Ass Biotin eng nëtzlech Psoriasis Behandlung?

Inhalt

• Wat ass Psoriasis?
• Kann Biotin hëllefen?
• Wat soss kann Biotin hëllefen?
• Wat aner Ergänzunge hëllefen Psoriasis?
• Vitamin D
• Curcumin
• Omega-3 Fettsaieren
• Fir matzehuelen

Wat ass Psoriasis?

Psoriasis ass eng chronesch Bedingung, awer d'Symptomer tendéieren ze kommen a goen. Et kann verschidden Deeler vum Kierper beaflossen ofhängeg vun der Aart vu Schuppenflechte, awer meeschtens beaflosst et d'Haut, d'Skalp, an d'Nägel. Heiansdo, wéi bei psoriatischen Arthritis, sinn d'Gelenker betraff. Plaque psoriasis bewierkt datt extra Hautzellen sech op der Uewerfläch vun der Haut opbauen a bilden gro oder violette jeukend Flecken a Placken déi heiansdo bedeitend Schmerz verursaache kënnen. Patchgréisst a Plaz variéiere vu Persoun zu Persoun an vun engem Äusbroch op deen nächste.

Et gëtt keng Kur fir Psoriasis, an et kann frustréierend sinn déi richteg Behandlung ze fannen. D'Rezeptbehandlungen déi aktuell verfügbar sinn, probéieren d'Immunfunktioun ze korrigéieren, Entzündung ze reduzéieren, a lues Hautzellwachstum ze reduzéieren sou datt d'Symptomer ophalen. Et gi verschidde Medikamenter déi Symptomer hëllefe kënnen. Déi fir d'Uewerfläch vun der Haut enthalen Salizylsäure a Corticosteroiden. Liichttherapie a Vitamin D kënnen e puer Leit hëllefen. D'Haut ze schmieren kann d'Symptomer reduzéieren. Awer kann Biotin hëllefe psoriasis behandelen?

Kann Biotin hëllefen?

Mir kréien Biotin aus Liewensmëttel wéi Eeër an Avocado, sou datt de Mangel seelen ass, wann och net ongehéiert. Unzeeche vu Biotinmangel enthalen Hoerverloscht an Hautausschlag. Dat kann dowéinst sinn firwat verschidde Leit mengen datt Biotin psoriasis kann heelen oder Symptomer reduzéieren, awer et goufen keng schlussendlech wëssenschaftlech Studien fir dëst ze beweisen. Biotin Ergänzunge ginn als harmlos fir all Mënsch betraff, et gëtt also kee Grond se net ze probéieren fir Psoriasis. Gitt sécher datt Dir Iech mat Ärem Dokter fir d'éischt préift, besonnesch wann Dir schwanger sidd oder e Kand an der nächster Zukunft hutt.

Wat soss kann Biotin hëllefen?

Biotin ass e B-Vitamin (B-7), awer et gëtt och heiansdo Vitamin H. Et ënnerstëtzt e gesonde Zellwachstum an hëlleft eise Kierper metaboliséiert Fetter. Biotin gouf gewisen fir Schlofeheet a limitéierte Fäll ze stoppen, an hëlleft brécheg Fangernägel ze hëllefen. Eng 2015 Studie huet uginn datt Biotin och de Progrès vu Multiple Sklerose ka verlangsamen.

Et gëtt keen empfohlenen alldeeglechen Intake vun der Vitamin, obwuel 30 mcg / Dag allgemeng als adäquat fir d'Moyenne Erwuessener ugesi gëtt.

Wat aner Ergänzunge hëllefen Psoriasis?

Aner Ergänzunge kéinten psoriasis Symptomer hëllefen, awer passt viru Fuerderungen datt iergendeppes psoriasis heele wäert - bis elo ass d'Konditioun onheelbar. Wéi och ëmmer, hei sinn e puer Ergänzunge fir ze probéieren:

Vitamin D

Vitamin D ass e Bestanddeel vun zwee psoriasis Rezept Medikamenter, Vectical an Dovonex, déi op d'Haut ugewannt ginn. Et ass limitéiert Fuerschung iwwer d'Effektivitéit fir Vitamin D fir Psoriasis ze huelen oder ze bewerben. Déi meescht vun eis kréien genuch Vitamin D vun eisen Diäten an Eeër, befestegt Mëllech, a Fësch. Dir kënnt Ären Dokter fir e Bluttest froen wann Dir mengt datt Dir e Vitamin D Mangel hutt.

Curcumin

Curcumin ass e Chemeschen an der hell Gieler Gewierz Turmerik. Curcumin huet eng Vielfalt vu Gesondheetsvirdeeler bewisen, och d'Behandlung vun reizbar Darmsyndrom a Reduktioun vum Bluttzocker. An Tester bei Maus mat Psoriasis gouf gewisen datt de Wuesstum vun der Hautzellen hemmt. Dir kënnt Curcumin an Diätkurkuma kréien, oder et a Kapselen als Zousaz huelen. Leider gëtt et net eng etabléiert Betrag bekannt fir d'Symptomer ze entlaaschten.

Omega-3 Fettsaieren

No der National Psoriasis Foundation sinn e puer Leit mat Psoriasis Mangel u Omega-3 Fettsäuren. Dëst si gesond Fette, déi a Saumon fonnt ginn, e puer Nëss a Geméiswierk. Dir kënnt se och an Zousazform huelen, wat vill Amerikaner scho maachen. Si goufen gewisen fir Denken an d'Gehirnentwécklung z'ënnerstëtzen, wéi och d'Entzündung ze reduzéieren.

Fir matzehuelen

Zousätzlech zu Onbequemlechkeet ze sinn, psoriasis ze hunn kann frustréierend sinn. Et ass wichteg net d'Hoffnung opzeginn datt Dir Är Symptomer ënner Kontroll kënnt halen. Déi richteg Kombinatioun vu Behandlungen fannen kéint e bëssche Upassung huelen, awer et ka gemaach ginn. Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Ergänzunge déi Dir interesséiert hutt ze probéieren.