De Bob Harper 'Start Back at Square One' No sengem Häerzinfarkt

Inhalt

• Bewäertung fir

Manner wéi engem Mount nom Häerzinfarkt, Gréisste Verléierer Den Trainer Bob Harper schafft sech zréck an d'Gesondheet. Den onglécklechen Tëschefall war eng haart Erënnerung datt Häerzattacke jidderee ka geschéien - besonnesch wann d'Genetik an d'Spill kënnt. Trotz enger gutt ausgeglachener Ernärung an engem strenge Trainingsplang ze halen, konnt de Fitnessguru net seng Viraussetzung fir déi kardiovaskulär Probleemer flüchten, déi a senger Famill lafen.

Glécklecherweis fillt den Harper sech vill besser a gëtt senge Fans en intime Bléck op seng Erhuelung. An engem rezenten Instagram Video huet den 51 Joer ale Post e Post gedeelt deen hien op der Lafbunn weist wärend engem Dokterbesuch fir e Stresstest.

"Gutt wärend menger @crossfit Famill sech prett mécht fir den 17.3 [e CrossFit Workout], ginn ech op enger Lafbunn fir e Stresstest ze maachen," huet hien de Post beschriwwen. "Schwätz doriwwer um SQUARE ONE zréckzefänken. Ech plangen de BESTE STUDENT ze sinn. #heartattacksurvivor"

Hien huet och opgemaach iwwer seng Ernärung auszebauen fir se méi häerzgesond ze maachen. "Meng Dokteren hu méi vun enger mediterraner Diät virgeschloen," huet hien en aneren Instagram Post geschriwwen. "Also den Owend den Dinner ass Branzino mat Bréissel Sprossen an ech hunn mat enger Zalot ugefaang."

Och wann et vläicht net d'Aart vum Training ass, un deem den Elite Trainer gewinnt ass, si mir frou ze gesinn, datt den Harper am Mend ass a sech un den Dokter seng Uerderen hält. Mir hunn e Gefill datt hien zréck op seng HIIT Workouts a CrossFit WOD ass ier hien et weess.

Bewäertung fir