Kann Magnesium Erektile Dysfunktioun (ED) behandelen?

Inhalt

• Intro
• Wat ass erektile Dysfunktioun?
• Risikofaktoren an Diagnos vun ED
• Magnesium an ED
• Nebenwirkungen vu Magnesium
• Behandlungsoptiounen
• Lifestyle ännert sech
• Medikamenter
• Net-medizinesch Behandlungen
• Wann Dir Ären Dokter uruffen
• D'Behandlung kann hëllefen

Intro

Konnt Dir eng Erektion während Sex erhalen? Dir kënnt mat erektiler Dysfunktioun (ED) oder Impotenz beschäftegen. Dir hutt vläicht héieren datt Magnesium Ergänzung ED verbessere kann, awer Studien weisen net vill fir dës Iddi z'ënnerstëtzen. Hei ass méi iwwer ED, seng Symptomer a Risikofaktoren, a verschidde Behandlungsoptioune fir Iech verfügbar.

Wat ass erektile Dysfunktioun?

Wann Dir Probleemer hutt eng Erektioun vun Zäit zu Zäit ze halen, ass et normalerweis net e Grond fir Suergen. Wann d'Thema weidergaang ass, kann et awer op eng méi grouss Gesondheetsbesuergung wéi Häerzkrankheeten oder Diabetis weisen.

D'Symptomer vun ED enthalen:

• Schwieregkeeten eng Erektion ze kréien
• Schwieregkeeten eng Erektion ze erhalen
• Verloscht vun Interessi u Sex
• virzäiteg Ejakulatioun

Sou vill wéi 4 Prozent vu Männer an hire Fofzegerjoren a bis zu 17 Prozent vun de Männer an hire sechzeger Joeren hunn ED. Jéngere Männer kënnen och reegelméisseg Schwieregkeeten erliewen fir eng Erektioun aus verschiddene Grënn z'erreechen an ze halen.

Risikofaktoren an Diagnos vun ED

Eng Erektion unhëlt souwuel d'Gehir wéi och am Kierper, a vill Saache kënnen d'Gläichgewiicht féieren. Wann Dir ED-Symptomer erliewt an Dir Risikofaktoren hutt, kënnt Dir Ären Dokter fir eng Iwwerpréiwung besichen. D'Risikofaktoren fir ED enthalen:

• fortgeschratt Alter
• Konditiounen wéi Diabetis, Häerzkrankheeten, Besuergnëss, an Depressioun
• Prostataproblemer
• Gebrauch vun Medikamenter fir medizinesch a psychologesch Bedéngungen ze behandelen
• e Kierpermasseindex (BMI) am Iwwergewiicht oder fettgewësse Beräicher
• virdrun Verletzungen, Operatiounen oder medizinesch Behandlungen
• schwéierer Benotzung vun Tubaksprodukter, Drogen, oder Alkohol
• eng Geschicht vum begeeschterte Vëlosfuerer iwwer laang Zäit

ED ass typesch diagnostizéiert andeems hien eng sexuell Geschicht vun enger Persoun freet an duerch eng kierperlech Examen. Dir kënnt och Labo Tester hunn fir Hormonen an aner Niveauen ze kontrolléieren. Eng psychosozial Bewäertung kann Iech fir all psychologesch Faktoren bewäerten, déi zu Ärem Zoustand bäidroe kënnen.

Magnesium an ED

Magnesium ass e Mineral dat verantwortlech ass fir vill vun de Reaktiounen vun Ärem Kierper ze regléieren, och:

• Proteinsynthese
• Muskel- an Nerve Funktioun
• blutzucker kontrolléieren
• Blutdrock Reguléierung

Dir fannt et a Liewensmëttel wéi Nëss, Somen, a gréng blatteg Geméis, oder a verschiddenen Nahrungsergänzungen a bestëmmte Medikamenter.

2006 publizéiert BJU International eng Studie déi eng méiglech Verbindung tëscht niddrege Magnesiumniveauen an enger virzäiteger Ejakulatioun exploréiert. D'Resultater vun dëser klenger Studie bleiwen onkonklusiv, awer d'Studie huet Diskussioun iwwer Magnesium an ED op ville Online Ressourcen geführt.

Et goufe keng rezent Studie gemaach fir dës Fuerderungen zréckzekréien. Zum Schluss ass et wéineg Beweiser datt d'Zuel vun méi Magnesium mat ED hëlleft.

