Firwat Ass Meng Big Toe Numb op enger Säit?

Inhalt

• Grënn firwat Är grouss Zehe ka stumm sinn
• Ze knapper Schong
• Hallux limitus an hallux rigidus
• Peripheral Neuropathie
• Bunions
• Frascht
• Raynaud Krankheet
• Wéi eng Taubness an der grousser Zehe ze behandelen
• Peripheral Neuropathie behandelen
• Bunions behandelen
• Hallux limitus an hallux rigidus behandelen
• Frascht a Frascht behandelen
• Behandlung vun der Raynaud Krankheet
• Wéi ze vermeiden Taubheit an der grousser Zehe
• Geheit Schong eraus déi ze enk sinn
• Vermeit oder limitéiert d'Droen vun High-Heelsschong
• Wann Dir Diabetis hutt, kuckt Zocker, Kuelenhydrater an Alkohol
• Wann Dir fëmmt, denkt un engem Cessatiounsprogramm deelzehuelen
• Wann Dir an engem kale Klima wunnt, da gitt waarm Strëmp an isoléiert Stiwwelen un
• Wéini en Dokter ze gesinn
• Fir matzehuelen

Dëse klenge Piggy kann op de Maart gaange sinn, awer wann et op enger Säit verdummt ass, sidd Dir bestëmmt besuergt.

Numbness an den Zéiwe ka sech wéi e komplette oder deelweis Sensatiounsverloscht fillen. Et kann och fillen wéi Kribbelen oder Pins a Nadelen.

Konditioune vu kleng bis serieux kënne voll oder deelweis Taubness an der grousser Zehe verursaachen. A verschiddenen Fäll si kleng Ännerungen op Är Schong genuch fir de Problem ze eliminéieren. An anere Fäll ass medizinesch Ënnerstëtzung néideg.

Egal ob et den Tipp, d'Säiten oder Är ganz Grouss Zehe ass, déi sech verdummt fillt, hei ass wat Dir wësse musst.

Grënn firwat Är grouss Zehe ka stumm sinn

Ursaache fir deelweis oder voll Taubness vun der grousser Zehe enthalen:

Ze knapper Schong

Egal ob Kleederschong, High Heels oder Turnschuere, Schong déi ze enk sinn kënnen Taubheit an Deeler vun der grousser Zehe verursaachen.

Är Féiss an Zéiwe enthalen Bluttgefässer, Nerven a Schanken. Wann d'Zéiwen an enke Schong matenee ageklemmt sinn, besonnesch wa se Dag fir Dag getraff ginn, blockéiert Zirkulatioun an aner Problemer si gebonnen. Dëst kann d'Sensatioun reduzéieren oder e Pins-and-Needles Kribbelen produzéieren.

Hallux limitus an hallux rigidus

Dës Konditioune trëtt op wann de MTP (metatarsophalangeal) Gelenk an der Basis vun der grousser Zehe steif an onflexibel gëtt.

Hallux limitus bezitt sech op e MTP Gelenk mat enger Bewegung. Hallux rigidus bezitt sech op e MTP Gelenk ouni Bewegung. Béid Konditioune kënne verursaache Knochen Spure bilden uewen um MTP Gelenk. Wann de Knuet Spurs op Nerven dréckt, Taubness oder Kribbelen kann entstoen.

Peripheral Neuropathie

Peripheral Neuropathie ass Nerve Schued iwwerall am Kierper, ausser d'Gehir oder d'Spinalkord. Dësen Zoustand kann Taubness, Schwächt, Kribbelen oder Schmäerzen an den Fanger a Féiss verursaachen.

Voll oder deelweis Taubheit an der grousser Zehe oder e puer Zéiwe ka optrieden. D'Iwwelzegkeet ka lues a lues mat der Zäit opkommen, an et kann ee Been oder béid ausbreeden.

Zousätzlech zu Taubness kënnt Dir extrem Sensibilitéit fir Touch beréieren. E puer Leit mat dëser Bedingung soen datt hir Zéiwen a Féiss fillen wéi se schwéier Strëmp un hunn.

