Wéi stoppen Är Tongue an Ärem Schlof ze béien

Inhalt

• Iwwersiicht
• Tongue béien beim Schlof verursaacht
• Bruxismus
• Gesiichtsmuskelkrämpfe
• Illicit Drogenverbrauch
• Lyme Krankheet
• Nomëtteg Saisuren
• Rhythmesch Bewegungsstéierung
• Schlof apnea
• Biischt Zong beim Schlof Symptomer
• Tongue béien Behandlung
• Tongue beim Schlofpräventioun béien
• Schlofstudie
• Mouthguard
• Stress reduzéieren
• Benotzt keng illegal Drogen
• Medikamenter
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Dir fillt net wéi eppes ze soen ausser "Auch" nodeems Dir Är Zong gebéit hutt. Dësen allgemenge Problem betrëfft meeschtens Kanner, awer kann och Erwuessener beaflossen. Obwuel et keng Statistike sinn iwwer wéi vill Leit hir Zong béien, soen Experten et geschitt mat allen Zäiten.

Déi meescht vun der Zäit béis Dir zoufälleg Är Zong beim Iessen. Wéi och ëmmer, d'Zongbéien ass och heefeg beim Schlof. Krampfungen an all Zoustand déi Gesiichtsmuskelkrämpfe verursaache kann zu der Zong béien an der Nuecht.

Leit, déi hir Zong béien, riskéiere ulcers ze entwéckelen, Infektiounen, an engem Zoustand "scalloping" op seng Tongen.Also ass et wichteg Behandlung ze sichen wann Dir fannt datt Dir Är Zong bitt.

Tongue béien beim Schlof verursaacht

Et gi verschidde Grënn firwat Dir Är Zong am Schlof bitt. Wann eng Persoun hir Zong an der Dageszäit bitt, si si meeschtens bewosst. Wéi och ëmmer, sidd Dir méi wahrscheinlech Är Zong onbewosst an der Nuecht ze béien. In de meeschte Fäll féiert en ënnerierdesche medizinesche Zoustand zu Zongbéien wärend dem Schlof.

Bruxismus

Bruxismus, oder Zänn Schleifen a Klameren, ass e gemeinsame Bewegungsprobleem deen Iech während Schlof beaflosse kann. Et beaflosst meeschtens d'Zänn a Backen, verursaacht Halswéi, Péng a Verletzung. Awer Bruxismus kann och eng Persoun dozou féieren, hir Zong a Wangen ze béien. D'Doktere sinn net sécher wat genau dat Bruxismus verursaacht, awer denken et huet eppes mam Dram ze dinn oder vläicht wärend dem Schlof z'erreechen.

Gesiichtsmuskelkrämpfe

Gesiichts- a Kieftmuskelkrämpfe kënnen an der Nuecht Zongbéien verursaachen. Dësen Zoustand ass meeschtens bei Kanner gesi ginn, a veruersaacht dacks datt de Kinn onkontrolléiert wärend dem Schlof beweegt.

D'Leit, déi dës Spasmen erliewen, kënnen hir Gesiichts- a Kiesmuskelen net während der Schlof kontrolléieren, a béien dacks hir Tongen. Dës Konditioun gëtt och "faciomandibular Myoclonus" genannt.

Illicit Drogenverbrauch

MDMA, och bekannt als "Molly" an Ecstasy, ass eng illegal Medikamenter déi extrem Euphorie verursaacht. Et schéngt och Bruxismus ze verursaachen, wat e schwéiere Verletzung vun den Zänn, op de Wangen an der Zong verursaache kann.

Wär Experten net genau sécher sinn wat verursaacht Bruxismus bei Leit déi MDMA geholl hunn, denken e puer datt MDMA de Wonsch fir ze béien oder ze kauen verstäerkt. Fuerschung iwwer Ratten suggeréiert datt MDMA zu enger reduzéierter Fäegkeet féiere kann, datt d'Kiepen ophalen.

