Nippel wierklech flaach oder ëmgedréit ass, da flitt se sech an Är Broscht zréck anstatt dréckt.

2. Benotzt eng Broschtpompel

Dir kënnt d'Saug vun enger Brustpompel benotze fir eng flaach oder ëmgedréint Nippel ze zéien wann aner Methoden fir Är Nippel ze stimuléieren net funktionnéieren. Dëst ka besonnesch hëllefräich sinn wann Dir déif ëmgedréint Nippel hutt.

Et gi verschidden Aarte vu Broschtpompele verfügbar, inklusiv manuell an elektresch Broschtpompelen.

Hei sinn e puer populär Brustpumpen déi Dir online kaaft.

Dir kënnt och fäeg sinn eng Broschtpompel duerch Är Krankeversécherung ze kréien. Krankeversécherungsanbieter wëllen normalerweis datt Dir d'Pompel duerch e spezifesche Verkeefer kaaft. Choixe sinn normalerweis limitéiert, awer och populär Marken. Rufft Ären Krankeversécherungsanbieter fir méi Informatioun un.

3. Aner Sauggeräter

Et ginn aner Sauggeräter déi benotzt kënne fir ëmgedréint Nippel ze zéien. Dës Produkter ginn ënner verschidden Nimm verkaaft, abegraff Nippel Extraktoren oder Nippel Retractoren. Si ginn ënner Äre Kleeder getraff an funktionnéieren andeems Dir Är Nippel an e klenge Becher zitt. Iwwerstonnen, dës Geräter kënnen hëllefen Nippelgewebe ze léisen.

Dir kënnt eng Rei Sauggeräter hei kafen.

4. Hand express

Heiansdo, wann Är Broscht ganz mat Mëllech ass, kann et sech schwéier fillen an Är Nippel kann offlachen. Hand-ausdrécken e bësse Mëllech kann Är Broscht erweichen, sou datt Äre Puppelchen méi liicht kann agräifen.

Hei ass wéi et geet:

1. Coupéiert Är Broscht mat enger Hand, mat Ärer anerer Hand maacht eng "C" Form mam Daum an dem Zeigefinger bei der Areola, awer net drop.
2. Dréckt lues a fräisetzt den Drock.
3. Widderhuelen a probéieren e Rhythmus ze kréien ouni d'Fangeren iwwer d'Haut ze rutschen.
4. Drëps Flëssegkeete solle just erschéngen ier Är Mëllech ufänkt ze fléissen.
5. Express just genuch aus fir Är Broscht méi mëll ze maachen.

5. Pull zréck

Zréck op Ärem Broschtgewebe kann hëllefe beim Stillen mat flaachen Nippel oder Invertéiert Nippel. Och wann d'Nippel net komplett erausstécht, zréckzéien op d'Brustgewebe kann Ärem Puppelchen hëllefen e bessere Spär ze kréien. Dir maacht dëst andeems Dir Broschtgewebe hannert der Areola hält a lues zréck op Är Këscht zitt.

6. Probéiert en Nippelschëld oder Broscht Muschelen

En Nippelschëld ass e flexibel, nippelfërmeg Schild dat passt iwwer eng Mamm hir flaach Nippel an Areola. Et gëtt als temporär Hëllef benotzt fir Verriegelung ze encouragéieren. D'Benotzung vun Nippel-Schëlder ass e bësse kontrovers, well e puer virgeschloen hunn, datt en Nippelschëld den Transfert vu Mëllech reduzéiere kann a sech mat der kompletter Broscht-Eidelung stéiert.

E puer Experten suergen och datt d'Nippelschutz fir e Puppelchen süchteg ka sinn, wouduerch e puer Puppelcher et léiwer iwwer d'Brust vun der Mamm hunn. Falsch Positionéierung erhéicht och de Risiko vu Schued oder Verletzung vun der Broscht. Schwätzt mat engem Stillkonsultant wann Dir plangt en Nippelschutz ze benotzen.

Wann Dir denkt drun Nippelschëld ze benotzen, kënnt Dir en hei kafen.

Broscht Muschele si Plastiks Muschelen déi iwwer Är Areola an Nippel getraff ginn. Si si flaach a kënnen diskret ënner Äre Kleeder getraff ginn tëscht de Fudder fir Är Nippel ze zéien. Si ginn och benotzt fir schaarf Nippel ze schützen.

Gesinn Akafsoptioune fir Broscht Muschelen.

7. Stimuléiert d'Nippel

Dir kënnt fäeg sinn Är Nippel ze coaxen andeems Dir d'Nippel selwer sanft stimuléiert. Probéiert sanft Är Nippel tëscht Daum an Fanger ze rullen oder beréiert Är Nippel mat engem kale, fiichten Tuch.