Diabetis ass eng Haaptursaach vu periphere Neuropathie. Aner Ursaachen enthalen:

• Knochenmark Stéierungen, wéi Lymphom
• Chemotherapie (Chemotherapie induzéiert Neuropathie)
• Stralung
• Nier Krankheet
• Liewer Krankheet
• hormonell Ongläichgewiicht
• Hypothyroidismus (ënneraktiv Schilddrüs)
• Autoimmunerkrankungen, wéi rheumatoide Arthritis
• béisaarteg oder gudder Tumoren oder Wuesstemen, déi wuessen oder op Nerven drécken
• Virusinfektiounen
• bakteriell Infektiounen
• kierperlech Verletzung
• Alkoholstéierung
• Vitamin B Mangel

Bunions

Eng Knëppelsteng ass e Knëppelstouss, deen sech un der Basis vun der grousser Zeh formt. Et gëtt aus Schanken gemaach, déi vun der viischter Säit vum Fouss aus der Plaz réckelen.

Bunions verursaache den Tipp vun der grousser Zeh staark op déi zweet Zeh ze drécken. Si ginn dacks vu Schong verursaacht déi ze enk oder enk sinn.

Frascht

Wann Dir ze fréiere kal Temperaturen ausgesat sidd ze laang, oder Äre Féiss naass gi bei kale Wieder, kann et zu Frascht kommen.

Frostbite kann mat den Zéiwe geschéien, och wann Dir Strëmp a Stiwwelen hutt. Frostnip, e manner seriösen Zoustand dee virum Frostbit virgoe kann, kann och Taubheit verursaachen.

Raynaud Krankheet

Dëse vaskuläre Zoustand verursaacht Taubheit an Hautfaarfung an de Fanger, Zéiwen, Oueren an Tipp vun der Nues. Et geschitt wann déi kleng Arterien verantwortlech fir de Bluttstroum an d'Extremitéiten Spasm sinn, oder sech verstrécken, als Reaktioun op emotional Nout oder kale Wieder.

Raynaud Krankheet huet zwou Zorten: primär a sekundär.

• Primär Raynaud Krankheet ass mëll a léist normalerweis eleng.
• Sekondär Raynaud Krankheet huet Basisgrënn, déi eng Behandlung erfuerderen, wéi Karpaltunnelsyndrom oder Atherosklerose.

Wéi eng Taubness an der grousser Zehe ze behandelen

Behandlungen fir Taubness an Ärer grousser Zeh variéieren op Basis vun der Basisgrond:

Peripheral Neuropathie behandelen

Vill Konditioune mat periphere Neuropathie als Symptom kënne medezinesch kontrolléiert ginn. Dozou gehéieren Diabetis an Hypothyroidismus.

Aner Ursaache vu periphere Neuropathie, wéi Vitaminmangel, kënnen op natierlech Behandlungen äntweren. Dëst beinhalt d'Verwäertung vu Vitamin B-6, wat essentiell fir d'Nerve Gesondheet ass.

Et gëtt och datt Akupunkturbehandlungen Taubness reduzéieren oder eliminéiere kënnen, déi duerch periphere Neuropathie verursaacht ginn.

Bunions behandelen

Wann Dir Bunnen hutt, kënne se doheem behandelt ginn.

Gemittlech Schong unzedoen, déi net géint d'Boun reiwen, kënnen hëllefen, Irritatiounen an Taubness ze reduzéieren. Eisend Gebitt kann och hëllefen.

A verschiddenen Fäll kënnen Orthesen, entweder kaaft oder agebaut, genuch sinn fir Tauchkeet a Péng ze linderen. Wann dës Interventiounen net den Trick maachen, kann eng Bunionchirurgie erfuerderlech sinn.

Hallux limitus an hallux rigidus behandelen

Hallux limitus an hallux rigidus erfuerderen eng Operatioun fir ze korrigéieren.

Frascht a Frascht behandelen

Frostbite ka séier zu engem medizineschen Noutfall ginn a soll direkt behandelt ginn. Mannerjäreger Frascht kann doheem behandelt ginn.

Gitt aus der Keelt, a wann Är Féiss oder en Deel vun Ärem Kierper naass ass, huelt Dir déi naass oder fiicht Kleeder aus. Da wärmt Är Féiss an engem waarme Waasserbad ongeféier 30 Minutten. Schwéiere Frascht erfuerdert medizinesch Behandlung.