Lyme Krankheet

Lyme Krankheet ass net eng ganz gutt verstanen Krankheet. Awer et schéngt Problemer mat dem Zentralnervensystem a Kierperreflexer ze verursaachen. Dëst kann dozou féieren datt Dir Är Zong oder d'Wangen zoufälleg bitt. Aner Zeeche vun der Lyme Krankheet sinn:

• anormal Empfindlechkeet fir Hëtzt a Käl
• Middegkeet
• geschlof Ried
• heefeg Diarrho
• Visioun verännert
• generaliséiert Schmerz a Kribbelen

Nomëtteg Saisuren

Nomëtteg Saisuren sinn eng allgemeng Ursaach vum Zongbéien. Déi mat Epilepsie verléieren d'Kontroll iwwer hire Kierper während engem Krampf. Dëst kann dozou féieren datt se sech onbewosst op hir Zong béien. Normalerweis fällt Bissen um Tipp an de Säiten vun der Zong. Ongeféier 50 Millioune Leit weltwäit hunn Epilepsie.

Rhythmesch Bewegungsstéierung

Rhythmesch Bewegungskrankheet streikt op während eng Persoun dréif oder schléift. Et verursaacht eng Persoun fir Kierperbewegungen ëmmer erëm ze widderhuelen. Meeschtens sinn d'Kanner vun dësem Zoustand betraff. Et kann dozou féieren datt se brummend Kläng produzéieren, Kierperbeweegunge wéi Schaukelen a Kappschloen, oder Rullen. Dës Beweegunge kënne séier sinn a kënnen Zongbéien verursaachen.

Schlof apnea

Schlofapnea verursaacht keng Zongbéien, awer Zongbéie ass heefeg bei ville Leit mat Schlofapnoe. Dëst ass well Leit mat Schlofapnoe dacks Zongen hunn, déi besonnesch grouss sinn oder Muskelen am Mond, déi sech an der Schlof anormal entspaant.

Relaxéiert Muskelen an eng grouss Zong kënnen zu Zongbéien féieren. Aner Unzeeche vu Schlofapnoe sinn:

• haart Schnouer
• androppt fir Loft während Schlof
• moies Kappwéi
• exzessiv Dagesgeschlof

Biischt Zong beim Schlof Symptomer

Et ass net ëmmer einfach ze bestëmmen datt Dir Är Zong gebitt hutt wann Dir schlooft. Wéi och ëmmer, et sinn e puer Zeechen déi d'Iwwerhand vun der Zongbong méi liicht identifizéiere kënnen. Dës enthalen och:

• Zong bleift
• redness oder Schwellung vun der Zong
• Péng
• schneiden oder Marken op der Zong
• Geschwüren op der Zong
• rau, scalloped Kanten op der Zong

Tongue béien Behandlung

Behandlung fir Zongbissen beinhalt d'Behandlung vun der Basisdaten.

Déi, déi un Schlofbruxismus oder Schlofapnea leiden, kënne profitéiere vun enger Nuetsschutz. Schwätzt mat engem Zänndokter oder Dokter iwwer déi fir Iech am Beschte sinn. Schlofapnea kann och mat behandelt ginn:

• Gewiichtsverloscht
• Fëmmen ophalen (dëst kann schwéier sinn, awer en Dokter kann hëllefen e Fëmmenplang fir Iech richteg ze fannen fir Iech)
• CPAP Maschinn
• Agrëff

Wann eng illegal Drogenverbrauch Iech an der Zong beim Schlof verursaacht, ass d'Benotzung vum Medikament normalerweis genuch fir d'Symptomer ze stoppen. Wann Dir Hëllef braucht Drogen opzeginn oder ëmmer nach Gesondheetsprobleemer nom Stopp hunn, gitt bei engem Dokter.

Nuecht Saisuren verursaacht duerch Epilepsie sinn am beschten mat Antiseizur Medikamenter behandelt. Déi, déi Muskelkrämpfe erhalen am Gesiicht an der Këssen an der Nuecht kënnen och nach mat Antiseizure Medikamenter profitéieren, laut Fuerscher.

Déi meescht Kanner wuessen aus rythmescher Bewegungsstéierung. Wéi och ëmmer, wann Äert Kand sech selwer am Schlof verletzt huet, sollt Dir mat hirem Kannerdokter schwätzen.

