Wéi Boost Är Hautbarriär (A Firwat Dir musst)

Inhalt

• Hautbarriär 101
• Halt et gesond
• Wéini Suergen
• 4 Produkter fir e Barrier Boost
• Bewäertung fir

Dir kënnt et net gesinn. Awer eng gutt funktionéierend Hautbarriär kann Iech hëllefen alles ze kämpfen wéi Roudechkeet, Reizung, an dréche Flecken. Tatsächlech, wa mir allgemeng Hautproblemer erliewen, mierken vill vun eis net datt d'Hautbarriär Schold ka sinn. Dat ass firwat souwuel Dermatologen wéi och Hautpfleegmarken eng gutt funktionéierend Hautbarriär proposéieren - de baussenzegen Deel vun der Haut - als Äntwert op super Haut.

Hei hu mir mat Experten geschwat wéi mir d'Hautbarriär am beschten këmmeren fir d'Gesondheet *an * Haut vun eiser Haut ze verbesseren.

Hautbarriär 101

Fir déi Oninitiéiert ass d'Barrière selwer tatsächlech aus multiple Schichten "vu flaach Zellen genannt Coenozyten", erkläert de Joel Cohen, MD, en Dermatolog am Greenwood Village, Colorado, a Spriecher vun der American Academy of Dermatology. "Dës Schichten si vun Ceramiden, Cholesterin a Lipiden ëmginn an zesummegehalen."

E puer Studien benotzen d'Zillen a Mieranalogie: D'Kombinatioun vun Zellen (Zillen), déi vu Lipiden (Mörser) gehal ginn, bilden eng Zort vu wäisse Baussent, déi analog ass mat enger Mauerwand, déi Schutz fir d'Haut vun Ëmweltstressoren erstellt. (Déiere Schichten vun der Haut hunn net déi selwecht Konsequenz oder Schutz.)

Méi wichteg, d'Barriär schützt net nëmmen d'Haut vu schiedleche Substanzen - dorënner Bakterien a Chemikalien - fir de Kierper anzegoen.Et verhënnert och Waasser an aner nëtzlech Substanzen aus verloossen d'Haut, erkläert den Dr Cohen.

Halt et gesond

Wéi uewe erkläert, hëlleft eng gesond Hautbarriär eis Haut besser op bausse wéi internem Stress ze reagéieren, wat d'Haut manner empfindlech mécht a manner ufälleg fir Trockenheet oder Flakiness ass. Also wat kënnt Dir maache fir Iech selwer méi déck Haut ze ginn (wuertwiertlech)?

Fir een, berouegend Zutaten alldeeglech ze benotzen kann hëllefen. Wielt fir Cremes déi Ceramiden enthalen, en natierlechen Deel vun der Haut a fonnt an der ieweschter Barrière. Niacinamid ass en anere Bestanddeel deen d'Hautbarriär erhéicht andeems Ceramid a Kollagenproduktioun encouragéiert gëtt. Hyaluronsäure, déi d'Feuchtigkeit hält aus der Haut ze vermeiden, a Vitamin B5, wat hëlleft fir Heelen ze förderen, sinn aner Zutaten fir ze hëllefen déi iewescht Schicht vun Ärer Haut opzebauen.

Eng aner Manéier fir Är Barrière ze schützen, besonnesch wann Är Haut ufälleg fir Rötung an Reizung ass, ass mat enger manner-ass-méi Approche wann et ëm d'Büro an Doheem Behandlungen kënnt, well e puer Produkter a Servicer déi mir benotzen verbesseren eis Haut kann d'Barrière tatsächlech schwächen, seet den Dermatolog Elizabeth Tanzi, MD, Direkter vu Capital Laser & Skin Care an e Professer op der George Washington University School of Medicine.