Behandlung vun der Raynaud Krankheet

Fëmmen opzehalen kann hëllefen den Impakt vun der Raynaud Krankheet ze reduzéieren. Dir kënnt och Symptomer vun der Raynaud Krankheet reduzéieren andeems Dir waarm hält a kal Temperaturen vermeit, bannen an dobausse.

Wéi ze vermeiden Taubheit an der grousser Zehe

Wann d'Dommheet an Ärer Zeh sech opléist nodeems Dir Är Schong erausgeholl hutt, verursaacht wahrscheinlech ze enk Schong de Problem.

Geheit Schong eraus déi ze enk sinn

Dir kënnt dëst flécken andeems Dir Är ze enk Schong werft a Schong kafen déi passend sinn. Vergewëssert Iech datt Är Casual- a Kleederschong ongeféier eng hallef Daumebreet op der Zeh hunn.

Sneakers an aner Aarte vun Sportschong sollten eng voll Daumebreet hunn. Dir sollt och vermeiden datt Dir Schong hutt déi ze schmuel an der Breet sinn. Dëst hëlleft d'Chance ze reduzéieren datt Bunnen bilden.

Vermeit oder limitéiert d'Droen vun High-Heelsschong

E puer Fäll vu Hallux Rigidus an Hallux Limitus kënne vermeit ginn andeems Dir keng High-Heelsschuesch hutt. Héich Fersen placéieren Drock a Belaaschtung op der viischter Säit vum Fouss, wat d'MTP Gelenk betrëfft. Wann Dir High Heels hutt, probéiert d'Benotzung ze limitéieren an e cushy orthotic Këssen anzebannen.

Wann Dir Diabetis hutt, kuckt Zocker, Kuelenhydrater an Alkohol

Wann Dir eng Basisgrondbedingung hutt déi periphere Neuropathie verursaache kann, befollegt Är Dokter d'Instruktioune fir Är Konditioun ënner Kontroll ze halen. Dës kënnen enthalen Ären Zocker a Kuelenhydrater kucken wann Dir Diabetis hutt oder 12-Schrëtt Versammlungen deelzehuelen wann Dir Alkohol iwwerschësseg drénkt.

Wann Dir fëmmt, denkt un engem Cessatiounsprogramm deelzehuelen

Wann Dir Nikotinprodukter fëmmt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer e Fëmmen opzehalen Programm.

Fëmmen verursaacht Bluttgefässer sech ze verstoppen, d'Versuergung vun Nährstoffer an d'peripher Nerven ze stoppen. Dëst kann periphere Neuropathie a Raynaud Krankheet verschlëmmeren, verschlëmmert Zehennebel.

Wann Dir an engem kale Klima wunnt, da gitt waarm Strëmp an isoléiert Stiwwelen un

Frostbite a Frostnip kënne vermeit ginn andeems Dir waarm Strëmp oder Schichtstrëmp an isoléiert Stiwwelen hutt. Bleift net ze laang a fréiere Wieder dobausse, a wiesselt aus naasse Strëmp oder Schong direkt beim kale Wieder.

Wéini en Dokter ze gesinn

Kuckt Ären Dokter direkt wann d'Zéiheet Taubness no engem Accident oder engem Kapp Trauma geschitt.

Béid graduell an direkt unzefänken Taubness kann e schlëmmen medizineschen Zoustand signaliséieren. Wann Dir eng vun de folgende Symptomer hutt an deelweis Taubness, rufft Ären Dokter un:

• Probleemer mat Visioun, wéi z
• duercherneen denken
• Gesiicht drooping
• Problemer mam Balance
• Muskelschwächt oder Onméiglechkeet Muskelbewegungen ze kontrolléieren
• Taubheit op enger Säit vum Kierper
• intensiv oder extrem Kappwéi

Fir matzehuelen

Partiell Zehe Taubness huet eng breet Palette vun Ursaachen. Et kann mat Lifestyle Wiel entscheet ginn, wéi zum Beispill High Heel Schong, oder Gesondheetszoustänn, wéi Diabetis a rheumatoider Arthritis.

Zehe Taubness kann dacks konservativ doheem behandelt ginn, awer et kann medizinesch Ënnerstëtzung erfuerderen. Dëst ass méi wahrscheinlech de Fall wann d'Zéiheet Taubness duerch en ënnerierdesche Gesondheetszoustand verursaacht gëtt.