Déi mat Lyme Krankheet solle sech un hiren Dokter behandelen. Normalerweis betrëfft dës eng Mëschung vun Antibiotikum an ënnerstëtzende Therapien déi hëllefe Symptomer ze reduzéieren.

Tongue Verletzungen heelen normalerweis séier ouni medizinesch Interventioun. Wéi och ëmmer, wann Dir eng Geschwüre bemierkt, Rötung, exzessiv Blutungen, Pus oder Laaschten, sollt Dir medizinesch Opmierksamkeet sichen.

Tongue beim Schlofpräventioun béien

Wann Dir an der Vergaangenheet Zong béien wéi Schlof, sinn et e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir datt et an der Zukunft geschitt.

Schlofstudie

Wéi uewen erwähnt, fir Zongbissen ze behandelen musst Dir all Basisdaten behandelen déi de Problem verursaachen. Den Dokter froen e Spezialist ze recommandéieren deen eng Schlofstudie maache kann ass ee Wee fir um Enn vun Ärem Problem ze kommen.

Dëst beinhalt eng bis zwou Nuechten an enger Schlofanlag ze verbréngen. Do gëtt e Schlofsexpert e puer vun Äre Kierperfunktioune mat Elektroden a Moniteure opgeholl.

D'Opzeechnunge vun Ärer Gehirwellenaktivitéit, Aenbewegung, Muskel Toun, Häerzrhythmus an Atmungsrate kënnen Ärem Dokter hëllefen ze bestëmmen wat Iech zu Zong bréngt. Si kënnen dann eng Behandlung empfeelen, déi fir Iech passend ass.

Mouthguard

Fir vill Leit, déi hir Zong béien, e Mondschutz droen kann zukünfteg Verletzungen verhënneren. Well jidderee säi Mond anescht ass, schwätzt mat engem Zänndokter oder Dokter iwwer wéi eng Aart Mouthguard am Beschte fir Iech ass. Dir wëllt e personaliséierte Mondhënn kréien deen perfekt op Är Zänn passt. Oder, Dir kënnt wielen eng manner deier, net personaliséiert Versioun ze kafen.

Stress reduzéieren

Eng wichteg Ursaach vum Nomëtteg Bruxismus deen zu Zongbitt féiert ass Stress. Fir Äert Risiko vu Zongbissen ze reduzéieren, sollt Dir op Äre Stress während dem Dag reduzéieren. Wann Dir Iech manner roueg fillt wéi Dir gär hätt, probéiert vläicht e puer Entspanungstechnike wéi déif Atmung, Meditatioun oder Yoga.

Benotzt keng illegal Drogen

Vermeit illegal Medikamenter, dorënner MDMA, déi Äert Risiko vu Bruxismus erhéijen. Wat méi héich ass d'Dosis an d'Frequenz vun Ärem MDMA Gebrauch, dest méi wahrscheinlech sidd Dir datt déi negativ Säit Effekter erliewen.

Medikamenter

Wann Dir iwwer Antiseizure Medikamenter sidd, maacht sécher Är Medikamenter wéi virgeschriwwen ze huelen kann hëllefe Anfall an Zongbissen ze verhënneren. Wann Dir fannt datt Dir nach ëmmer Krampelen oder Zongbissen hutt wann Dir op Medikamenter sidd, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Är Dosis unzepassen.

Fir matzehuelen

Jiddereen bitzt seng Zong vun Zäit zu Zäit. Wéi och ëmmer, déi, déi hir Tongues dacks wärend dem Schlof béien, hunn dacks ënnergrondmedizinesch Bedéngungen déi solle behandelt ginn fir d'Symptomer ze reduzéieren. D’Behandlung vun der Zongbitt ëmfaasst eng Adress op all existent Konditiounen, sou wéi Schlofapnoe an Epilepsie.

Wann Dir net sécher sidd wat Är Zong béit, da kann et hëllefen un enger Schlofstudie deelzehuelen. Schwätzt mat engem Dokter iwwer wéi een kritt a wéi et Är Schlof kéint notzen.