Zum Beispill, e puer Behandlungen, dorënner Mikro-Needling a Laserprozeduren fir Falten ze behandelen, funktionnéieren andeems d'Haut pochen an eng Verletzung erstallt, déi d'Hautbarriär beschiedegt. Et ass am Heelungsprozess vun der Haut vun dëse Wonnen, datt et fäeg ass ze verbesseren, erkläert den Dr Cohen. Sidd just virsiichteg wärend dëser Reparaturperiod fir d'Hautbarriär weider ze schueden, weist d'Dermatologe Francesca Fusco, M.D., bei der Wexler Dermatologie zu New York. "Fir eng Zäit no der Prozedur ass d'Hautbarriär temporär verännert a sensibel, sou datt Ernärung, Hydratatioun, a speziell Suergfalt kritesch ass," seet si. D'Dokteren bemierken och datt d'Risike fir en haart Laser ze benotzen an d'Hautbarriär ze schueden méi grouss kënne sinn wéi d'Belounung fir déi mat sensibel Haut.

"Et ass ëmmer besser d'natierlech optriede Barriär vun Ärer Haut ze erhaalen anstatt se ze stripen a probéiert et méi spéit mat Produkter z'ënnerstëtzen," seet den Dr Tanzi. "Nach méi sanft Reinigungsmëttel a Produkter kënnen e Problem sinn wann se iwwerbenotzt ginn." (Verbonnen: 4 Unzeeche Dir benotzt ze vill Schéinheetsprodukter)

Wéini Suergen

Och wann Dir net ee fir Laser sidd, d'Barriär vun der Haut ze stéieren ass méi einfach wéi Dir denkt, füügt den Dr Fusco derbäi. "Saachen, déi d'Barriär stéieren, enthalen haart Chemikalien, heefeg laang Bade mat waarmem Waasser, Iwwerverbrauch vu Retinol, an am Fall vun Kopfhaut, iwwer Trocknung an Iwwerverbrauch vu Chemikalien," seet si. De Schued geschitt wann d'Lipidbarriär ewechgeholl gëtt a méi déif Schichten vun der Haut ausgesat ginn. "Dandruff ass e super Beispill vu wat aus enger gestéierter Hautbarriär resultéiert." (Verbonnen: 8 Duschfeeler déi mat Ärer Haut vermëschen)

Haut déi gläichzäiteg flakeg an fetteg fillt ass en anert Zeechen datt d'Barriär net funktionnéiert. "Dysfunktioun vun der Barriär verursaacht Reizung a Ausschlag, an erhéicht de Risiko vun Allergie fir Saachen, déi op d'Haut applizéiert ginn," seet den Dr Cohen.

Fir eng richteg Diagnos ass et am beschten en Dermat ze besichen: Wann et ëm Hautbarriärprobleemer geet, ass et einfach duercherneen ze kommen well empfindlech oder hormonell Haut déi vu banne gestéiert gëtt wéi e Problem mat der Barriär ka schéngen, füügt hien derbäi.

4 Produkter fir e Barrier Boost

Wéi méi Frae sech op d'Gesondheet vun hirer Haut fokusséieren-anstatt wéi et ausgesäit-Firmen entwéckelen Produkter fir déi iewescht Schichten vun der Haut ze stäerken. E Barrière-fokusséiert Serum an Ärer Routine integréieren ass besonnesch wichteg an de Wanterméint wann d'Haut éischter méi dréchen ass. Vill vun de Cremen fir eng geschwächt Barriär ze reparéieren si liicht, dat heescht datt déi mat enger dréicher Haut eng extra Dosis Feuchtigkeit brauchen.

Hei sinn véier Produkter fir ze probéieren:

Dr Jart+ Ceramidin Crème: De Ceramid gefüllte Feuchtigkeitscreme hëlleft der natierlecher Hautbarriär ze schützen a Waasserverloscht ze vermeiden. ($48; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair mat Retinol: De Feuchtigkeit benotzt Emollients fir d'Hautbarriär opzebauen mat enger Dosis Anti-Aging Retinol fir eng duebelflichteg Nuetscrème. ($33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Barrier Reparatur: Den décke, waasserlosen Feuchtigkeit enthält mëll Silikonen an Owend Primrose Ueleg fir d'natierlech Barrière vun der Haut ze stäerken a géint Ëmweltschued ze schützen. ($ 45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: De gel-ähnleche Feuchtigkeitscreme benotzt Kraider fir d'Haut hir Wendungseigenschaften ze stäerken a Plantain fir d'Feuchtigkeitbalance. ($38; sephora.com)

Bewäertung fir