Nebenwirkungen vu Magnesium

Wann Dir gewielt eng Zousaz ergänzen, da maacht et sou clever. Ze vill Magnesium aus Iessquellen bedeit wéineg Bedrohung fir Är Gesondheet. Är Nier hëlleft Ärem Kierper vun der Iwwerschoss duerch Är Urin lass ze ginn.

Zevill Magnesium aus Zousaz oder Medizinquelle kann Iech unangenehm gastrointestinal Nebenwirkungen ginn, och:

• iwelzeg
• übelkeit
• Bauch Krämp

Wann Dir Nierkrankheet hutt, kann exzessive Magnesiumverbrauch geféierlech sinn. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Zousazen huelen oder ouni Medikamenter mat Magnesium enthalen.

Är bescht wetten fir gesond Magnesiumniveau ze erhalen ass eng Diät, déi reich u gesonde Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte an aner mineraleräich Liewensmëttel ass. Ëmmer nach besuergt Dir kéint mangelhaft sinn? Ären Dokter kann Äert Blutt testen fir Är Niveauen ze bestëmmen an déi entspriechend Ergänzung ze verschreiwen, wann néideg, fir Är allgemeng Gesondheet.

Behandlungsoptiounen

Lifestyle ännert sech

Wann Dir ënner ED leid, kënnen einfache Liewensstil Ännerungen hëllefen.

• Wann Dir fëmmt, stoppen haut. Wärend Dir sidd derbäi, limitéiert Är Benotzung vun Alkohol a steet kloer vun aneren Drogen.
• Regelméisseg Übung ze kréien. Äre Kierper bewege kann Iech hëllefen, Gewiicht ze verléieren, Cholesterol an de Blutdrock erofsetzen, d'Energieniveauen erhéijen an hëllefe mat Angschtgefiller a Schlofproblemer.
• Stress reduzéieren. De Kierper copes mat Stress op verschidde Weeër.
• Eat eng gesond Ernärung.
• Kuckt Ären Dokter fir méi grouss Gesondheetsprobleemer auszeschléissen déi Är ED verursaache kënnen.

Niewent Ärem Liewensstil änneren, ginn et verschidde Behandlungen, déi Ären Dokter kann virschreiwen oder empfeelen.

Medikamenter

Et gi verschidde mëndlech Medikamenter, déi hëllefen, de Bluttfluss zum Penis ze erhéijen. Dës enthalen och:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)

Dës Medikamenter hunn Nebenwirkungen, dorënner Kappwéi, opgeregt Bauch, an Nasal Stau. Si hunn och Interaktioune mat aneren Drogen. Vill Männer hunn se awer erfollegräich geholl.

Et ginn och verschidde Medikamenter déi Dir kënnt mat enger Nadel oder an supposéierter Form verwalten. Testosteron Therapie ass eng aner Optioun fir Fäll wou ED duerch niddreg Hormon Niveauen verursaacht gëtt.

Net-medizinesch Behandlungen

Wann Medikamenter den Trick net maachen, kann Ären Dokter och e puer vun de folgende Méiglechkeeten an hir verbonne Risiken mat Iech entdecken:

• eng Penis Pump, déi eng Erektion schafft andeems Blutt an de Penis zitt
• e penile Implantat, wat Stongen involvéiert déi opblaasbar oder semi-steif fir Erektiounen op Ufro sinn
• chirurgie, dat ka funktionnéieren wann Dir Bluttflussprobleemer hutt déi eng Erektion vermeiden

Wann Dir Ären Dokter uruffen

Ier Dir doheem Behandlung fir ED probéiert, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter. Zënter datt ED e Symptom vun anere Gesondheetsprobleemer kann sinn, ass et wichteg fir d'Root Ursaach ze verstoen sou datt Dir déi bescht Léisung fannt.

ED ass e gemeinsamt Thema fir Männer vun all Alter, also hält keng Informatioun zréck mat Ärer Diagnos. Déi méi Detailer déi Dir kënnt ginn, wat besser Chance Äre Dokter kann de richtege Kurs vun der Handlung fir Iech fannen.

D'Behandlung kann hëllefen

Erektile Dysfunktion ass e komplexen Thema dat Iech kierperlech a psychologesch beaflosst. Mat der richteger Behandlung, inklusiv einfache Liewensstil Ännerungen, si vill Männer fäeg Relief vun hire Symptomer ze fannen.