Dir kënnt och d'Hoffman Technik probéieren, déi erstallt gouf fir Frae mat flaache oder ëmgekéierte Nippel ze hëllefen. Eng 2017 Studie huet festgestallt datt d'Technik effektiv den Nippel-Typ an d'Qualitéit vun der Stillen verbessert huet.

Hei ass wéi Dir d'Hoffman Technik ausféiert:

1. Setzt Ären Index an Daumen op béide Säiten vun Ärer Nippel.
2. Dréckt Är Fanger fest an d'Broschtgewebe.
3. Stréckt d'Areola an all Richtung virsiichteg.
4. Widderhëlt fënnef Mol all Moien wann Dir fäeg sidd ouni Péng.

Dir kënnt d'Ausübung och mat zwou Hänn maachen a béid Daumen benotzen.

8. Halt Är Broscht

Halt Är Broscht beim Füttern kann et méi einfach fir Äre Puppelchen ze gräifen a Stillen ze maachen.

Hei sinn zwee Weeër déi Dir kënnt probéieren.

C-halen

Den C-Hold erlaabt Iech d'Bewegung vun Ärer Broscht ze kontrolléieren, sou datt Dir Är Nippel Richtung de Mond vun Ärem Puppelchen einfach féiere kënnt. Et hëlleft och Är Broscht flaach fir eng besser Upassung am Mond vun Ärem Puppelchen.

Fir et ze maachen:

• Erstellt eng "C" Form mat Ärer Hand.
• Maacht Är Hand ronderëm Är Broscht sou datt Ären Daum uewen op Är Broscht ass an Är Fanger um Buedem sinn.
• Gitt sécher datt Ären Daum an d'Fanger hannert der Areola sinn.
• Dréckt Är Fangeren an den Daum sanft mateneen, dréckt Är Broscht wéi e Sandwich.

V-halen

De V-Hold benotzt Äre Zeigefanger a Mëttelfanger fir eng schaarähnlech Form ronderëm Är Areola an Nippel ze kreéieren.

Hei ass wéi Dir et maacht:

• Maacht Äert Nippel tëscht Ärem Zeigefanger a Mëttelfanger.
• Ären Daum an de Zeigefanger sollen uewen op der Broscht sinn an Är Rescht Fanger ënner der Broscht.
• Dréckt sanft a Richtung Broscht fir ze hëllefen "d'Nippel an d'Areola" auszedrécken ".

9. Kuckt d'Wéckel

Dir kënnt sécher sinn datt Äre Puppelchen genuch Mammemëllech kritt andeems Dir d'Wëndel kontrolléiert. Äre Puppelchen soll heefeg naass an dreckeg Wëndele hunn. Ëm déi Zäit wou Är Mëllech erakënnt, sollt Äert Neigebuerent sechs oder méi naass Wéckelen all Dag an dräi oder méi Hocker pro Dag hunn.

10. Schwätzt mat engem Expert

Wann Dir Probleemer hutt mam Stillen ze fannen oder Stillen ze fannen ganz schmerzhaft, schwätzt mat Ärem Dokter oder sicht Hëllef bei engem Stillkonsultant.

Wann Dir an den USA wunnt, fannt Dir en internationale Board-zertifizéierte Laktatiounsberoder online op der US Lactation Consultant Association (USLCA) Websäit. Fir Leit ausserhalb vun den USA, probéiert d'International Lactation Consultant Association.

11. Chirurgesch Optiounen

Wann natierlech Methoden net funktionnéieren, kann d'Operatioun eng Optioun sinn. Et ginn zwou Aarte vun Operatiounen fir Invertéiert Nippel ze reparéieren. Een Typ konservéiert e puer vun de Mëllechleitungen, sou datt Dir niert kënnt an deen aneren net. Schwätzt mat Ärem Dokter fir ze kucken ob Chirurgie fir Iech richteg ass.

D'Takeaway

Stillen mat flaachen Nippel ass méiglech, awer et ka schwéier si fir verschidde Fraen. Dir kënnt eng Rei vun Techniken an Apparater ausprobéieren fir Är Nippel ze coaxéieren oder mat Ärem Dokter iwwer chirurgesch Optiounen ze schwätzen.

A ville Fäll kënnen d'Frae mat flaache Brustwarze fidderen ouni Problem. Wann Dir Bedenken hutt, iwwerleet Iech mat engem Laktatiounsberoder ze schwätzen, deen detailléiert Strategie fir Stillen ubidde kann.